論大學生良好人際關系的建立

范文童?陳欣欣

摘要：建立良好人際關系的黃金法則是像你希望別人如何對你一樣去對待別人，就是你想讓別人怎么對待你，你就怎么去對待別人。大學生作為當代群體的一部分，是建設中國特色社會主義各項事業(yè)的主要源泉，在開展工作之前，一定要記住，己所不欲勿施于人。依據杜威的觀點學校即社會，不論是身處學校還是社會中，沒有良好的人際關系，即便我們再努力、再勤奮、再有智慧，也只能被無數與自己并肩奔赴成功的人群埋沒。所以要想突出自己，必須要掌握正確的人際交往與溝通的技巧。

關鍵詞：技巧;大學生;社會;人際關系

人際關系是社會群體之間相互依存、相互關聯的社會關系。人際關系是指人與人相互交往過程中心理關系的親密程度、和諧程度和協調性。它由三個心理成分構成：認知、情感和行為。它們是在相互作用的過程中建立和發(fā)展起來的。俗話說，朋友多了路好走。這充分顯示了人際關系在我們大學生生活中的重要性。人是社會動物，我們不可能一輩子都不和別人產生聯系。我們都是社會的一員，同時也屬于某一個群體。那么在現實生活中，為什么有些人有著豐富的溝通范圍，而另一些人總是形影單只，與朋友和同學不是很和諧？大學生作為當代群體的一大部分，大學生是建設中國特色社會主義各項事業(yè)的源泉和接班人，承擔著繼往開來，迎接挑戰(zhàn)的重大任務，我們大學生應該充分發(fā)揮本身的作用，為了促進中國走向世界強國之林的歷史使命提供能源。在這個偉大的征程中，建立良好的關系是我們的必經之路。我們該如何建立良好的人際關系？

1 大學生建立良好人際關系的技巧

1.1 樂于助人

喜歡幫助別人的人也會得到別人的尊重，當別人遇到麻煩的時候，我們給予幫助，也許有一天我們正好遇到麻煩，別人會來幫助我們。我們是大學生，是祖國的未來，應該發(fā)揚“幫助別人，快樂自己”的高尚道德，以使其得以傳承。在我們與他人的日常交往中，我們應該充滿熱情，我們自然會得到大家的認可如果高山沒有“脈”，就沒有綿延數千里的雄偉大山。樹木沒有“脈”，就難以挺拔，遮風擋雨;而人沒有“脈”，就不能乘風破浪，成就輝煌。

1.2 謙遜、寬容

在我們日常生活中，也有一些這樣的人，不停地抱怨，負面情緒鋪天蓋地地向你涌來，即使你有著樂觀的心態(tài)，強大的內心，這些負面情緒也總會影響著你，怨恨只能永遠讓我們的心靈生活處于黑暗之中;而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。有容人之量，寬宏大量的人可以成大事情，這樣才能得到良好的關系。

1.3 學會傾聽

傾聽也是一門藝術，它不是簡單地用耳朵來聽。傾聽屬于有效溝通的必要組成部分。學會傾聽不僅僅是尊重別人，更重要的是提高自己。聽甚至比說更有講究。就如馬丁布伯曾經所說：“盡管有種種的相似，生活的每個時刻都像一個剛出生的嬰兒，我們都從未見過，也不可能再一次見到，我們無法停留在過去，也無法再次遇見自己，我們需要這種不帶成見的感受變化，我們需要全身心聆聽” 。

1.4 通過性格分析交往

學會與不同性格的人打交道 ，對不同性格的人我們要用不同的策略，例如：對待傲慢無禮之人，盡量少和他們說話;對待沉默寡言之人，可以開朗一些，直奔主題;對待頑固不化之人，適可而止;對待行動遲緩之人，拿出耐心;對待自私自利之人，投其所好。

1.5 具有集體意識

集體意識有助于培養(yǎng)各成員之間的親和力。一個具有集體意識的團隊，有利于激發(fā)個體工作的主動性，由此而形成的集體意識、一樣的價值觀、團結友愛，各成員才會自愿地將自己的才智、技能貢獻給團隊，同時也使自己得到更全面的發(fā)展，獲得他們的肯定。

1.6 溝通

溝通是人際關系中極其重要的一部分，它是人與人之間傳遞態(tài)度、情感、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在那發(fā)表演說、或者對牛彈琴，又或是讓對方唱獨角戲，而是用心去傾聽對方在說什么？去了解對方在想什么？并且把自己的想法也回饋給對方。

2 大學生建立良好人際關系的意義

大學生之間良好的人際關系為他們未來的社會發(fā)展奠定了良好的基礎。大學生來自全國各地，他們有不同的風俗習慣。他們有不同的氣質、性格、興趣、愛好，需要。學會與各種各樣的人和諧相處，在未來走向社會，他們才能適應更復雜的人際關系，構建大同社會。家和才會萬事興，民族與民族之間和睦相處，則國家繁榮，國家與國家和平共處，世界將會和平。

我們每一個人都有成為頂尖人物的機會，之所以有的人會成功，有的人會失敗，究其根本，除了專業(yè)技能、工作態(tài)度、幸運和機遇之外，更重要的就是要擁有良好的人際關系以及廣大的人際交往圈。馬上面臨大四實習，復雜的人際關系是我邁向社會的第一步，作為一名大學生，我們要懷揣寬容之心、尊重之心、真誠心、平等之心，帶著這“四心”走向屬于我們當代大學生的未來。因此對于當代大學生而言，構建良好的人際交往一定要遵循正確的交往原則;注重人際交往技巧、學會人際交往的偉大藝術。

3 結語

在大學期間，正確處理好人際關系，積攢一個好的人脈，對處理班級事務、學生會工作以及社團等活動更是有著至關重要的作用。人際關系是一個人的財富之源、成功之本，只有得人際關系者，才能得天下！

良好的人際關系是大學生健康成長的基礎，目前各大院校也開設了相關心理健康課來輔助大學生建立良好關系。在人際交往過程中，經常反映一個人的品德、思想感情、性格氣質、知識教育、社會態(tài)度甚至交往感受，即個人修養(yǎng)可以體現在社會交往中，這就要求大學生豐富自己的內心世界，從知識到素養(yǎng)多方位提高自己。（指導老師：陳欣欣）

參考文獻：

[1] 尹玉，方明.人際交往的藝術[M].河南：河南人民出版社出版，2003.

[2] 田守花.當代大學生人際交往[M].滁州：滁州學院學報，2008.

[3] 王炳德.大學生心理健康[M].沈陽：遼海出版社，2001.

[4] 張宏玉，張宏薇.大學生的情商教育[J].教書育人，2002，（4）.

[5] 黃訓美.大學生心理保健[M].北京：人民出版社，2001.

[6] 包衛(wèi).心理素質與現代人生[M].長沙：湖南大學出版社，2001.

（作者單位：山東協和學院）