自我管理，成長自我

張文揚

一場突如其來的新冠肺炎疫情打破了教育的正?！爸刃颉?，讓全體師生經(jīng)歷了一個不同尋常的假期，“開學(xué)了”這三個字從未如此唯美、值得期待。在居家學(xué)習(xí)、迎接復(fù)學(xué)的特殊時期，引導(dǎo)學(xué)生正確面對疫情，做好科學(xué)防護，學(xué)會自我管理，收獲成長精彩，是學(xué)校不可或缺的重要工作。

學(xué)會自我管理時間

在這個超長假期，“宅”家的學(xué)習(xí)生活似乎擁有了許多空余的時間，有的同學(xué)作息規(guī)律，學(xué)習(xí)生活五彩繽紛;有些同學(xué)卻雜亂無序，放任時間在閑散慵懶中流逝。光陰似流水，一去不復(fù)返。時間對每個同學(xué)都是公平的，但結(jié)果卻往往很“不公平”。如何自我管理好時間、有效利用空閑時間尤為重要。

疫情初期，我校就根據(jù)“停課不停學(xué)、離校不離教”原則，制定了校本化的《假期自主學(xué)習(xí)生活行動指南》，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理安排每天生活作息，按照計劃廣泛參加文化學(xué)習(xí)、素質(zhì)養(yǎng)成、文體修身、生活自理等實踐活動，并以紙質(zhì)填表的方式， 每天完成學(xué)習(xí)與活動任務(wù)后，在相應(yīng)的空格中打“√”，完成得比較好的， 可以給自己一顆★或者一個 。自清園的學(xué)子在積極響應(yīng)，落實行動;班主任充分利用班級網(wǎng)絡(luò)交流平臺，引導(dǎo)并督促學(xué)生以音頻、視頻、照片、文字等形式，將居家宅生活中文體結(jié)合、有聲有色的素材打卡上傳，互動交流，自相鼓勵，體現(xiàn)了學(xué)有所樂，行有所得，攜手共進的團隊精神。

學(xué)會自我管理時間，努力培養(yǎng)和提升自己綜合素質(zhì)與技能，充實了自己、豐富了自己、營養(yǎng)了自己，會在悄悄然中儲備好能量，為贏得今后的機遇作好準備。

學(xué)會自我管理行為

良好的行為習(xí)慣影響人的一生，嚴峻的疫情就是最好的教科書。疫情防控，人人有責。我國14 多億人團結(jié)一心，眾志成城，奮戰(zhàn)在崗位上的人盡心盡力，履行職責;宅在家里的人做好防護，絕不添亂……通過不懈努力，我們終于迎來勝利的曙光。但也有一些國家呈現(xiàn)增長之勢，區(qū)別就在于行為的管控。

為引導(dǎo)學(xué)生推己及人、科學(xué)防控，學(xué)校組織教師系統(tǒng)梳理抗疫妙招，精心制作成適合學(xué)生年齡特點和心理特征的系列防疫微課，定期在線上推送。從“七步洗手法”到“疫情下自我心理調(diào)節(jié)”等，盡力做到細致入微、生動活潑，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認識，緩解內(nèi)心焦慮不安，增強抗疫防控能力。大隊部組織開展了“因為愛你，離你一米”線上主題隊會，同學(xué)們紛紛贊同“一米線”的重要性，對在生活中如何履行各抒己見，共同發(fā)出復(fù)學(xué)后保障校園活動安全有序的倡議書：

文明一米線 守護距離美

錯時入校，配戴口罩，行走一米線;

進校測溫，減少接觸，進班一米線;

室內(nèi)上課，端坐靜聽，間隔一米線;

室外活動，遵守秩序，整隊一米線;

課間游戲，注意安全，交流一米線;

文明如廁，七步洗手，排隊一米線;

校內(nèi)飲食，互不靠近，保持一米線;

錯時放學(xué)，避免扎堆，等候一米線。

蕭伯納曾有言：“自律是最強者的本能，是自主管理得以實現(xiàn)的前提?！睂W(xué)會自我管理行為，日常生活中堅持自律，做到少出門、戴口罩、勤洗手，不參加聚集性活動，更要堅守一米距離的健康線、文明線、安全線。這些看似簡單平常的行為習(xí)慣，卻都是對自己盡責、對他人負責的體現(xiàn)。由此推彼，善于自我管理行為，責任擔當，終身受益。

學(xué)會自我管理學(xué)習(xí)

疫情期間，網(wǎng)課成為教與學(xué)的重要方式，對學(xué)生和教師都是一種新型挑戰(zhàn)，需要承受現(xiàn)實的考驗。面對同樣的學(xué)習(xí)情境與內(nèi)容，沒有所謂的“看不清”“被打攏”，學(xué)習(xí)狀態(tài)的好壞、學(xué)習(xí)習(xí)慣的優(yōu)劣、學(xué)習(xí)內(nèi)容的領(lǐng)悟，決定于學(xué)生自我管理學(xué)習(xí)的認知與能力。

我校根據(jù)教育部和省教育廳的統(tǒng)一部署，在前期制定的《假期自主學(xué)習(xí)生活行動指南》基礎(chǔ)上，及時調(diào)整了在線課堂教學(xué)計劃，創(chuàng)新推出“1+1 結(jié)構(gòu)模式”，將揚州市教育局集中推出的優(yōu)質(zhì)網(wǎng)課資源和學(xué)校的校本化特色資源相結(jié)合，適當將課表向兩頭延伸，每天增加了校本化的自主晨讀一刻鐘和在線輔導(dǎo)一小時活動。自主晨讀主要圍繞校園文化主題集中開展朱自清經(jīng)典散文誦讀活動，按照低中高年級分別閱讀朱自清散文名句、名段、名篇，并通過在線方式開展誦讀成果展示與交流互動。教師利用每天下午的一小時線上輔導(dǎo)，對學(xué)生學(xué)習(xí)和作業(yè)過程中的共性問題進行集中講解;對個性化的問題線上一對一輔導(dǎo)，做到有惑必解，有問必答。

為了有效實施對在線課程的調(diào)控，我校還推行了

“4+2”管理模式。全體教師嚴格做到教學(xué)管理“四”規(guī)范，即：提前備課，厘清難點;同步聽課，做好記錄;在線輔導(dǎo)，點面結(jié)合;合理作業(yè)，及時批閱。對于特殊學(xué)生落實跟蹤幫扶“兩”原則，即：精準幫扶，一個不少;愛心后援，排憂解難。截止到3 月2 日線上開課，我校共有25 名學(xué)生未返揚，20 名學(xué)生處于返揚隔離期，教師專門建立“一人一檔”，點對點溝通，做好必要的心理疏導(dǎo)。我校兩位同學(xué)的父親正處于馳援湖北抗疫的最前線，班主任和任課教師組成關(guān)愛團隊，落實“一生一案”關(guān)愛計劃，切實解決一線醫(yī)護人員的后顧之憂。

有條不紊地學(xué)習(xí)安排、持之以恒地答疑解惑、溫暖人心地精準幫扶，促使學(xué)生靜下心來，耐心面對線上學(xué)習(xí)的各種不適應(yīng)，按照課表自覺學(xué)習(xí)，遇到困擾主動聯(lián)系老師，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量不打折。很多學(xué)生還充分利用這段居家學(xué)習(xí)的難忘時光，拓展視野，擁抱經(jīng)典，與書為友，徜徉與探索知識的海洋。

良好的居家學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，是學(xué)生自我管理學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)，若使之長久陪伴，必將收獲良多。

學(xué)會自我管理目標

面對疫情肆虐，所有同學(xué)宅在家里，失去了學(xué)校目標的激勵和管理的制約，內(nèi)心充滿了對校園、老師和同學(xué)的眷戀。“凡事預(yù)則立不預(yù)則廢”。成長的道路需要規(guī)劃與目標，否則容易產(chǎn)生懈怠，陷入迷茫。

我校抓住教育契機，圍繞德育校本教材《關(guān)注生命》，從“生命成長中的節(jié)與禮、根與情、健與美、危與護”等四個方面集中開展網(wǎng)上特色活動，給學(xué)生清晰的目標指引。線上家訪、師生見面會、班隊主題會，周一云升旗等線上活動讓學(xué)生感受到彼此的距離不再遙遠;“元宵節(jié)不一樣的團圓”“向逆行者致敬”“長大后我要成為你”等主題活動，學(xué)生深刻體會了一線醫(yī)務(wù)工作者的偉大、危難時刻互幫互助的人間真情;與武漢結(jié)對學(xué)校小伙伴隔空對話、攜手“春已暖，花必開”對詩活動，展現(xiàn)了兩地學(xué)生情誼意久綿長;“3.18 未成年人思想道德教育日”開展的“強國夢 我的夢”線上主題隊會，高漲了學(xué)生的愛國熱情，激發(fā)了他們的夢想追求……

多彩的活動豐富了學(xué)生的宅生活，也讓他們學(xué)會思考，重新審視世界，懂得了尊重自然、敬畏生命，深刻感受到美好生活的來之不易，更對家國情懷有了全面的認識?！白怨庞⑿鄢錾倌??！?學(xué)生將銘記這個不一樣的春天，努力實現(xiàn)自我管理目標，從小做起，心懷感恩，心有大愛，砥礪前行，如同疫情中的“逆行者”一般，用行動來詮釋什么是責任與擔當。這才是自主成長的人生應(yīng)該擁有的！

我們和學(xué)生在一起的時光都是教育時刻。做有溫度的教育，是學(xué)校的使命。所有的陰霾終將散去，待到春暖花開日，愿孩子們不負春光，不負努力，與美好智慧同行，在自我管理的歷練中精彩地拔節(jié)生長。

（揚州市朱自清小學(xué)）