劉金星
脊柱是人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重要組成部分,也是比較容易受傷的地方,外傷、不正確的姿勢(shì)等都會(huì)導(dǎo)致脊柱損傷。如不少人跑步時(shí)身體會(huì)向一側(cè)傾斜,并且含胸弓背,時(shí)間一久就會(huì)引起脊柱損傷。脊柱損傷可能導(dǎo)致感覺(jué)障礙、運(yùn)動(dòng)障礙等,甚至造成終生殘廢或危及生命。
脊柱損傷的臨床表現(xiàn)可因受損部位、程度、患者體質(zhì)等有所不同。臨床按受損部位不同,將脊柱損傷分為腰椎損傷、胸椎損傷、頸椎損傷、骶尾椎損傷等類型。腰椎部分的脊柱損傷患者,可表現(xiàn)為便秘、腹瀉、腰痛、腰發(fā)酸等癥狀;胸椎段的脊柱損傷,患者可能出現(xiàn)的臨床癥狀包括胸悶、胸痛、肩部和手臂麻木等情況。但整體而言,脊柱損傷會(huì)出現(xiàn)以下癥狀:
1.脊柱骨折
有嚴(yán)重外傷史,如高空落下、重物打擊頭頸或肩背部、塌方事故、交通事故等?;颊邠p傷區(qū)域會(huì)出現(xiàn)淤血、疼痛、畸形,以及無(wú)法自由活動(dòng)。由于腹膜后血腫對(duì)植物神經(jīng)刺激,腸蠕動(dòng)減慢,常出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,有時(shí)需與腹腔臟器損傷相鑒別。
2.合并脊髓和神經(jīng)根損傷
脊柱損傷合并脊髓傷時(shí)預(yù)后差,甚至造成終生殘廢或危及生命。脊髓損傷后,在損傷平面以下的運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)、反射及括約肌和植物神經(jīng)功能也會(huì)受到損害。如感覺(jué)障礙,損傷平面以下的痛覺(jué)、溫度覺(jué)、觸覺(jué)及本體覺(jué)減弱或消失;運(yùn)動(dòng)障礙,處于脊髓休克期時(shí),脊髓損傷節(jié)段以下表現(xiàn)為軟癱,反射消失。休克期過(guò)后,若是脊髓橫斷傷,則出現(xiàn)上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元性癱瘓,肌張力增高,腱反射亢進(jìn),出現(xiàn)髕陣攣和踝陣攣及病理反射。其括約肌功能障礙,在脊髓休克期表現(xiàn)為尿潴留,系膀胱逼尿肌麻痹形成無(wú)張力性膀胱所致;休克期過(guò)后,若脊髓損傷在骶髓平面以上,可形成自動(dòng)反射膀胱,殘余尿少于100ml,但不能隨意排尿;若脊髓損傷平面在圓錐部骶髓或骶神經(jīng)根損傷,則出現(xiàn)尿失禁,膀胱的排空需通過(guò)增加腹壓(用手?jǐn)D壓腹部)或用導(dǎo)尿管來(lái)排空尿液。大便也同樣出現(xiàn)便秘和失禁。
總之,脊柱損傷是各種外傷中比較常見的一種類型,正確的治療、護(hù)理脊柱損傷,對(duì)患者來(lái)說(shuō)非常重要。若是處理不當(dāng),容易造成二次損傷。生活中若遇到脊柱損傷的患者,我們不能隨意翻動(dòng)、搬動(dòng)患者,這樣會(huì)擠壓、牽拉患者的損傷部位。正確的做法是撥打急救電話,在等待救護(hù)車、專業(yè)醫(yī)生的時(shí)候,需幫患者清理口腔的分泌物,讓患者的呼吸保持順暢。
日常生活中,很多不良姿勢(shì)都會(huì)對(duì)脊柱造成損害,甚至導(dǎo)致脊柱骨骼出現(xiàn)變形、老化等情況,從而引發(fā)各種健康問(wèn)題,包括:
1.經(jīng)常蹲著。這會(huì)讓脊柱、膝關(guān)節(jié)負(fù)重增大,時(shí)間久了就會(huì)使得脊柱勞損,容易出現(xiàn)各種關(guān)節(jié)性的疾病。
2.經(jīng)常躺在比較軟的沙發(fā)、床上看手機(jī)、睡覺(jué)。這類習(xí)慣會(huì)危害到我們的腰椎、頸椎,而這兩者是脊柱的重要組成部分。如半臥時(shí),腰椎因?yàn)橹尾蛔悖勘旧淼幕《染蜁?huì)被迫發(fā)生改變,容易出現(xiàn)肌肉勞損、脊柱側(cè)彎等情況,甚至最后演變?yōu)榧怪鶕p傷、頸椎病。
3.平時(shí)經(jīng)常蹺二郎腿。蹺二郎腿時(shí)易彎腰駝背,導(dǎo)致背部肌肉疲勞、酸痛,甚至造成脊椎扭曲或側(cè)彎。
除此之外,不恰當(dāng)?shù)腻憻?,一樣?huì)對(duì)脊柱造成傷害。
總之,脊柱是身體的支柱,具有支持軀干、保護(hù)內(nèi)臟、保護(hù)脊髓和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的功能。一旦脊柱受到損傷,日?;顒?dòng)必然會(huì)受到影響。所以在生活中我們一定要避免久蹲、蹺二郎腿等不良習(xí)慣,以此預(yù)防脊柱損傷。體育鍛煉的時(shí)候,還要注意鍛煉的科學(xué)性。平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)根據(jù)自己的情況,循序漸進(jìn)、量力而行,避免脊柱承受過(guò)重的負(fù)荷。