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      胃食管反流,少喝果汁

      2020-06-30 10:10:46
      家庭醫(yī)藥 2020年6期
      關(guān)鍵詞:含酒精食管炎胃酸

      大多數(shù)情況下,胃食管反流是由飲食不規(guī)律、飲酒等造成的。為減小胃容量及胃酸對黏膜的刺激,胃食管反流患者要遠離以下幾種食物。

      高脂食物 脂肪含量高的食物會大大降低胃的敏感性,使胃動力減弱,腹腔脂肪堆積,進而引起膈肌食管裂口增大,引起食物反流。除了油炸食物,建議患者還要避免飲用全脂牛奶,如果特別想喝牛奶,首選脫脂的。

      酸性和刺激性食物 胃食管反流常見的癥狀有燒灼感、咽下疼痛、嘔血和便血等,飲用酸性飲料或刺激性飲料會使上述癥狀加重。因此,患者需要遠離橙汁、番茄汁、碳酸飲料等。

      酒或含酒精飲料 飲酒會導致胃部功能障礙,使胃酸分泌增加,導致食管下括約肌松弛、損傷食管內(nèi)黏膜屏障等。因此,胃食管反流患者應(yīng)避免飲酒以及含酒精的飲料。

      除此之外,胃食管反流患者在飲食上還需要注意以下幾點:1.急性食管炎初期給予流質(zhì)飲食,減少食物摩擦對食管的刺激,可通過管喂或靜脈給予營養(yǎng)物質(zhì)。2.急性食管炎愈合期可逐步過渡到正常飲食,進食清淡流質(zhì)飲食。3.進餐時要少量多次,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,因為過飽飲食會增加胃部負擔,增加胃酸流入食管的幾率。4.采用干稀搭配的進餐方法,避免能量攝入不足。此外,在合理飲食的基礎(chǔ)上,注意保持體育鍛煉,也有助預(yù)防及減少胃食管反流發(fā)生。

      (摘自《生命時報》文/唐墨蓮)

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