關(guān)于提高我校特殊學(xué)生的體質(zhì)健康水平的有效策略研究

文/佛山市順德區(qū)大墩初級(jí)中學(xué)

一、研究對(duì)象

2017年9月—2020年5月本校的2020屆這三年跟蹤的矮小學(xué)生與肥胖學(xué)生。

二、研究方法

采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)研究法、調(diào)查法、測(cè)量評(píng)價(jià)法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法等進(jìn)行研究，實(shí)行2017年入學(xué)年級(jí)整體采樣進(jìn)行多元比較。采用《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與方法。

三、研究結(jié)果與分析

評(píng)價(jià)身材矮小定義：在相似生活環(huán)境下，同種族、同年齡、同性別的個(gè)體身高低于正常人群平均身高2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(-2SD)，或低于第3百分位數(shù)(-1.88SD)。依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》就是采用的體質(zhì)指數(shù)法，進(jìn)行我校的學(xué)生體重分析對(duì)比。

1.學(xué)生的體質(zhì)偏矮小指標(biāo)得到了明顯的改善和提高

依據(jù)《中華兒科雜志》2009年7期男女身高與體重標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了本校初中階段2017年入學(xué)的12—15歲的跟蹤研究與分析。數(shù)據(jù)主要是跟蹤12歲和13歲年齡段的學(xué)生，每年有流失率，統(tǒng)計(jì)的是實(shí)際在校的人數(shù)。

通過(guò)三年的跟蹤實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，身材偏矮小的男生人數(shù)由193人下降到104人，有89人身高得到了明顯的提高。尤其是12歲到13歲年齡段的矮小癥(-2SD)由92人下降到55人，有37人進(jìn)步很明顯，達(dá)到了偏矮小(-1SD)和標(biāo)準(zhǔn)身高。2019年從12歲到13歲抽取159人男生平均提高19厘米的人數(shù)有53人，占了33.33%。15厘米至18厘米之間有80人，占了50.31%。14厘米以下的有26人,占了16.35%。

女生身材矮小的由153人下降到112人，有41人身高進(jìn)步明顯。尤其是12歲到13歲年齡段的矮小癥(-2SD)由56人下降到35人，有21人進(jìn)步很明顯，達(dá)到了偏矮小(-1SD)和標(biāo)準(zhǔn)身高。2019年從12歲到13歲抽取123人女生平均提高12厘米的人數(shù)有23人，占了18.7%。5厘米至11厘米之間有100人，占了83.3%。女生進(jìn)步的幅度相對(duì)較小些，但進(jìn)步也高過(guò)參數(shù)組近3厘米。

所以通過(guò)整合資源，分組合作，精準(zhǔn)施策，有針對(duì)性地訓(xùn)練輔導(dǎo)，矮小學(xué)生結(jié)合身體發(fā)育規(guī)律的契機(jī)，配合體育訓(xùn)練是可以明顯得到改善的。

2.身材矮小的學(xué)生在身高與體重等身體形態(tài)指標(biāo)上得到提高明顯發(fā)展和提高

表1 施加因素前(-2SD)學(xué)生形態(tài)基本情況

注：參數(shù)組A1為2016年入學(xué)初一的學(xué)生；實(shí)驗(yàn)組B1為2017年入學(xué)初一的學(xué)生。

利用數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析與T檢驗(yàn)方法比較得出，P<0.01為差異性極度顯著，P<0.05為差異性顯著，P>0.05為差異性不顯著。數(shù)據(jù)截取段的矮小癥(-2SD)學(xué)生入學(xué)初的身高、體重、BMI指數(shù)沒(méi)有明顯差異。

表2 施加因素后(-2SD)學(xué)生的形態(tài)變化

(續(xù)表2)

指標(biāo) 參數(shù)組 實(shí)驗(yàn)組A1A2變化值顯著性B1B2變化值顯著性女生體重(kg)43.7±1.644.7±6.31.1P>0.0543±1.945.1±0.92.1P<0.01女BMI(kg/m^2)17.7±2.718.1±2.40.4P>0.0517.6±2.518.5±2.60.9P<0.01

注：數(shù)據(jù)截取段的矮小癥(-2SD)學(xué)生經(jīng)過(guò)施加因素后在身體形態(tài)方面變化。BMI 通過(guò)體重和身高兩個(gè)數(shù)值獲得相對(duì)客觀的參數(shù)，并用這個(gè)參數(shù)所處范圍衡量身體質(zhì)量。

分析：施加因素前，實(shí)驗(yàn)組和參數(shù)組男女生在身體形態(tài)上除了正常的生長(zhǎng)發(fā)育外，都沒(méi)有發(fā)生明顯的差異變化。施加因素后，對(duì)于男生，無(wú)論是否施加運(yùn)動(dòng)干預(yù)，P<0.01都差異極顯著，但是從變化值來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組的身高值、體重值提高更快、水平更高，BMI指標(biāo)數(shù)值接近成年人的正常范圍內(nèi)(男性20～25，女性18～23)。對(duì)于女生，實(shí)驗(yàn)組與參數(shù)組差別較大，女性比男性發(fā)育早，經(jīng)過(guò)三年的干預(yù)后，女生的身高、體重的增長(zhǎng)都比參數(shù)組大，BMI指標(biāo)值更接近成年人的正常范圍。實(shí)驗(yàn)組差異性極度顯著，而參數(shù)組正常上三節(jié)體育課，身高、體重、BMI的差異性不顯著。說(shuō)明三年時(shí)間的干預(yù)對(duì)學(xué)生的身體形態(tài)有著更明顯積極的變化，特別對(duì)于女生在初一升初二這一生長(zhǎng)發(fā)育期間優(yōu)勢(shì)更明顯。

3.超重和肥胖體質(zhì)的學(xué)生的BMI指數(shù)降低，人數(shù)明顯減少，身體形態(tài)有較大改觀

2017年入學(xué)時(shí)男生超重30人，肥胖14人，女生超重23人，合計(jì)67人，占總?cè)藬?shù)7.79%。施加因素后，2019年男生超重16人，肥胖11人，女生超重8人，合計(jì)35人，占總?cè)藬?shù)4.24%，進(jìn)步明顯。雖然肥胖人數(shù)只降低了3人，但剩下的11人的BMI指標(biāo)已經(jīng)從30.1±3.3降低到28.9±1.8，進(jìn)步不小。對(duì)于超重和肥胖的學(xué)生最大的障礙就是懶惰，意志力不強(qiáng)，要減重是真心不易。每個(gè)學(xué)生的身體體質(zhì)不同，需要區(qū)別對(duì)待，好在大家配合，在老師指導(dǎo)下進(jìn)行三年的系統(tǒng)訓(xùn)練下，得到的結(jié)果。

4.成立一個(gè)體質(zhì)監(jiān)測(cè)研究的團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行系統(tǒng)籌劃，分工合作，精準(zhǔn)施策，有效引導(dǎo)訓(xùn)練才能效果明顯

身材矮小和肥胖癥學(xué)生群體的轉(zhuǎn)化工作是個(gè)長(zhǎng)期系統(tǒng)繁瑣的工作，需要全校教師協(xié)調(diào)配合，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)完成的。校長(zhǎng)等行政領(lǐng)導(dǎo)需要重視這群特殊群體的學(xué)生的體質(zhì)健康轉(zhuǎn)化的意義和重要性，需要全局領(lǐng)導(dǎo)才能順利開(kāi)展各項(xiàng)工作。德育處和班主任負(fù)責(zé)學(xué)生的思想品德方面進(jìn)行跟蹤教育和引導(dǎo)，由教務(wù)處根據(jù)課時(shí)作了第九節(jié)課妥善的規(guī)劃和安排；而每天的訓(xùn)練輔導(dǎo)，則由體育科組協(xié)調(diào)安排實(shí)施。

5.制定訓(xùn)練方案，完善時(shí)間規(guī)劃和訓(xùn)練計(jì)劃，做到所有時(shí)間和人員可以網(wǎng)格化，具體化，責(zé)任到人

保證每個(gè)時(shí)間段有教師和學(xué)生在執(zhí)行訓(xùn)練輔導(dǎo)活動(dòng)，而且可以監(jiān)測(cè)每天的訓(xùn)練記錄和效果。首先是三年時(shí)間，六個(gè)學(xué)期分成六個(gè)檢測(cè)節(jié)點(diǎn)，每一年監(jiān)測(cè)匯總，三年總結(jié)分析的時(shí)間明確。其次是第九節(jié)課和每天課間零碎時(shí)間段、地點(diǎn)、教師與學(xué)生集中規(guī)劃安排。其三訓(xùn)練內(nèi)容實(shí)施，需要針對(duì)矮小癥和肥胖癥分類實(shí)施；每天內(nèi)容練習(xí)與輪換、觀察與采集等問(wèn)題。其四是體育課的備課，需要針對(duì)矮小癥和肥胖癥進(jìn)行區(qū)別對(duì)待和精細(xì)內(nèi)容安排，這是輔導(dǎo)他們的重要的一部分。這些都需要我們統(tǒng)籌安排，嚴(yán)密精準(zhǔn)執(zhí)行。這樣才能保證實(shí)驗(yàn)研究的長(zhǎng)期持續(xù)的堅(jiān)持下來(lái)，取得一定的效果。

6.做好特殊群體和他們家長(zhǎng)的思想教育和心理疏導(dǎo)，尤其是超重肥胖學(xué)生的心理健康和思想變化情況是保證實(shí)驗(yàn)探究順利完成的重要保證

另外還需要取得家長(zhǎng)理解和支持，也是成功的關(guān)鍵。訓(xùn)練輔導(dǎo)，需要家校聯(lián)合，才能順利開(kāi)展實(shí)施，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善不利于他們的身體形態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力的局面。

四、結(jié)論與建議

1.提高我校特殊群體學(xué)生的體質(zhì)健康水平需要通盤(pán)規(guī)劃，統(tǒng)一思路，精細(xì)方案，精準(zhǔn)施策，責(zé)任到人，才能做到實(shí)驗(yàn)探究效果明顯。

2.實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，通過(guò)三年的體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和有針對(duì)性輔導(dǎo)，特殊群體的矮小癥和肥胖癥得到了明顯的改善。

3.通過(guò)實(shí)驗(yàn)探究總結(jié)經(jīng)驗(yàn)措施，希望更多的學(xué)校和老師可以加強(qiáng)關(guān)注和跟蹤這群特殊群體的體質(zhì)健康的發(fā)展水平，結(jié)合自己學(xué)校實(shí)際情況，制定可行措施，是可以改善特殊群體的體質(zhì)水平狀況。

4.學(xué)生通過(guò)三年的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力得到加強(qiáng)，而且學(xué)習(xí)態(tài)度、意志品質(zhì)、行為習(xí)慣等方面也得了強(qiáng)化和提高，這也是教育的目的所在。

5.建議學(xué)校教育工作者建議立體的特殊群體學(xué)生的幫扶機(jī)制，切實(shí)改善和提高他們體質(zhì)，是利國(guó)利民的大事。