你喜歡邊聽(tīng)音樂(lè)邊學(xué)習(xí)嗎

鐘雨慶

早在1976年，芝加哥大學(xué)的心理學(xué)家科里和威爾士就提出了“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”的概念。他們認(rèn)為，“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”是指與記憶任務(wù)無(wú)關(guān)的言語(yǔ)的聽(tīng)覺(jué)輸入會(huì)干擾個(gè)體當(dāng)前視覺(jué)記憶任務(wù)的現(xiàn)象。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”就是指當(dāng)你在看材料進(jìn)行記憶時(shí)，同時(shí)聽(tīng)到了與你記憶的內(nèi)容無(wú)關(guān)的言語(yǔ)輸入，那么你的記憶效果也會(huì)受到影響。

“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”為什么會(huì)產(chǎn)生

心理學(xué)家和我們一樣，對(duì)“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”產(chǎn)生的原因充滿了好奇，并進(jìn)行了大量的研究，可是研究結(jié)果卻不完全相同，研究的內(nèi)容也存在差異，因此也就提出了不同的模型與解釋。

最早的解釋來(lái)自于美國(guó)哈佛大學(xué)的心理學(xué)家斯伯林的記憶模型，他認(rèn)為個(gè)體在接收感覺(jué)刺激后，先將其轉(zhuǎn)換為感覺(jué)記憶，再由感覺(jué)記憶整合轉(zhuǎn)換為短時(shí)記憶，最后短時(shí)記憶通過(guò)復(fù)述進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶。感覺(jué)記憶中包括視覺(jué)感覺(jué)記憶和聽(tīng)覺(jué)感覺(jué)記憶，當(dāng)人們接收到聽(tīng)覺(jué)刺激時(shí)，大腦中的一個(gè)緩沖器會(huì)先對(duì)聽(tīng)覺(jué)刺激進(jìn)行加工，加工后形成語(yǔ)音記憶，但是這些語(yǔ)音記憶都是“潛伏”狀態(tài)的，只有出現(xiàn)相關(guān)刺激時(shí)，它們才會(huì)被提取。這就好像潛伏著的“戰(zhàn)士們”，當(dāng)它們聽(tīng)到“號(hào)角”時(shí)，才會(huì)立刻從隱蔽處鉆出來(lái)。因此，當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行視覺(jué)即時(shí)序列回憶時(shí)，若有與聽(tīng)覺(jué)記憶相關(guān)的內(nèi)容，就免不了受到聽(tīng)覺(jué)感覺(jué)記憶的干擾。

為了進(jìn)一步探究“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”的內(nèi)在機(jī)制，法國(guó)斯特拉斯堡大學(xué)的心理學(xué)家薩拉姆和英國(guó)劍橋大學(xué)的心理學(xué)家巴迪力在1989年做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)要求被試者在忽略背景音樂(lè)的情況下進(jìn)行即時(shí)的視覺(jué)序列回憶，需要記憶的內(nèi)容為由9個(gè)數(shù)字組成的序列，背景音樂(lè)分為三種：白噪聲、器樂(lè)、聲樂(lè)。白噪聲是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個(gè)可聽(tīng)范圍（0～20千赫茲）內(nèi)都是均勻的；器樂(lè)是由樂(lè)器演奏出來(lái)的音樂(lè)；聲樂(lè)則是指由人演唱出來(lái)的音樂(lè)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，當(dāng)背景音樂(lè)是聲樂(lè)時(shí)，被試者的任務(wù)表現(xiàn)顯著地變差了，而器樂(lè)則沒(méi)有產(chǎn)生這么顯著的影響。為什么只有聲樂(lè)會(huì)影響被試者的記憶表現(xiàn)呢？

心理學(xué)家對(duì)這種現(xiàn)象的解釋是，工作記憶分為語(yǔ)音回路、視空間模板和中央執(zhí)行器。語(yǔ)音信息是通過(guò)語(yǔ)音回路進(jìn)行記憶的，視覺(jué)信息一般通過(guò)視空間模板進(jìn)行記憶，而一些可發(fā)音的視覺(jué)材料（如數(shù)字、單詞等）需要先通過(guò)默讀進(jìn)行編碼，使其進(jìn)入語(yǔ)音回路進(jìn)行記憶。也就是說(shuō)，當(dāng)人們需要記憶的材料是可以發(fā)音的材料時(shí)，語(yǔ)音回路中同時(shí)存在著由視覺(jué)刺激和由聽(tīng)覺(jué)刺激編碼而成的語(yǔ)音信息。因此，當(dāng)人們對(duì)可發(fā)音的視覺(jué)材料進(jìn)行記憶時(shí)，容易受到無(wú)關(guān)言語(yǔ)信息的干擾。聲樂(lè)相較于器樂(lè)而言，與默讀產(chǎn)生的信息在發(fā)音上有更多的相似之處，因此聲樂(lè)對(duì)視覺(jué)序列回憶任務(wù)產(chǎn)生的影響更大，這也稱為“發(fā)音相似干擾”。這就好比讓你辨別兩個(gè)長(zhǎng)相極其相似的雙胞胎，他們相似程度越高，對(duì)任務(wù)造成的影響越大，你需要花的時(shí)間就越長(zhǎng)。

“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”有哪些影響因素

除了發(fā)音的相似性以外，天津師范大學(xué)的心理學(xué)研究者白學(xué)軍和高淇所做的一項(xiàng)新研究表明，“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”還會(huì)受到學(xué)習(xí)材料的影響。該研究分為兩個(gè)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)一以大家比較熟悉的中英名詞為識(shí)記內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)條件分為三種：無(wú)音樂(lè)、中文音樂(lè)、英文音樂(lè)。背景音樂(lè)分別為同一首流行歌曲的中文版《隨它吧》和英文版《Let it go》，這兩首歌除了歌詞不同，其他方面都毫無(wú)區(qū)別。研究者要求被試者忽略背景音樂(lè)，對(duì)中英文詞匯進(jìn)行識(shí)記。結(jié)果表明，與其他兩種條件相比，被試者在無(wú)音樂(lè)條件下回憶出的詞匯量最多，且英文音樂(lè)條件下的回憶量顯著高于中文音樂(lè)條件下的回憶量。實(shí)驗(yàn)二則以我們不熟悉的中英名詞為識(shí)記內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)條件和實(shí)驗(yàn)要求與實(shí)驗(yàn)一相同。結(jié)果表明，在中文音樂(lè)條件下，中文詞匯記得更多；在英文音樂(lè)條件下，英文詞匯記得更多，這與薩拉姆和巴迪力在1989年提出的“發(fā)音相似干擾”沖突，說(shuō)明學(xué)習(xí)任務(wù)的難易度會(huì)影響“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”的大小。

我們綜合這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，可以得出這樣的結(jié)論：有歌詞的流行音樂(lè)作為背景音樂(lè)時(shí)，會(huì)影響我們的識(shí)記。當(dāng)識(shí)記任務(wù)比較簡(jiǎn)單時(shí)，我們?cè)讲皇煜け尘耙魳?lè)歌詞的語(yǔ)言，背景音樂(lè)對(duì)我們學(xué)習(xí)的影響越小；當(dāng)識(shí)記任務(wù)比較難時(shí)，我們?cè)绞煜け尘耙魳?lè)歌詞的語(yǔ)言，背景音樂(lè)對(duì)我們的學(xué)習(xí)影響越小。

首都師范大學(xué)的研究者王芳和高培霞則在控制背景音樂(lè)的情緒性（積極和消極）和音樂(lè)的熟悉度的條件下，要求被試者進(jìn)行圖片再認(rèn)任務(wù)。研究過(guò)程中有兩套圖片，一套先呈現(xiàn)一次，要求被試者進(jìn)行識(shí)記，接著再呈現(xiàn)另一套，要求被試者判斷某張圖片是否在第一階段出現(xiàn)過(guò)，因變量為被試者再認(rèn)任務(wù)的再認(rèn)率，并要求被試者判斷背景音樂(lè)的熟悉度和情緒性。結(jié)果表明，對(duì)于消極的音樂(lè)，在熟悉的音樂(lè)當(dāng)背景音樂(lè)時(shí)，被試者的再認(rèn)率高于不熟悉的背景音樂(lè)下的再認(rèn)率。這說(shuō)明背景音樂(lè)的熟悉度也會(huì)影響“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”。

芝加哥大學(xué)的心理學(xué)家科里和威爾士在1976年時(shí)發(fā)現(xiàn)是否復(fù)述也會(huì)影響“無(wú)關(guān)言語(yǔ)效應(yīng)”。被試者需要對(duì)數(shù)字序列進(jìn)行即時(shí)回憶，一組被試者口中裝有發(fā)音抑制器，即不能對(duì)材料進(jìn)行復(fù)述，另一組則可以對(duì)材料進(jìn)行復(fù)述。結(jié)果表明，沒(méi)有裝發(fā)音抑制器的被試組即時(shí)回憶的表現(xiàn)更好。

看到這里，你的心中是否對(duì)文章開(kāi)頭的那個(gè)問(wèn)題有了答案呢？事實(shí)證明，我們以為邊聽(tīng)音樂(lè)邊學(xué)習(xí)是在放松自己，實(shí)際卻是在給大腦增加負(fù)擔(dān)。因此，最好不要在學(xué)習(xí)時(shí)聽(tīng)音樂(lè)，如果一定要聽(tīng)的話，不妨聽(tīng)一些純音樂(lè)或者白噪聲，例如下雨的聲音、海浪拍打巖石的聲音?？赡苡腥藭?huì)說(shuō)，那我偏要聽(tīng)有歌詞的呢？那就在學(xué)習(xí)任務(wù)比較簡(jiǎn)單時(shí)，選擇聽(tīng)外語(yǔ)歌曲，因?yàn)閷?duì)歌詞語(yǔ)言越不熟悉，背景音樂(lè)對(duì)我們學(xué)習(xí)的干擾越??；反之，學(xué)習(xí)任務(wù)比較難時(shí)，選擇聽(tīng)歌詞語(yǔ)言比較熟悉的音樂(lè)，例如中文歌曲。

“天青色等煙雨，作業(yè)在等你”，下次寫(xiě)作業(yè)可要記得摘下耳機(jī)喲。