晚上不停咳嗽可能是胃食管反流

在食管和胃之間有一個“門”叫賁門。正常情況下，它能保證食物只從上往下走，并且屏蔽胃酸往上反流。一旦賁門因為年齡因素“老化”，或因為其他原因?qū)е缕涫チ苏９δ?，胃里的胃酸就會“逆流而上”，其典型癥狀除了如燒心、反酸等消化道不適外，還有一個容易忽視的癥狀就是咳嗽。

也就是說有一些慢性咳嗽、胸痛甚至呼吸困難，實際上是胃食管反流病的食管外表現(xiàn)。

尤其是疫情期間，不少人宅在家里吃東西后，缺乏活動，這時就容易產(chǎn)生反流，從而可能出現(xiàn)咳嗽乃至胸痛、胸悶等。因此，出現(xiàn)這類長時間咳嗽，先要甄別一下自己是否有胃食管反流病等腸胃疾病，并將該病史及時告訴醫(yī)生。疫情期間出行不便，可以選擇網(wǎng)上正規(guī)渠道進行問診、購藥，按醫(yī)囑服藥。

除了按醫(yī)囑服藥，也要注意飲食規(guī)律，不要飲食過飽;一日三餐定時定量;不要抽煙、飲酒;少吃高脂肪和高蛋白食物;睡前2至3小時不要進食，飯后不要立即躺下;睡覺時可把床頭稍微墊高，使人躺下時身體形成一個小角度，防止胃內(nèi)容物回流。

（摘自《健康咨詢報》）