母乳寶寶要喝水嗎

劉娜

不少新手媽媽不知道該不該給吃母乳的新生兒喝水。世界衛(wèi)生組織“成功母乳喂養(yǎng)十步驟”中指出：“不要給寶寶喂其他食物或飲料，甚至也不要喂水，除非醫(yī)療上有需要?！蹦悄溉槲桂B(yǎng)的寶寶一直不需要喝水嗎？我們要結(jié)合寶寶月齡和是否添加輔食來(lái)判斷。

首先，母乳內(nèi)含有6個(gè)月內(nèi)寶寶所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它不但能提供寶寶所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖和礦物質(zhì)及維生素（維生素D除外），而且母乳中90%以上是水，這些水能充分滿足寶寶的需要。即使氣候炎熱、干燥，母乳也能滿足其需求，不需另外補(bǔ)充水分。

其次，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶腎功能發(fā)育不成熟，腎小球?yàn)V過率僅為成人的30%。短期內(nèi)攝入大量水分而腎臟又不能及時(shí)排出去，不僅加重了腎臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起稀釋性的低血鈉癥，而鈉降低又影響水分的排除，致使水潴留在體內(nèi)，造成水腫。如果喂水過量，造成水中毒，輕者引發(fā)癲癇，重者甚至昏迷。

寶寶出生后正常喝奶是不需要額外補(bǔ)充水分的。如果天氣非常炎熱，寶寶出了很多汗又不能及時(shí)哺乳時(shí)，可稍微喂點(diǎn)水，一般不超過60毫升。如果寶寶拉肚子了，除了補(bǔ)水外，還應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服補(bǔ)液鹽，把身體丟失的水分和電解質(zhì)補(bǔ)回來(lái)。

而6個(gè)月后添加了輔食的寶寶，可根據(jù)輔食種類、攝入量，適當(dāng)給寶寶飲水。多觀察寶寶的尿液便可知寶寶是否缺水：尿量多，無(wú)顏色，說(shuō)明飲水過多，不需要再喂水；尿液呈淡黃色，此時(shí)寶寶水分正好，也不需要再喂水；若是尿少，顏色深黃，則需要給寶寶喂水，并且母乳媽媽也要多補(bǔ)充水分。