預(yù)防婦科疾病，從科學(xué)護(hù)理私處開始

鄭靖

女性私處很易受外部刺激，如果平時(shí)不注意護(hù)理，可能導(dǎo)致出現(xiàn)感染，從而引起異味、瘙癢、悶熱等不適癥狀，為女性帶來難言之隱，而這些癥狀也是某些婦科疾病的前兆。因此，對(duì)于私處出現(xiàn)的一些異常，女性朋友一定要足夠重視，要學(xué)會(huì)科學(xué)護(hù)理私處，積極預(yù)防婦科疾病。

私處出現(xiàn)這些狀況，一定要提高警惕

1.陰道分泌物發(fā)生改變。在健康狀態(tài)下，女性陰道分泌物是透明、無味的，而如果分泌物發(fā)生改變，往往預(yù)示著身體出現(xiàn)了某種疾病。資料顯示，很多病原菌感染都會(huì)引起白帶的改變，如淋病患者的白帶呈黃綠色，感染念珠菌的女性白帶則會(huì)呈現(xiàn)豆渣樣改變。所以，女性一定要高度關(guān)注自己白帶的情況，包括白帶量、顏色等，如發(fā)現(xiàn)異常，要盡快咨詢醫(yī)生，及時(shí)采取措施。

2.白帶異味。正常的白帶是無味的。女性一旦發(fā)現(xiàn)白帶有酸味、腥臭味等改變，則要高度警惕細(xì)菌性陰道炎。而且這種白帶改變往往在性生活后或生理期過后更為明顯，一定要注意。

3.陰道瘙癢。陰道紅腫、瘙癢是女性私處比較常見的情況，一旦出現(xiàn)這種狀況，則預(yù)示著可能得了陰道炎。

4.燒灼感。如果出現(xiàn)尿疼、尿急、尿頻等癥狀，有可能是細(xì)菌性尿路感染引起的。也有較少女性出現(xiàn)上述癥狀的同時(shí)會(huì)伴有外陰燒灼感，引起這種情況的因素主要有私處創(chuàng)傷、外陰陰道炎反復(fù)發(fā)作等。

5.陰道出血。如果在非生理期女性出現(xiàn)陰道出血，則預(yù)示著患了某些疾病。如子宮頸炎癥、盆腔炎、子宮肌瘤、宮外孕和子宮內(nèi)膜炎等，流產(chǎn)也會(huì)引起陰道出血。此外，錯(cuò)誤使用避孕藥、荷爾蒙分泌失調(diào)等也可能引起子宮不規(guī)則出血。

科學(xué)護(hù)理私處，要做到這些

1.科學(xué)清潔私處。女性朋友應(yīng)每日清洗私處，保持其清爽、清潔。清洗時(shí)最好采用流動(dòng)的溫水沖洗，不建議用任何洗液，因?yàn)榕缘年幍莱嗜跛嵝?，而多?shù)洗液或肥皂、沐浴露等均是堿性的，應(yīng)用后易破壞陰道的酸堿平衡環(huán)境，反而為細(xì)菌繁衍創(chuàng)造了條件。同時(shí)，女性清洗完要換上干凈的內(nèi)衣褲，內(nèi)褲的材質(zhì)最好是透氣性較好的純棉面料，此外，要盡量少穿緊身牛仔褲、丁字褲等，以保持私處寬松舒適，避免細(xì)菌繁殖。

2.慎用避孕藥。從女性健康的角度來說，最好的避孕方式就是安全套。因?yàn)樗粌H可發(fā)揮避孕的作用，而且也能隔離精液中的細(xì)菌以及來自異性的病菌，如乳頭狀瘤病毒、皰疹等。有些女性通過服用避孕藥來避孕，而避孕藥沒有隔離細(xì)菌的功能，而且有些避孕藥中含有雌激素，易促進(jìn)霉菌生成，不利于女性健康。

3.不用或少用衛(wèi)生護(hù)墊。部分女性習(xí)慣用衛(wèi)生護(hù)墊，尤其是在生理期前后陰道分泌物較多的時(shí)期。其實(shí)，衛(wèi)生護(hù)墊對(duì)女性私處沒有益處，因?yàn)樽o(hù)墊表面的膠質(zhì)透氣性不好，應(yīng)用后不利于私處的透氣，反而成為細(xì)菌及病毒滋生的溫床，易導(dǎo)致女性感染婦科炎癥。因此，即使非要使用護(hù)墊時(shí)，也一定注意勤于更換，以降低病菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。

4.科學(xué)使用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉條。目前，市面上的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉條多種多樣，為女性朋友提供了豐富的生理期衛(wèi)生用品，不過，在選擇這些產(chǎn)品時(shí)，一定要選正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，并注意確保產(chǎn)品處于有效期內(nèi)，超出保質(zhì)期的生理衛(wèi)生用品不要用。同時(shí)，習(xí)慣使用衛(wèi)生棉條的女性，在經(jīng)血量較少時(shí)，不要硬塞衛(wèi)生棉條，而應(yīng)該選用衛(wèi)生巾，而且衛(wèi)生棉條不宜在晚上睡眠時(shí)應(yīng)用，因?yàn)槊看问褂貌灰顺^8小時(shí)。

此外，女性小便后所用的紙巾也有講究，公共場(chǎng)合提供的紙巾一般質(zhì)量較差，可能有細(xì)菌，應(yīng)謹(jǐn)慎使用;有的女性會(huì)在包里準(zhǔn)備些衛(wèi)生紙，以備不時(shí)之需，但如果衛(wèi)生紙放置時(shí)間過久，紙面很易滋生細(xì)菌，不宜用來直接擦拭外陰，最好用帶有包裝的紙巾。

5.謹(jǐn)防公共場(chǎng)所感染。公共場(chǎng)所的一些設(shè)施往往不能及時(shí)清潔和消毒，如公共汽車上的坐墊、賓館沒有消毒的床鋪、馬桶、浴盆等，還有公共澡堂等場(chǎng)所，均有可能含有大量霉菌，如果女性防護(hù)不當(dāng)，極易危害私處健康。因此，女性出門在外一定要格外注意，要有較好的防范意識(shí)，保護(hù)好自己。

6.適時(shí)修剪體毛。對(duì)于體毛，到底是剔除還是保留，這個(gè)主要看個(gè)人。體毛具有保護(hù)外陰的作用，可以緩沖減少外界因素對(duì)私處的損傷。但是，體毛易導(dǎo)致外陰處細(xì)菌滋生，尤其是愛出汗的女性，適時(shí)修剪體毛有助于保持外陰干爽，從而減少患私處毛囊炎的概率。有些女性習(xí)慣采用熱蠟與各種脫毛膏等進(jìn)行脫毛，其實(shí)這些東西會(huì)傷害私處的皮膚，甚至可能引起紅腫甚至感染細(xì)菌。所以采取修剪的方式更好。但是操作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎，以免傷及皮膚。

總之，女性的私處是女人的后花園，細(xì)心呵護(hù)、科學(xué)護(hù)理私處，是積極預(yù)防婦科疾病的關(guān)鍵，也是確保女性身體健康的保障。

（作者單位：四川省劍閣縣中醫(yī)醫(yī)院）