淺談如何培養(yǎng)技工院校學(xué)生的自信

李榮榮

摘要：自信是衡量個人心理是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。當(dāng)代技工學(xué)校的學(xué)生大多對未來沒有良好的預(yù)期，容易失去生活的信心，導(dǎo)致一些惡性事件的發(fā)生。自信對技工學(xué)校學(xué)生的影響深遠(yuǎn)。筆者就技工院校的現(xiàn)狀，提出“培養(yǎng)技工院校學(xué)生的自信”的一些方法，為技工院校學(xué)生的心理成長做出自己的一份努力。

關(guān)鍵詞：自信、 技工院校、心理、培養(yǎng)

自信是衡量個人心理是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一[1]。黃希庭在2004年指出“自信是健全人格重要組成部分”[2]。孔子在《論語仁語》中說“吾心信其成，則無堅不摧，吾心信其不成，則反掌折枝之易亦不能?！庇纱丝梢娮孕艑τ谌松闹匾饬x。

何為自信？林崇德等主編的《心理學(xué)大辭典》（2003）將自信定義為自我意識的重要成分，是個體對自己能力、品格和力量等的肯定評價而產(chǎn)生的信任自己的感情[3]。車麗萍在《自信的概念、心理機制與功能研究》中對自信下了定義，自信是一個具有復(fù)雜層次結(jié)構(gòu)的心理構(gòu)成物，是個體對自己的積極肯定和確認(rèn)程度，是對自身能力、價值等做出客觀、正向認(rèn)知與評價的一種穩(wěn)定性人格特征[4]。

大多技工院校的學(xué)生沒有客觀的看到自己的優(yōu)勢和價值。負(fù)面的評價及反復(fù)的挫敗使得很多同學(xué)失去了自信。他們不相信自己可以學(xué)好知識、技能，他們對未來沒有良好的預(yù)期，選擇回避面對學(xué)習(xí)、面對未來的生活。

針對以上情況，筆者談一談在如何培養(yǎng)技工院校學(xué)生自信的問題上的一些見解，總結(jié)一些提升自信的方法，具體如下：

一、通過心理健康課程開展“自信”專題教育，促進學(xué)生自信水平的提升

在心理健康課程中開展“自信”專題教育，可通過以下五步進行：

1.學(xué)生了解自信的概念、意義和作用

通過分享與同學(xué)們的經(jīng)歷非常接近的名人或身邊的成功人士的案例、分享名人名言等活動，使同學(xué)們認(rèn)識到自信的意義和作用。

案例要非常接近學(xué)生的成長經(jīng)歷，引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生共鳴，深刻認(rèn)識到自信的意義和作用，樹立走向成功的決心。

2.學(xué)生了解自己的自信水平

開展自信水平的測量活動，通過《自信心的自我測量》或《青年學(xué)生自信問卷》量表測量學(xué)生的自信水平。學(xué)生客觀了解自己的自信水平，更加有針對性的制定自信提升的計劃。

3.客觀全面的評價自己

通過活動，讓學(xué)生主動去了解老師眼中的“我”，父母眼中的“我”，同學(xué)眼中的“我”，親人眼中的“我”，好朋友眼中的“我”。學(xué)生全面的了解別人對自己的評價，總結(jié)自身的優(yōu)缺點，形成對自己的全面客觀的評價。

4.樹立學(xué)生培養(yǎng)自信的信心

開展“優(yōu)點轟炸”活動（小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜哽o聽，不必做任何表示），樹立培養(yǎng)自信水平的信心。

5.掌握提升自信的方法

針對技工院校學(xué)生的成長和年齡特點，教師分享給學(xué)生一些提升自信的方法和技巧供學(xué)生選擇。

（1）尋找人生中最輝煌的時刻

把它寫下來或畫下來，貼在醒目的位置提醒自己，我還能做得更好！

（2）培養(yǎng)一個愛好、特長，不斷的付出努力

尋找機會去展示自己愛好、特長，通過反復(fù)努力，不斷的提升的過程中提升自己的自信。

（3）設(shè)定目標(biāo)，努力去實現(xiàn)它

目標(biāo)不用太遠(yuǎn)大，就是你只要堅持就可以做得到的事情。在你實現(xiàn)自己目標(biāo)的過程中，體驗成功的快樂。目標(biāo)不用貪多，貴在堅持。

（4）認(rèn)同自己

內(nèi)心堅信“天生我才必有用”。

（5）注重自身形象

注重整潔、服飾、發(fā)型得體也是提升自信的快速有效的方法之一。

（6）必要時求助心理咨詢師

二、通過班主任及任課老師充分挖掘?qū)W生的潛能來培養(yǎng)學(xué)生的自信

1.營造團結(jié)友愛的氛圍，同學(xué)間相互鼓勵，相互欣賞

班主任利用班會和班級活動增強集體的凝聚力，營造團結(jié)友愛的氛圍。在班集體中，教育學(xué)生要互相關(guān)愛，制止欺負(fù)和嘲諷同學(xué)的行為，引導(dǎo)學(xué)生相互鼓勵，相互欣賞。

2.充分挖掘?qū)W生的潛能并鼓勵其發(fā)展

班主任及任課老師，通過觀察，充分挖掘?qū)W生的潛能并鼓勵其發(fā)展。為學(xué)生提供展示自己的平臺，學(xué)生通過自我能力展示獲得成就感，教師多肯定學(xué)生的態(tài)度、能力、進步，并鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生不斷的在這一個方面進行學(xué)習(xí)，不斷進步、提高，爭取更大的進步、獲得更多的成就感從而提升學(xué)生的自信心。

三、通過團委、學(xué)生會組織開展豐富多彩的活動，展示學(xué)生的才能，促進學(xué)生正確全面認(rèn)識自己，從而獲得自信

1.活動多樣化

技工院校的團委、學(xué)生會可以開展更多方面的活動，搭建平臺以展示更多學(xué)生的才華。

2.獎項擴大化

在設(shè)置活動的獎項時，擴大獎勵的范圍，使參與的同學(xué)都能獲得獎勵，讓同學(xué)們體驗到參與就有收獲[5]。

3.吸收更多的學(xué)生進入團委、學(xué)生會組織

吸收更多的學(xué)生進入團委、學(xué)生會組織，分工更加精細(xì)，部門職責(zé)更加明確。這樣能使更多的學(xué)生得到鍛煉的機會，在鍛煉中不斷的挖掘潛能，提高能力，提升自信水平。

四、家校共育，引導(dǎo)家長正確的評價學(xué)生，鼓勵、欣賞、贊揚學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自信

1.學(xué)校開展家長課堂，給家長提供有效的教育方法，提升的教育水平，改變教育觀念

（1）定期召開家長會

定期召開家長會，家長會分為學(xué)校集中召開和班內(nèi)召開兩個部分。學(xué)校集中召開時，主要開展有關(guān)“教育理念、教育方法、心理知識”的講座。班內(nèi)召開時，老師與家長面對面的進行溝通，讓家長了解學(xué)生在校情況的同時，班主任老師、任課老師或?qū)W生管理人員有針對性的為一些特殊的家長提供有效的教育方法的支持。

通過家長會的召開改變家長的教育觀念、提升家長的教育水平，使家長認(rèn)識到自信的重要意義和作用。引導(dǎo)家長正確的評價學(xué)生，鼓勵、欣賞、贊揚學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自信。

（2）建立“家長課堂”公眾號

建立“家長課堂”公眾號，公眾號內(nèi)定期更新教育相關(guān)的文章，視頻，為家長提供“培養(yǎng)自信”的教育方法的理論支撐。同時可以在公眾號中為家長提供一些常見的教育疑慮的問答，供家長參考。

2.向家長開放學(xué)校的心理咨詢室，為家長疏導(dǎo)不良情緒

向家長開放學(xué)校的心理咨詢室，家長可以通過電話、微信、QQ等形式約談學(xué)校的心理咨詢老師，為家長進行心理問題的疏導(dǎo)。家長的情緒有了疏解后，以一個輕松的心態(tài)來面對自己孩子的問題，既調(diào)節(jié)了家庭關(guān)系，又有助于教育方法的實施。

五、開展優(yōu)秀畢業(yè)生的講座、座談活動樹立學(xué)生的自信

本?；虮緦I(yè)現(xiàn)在在社會上發(fā)展的非常好的學(xué)生，可以請回學(xué)校，讓他們把自己的成長經(jīng)歷和師弟、師妹們好好交流一下。讓同學(xué)們可以近距離的向成功的師哥、師姐提問、學(xué)習(xí)，真實的體驗只要積極、努力成功離我們咫尺之遙。

六、營造良好的校園文化、生活環(huán)境，使學(xué)生更有歸屬感

建議技工院校營造良好的校園文化 、生活環(huán)境，讓學(xué)生在學(xué)校中更有歸屬感，更加熱愛校園，認(rèn)同學(xué)校、積極的學(xué)習(xí)，不斷提高。

以上是筆者對培養(yǎng)技工院校學(xué)生的自信的一些認(rèn)識及方法，希望能對技工院校學(xué)生的自信培養(yǎng)有所幫助。

參考文獻(xiàn)：

[1] 蔡亞平.中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育的幾點體會.讀與寫雜志.第15卷第07期.（第236頁）

[2] 趙婷婷.大學(xué)生的內(nèi)隱自信及其穩(wěn)定性研究.西南大學(xué)心理學(xué)學(xué)院碩士學(xué)位論文：（第1頁）

[4] 車麗萍. 自信的概念、心理機制與功能研究.西南師范大學(xué)學(xué)報（人文社會科學(xué)版），2002，28（2）.（第86頁）

[5] 張彬. 基于共青團工作的中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生自信培養(yǎng)的研究. 遼寧師范大學(xué)碩士學(xué)位論文：（第16頁）