谷雨時節(jié)濕氣重自我調(diào)理的中醫(yī)驗方

文·黃元金

谷雨時節(jié)，由于濕氣重，人在空間，在環(huán)境，相對地受到影響。人每到谷雨時節(jié)，比任何時侯都容易疲倦，甚至周身酸痛，神氣低沉。僅以人們開車為例，交通事故的頻率高于平時。中醫(yī)用于改善濕氣有許多經(jīng)典方子。

不思飲食、精神萎靡

人感受雨、露、霧，濕氣困乏，先見神氣不振，然后感覺微寒，不思飲食，小便清長，舌苔膩，食無味，脈浮緊或緩。治療法則宜解表、祛濕。傳統(tǒng)慣用的方藥多以桂枝去芍藥加附子湯：桂枝（去皮）7克、甘草（炙）9克、生姜15克、大棗15枚、附子一枚（炮，去皮，破小片）。水煎，溫服，每日一劑。方藥的功效有解肌祛風(fēng)，溫經(jīng)復(fù)陽的作用。若是身體虛弱者，可加人參或黃芪。若是飲食不振者可加茯苓15克、蒼術(shù)9克。

若是陽盛者，浸濕于肌膚，陽氣蒸發(fā)受阻，故而發(fā)熱，這叫做濕熱。濕熱在表也在里，表證者，首當(dāng)發(fā)汗，可用大青龍湯治之。麻黃5克、桂枝4克、草6克、杏仁9克、生姜10克、大紅棗10枚、石膏30克。濕氣重者，可加佩蘭12克。里濕證者，宜用茵陳五苓散。茵陳15克、豬苓、澤瀉、白術(shù)、茯苓、桂枝6克。處方茵陳，能祛濕熱；豬苓、白木、茯苓、桂枝合用，性溫燥，而將濕氣化之。重者可加黃芩9克，柴胡9克，以致清熱，疏散為用。

產(chǎn)婦下水過早、濕氣過重

宜喝當(dāng)歸生姜羊肉湯，用來防濕氣渲染治病，方中當(dāng)歸、羊肉兼補(bǔ)兼溫，而以生姜宣散其寒。然不用人參而用羊肉，所謂“形不足者，補(bǔ)之以味也”。當(dāng)歸生姜羊肉湯，起源于東漢時期的名醫(yī)心得，普及到東漢時期的民間富人家庭，他們度過潮濕的日子，要常喝當(dāng)歸生姜羊肉湯，防濕保暖。在古代，富人家的妻子、媳婦生育，要喝當(dāng)歸生姜羊肉湯，活血化淤，溫經(jīng)散寒，既能避免來日生濕病，又有利于身體補(bǔ)足腎陽，給來日生育能力提供保障。

濕氣引發(fā)關(guān)節(jié)痛

用烏頭湯（制川鳥、生麻黃、白芍、炙黃芪、炙甘草、生蜂蜜）治療頗有效果。而當(dāng)今也有報道，用加味烏頭湯治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，制川烏9克、制草鳥9克、生麻黃6克、炮姜6克、白芍15克、炙甘草6克、制附片5克、桂枝4克、黃芪15克、熟地15克。水煎服，每日一劑。平均用約7～10天，關(guān)節(jié)腫痛減輕或消失。功能改善或恢復(fù)正常，血沉下降。

脾胃虛弱、口感油膩

脾主運(yùn)化，忌油膩。常食用牛、羊、馬的乳汁做成的半凝固的食品，容易損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱，消化功能下降，《醫(yī)貫卷之六·濕論》）書中舉例腹瀉患者，因為食用乳酪過多，引起腹瀉，治療的方藥中有大量的藿香、山楂（藿香15克、山楂30克、茯苓9克、白術(shù)9克、砂仁6克、青皮6克、甘草6克），目的是以藿香約味祛濕、解表、以山楂“化食積”，二者合為方中主藥，加上茯苓、白術(shù)、砂仁能健脾胃，故配方合理，用即見效。C