社會實踐對大學(xué)生心理健康的影響研究

銀麗麗

摘 要：社會實踐不僅可以拓寬大學(xué)生眼界，也是促進心理健康的一個重要途徑。因此，通過社會實踐能提升大學(xué)生對社會的正確認識，幫助大學(xué)生建立自我認識和學(xué)會與人相處等，對提升學(xué)生心理健康水平具有重要作用。

關(guān)鍵詞：社會實踐;大學(xué)生;心理健康

中圖分類號：G645? ? ? ? 文獻標(biāo)志碼：A? ? ? 文章編號：1673-291X（2020）15-0126-01

大學(xué)生心理健康一直是高校教育的重要內(nèi)容，也關(guān)系著高校教育教學(xué)工作的正常開展，特別是隨著當(dāng)代大學(xué)生內(nèi)心敏感、個性鮮明的特點讓高校心理健康教育工作開展面臨很大的挑戰(zhàn)。大學(xué)生許多的心理健康問題是由他們長期生活在校園，未能走進社會，了解社會，導(dǎo)致大學(xué)生自身認知水平和社會經(jīng)歷不足。因此當(dāng)大學(xué)生在面對一些棘手的問題時，不能很好地處理，或是在學(xué)業(yè)、人際交往和就業(yè)壓力等方面凸顯出一定的心理問題。在面對這一系列問題的時候，高校心理健康教師要與時俱進，改進心理健康授課方式，嘗試傳統(tǒng)課堂教學(xué)中融入社會實踐，為當(dāng)代大學(xué)生更好地認識自我，接觸現(xiàn)實社會提供平臺。在心理健康課程中適當(dāng)?shù)卦黾由鐣嵺`活動，讓大學(xué)生通過社會實踐活動來提升心理健康水平。

一、大學(xué)生心理健康的重要性

近些年，網(wǎng)絡(luò)上頻頻曝出高校大學(xué)生因心理健康問題而發(fā)生悲劇的事件。大學(xué)生作為社會主義未來的接班人，要在學(xué)好知識技能的前提下?lián)碛幸粋€健康的心理去面對社會的挑戰(zhàn)。大學(xué)生在校期間正是人生觀、價值觀和世界觀形成的關(guān)鍵時期，如何培養(yǎng)身心健康的大學(xué)生是各高校教育深思的一個問題。近些年，大學(xué)生所反映出的心理健康問題已經(jīng)表明當(dāng)代大學(xué)生心理健康到了一個亟須重視和引導(dǎo)的階段，高校在開設(shè)心理健康課程中要注重將課堂與社會相結(jié)合，將理論與實踐相結(jié)合，創(chuàng)新心理健康的課堂教學(xué)，通過培養(yǎng)心理素質(zhì)過硬、善于為人處事的大學(xué)生為我國社會主義偉大建設(shè)保駕護航。

二、社會實踐對大學(xué)生心理健康的作用

1.樹立大學(xué)生對社會的正確認識。心理不健康甚至扭曲很多是由于對社會現(xiàn)象解析不正確或是過少接觸社會所造成。大學(xué)校園是一個相對封閉的環(huán)境，通過社會實踐讓大學(xué)生走出校園，認識現(xiàn)實世界，學(xué)會與人相處，嘗試從現(xiàn)實中剖析社會現(xiàn)象。社會實踐可分校內(nèi)和校外兩步實施，校內(nèi)實踐不會占用學(xué)生正常學(xué)習(xí)和生活，可大范圍定期開展，如大一新生加入社團，大二大三學(xué)生擔(dān)任輔導(dǎo)員助理等;校外活動可以參加敬老院志愿者、看望孤寡老人和暑期三下鄉(xiāng)等活動。通過兩個層面的社會活動使大學(xué)生做到真正地深入、了解社會，通過與社會不同角色的人接觸學(xué)會與人相處，通過深入社會了解所學(xué)專業(yè)的最新動態(tài)，了解將來就業(yè)所面臨的壓力，讓大學(xué)生在心理層面有一個適應(yīng)期，同時也會堅定大學(xué)生努力學(xué)習(xí)以更自信的心態(tài)去迎接學(xué)習(xí)和就業(yè)，畢業(yè)后更容易實現(xiàn)社會角色的轉(zhuǎn)變。再次，有些極個別大學(xué)生會對社會某一現(xiàn)象或現(xiàn)狀存在一定的誤解或偏見，大學(xué)生通過社會實踐真正了解社會，打破對社會的偏見，樹立正確的心態(tài)。

2.幫助大學(xué)生建立自我認識。高校學(xué)習(xí)和生活是大學(xué)生處于進入社會的預(yù)備階段，對社會的了解和對未來自己能從事何種工作有些迷茫。從文獻資料分析中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題有其特點和規(guī)律。大學(xué)生們在身處校園的無憂無壓力的學(xué)習(xí)、生活及對社會就業(yè)過于樂觀導(dǎo)致他們在從一開始的實習(xí)就會面臨心理上的巨大落差，自認為天之驕子心態(tài)和在校園書本上所學(xué)的知識都會因為社會實踐不足而產(chǎn)生一定的定位偏差。大學(xué)生在進入社會參加工作前要以利用寒暑假和周末進行“三下鄉(xiāng)”和企業(yè)兼職等鍛煉在學(xué)校以外的知識技能和將大學(xué)所學(xué)的知識融入社會工作中。如在“三下鄉(xiāng)”活動中大學(xué)生可以和團隊完成既定任務(wù)，在活動中了解社會，發(fā)揮自身長處和認識自身的不足，同時大學(xué)生通過實踐活動中對問題進行分析解剖，對社會現(xiàn)象進行分析明辨，使社會實踐活動在自主、合作與創(chuàng)新學(xué)習(xí)路徑的貫穿融合中，將其內(nèi)含的正向價值觀、精神、哲理等潛移默化地注入學(xué)生內(nèi)心。

3.學(xué)會與人相處。無論從現(xiàn)實生活經(jīng)驗還是從文獻資料查閱，大學(xué)生不會如何與人相處是導(dǎo)致產(chǎn)生抑郁癥等心理問題的原因。社會實踐的一個重要特征就是需要大家共同協(xié)作朝著既定的目標(biāo)努力，在完成任務(wù)的過程中可能會存在意見不統(tǒng)一、有分歧等現(xiàn)象，在分歧中學(xué)會交流，在交流中學(xué)會放下偏見、學(xué)會與人相處;對于那些平時性格內(nèi)向不善言談的學(xué)生，則可以通過社會實踐增加與人合作交流的機會，在活動中得到充分的歷練。

三、加強社會實踐促進大學(xué)生心理健康的對策

1.社會實踐活動與心理健康主題相吻合。社會實踐能鍛煉和提升大學(xué)生很多方面的能力，但如何讓社會實踐與心理健康相結(jié)合還需要高校心理健康部門將心理健康課堂延伸到課外，將心理健康教育實現(xiàn)課堂全域化。高校心理健康相關(guān)部門對每年學(xué)校定期開展的社會活動進行總結(jié)并將不同類型的社會活動與心理健康相關(guān)主題進行結(jié)合，使得每個社會實踐活動都能讓大學(xué)生得到心理上的感悟和升華。在開展社會活動時，高校要將寒暑假的社會活動開展好以外，還要重點利用大學(xué)生業(yè)余時間開展針對他們平時容易出現(xiàn)的心理健康而設(shè)置相應(yīng)的校內(nèi)社會實踐。如通過主題班會開展團隊建設(shè)，讓學(xué)生們自己組織、策劃，通過團隊建設(shè)解決班級同學(xué)間交流少、寢室室友關(guān)系不融洽等問題而產(chǎn)生的系列心理問題。

2.運用大數(shù)據(jù)增強社會實踐對促進心理健康的有效性。大學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)時代具有新的心理健康問題，而高校在開展心理健康教育的過程中也要與時俱進，運用新技術(shù)改進心理健康教育的方式方法搜集和歸類大學(xué)生心理健康問題。通過“大數(shù)據(jù)+心理健康教育”的模式成立大學(xué)生易犯心理問題數(shù)據(jù)庫，通過數(shù)據(jù)庫了解到哪類心理問題最多，然后通過制訂心理健康計劃，將易出現(xiàn)的、亟待解決的心理問題與社會實踐相結(jié)合。

參考文獻：

[1]? 劉海波.淺析高校學(xué)生思想教育中的心理健康問題及解決措施[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報，2018，（9）：109-110.

[2]? 李彥紅.社會實踐對促進大學(xué)生心理健康的作用思考[J].中國校外教育，2019，（3）：68-69.

[3]? 彭穎暉.社會實踐意愿對高職生班級環(huán)境、心理健康優(yōu)化的實證研究[J].中國職業(yè)技術(shù)教育，2017，（5）：35-37.

[4]? 段興禹.高校教育實踐性功能建設(shè)研究——以人才發(fā)展為維度[J].黑龍江高教研究，2016，（11）：22-25.