高職生心理健康教育

陳煒

摘要：高校畢業(yè)生已經(jīng)成為社會發(fā)展的中堅力量，但他們在工作崗位取得成功的人并不多。借鑒國內(nèi)外成熟的職業(yè)生涯模式，結合高職類教育的特點，確定職業(yè)生涯輔導的內(nèi)容體系。通過對課程的設計，推動課程的發(fā)展，開發(fā)行之有效的課程模式，使高職生在生涯課程中體會課程的意義，形成職業(yè)發(fā)展觀，為今后的就業(yè)打下堅實基礎。

關鍵詞：高職生;心理健康;課程設計

高校畢業(yè)生已經(jīng)成為社會發(fā)展的中堅力量，但他們在工作崗位取得成功的人并不多。多項研究表明，要在工作中獲得成功感和成就感，進而獲得幸福感，都必須經(jīng)過一定的職業(yè)生涯指導。經(jīng)過多年的探索與修訂，我國的高校職業(yè)生涯指導課程不再是最初僅以講座的形式進行普通的就業(yè)指導，而發(fā)展到了現(xiàn)今的例如開設就業(yè)公共課程、職業(yè)發(fā)展輔導等。但方式的轉變，從目前的職業(yè)生涯指導需求與教育的發(fā)展情況來看，形式并沒有那么好，而職業(yè)生涯相關的課程還只是在課上的理論指導，并且在很多的高校當中，這類課沒有引起很多重視，因此也缺乏必要的支持，我國的職業(yè)生涯教育比較淺薄，針對高職學生設計職業(yè)生涯指導課程意義重大。筆者結合多年的教學經(jīng)驗以及國內(nèi)外的課程設計思路對此項問題進行研究。

一、課程設計的思路

如何進行課程設計，筆者認為應在深入研究國外生涯指導課程理論及實踐的基礎上，結合我國職業(yè)教育的特點及職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀中存在的問題進行思考，總結出職業(yè)指導課程開發(fā)的設計思路。

英國的職業(yè)指導課程由自我探索、職業(yè)生涯認識和實踐課程三部分組成（彭妙，2007）。加拿大的職業(yè)指導課程則是由個體認識、理論學習與技能形成、人際交往、抓住機遇、意外的應對能力等幾個方面組成（陳娜，2010）。美國的職業(yè)指導領域認為學生的職業(yè)指引應該由認識階段、調(diào)節(jié)階段、方向確定階段、準備階段四部分組成（楊婧，2007）。香港的生涯輔導包括四個部分。1.學習能力的獲得（含發(fā)展?jié)撃?、增進能力等）;2.生活技巧的獲得，在生活實踐中體驗;3.謀生技能的獲得;4.良好人際關系的獲得（李翠榮，黃偉，2008）。臺灣的生涯教育主張，首先應該發(fā)展學生的自我意識，其次則培養(yǎng)學生的生涯發(fā)展意識，最后應發(fā)展學生職業(yè)規(guī)劃的能力。它們對高職生的職業(yè)發(fā)展也有闡述，認為應掌握相關專業(yè)領域的行業(yè)知識，能了解自我的需求與社會的關系。

在職業(yè)生涯指導課程的理論方面，美國職業(yè)指導研究者易麗娜大學的斯溫教授提出，職業(yè)生涯模式應該由這3個方面組成，即“自我特質(zhì)”、“教育與職業(yè)的咨詢”，“自我與環(huán)境的關系”，在這3個方面探索職業(yè)生涯決策的的關鍵因素，從學生的興趣、家庭背景、社會因素等方面，確定職業(yè)生涯的目標。

綜上所述，職業(yè)生涯指導較為成熟的國家、地區(qū)，都形成了相對完善的職業(yè)生涯指導理論和模式，生涯教育貫穿學生教育的整個階段，雖然內(nèi)容各有側重，但重點部分基本包括了認識自己、認識生涯、了解環(huán)境、做出選擇等方面，即解決“自我探索”、“環(huán)境分析”、“生涯決策”這三個問題。

因此，借鑒國內(nèi)外成熟的職業(yè)生涯模式，結合高職類教育的特點及調(diào)查的現(xiàn)狀結果，確定了一組職業(yè)生涯輔導的內(nèi)容體系。首先進行的是自我探索，包括對自我的興趣、能力、性格等方面，全面的了解自己，形成穩(wěn)定的自我意識;其次了解自身所處的生活、社會環(huán)境，包括對相關行業(yè)領域的信息的掌握等等;最后是能夠對職業(yè)生涯做出規(guī)劃，有長期的目標也有中短期的目標，有層次的進行規(guī)劃任務的完成。

二、課程目標的設計

（一）一般目標

課程學習能夠讓學生更加認同所學專業(yè)，增強學習動機，并促使學生逐漸熱愛所學專業(yè)。提高學生的職業(yè)規(guī)劃意識和能力。培養(yǎng)職業(yè)生涯的概念，無論學生處于何種地位、角色，都能積累力量、把握機會，以獲得職業(yè)的成功。

（二）具體目標

1.知識技能目標

能充分了解職業(yè)生涯相關理論，通過對理論的學習，將理論運用到實踐當中去。能夠知曉職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和方法，正確的評估自身、環(huán)境，并作出相應的決策。能理性的對自己進行評價，對自身的優(yōu)點和缺點有清晰的認識，并能夠客觀的認識環(huán)境對自身的影響，分析有利和不利的條件，作出正確的發(fā)展規(guī)劃。能結合自身的目標，制定職業(yè)生涯規(guī)劃，規(guī)劃有短期、中期、長期計劃，能按計劃執(zhí)行，能科學的管理自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，在執(zhí)行的過程中能根據(jù)客觀環(huán)境的變化適時的調(diào)整規(guī)劃。了解各種應試技巧并能靈活運用，做好求職考試的準備，在面試技巧，心理調(diào)試上能有所準備，能識別就業(yè)陷阱。

2.過程方法目標

對所學的專業(yè)有充分的了解，全面的認識，了解所學專業(yè)的歷史與現(xiàn)狀，課程教育的模式，能從各方面評價所學專業(yè)，理解職業(yè)生涯規(guī)劃對自身的重要性。能完成從學生到求職者的角色轉變，理解求職的形式、內(nèi)容與要求，以及相關的法律法規(guī)和權力義務。

3.情感態(tài)度目標

能了解職業(yè)生涯規(guī)劃的理念，領悟職業(yè)生涯規(guī)劃的意義。能利用有利條件將阻礙職業(yè)目標實現(xiàn)的障礙弱化清除，根據(jù)內(nèi)外部的條件變化及時的修改自身的職業(yè)生涯規(guī)劃書。增強專業(yè)學習的內(nèi)部動機，提高學習的積極性與主動性，不斷的完善自我。熱愛所學專業(yè)和對應的職業(yè)領域，探索職業(yè)價值，找尋職業(yè)快樂，能根據(jù)自身的情況合理的選擇職業(yè)，培養(yǎng)健康的就業(yè)心理，能正確的面對求職過程中的挫折，走出受挫心境。

三、教學方法的設計

作為一門實踐課程，職業(yè)指導課的教學方法必然是多彩多姿的，形式也應各種各樣，可采用如下教學方法。1.職業(yè)課程的理論知識的傳授，教師結合案例、圖片等進行講授的講授法;2.通過課堂活動讓學生認識自我，在課程中開展拼裝大學生活、價值拍賣、生涯預測圖、彩虹島之旅等活動讓學生在活動中學的活動法;3.運用專業(yè)的測量工具，對學生的能力、性格、興趣愛好、氣質(zhì)類型等進行評估，為職業(yè)生涯規(guī)劃、設定職業(yè)目標等服務的測量法;4.到具體的工作崗位實習實訓，體驗實際崗位中的酸甜苦辣，探索自身的需求的實踐法;5.調(diào)動學生的積極性，讓學生直接接觸一線工作人員，對他們進行訪談，并撰寫訪談報告，寫出訪談中的感受的訪談法。

四、結論

通過對職業(yè)生涯指導課程的設計，推動課程的發(fā)展，并致力于開發(fā)行之有效的課程模式，使高職生在生涯課程中體會課程的意義，從而形成職業(yè)發(fā)展觀，為今后的就業(yè)打下堅實基礎。

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