“掌控情緒，悅納自己”

郭義

人的一生都需要學(xué)習(xí)，我們成長(zhǎng)了，才能助學(xué)生成長(zhǎng)。作為老師，也會(huì)面臨家庭問(wèn)題，更要端正角色，放平心態(tài)，運(yùn)用家庭教育的科學(xué)理念與適宜的教育措施，解決家庭教育問(wèn)題。從這點(diǎn)上說(shuō)，家庭教育是學(xué)校教育有力的補(bǔ)充，身為老師的我們更需要深入學(xué)習(xí)研究，才能更好的指導(dǎo)家長(zhǎng)，幫助孩子。

當(dāng)教師多年，在家里還習(xí)慣性扮演教師角色，尤其對(duì)孩子，更是挑剔、苛責(zé)、各種說(shuō)教……我的女兒曾經(jīng)說(shuō)有點(diǎn)怕我，我還沾沾自喜，認(rèn)為“老師就是老師，自帶三分威嚴(yán)”！直到后來(lái)發(fā)生的事情，我才意識(shí)到問(wèn)題，很慶幸，經(jīng)歷了種種糾結(jié)，最終平安度過(guò)了家庭教育的危機(jī)。

女兒是幸運(yùn)的，也是不幸的。她天資聰慧，美麗堅(jiān)強(qiáng)，卻不幸身患重病，多年治療結(jié)合手術(shù)后，女兒的病情有所好轉(zhuǎn)，但到了中學(xué)以后，她脾氣卻見(jiàn)長(zhǎng)了，青春期到了，我有些無(wú)法接受她的變化，小時(shí)候那個(gè)乖孩子去哪兒了？我偶爾會(huì)難受，更想讓她快一點(diǎn)康復(fù)。于是，我給她布置了很多任務(wù)，對(duì)她的各方面進(jìn)行了具體細(xì)致的要求。我覺(jué)得這樣做是為了她好，利于她成長(zhǎng)！只一味重視糾正她的行為習(xí)慣，她卻開始不怎么理我了。

終于在去年10月的一天，我偶然看到了她存在手機(jī)里的日記，才明白原來(lái)她已經(jīng)產(chǎn)生了抵觸，甚至因我的許多“嚴(yán)格”要求而感到絕望！她在日記里說(shuō)，從來(lái)都只看到爸爸對(duì)學(xué)生那么好，對(duì)自己的女兒卻管得那么多。她甚至言辭激烈地說(shuō)爸爸虛偽，不配做教師！

看到文字那一剎那，我真的感覺(jué)五雷轟頂，難以接受！我很長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)和她交談，我總在想，我的一切付出明明是為她著想，為她好，不但不被理解，還被看作是惡魔一般！女兒見(jiàn)我沒(méi)理她，也沒(méi)有和我說(shuō)話，就這樣僵持了幾周。我既盼望她認(rèn)識(shí)到自己的“錯(cuò)誤”，又感覺(jué)義憤填膺，氣她為什么如此不懂事？氣憤之余，看著她繼續(xù)寫作業(yè)到深夜，卻又心疼她飽受病痛折磨，無(wú)人傾訴，學(xué)習(xí)過(guò)于認(rèn)真嚴(yán)苛。

就這么持續(xù)僵持著，空氣中凝結(jié)著可怕的安靜，大家卻找不到機(jī)會(huì)開口和解，同在屋里卻互相回避！我和倔強(qiáng)的女兒陷入親子關(guān)系困境，無(wú)力走出。

我迫切希望找到解決親子矛盾的辦法，化解家庭親子危機(jī)！生活仿佛給了我最深刻的題目，考驗(yàn)我如何解決困境，化解危機(jī)！我積極咨詢專業(yè)朋友，良師益友幫我獲得智慧，逐漸走出困境。

盡管和女兒的冷戰(zhàn)還沒(méi)結(jié)束，我的心卻“變”了，冷靜下來(lái)仔細(xì)想想，固然女兒有百般不是，但不能要求她同成年人一般睿智理性，循循善誘去引導(dǎo)疏導(dǎo)，才是教育孩子的良好方式。我的教育方式，過(guò)于重視以老師身份去教導(dǎo)，忽略了站在父親角度去關(guān)懷，忽略了孩子的感受，沒(méi)有關(guān)注到她的情緒累積與心理變化，沒(méi)有換位替她著想。我用自己對(duì)她的人生設(shè)想去代替了她的人生設(shè)想，用自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求處于青春叛逆期的她做到。我的出發(fā)點(diǎn)雖然是為了她好，但與她的興趣愛(ài)好存在巨大差異，她難以理解我的用心，達(dá)不到我的要求也是正常，但我沒(méi)能及時(shí)理解與認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。于是，這種不對(duì)等的交流只能是徒勞無(wú)效，父女之間心與心越隔越遠(yuǎn)就成了必然。我們都受困情緒，忘了初心初衷。

女兒一直在跟自己的病魔作斗爭(zhēng)，又受困于學(xué)習(xí)壓力，左右無(wú)助的時(shí)候，我沒(méi)有給予她需要的安慰，還提出了更多更嚴(yán)的要求。此時(shí)此刻的她無(wú)法承受壓力，我卻沒(méi)有意識(shí)到，沒(méi)有與她共情同在。

冷戰(zhàn)持續(xù)著，找不到打破僵局的契機(jī)，走不出困境，情緒累積著，已經(jīng)達(dá)到快崩潰的邊沿。朋友告誡我一定要馬上行動(dòng)，用愛(ài)的言行去溫暖孩子，去化解彼此的對(duì)立。我遲遲拿不出行動(dòng)，直到那天，我看到了女兒寫的遺書，我知道不能再等了，這樣只能傷害女兒，女兒的內(nèi)心必定充滿矛盾，既希望父母關(guān)心理解卻又怕被傷害和挑剔，她的承受力已經(jīng)到了極限，我卻還糾結(jié)于自己的情緒。無(wú)意義的冷戰(zhàn)沒(méi)有解決問(wèn)題，反倒讓矛盾堆積成山，雙方的情緒快要決堤。情緒是真實(shí)的反應(yīng)！認(rèn)識(shí)到了，我就要拿出行動(dòng)去疏導(dǎo)自己的情緒，去化解孩子的情緒。

于是，就在她生日的那天晚上，我主動(dòng)走進(jìn)她的房間，問(wèn)她“作業(yè)多不多，有三分鐘的時(shí)間沒(méi)有？”她既驚詫、又有期待，帶著幾分擔(dān)憂地看著我，我馬上說(shuō)：“老爸之前對(duì)不起，對(duì)你要求太高了，我一定改！”她眼圈紅了，我接著說(shuō)：“老爸這段時(shí)間看你不理我，以為你不要老爸了。”女兒立刻哭了，說(shuō)：“我還以為你不要我了?！蔽覀兂ㄩ_心扉聊了許多，雙方的情緒得到了有效的疏通。當(dāng)心結(jié)被打開，往昔的親密和諧回來(lái)了，家里又充滿歡笑和快樂(lè)！

生活就像一杯酒，有苦有甜，家庭就是一個(gè)避風(fēng)的港灣，好的家庭教育，可以讓每個(gè)家庭成員感受到溫暖與愛(ài)。正面的情緒可以讓情感升溫，負(fù)面情緒則可以得到自然釋放，孩子心中有愛(ài)，有善，身心健康，即使面對(duì)人生的挫折失敗，面對(duì)病痛磨難也會(huì)無(wú)所畏懼！我們只需要攜手走過(guò)去，因?yàn)椋诎档谋M頭就是光明！

（作者單位：成都市華興小學(xué)）