淺談藝術(shù)實踐活動對當代大學(xué)生心理健康的影響

季璇

摘 要：藝術(shù)實踐活動是當代大學(xué)校園文化的重要組成部分，是展現(xiàn)大學(xué)生精神面貌的有效途徑。本文結(jié)合當代大學(xué)生的心理特點，探討藝術(shù)實踐活動對于促進當代大學(xué)生心理健康平衡和諧，塑造德智體美全面發(fā)展的綜合素質(zhì)人才的影響。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)實踐;心理健康

一、當代大學(xué)生心理現(xiàn)狀

1.抗壓能力差，情緒過于極端化

心理學(xué)家霍爾，青年時期正處于從“蒙昧?xí)r代”向“文明時代”演化的過渡時期，其特點是動搖的、起伏的，他把這一時期稱為“暴風驟雨時期”。當代青年大學(xué)生很多都是獨生子女，被父母親人保護得很好，沒有遇到過什么困難與挫折，在很多情況下并不能理性得思考和分析問題，一旦出現(xiàn)外界的刺激，情緒波動會較大，很容易感情用事，做出過激的行為。例如2013年復(fù)旦大學(xué)學(xué)生林森浩因與室友不和，采用投毒方式殺害室友并最終致其死亡，而原因僅僅是因為生活上的瑣事引起犯罪嫌疑人的不滿、憤怒、怨恨，這些不良情緒長時間得不到排解，當積壓到一定程度時，哪怕是一件很小事情的刺激都會成為導(dǎo)火線，造成不可挽回的后果。

2.心理狀態(tài)的矛盾與沖突

大學(xué)生正處于由青年走向成年的時期，這個階段的年輕人無論是在生理上還是在心理上都還不夠成熟，加上他們社會經(jīng)驗嚴重不足，對事物的認識與評價不夠客觀和理性，這就導(dǎo)致其在心理發(fā)展過程中容易失衡，出現(xiàn)多種不同的心理沖突與矛盾。一方面，大學(xué)生的心理矛盾具有普遍性。一是是理想與現(xiàn)實之間的矛盾。剛走進大學(xué)校園的學(xué)生，有想法、有朝氣，有著初生牛犢不怕虎的勇氣，做事情往往是憑著自己的一腔熱血而不考慮現(xiàn)實因素，加上自我認知能力有限，當發(fā)現(xiàn)事情并沒有按照自己想的方向發(fā)展時便會產(chǎn)生強烈的失望、沮喪甚至自我懷疑的感覺。其次就是渴望朋友與精神上的孤獨感之間的矛盾。大學(xué)生們很多都是離開家鄉(xiāng)去外地求學(xué)，他們渴望伙伴，渴望知心朋友，但是很多大學(xué)生又是以自我為中心，很少設(shè)身處地的為別人考慮，因此很難與別人交心，也就很難有長久的知心朋友，這就很容易造成精神上的孤獨感。

3.人際關(guān)系敏感，存在一定的交際障礙

重視自我在群體中的地位是當代大學(xué)生很重要的一個心理特征，“自我為中心”的傾向較嚴重，在日常的人際交往中常常不懂得站在別人的立場思考問題，不懂得團結(jié)協(xié)作，集體意識也會較單薄，一味地希望對方遷就自己，關(guān)心自己，這樣過分重視自我會很容易造成個人與他人，個人與集體地矛盾。還有一部分大學(xué)生受原生家庭與成長環(huán)境的影響，有的過于內(nèi)向，膽小怯懦，不懂得表達自己，即使心里很想尋求朋友，參加集體活動，也不敢邁出那一步，而有的學(xué)生則過于功利性，總是因為某種目的接近別人，久而久之，便會被孤立。

二、藝術(shù)實踐對大學(xué)生心理健康的影響

1.有利于緩解大學(xué)生的心理壓力

大學(xué)生是一個看似輕松但卻承擔著很大壓力的群體，學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往等往往導(dǎo)致他們會出現(xiàn)緊張、焦慮甚至抑郁的心理癥狀。而大學(xué)校園里的音樂、繪畫、舞蹈、攝影等藝術(shù)實踐活動無疑對緩解大學(xué)生的心理壓力有著積極的影響。藝術(shù)實踐活動為大學(xué)生提供了一個溫和的情緒疏導(dǎo)渠道。無論是音樂、繪畫還是舞蹈攝影等活動，都是再向?qū)W生傳遞美的事物，通過視覺和聽覺上的沖擊提升大學(xué)生的審美能力，讓他們感受到藝術(shù)的魅力，忘記其他種種的煩惱，讓他們獲得情感上的交流和心靈上的愉悅。

2.有利于提升大學(xué)生的人際交往和團隊協(xié)作能力

所有的藝術(shù)實踐活動都不是某一個人可以獨立完成的，它是一個團隊性質(zhì)的活動，缺少不了成員之間相互交流與密切合作。例如一場文藝演出，從最初的策劃到最后的謝幕，是需要負責人與參加者，老師與學(xué)生，演奏者與伴奏者，演員與場務(wù)等不同角色高效、和諧、有序地合作。在這個過程中，不同專業(yè)、不同年齡、不同性格的學(xué)生們聚到了一起，他們可以根據(jù)自己的需要表達想法，與他人溝通，認識到自己的不足和協(xié)作對于整個演出的重要性，這不僅可以加深彼此間的了解，改善自身的性格弱點，提升了人際交往能力，而且會增強集體榮譽感和團隊協(xié)作力。

3.提升自我存在感與滿足感

現(xiàn)在的大學(xué)校園都會開展多姿多彩的藝術(shù)實踐活動，例如迎新晚會、元旦晚會、校園十佳歌手大賽、藝術(shù)實踐周等等，這些活動不僅豐富了大學(xué)生的課余生活，而且也讓很多學(xué)生得到了一個展現(xiàn)自我的機會。唱歌、跳舞、攝影、主持等特長都可以讓學(xué)生們在藝術(shù)時間活動中找到屬于自己的位置，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和藝術(shù)才能。在活動中，同伴間的交流與配合，老師們的指導(dǎo)與鼓勵，都會讓學(xué)生認識到自己的價值，鍛煉自己的表演技巧。演出的成功，周圍人的認可與稱贊也會讓他們獲得情緒上的愉悅，更重要的是他們會感到自己是被需要和受到重視的，自我存在感與滿足感也就會得到極大的滿足。

三、如果借助藝術(shù)實踐活動營造良好的氛圍

1.肯定藝術(shù)實踐活動對塑造大學(xué)生健康心理的重要性

藝術(shù)實踐活動對塑造大學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要性不言而喻。首先在現(xiàn)如今的大學(xué)校園里，藝術(shù)實踐活動是豐富校園文化生活的重要組成部分，它不再是可有可無的文化教育的附屬品。形式多樣的藝術(shù)實踐活動可以增強大學(xué)生對美好事物的體驗感，激發(fā)他們的創(chuàng)造力與想象力，擴大他們的人際交往范圍，這對于優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，健全大學(xué)生的個人品格，塑造健康心理有著積極作用。其次，借助藝術(shù)實踐活動可以發(fā)掘大學(xué)生多樣的興趣愛好，豐富他們專業(yè)以外的知識，開闊他們的藝術(shù)視野，提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進當代大學(xué)生全面成才。

2.發(fā)揮藝術(shù)類社團的作用，開展豐富多彩的藝術(shù)實踐活動

藝術(shù)類社團是高校里學(xué)生社團的重要組成部分，這類以音樂、舞蹈、美術(shù)等為主要內(nèi)容的社團可以極大限度地挖掘大學(xué)生的藝術(shù)潛能，是展現(xiàn)當代大學(xué)生風采，豐富校園文化，促進校園精神文明建設(shè)的重要表現(xiàn)方式。因此發(fā)揮藝術(shù)類社團在大學(xué)生心理健康方面的作用有著重要的作用，積極開展豐富多彩的藝術(shù)實踐活動。各種文藝類的晚會、比賽，藝術(shù)實踐周等的舉辦，可以給大學(xué)生提供更多展現(xiàn)自我的機會，讓他們從繁重的學(xué)業(yè)中抽離出來，既能提高自身的文藝素養(yǎng)，又能緩解精神上的壓力。不僅如此，支持藝術(shù)類的社團，如舞蹈社、攝影協(xié)會、音樂愛好者協(xié)會等開展活動，豐富第二課堂的內(nèi)容與形式。還可以結(jié)合各個學(xué)院自己的特色，發(fā)揮本學(xué)院學(xué)生的專業(yè)特長，開展專業(yè)相關(guān)的藝術(shù)實踐活動，寓教于樂，既緩解了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，又可以讓學(xué)生在輕松自在的氛圍中強化專業(yè)知識。

3.加強專業(yè)老師隊伍的師資建設(shè)，提升教師的綜合素質(zhì)

藝術(shù)專業(yè)的教師作為藝術(shù)教育的主體，對于學(xué)生有著潛移默化的影響，對于藝術(shù)實踐活動的深度與寬度發(fā)揮著重要的作用。因此加強專業(yè)老師的師資建設(shè)，提高專業(yè)教師隊伍的整體素質(zhì)不容忽視。一是創(chuàng)新教學(xué)理念，以生為本。藝術(shù)實踐活動是面向全校的學(xué)生，而不是僅限于藝術(shù)專業(yè)的學(xué)生，因此在指導(dǎo)藝術(shù)實踐活動時，要因材施教，了解學(xué)生的基礎(chǔ)，尊重學(xué)生的個性，遵循教育與學(xué)生成長的雙重規(guī)律，挖掘不同學(xué)生的藝術(shù)潛能。二是提升教師的職業(yè)道德。大部分的藝術(shù)實踐活動雖然不在正常的教學(xué)范圍之內(nèi)，但依然需要教師給予專業(yè)上的指導(dǎo)。這就需要專業(yè)老師發(fā)揮愛崗敬業(yè)和無私奉獻的職業(yè)道德，將自己的熱情投入到指導(dǎo)學(xué)生藝術(shù)實踐活動中，讓這些活動在活動內(nèi)容與形式上得到升華，從而提升學(xué)生的自信心與滿足感。三是要提升教師的綜合素質(zhì)。隨著時代的發(fā)展，大學(xué)生接觸新鮮事物的途徑層出不窮，他們有著天馬行空的想法，這對老師來說無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。只有藝術(shù)類學(xué)科的專業(yè)知識是遠遠不夠的，還需要擴充自身的人文知識，提高自身的藝術(shù)修養(yǎng)。

四、結(jié)語

總之，藝術(shù)實踐活動對促進大學(xué)生心理健康和諧的發(fā)展有著積極作用，不僅可以豐富學(xué)生的校園文化生活，拓寬學(xué)生的心理疏導(dǎo)渠道，而且可以發(fā)展良好的人際關(guān)系，增強集體榮譽感和自我滿足感，塑造學(xué)生的健康人格和提升學(xué)生綜合素質(zhì)。

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（作者單位：滁州學(xué)院，安徽 滁州 239000）