高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育途徑及策略研究

摘 要：社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，對高校教育教學(xué)產(chǎn)生了很大的影響，外界的思想及行為等給學(xué)生帶來了一些困擾和問題。高校輔導(dǎo)員是學(xué)生事務(wù)的管理者，需要重視做好大學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)工作，促進(jìn)學(xué)生的健康成長和發(fā)展。本文主要就高校輔導(dǎo)員進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的策略進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：高校輔導(dǎo)員;心理健康教育;策略

高校思政教育改革的發(fā)展，學(xué)生心理健康教育越來越受到重視。高校學(xué)生在學(xué)習(xí)中，一方面對未來的社會生活充滿向往，同時受到現(xiàn)實生活中各方面的壓力，容易產(chǎn)生不當(dāng)?shù)男睦矸磻?yīng)。高校輔導(dǎo)員平時與學(xué)生的接觸機(jī)會較多，負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康教育，具體工作中，不能將其簡單看做是思想政治教育，需要從學(xué)生的實際出發(fā)，做好心理健康教育工作。

1 高校大學(xué)生心理健康教育問題分析

高校學(xué)生經(jīng)過了高考選拔進(jìn)入大學(xué)，在原有的教學(xué)體制下，學(xué)生主要以高考為目的，發(fā)展方向相對單一，進(jìn)入大學(xué)后，在相對寬松的環(huán)境下，學(xué)生會在多元化的環(huán)境中迷失自我和發(fā)展方向，引發(fā)一系列的心理問題。

1.1 社會交往和溝通問題

高校學(xué)生來自不同的地區(qū)，不同地域的學(xué)生在語言、行為方式和風(fēng)俗等方面都存在差異，影響到學(xué)生的溝通交流。此外，信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響，很多學(xué)生更傾向于網(wǎng)絡(luò)交流溝通的方式，在現(xiàn)實生活中不愿主動與人溝通，也會影響到學(xué)生之間的正常交流。

1.2 對未來發(fā)展的擔(dān)憂

大學(xué)階段的學(xué)習(xí)中，學(xué)生面臨的職業(yè)選擇和發(fā)展道路較多，從不同專業(yè)的選擇，就業(yè)升本考研等選擇，面臨這些選擇，學(xué)生往往會出現(xiàn)迷茫心理，甚至出現(xiàn)對未來的恐慌，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中對自我認(rèn)識不足，沒有找到自己未來發(fā)展的方向，離自己所制定的發(fā)展目標(biāo)還有一定的距離，心理落差較大，在不斷積累中形成較大的壓力。

1.3 學(xué)習(xí)生活壓力

高校學(xué)生在學(xué)習(xí)中，除了專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，還包括通識課，此外還要參與社會實踐活動。當(dāng)前社會發(fā)展對創(chuàng)新型和應(yīng)用型人才的需求不斷增多，對人才質(zhì)量的要求有了提升，學(xué)生面臨外界的壓力，在知識和技能的學(xué)習(xí)中易產(chǎn)生疲倦心理，產(chǎn)生很大的心理壓力。還有一些壓力來自于學(xué)生的日常生活中，諸如學(xué)生之間的關(guān)系處理等。

1.4 大學(xué)生情感困擾問題

大學(xué)處于特殊階段，學(xué)生面臨的情感困惑較多，一是如果不合理規(guī)劃閑暇時間，會出現(xiàn)情感空虛，失去發(fā)展目標(biāo);二是自制力較差，容易出現(xiàn)情緒失控，學(xué)生的情感體驗豐富，戀愛體驗等過程中，不能理智分析問題，情緒波動較大，在情感體驗強烈時易走向極端;三是歸屬感較差，大學(xué)生大多是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和父母，新環(huán)境下易出現(xiàn)孤獨感，影響其健康發(fā)展。

2 高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的對策探討

新的發(fā)展階段，國家積極重視對學(xué)生的心理指導(dǎo)，在實際工作中，高校工輔導(dǎo)員要結(jié)合學(xué)生的發(fā)展實際，以生為本，引導(dǎo)學(xué)生處理好學(xué)習(xí)、生活、交友、職業(yè)規(guī)劃、健康等方面的問題。

2.1 引導(dǎo)學(xué)生形成良好的世界觀和價值觀

大學(xué)階段的學(xué)習(xí)中，學(xué)生處于成長的關(guān)鍵時期，受外界環(huán)境的影響，會出現(xiàn)不同類型的心理問題，這些心理問題與學(xué)生的世界觀、人生觀和價值觀有很大的關(guān)聯(lián)。高校輔導(dǎo)員在心理健康教育活動中，要將思想政治教育與心理健康教育結(jié)合，通過科學(xué)思想的宣傳，讓學(xué)生在多元化信息中能形成良好的價值取向，學(xué)會明辨是非，甄別真?zhèn)?，從而對學(xué)生的行為和心理發(fā)展產(chǎn)生一定的積極作用。

2.2 指導(dǎo)學(xué)生革新學(xué)習(xí)方法，緩解學(xué)業(yè)壓力

高校大學(xué)生很多壓力主要來自于學(xué)業(yè)上的壓力，因此對其學(xué)習(xí)加以引導(dǎo)也是緩解學(xué)生心理壓力的重要途徑。大學(xué)時代的學(xué)習(xí)與初高中階段不同，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間較多，但是相對來講學(xué)習(xí)難度較大，需要學(xué)生有良好的自制力，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，才能提升學(xué)習(xí)水平。但是很多大學(xué)新生難以在短時間內(nèi)調(diào)整學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)心態(tài)，難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，影響到學(xué)習(xí)的效果，一些大學(xué)生的自控力相對較差，在學(xué)習(xí)上有松懈現(xiàn)象。因此，高校輔導(dǎo)員要根據(jù)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況，了解大學(xué)生的心理特點，在心理健康教育中與學(xué)生的專業(yè)課程結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生掌握良好的學(xué)習(xí)方法，幫助其解決學(xué)業(yè)上的難題，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生理論知識和技術(shù)技能水平的提升。

2.3 對大學(xué)生日常心理進(jìn)行引導(dǎo)

大學(xué)生的生理發(fā)展相對成熟，但是其心理發(fā)展還未真正成熟。在大學(xué)生的心理健康教育中，要結(jié)合學(xué)生這一發(fā)展特點，對學(xué)生的日常心理進(jìn)行指導(dǎo)。首先要了解大學(xué)生階段的心理特點，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識自己，了解專業(yè)和行業(yè)，認(rèn)識世界，并重視自我修養(yǎng)的提升;其次是了解學(xué)生的情緒變化，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，能保持積極樂觀的心態(tài);再次是引導(dǎo)學(xué)生掌握人際交往的技能，正確處理學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間、學(xué)生與外界聯(lián)系之間的關(guān)系，形成和諧的人際關(guān)系;最后，要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)社會的發(fā)展變化，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，并不斷提升心理承受能力，更好地適應(yīng)當(dāng)前社會的發(fā)展。

2.4 做好大學(xué)生的職業(yè)輔導(dǎo)

我國當(dāng)前經(jīng)濟(jì)處于高速發(fā)展階段，一方面，高校的擴(kuò)招建設(shè)，每年畢業(yè)人數(shù)不斷增多，另一方面，社會發(fā)展對人才質(zhì)量的要求越來越高，學(xué)生就業(yè)問題備受關(guān)注。學(xué)生健康職業(yè)心理教育是其健康發(fā)展教育的重要內(nèi)容。輔導(dǎo)員要結(jié)合學(xué)生的專業(yè)發(fā)展，根據(jù)學(xué)生的個人能力，引導(dǎo)學(xué)生做好自我發(fā)展規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，了解自身情況，了解專業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀，找準(zhǔn)自己的差距，并制定科學(xué)目標(biāo)為之奮斗。

3 結(jié)語

綜上所述，高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮著重要的作用，在具體的教育實踐中，要根據(jù)學(xué)生的發(fā)展特點，分析學(xué)生發(fā)展中常見的心理問題，有針對性地制定措施，將心理健康教育與思政教育結(jié)合，對學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展、日常心理及職業(yè)發(fā)展等加以科學(xué)引導(dǎo)，解決學(xué)生發(fā)展中的心理問題，從而促進(jìn)大學(xué)生的健康成長。

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作者簡介：孫保清（1973-），男，湖北孝昌人，本科，講師，研究方向：學(xué)生管理、心理健康教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)。