技校學(xué)生心理健康狀況與積極心理干預(yù)研究

【摘 要】技校學(xué)生是一個(gè)比較特殊的學(xué)生群體，有人把他們比喻為升學(xué)過程中的“落水者”，有些技校學(xué)生人生態(tài)度很不樂觀，沒有良好的心理素質(zhì)，特別是三年畢業(yè)后，他們還要直接面對(duì)人生和社會(huì)的選擇，不可避免地會(huì)遇到坎坷。所以了解技校學(xué)生心理健康狀況，研究技校學(xué)生心理健康問題、對(duì)他們進(jìn)行積極的心理干預(yù)，使他們具有積極向上的健康心理有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

【關(guān)鍵詞】技校學(xué)生;心理健康;心理干預(yù)

【中圖分類號(hào)】G712? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? 【文章編號(hào)】1671-1270（2020）06-0032-02

一、技校學(xué)生心理健康狀況及分析

作為技校的心理輔導(dǎo)教育工作者，筆者通過對(duì)技校學(xué)生的抽樣調(diào)查、對(duì)比研究、實(shí)地調(diào)研和課堂以及課后觀察了解學(xué)生心理健康狀況，研究學(xué)生心理健康問題。

（一）技校學(xué)生心理健康狀況

技校學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，相對(duì)于我國大學(xué)生和成人來說，技校學(xué)生的心理健康水平偏低，心理健康問題比較嚴(yán)重。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國學(xué)校約25%的學(xué)生有不同程度的心理健康問題。心理健康問題主要表現(xiàn)為與人交往時(shí)容易自卑，有挫敗感;在現(xiàn)實(shí)生活中遇到壓力時(shí)，不愿向別人傾訴，比較封閉;對(duì)生活茫然，對(duì)工作和生活沒有信心;不喜歡、更不愿意接受批評(píng)，人際關(guān)系緊張，有敵對(duì)情緒;自制力差、意志薄弱;有焦慮情緒、抑郁傾向，性格比較偏執(zhí);自我意識(shí)強(qiáng)，自大、自負(fù)，目中無人、冷漠等。

（二）技校學(xué)生心理健康問題分析

技校學(xué)生心理問題的主要來源有學(xué)習(xí)壓力、師生關(guān)系、親子關(guān)系、社會(huì)現(xiàn)象、同伴關(guān)系等。如新生在進(jìn)入技校校園后，需要獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)，與初中的生活方式、學(xué)習(xí)方式有很大的差別，他們不太適應(yīng)技校的新生活，特別是寢室生活。有的學(xué)生還比較敏感，自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊心強(qiáng)，而心理承受能力較差，容易產(chǎn)生不安、焦慮和恐懼的情緒。因?qū)W習(xí)基礎(chǔ)較差、家庭貧困等因素，部分學(xué)生感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。技校學(xué)生還處于青少年時(shí)期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，還比較叛逆。特別是進(jìn)入技校學(xué)習(xí)，目的是為將來工作和生活掌握一門技能，抱有許多的希望和幻想，他們會(huì)付出種種努力將目標(biāo)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，但在與其他同學(xué)交往中，逐漸發(fā)現(xiàn)這種需求得不到滿足或只能得到部分滿足，容易自卑[1]。并且有些學(xué)生網(wǎng)癮嚴(yán)重。所以技校開展心理健康教育工作勢(shì)在必行。技校的心理輔導(dǎo)教育工作者要做好心理健康教育教學(xué)工作和輔導(dǎo)，促進(jìn)技校學(xué)生心理的全面發(fā)展。

二、技校學(xué)生積極心理干預(yù)的實(shí)施措施

（一）認(rèn)真開展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)

心理健康教育教學(xué)活動(dòng)是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑，教育教學(xué)的開展要面向全體學(xué)生，要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，要促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。心理輔導(dǎo)教育工作者引導(dǎo)學(xué)生掌握心理衛(wèi)生保健知識(shí)，掌握心理調(diào)整技能等。心理健康教學(xué)不單是心理學(xué)知識(shí)的傳授，更要注重過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀，要根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)闹黝}活動(dòng)，要注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)，讓學(xué)生能夠重新審視自己、認(rèn)識(shí)自己，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，形成良好的心態(tài)，構(gòu)建良好的心理品質(zhì)。

（二）開展有針對(duì)性的專題講座

一方面，面向全體技校學(xué)生進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)，如開展思想品德、青春期教育、人際交往、自信心教育等相關(guān)講座。

另一方面，開展面向部分群體的專題講座，如針對(duì)學(xué)生的心理期望值和就業(yè)現(xiàn)狀差距大的問題，開展專門針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)方面的講座，轉(zhuǎn)變學(xué)生就業(yè)觀念，樹立“先就業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，再就業(yè)”的先進(jìn)理念。再如通過專題講座引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)如何調(diào)整情緒、正確定位自己的角色，如何與人真誠相處、建立良好人際關(guān)系等。專題講座要注重理論與實(shí)例相結(jié)合，通過講解和剖析，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，使其學(xué)會(huì)自我減壓，樂觀、積極地對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。

（三）開展各種社團(tuán)活動(dòng)

在學(xué)生保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不影響學(xué)校正常教學(xué)秩序的前提下，引導(dǎo)和組織學(xué)生開展各種社團(tuán)活動(dòng)。社團(tuán)不分科系和年級(jí)，社團(tuán)成員興趣愛好相近。如自信培養(yǎng)社團(tuán)、溝通技巧社團(tuán)、沖突處理社團(tuán)、前途規(guī)劃社團(tuán)、學(xué)習(xí)進(jìn)步社團(tuán)、情緒管理社團(tuán)等[2]。在社團(tuán)活動(dòng)中，通過講座、表演、沙龍等活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余生活，讓學(xué)生獲得心理健康方面的知識(shí);在社團(tuán)活動(dòng)中，成員在互相認(rèn)識(shí)、互相交流、溝通思想、互相幫助的過程中能夠增進(jìn)友誼，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

（四）注重個(gè)性化心理輔導(dǎo)

在把握學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，更要考慮個(gè)別學(xué)生的心理問題，考慮學(xué)生獨(dú)特的性格和個(gè)體的差異性，為每一個(gè)孩子制定個(gè)性化成長學(xué)習(xí)方案，注重個(gè)性化心理輔導(dǎo)。一方面，設(shè)立專門心理咨詢室，定期和不定期地對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢、談心、輔導(dǎo)。另一方面，建立學(xué)生個(gè)性化檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，設(shè)計(jì)個(gè)性化輔導(dǎo)計(jì)劃和措施，跟蹤指導(dǎo)。另外，還可建立心理咨詢箱和網(wǎng)絡(luò)郵箱，征集和整理各種心理健康問題，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助他們消除心理障礙，解決心理困惑。還可通過微信、電話等方式實(shí)現(xiàn)個(gè)別輔導(dǎo)。

（五）構(gòu)建家校合作共同體

學(xué)生心理不僅受到學(xué)校的影響很大，更會(huì)受家庭和社會(huì)環(huán)境的影響。對(duì)于技校學(xué)生來說，家庭教育是學(xué)校教育的重要補(bǔ)充，通過家長會(huì)、家訪、微信及電話等方式與家長保持聯(lián)系，聯(lián)系要有方向、有目的，更要講究藝術(shù)，讓家長不僅了解學(xué)生在校的學(xué)習(xí)情況，更了解學(xué)生的心理健康狀況，提醒家長關(guān)注自己孩子的不足，明確今后努力的方向，形成積極有效的應(yīng)對(duì)方式，這樣學(xué)校和家長才能形成合作共同體，真正做到給學(xué)生心理減負(fù)。同時(shí)要注意到學(xué)生的心理變化是反復(fù)的，要長期關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，做到及時(shí)幫助疏導(dǎo)。

心理輔導(dǎo)教師要結(jié)合技校學(xué)生心理健康狀況，積極開展心理健康教育教學(xué)工作，開展多樣化活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我解壓和自我調(diào)節(jié)的方法，接納自己、寬容別人，保持良好心態(tài)，提高心理健康水平，為今后學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的心理基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]孫立群.技校學(xué)生心理健康狀況與人際關(guān)系的相關(guān)研究[J].中國校外教育，2011（6）.

[2]樊超.高校大學(xué)新生心理健康狀況及干預(yù)研究[J].吉林廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2014（4）.

【作者簡介】

謝小姍（1989～），女，漢族，廣東徐聞人，初級(jí)，本科，研究方向：心理健康教育。