拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效應(yīng)用

張慶沛

【摘要】? 初中階段是學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段，教師不僅需要重視學(xué)生知識(shí)體系的完善，還需要重視學(xué)生身體素質(zhì)的提高。因此，在初中體育教學(xué)中需要加入拓展訓(xùn)練，利用多種方式鍛煉學(xué)生的身心。拓展訓(xùn)練可以增加體育課程的趣味性和實(shí)用性，促使更多的學(xué)生參與到拓展訓(xùn)練中，實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)人能力和素養(yǎng)的穩(wěn)步提高。

【關(guān)鍵詞】? 拓展訓(xùn)練 初中體育 重要作用 應(yīng)用方法

【中圖分類號(hào)】? G633.96? ? ?? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】? A ? ? 【文章編號(hào)】? 1992-7711（2020）13-148-01

初中體育教師要想將拓展訓(xùn)練的作用充分發(fā)揮出來(lái)，那么就需要了解學(xué)校的現(xiàn)有資源，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)設(shè)備，開(kāi)展多樣化的訓(xùn)練活動(dòng);就是還需要重視個(gè)人教學(xué)能力的提高，真正認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練的重要性，介入拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志，使學(xué)生能夠敢于面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自己，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的重要作用

初中階段的學(xué)生正處于心理和生理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，拓展訓(xùn)練可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，磨練學(xué)生的意志。初中階段的學(xué)生逐漸開(kāi)始承受越來(lái)越多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，手機(jī)、電腦等電子設(shè)備占用了學(xué)生較多的課外時(shí)間，這使得學(xué)生鍛煉時(shí)間越來(lái)越少，學(xué)生的身體素質(zhì)越來(lái)越差。如果教師不夠重視拓展訓(xùn)練的開(kāi)展，那么這樣非常不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。有些拓展訓(xùn)練需要學(xué)生借助團(tuán)隊(duì)合作才能順利完成，這可以有效增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高了合作能力。通過(guò)拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以完成一些個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)，更好的證明自己的能力，而這也能大大增加學(xué)生的自信心，使其在面對(duì)困難時(shí)能夠勇往直前，不退縮不逃避。在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，可以讓教學(xué)計(jì)劃變得更加豐富多彩，教學(xué)內(nèi)容更加多樣化，學(xué)生可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，而這可以有效提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，鍛煉其想象能力、應(yīng)變能力以及創(chuàng)造能力。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用方法

（一）充分利用現(xiàn)有資源

相對(duì)于其他活動(dòng)來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練存在一定的特殊性，部分訓(xùn)練需要在特定的環(huán)境中進(jìn)行，才能更快更好地實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目的[1]。因此，學(xué)校需要為拓展訓(xùn)練準(zhǔn)備專門的場(chǎng)地，購(gòu)買相關(guān)設(shè)備，提高教師的教學(xué)能力。

從硬件設(shè)備的方面來(lái)看，學(xué)校需要花費(fèi)較多的費(fèi)用才能準(zhǔn)備好所有的專業(yè)訓(xùn)練設(shè)備，而這對(duì)于初中學(xué)校來(lái)說(shuō)是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。要想更好的開(kāi)展拓展訓(xùn)練，就需要教師能夠充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)資源，認(rèn)真挑選教學(xué)設(shè)備，根據(jù)實(shí)際情況開(kāi)展相應(yīng)的拓展訓(xùn)練。例如，教師在帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展“孤島活動(dòng)”時(shí)，教師就可以充分利用課桌、板凳、海綿墊子等作為此次訓(xùn)練的教學(xué)設(shè)備，保證拓展訓(xùn)練的順利開(kāi)展。

從人才資源的方面來(lái)看，體育教師需要及時(shí)更新自己的教學(xué)理念，全面且深入的了解拓展訓(xùn)練的方方面面，掌握多樣化的訓(xùn)練方法。學(xué)校需要定期開(kāi)展各式各樣的培訓(xùn)工作，幫助教師掌握更多的教學(xué)方法，使其能夠積累更多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這樣才能將拓展訓(xùn)練與初中體育完美結(jié)合起來(lái)。

（二）激活學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的熱情

初中體育教師在教學(xué)過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)開(kāi)展各式各樣的教學(xué)活動(dòng)，但是這些教學(xué)活動(dòng)中存在一定的危險(xiǎn)性。有些學(xué)生不愿加入到教學(xué)活動(dòng)中，就是因?yàn)楹ε率軅?，因而遠(yuǎn)離體育活動(dòng)。當(dāng)學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練不夠了解時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生一定的畏懼心理，無(wú)法積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中。只有教師能夠激活起學(xué)生的參與熱情，才能使其愿意參與到拓展訓(xùn)練中，便保持注意力的高度集中。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生的身體和心理都會(huì)得到良好放松，也能逐漸找到自信。因此，教師在開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，可以加入一些有趣的體育游戲，遵從循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，促使越來(lái)越多的學(xué)生能夠參與到拓展訓(xùn)練中。

例如，在剛開(kāi)始開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，教師可以為學(xué)生準(zhǔn)備一些難度較小的訓(xùn)練活動(dòng)，如“盲人方陣”。這一拓展訓(xùn)練只需要用到一根長(zhǎng)繩，可以有效提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。在這一訓(xùn)練中，教師需要將學(xué)生分為幾個(gè)不同的小組，各小組的學(xué)生需要蒙上眼睛，拿著繩子，憑借自己的感覺(jué)圍成一個(gè)正方形?；ㄙM(fèi)時(shí)間最少的小組獲得此次游戲的勝利。在這樣的拓展訓(xùn)練中，學(xué)生無(wú)需花費(fèi)較大的運(yùn)動(dòng)量，還能在具有競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的訓(xùn)練中提高自己的各項(xiàng)能力。相對(duì)于單純的運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，學(xué)生更喜歡也更愿接受這一訓(xùn)練方式，能夠有效激活學(xué)生的訓(xùn)練熱情，提高其課堂參與度。

（三）充分考慮拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

教師在開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，也可將其當(dāng)成野外生存的合作訓(xùn)練，創(chuàng)設(shè)各式各樣的情境，精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，磨練學(xué)生的意志，促使學(xué)生能夠成長(zhǎng)為一個(gè)擁有健全人格的人。相對(duì)于傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練存在較大差異，需要學(xué)生能夠進(jìn)行自我挑戰(zhàn)，在活動(dòng)中感受成功，學(xué)會(huì)與他人合作。因此，教師在開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生扮演不同的角色，刺激學(xué)生的各個(gè)感官，促使學(xué)生能夠真正融入到情境中，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展[3]。

例如，教師在開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)可以加入“孤島求生”的活動(dòng)，學(xué)生需要扮演成不同的角色，如盲人、聾啞人、殘疾人等，必須要真正信任自己的同伴，才能更好的完成訓(xùn)練活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目的。教師需要鼓勵(lì)學(xué)生勇敢的挑戰(zhàn)自我，突破自己的極限。當(dāng)學(xué)生能夠在教師的引導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的喜悅感和成就感，而這可以大大增加了學(xué)生的自信心，使其能夠更加積極的參與到接下來(lái)的拓展訓(xùn)練中。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，在新課程改革以及素質(zhì)教育的背景下，初中體育教師需要在日常教學(xué)中加入拓展訓(xùn)練，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)資源，利用多樣化的雖然活動(dòng)激活學(xué)生的參與熱情，同時(shí)還需要站在全局的角度認(rèn)真思考拓展訓(xùn)練所具有的特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練活動(dòng)，促使學(xué)校的學(xué)生都能融入到訓(xùn)練活動(dòng)中，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生各項(xiàng)能力和素養(yǎng)的穩(wěn)步提高。

[ 參? 考? 文? 獻(xiàn) ]

[1]李貞光.淺析拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].祖國(guó)，2018（7）.

[2]李進(jìn).寓教于樂(lè)，趣味拓展——拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的發(fā)展研究[J].體育風(fēng)尚，2019（3）：224-224.

[3]王鑫.試論拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的有效途徑[J].當(dāng)代體育科技，2019（13）.