小學(xué)體育迎面接力跑教學(xué)法研究

孫劍

摘 要：迎面接力跑是一種規(guī)定距離較短、參與人數(shù)較多的接力跑比賽，參與的學(xué)生分兩隊相對站位，依次迎面而跑完成交接棒傳遞。這項在校園內(nèi)廣泛開展的體育運動很有意義，既可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，又可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識和集體主義精神。結(jié)合小學(xué)體育教材，以“迎面接力跑”為主要研究內(nèi)容，從隊伍整體的組建、傳棒接棒的技巧教授、教學(xué)形式的變化等方面來打造一個具有凝聚力的寓教于樂的參與團隊，讓參與的學(xué)生充分體會“眾人拾柴火焰高”的喜悅和“團結(jié)就是力量”的真諦。

關(guān)鍵詞：迎面接力跑;體育教學(xué);團隊精神

一、組建隊伍激發(fā)學(xué)生狀態(tài)的路徑

新時代下的教育對小學(xué)體育在培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神方面有明確的要求，強調(diào)了其舉足輕重的作用。迎面接力跑作為一項可以讓參與的學(xué)生深刻體會到團隊協(xié)作樂趣的運動值得深入研究。

對于迎面接力跑的加強，可通過設(shè)計一系列豐富多彩的團隊活動，引入平時的體育學(xué)習(xí)中，促進相互合作、相互適應(yīng)，共進共退，榮辱與共。讓原本以自我為中心、集體榮譽感不強、團隊意識淡薄的學(xué)生多體驗集體合作的愉悅，分享集體成功的快樂，增強學(xué)生的集體榮譽感和合作意識，為接力跑的訓(xùn)練奠定堅實基礎(chǔ)，增進學(xué)生間的情感。

通過隊伍建設(shè)來激發(fā)學(xué)生的集體主義精神：鍛煉隊伍氣勢，在日常的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中需不斷給予學(xué)生積極的引導(dǎo)及鼓勵，提升學(xué)生的自信心，使其形成積極樂觀的情緒和百折不撓的意志，敢于面對新的問題和挑戰(zhàn);增進隊伍默契度，讓學(xué)生在練習(xí)和玩樂間相互支持，增進友誼，為同一個目標(biāo)而努力;培養(yǎng)學(xué)生的專注力，不被外界所擾，練習(xí)集中注意力，鍛煉學(xué)生的自控能力。學(xué)生有積極進取的心態(tài)和精神狀態(tài)，隊伍形成良好的團隊氛圍和凝聚力，學(xué)生個人素質(zhì)和團隊成績共同提高，實現(xiàn)良性循環(huán)。

二、傳授技術(shù)提高運動能力的方法

要想跟上社會迅速發(fā)展的腳步，教育要不斷推陳出新，體育老師也要思考在新的形勢下運用多變的教育方法，靈活機動，不斷汲取新知識，摸索新技能，有所突破，在原有的知識和技能基礎(chǔ)上形成完善的知識閉環(huán)。對于迎面接力跑這個運動項目要仔細(xì)研究技術(shù)方法，包含起跑技術(shù)、交棒技術(shù)、接棒技術(shù)等。

在起跑技術(shù)上，迎向交接棒的方式?jīng)Q定了起跑除了第一棒可采用蹲踞式的起跑姿勢外，后面的學(xué)生起跑只能采用站立式，普遍采用左腳在前、右手前伸接棒的準(zhǔn)備姿勢，適當(dāng)降低起跑重心，起步的步伐逐漸由大轉(zhuǎn)小，提高步頻，控制步幅。其中，也要規(guī)誡學(xué)生避免過分直立而無法快速啟動。老師要時常組織學(xué)生一起練習(xí)，提升團隊整體的平均水平，掌握起跑的優(yōu)勢先機。

對于接力棒的傳遞技術(shù)，需要層層深入、循序漸進地練習(xí)，再加上老師適時的引領(lǐng)，寓教于學(xué)，通過師生互動來掌握接力棒的傳接方法。技術(shù)層面，學(xué)生一般右手握接力棒，前后隊員采用上下?lián)Q握的形式傳遞交接棒。交棒時，手臂前伸，將接棒端伸向接棒隊員。接棒時，手臂前伸，手掌朝前，主動接棒。老師平時也可利用接力圈等新穎的器材進行傳接練習(xí)，給學(xué)生耳目一新的感覺。老師及時對學(xué)生傳棒配合不佳、時機不對、接棒不主動等錯誤動作做出指導(dǎo)和講解，并為學(xué)生親身示范，分析傳接時動作不協(xié)調(diào)對接力跑速度的影響，促成比較完整的學(xué)習(xí)過程。

三、組織教學(xué)強化練習(xí)密度的策略

對課業(yè)負(fù)擔(dān)大的學(xué)生來說，體育鍛煉則更是不可或缺，不僅可以放松身心、增添愉悅，更是強身健體的大好機會，在豐富多彩的校園文化中，如何高效地組織集體的體育練習(xí)項目更值得思考。對于迎面接力跑這種參與人數(shù)較多的比賽項目，在有效的時間讓練習(xí)得到最大化的收益尤為重要。

對于心性還未穩(wěn)定的學(xué)生，單調(diào)重復(fù)的訓(xùn)練不利于練習(xí)，幾次便會產(chǎn)生厭倦之意，這就需要老師用多樣的組織形式更多吸引學(xué)生的目光，根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)對教學(xué)做出有益、有趣的調(diào)整，引起學(xué)生的興趣點，更積極高效地引領(lǐng)學(xué)生參與到課堂教學(xué)中而收獲學(xué)識。

體能練習(xí)形式的設(shè)計要貼近學(xué)生，讓形式變得有趣生動，學(xué)生才樂意嘗試。老師可借游戲形式激發(fā)學(xué)生的興趣，發(fā)展學(xué)生的體能，針對小學(xué)生的特點，讓他們在“玩中學(xué)，玩中練”，以游戲的形式來掌握接力跑的大體訓(xùn)練內(nèi)容。由于學(xué)生均正處于身體發(fā)展、心智增長的階段，對新鮮事物總是充滿著好奇心且善于模仿，因此便會對新的形式進行觀察、探索和總結(jié)，從而提高學(xué)習(xí)的主動性和興趣。

反復(fù)練習(xí)終究還是為了比賽取得好成績，為了讓學(xué)生體會到競爭感和榮譽感，可階段性地組織小組比賽，磨合隊伍，激起學(xué)生的勝負(fù)欲，考驗學(xué)生的臨場能力，從比快、比穩(wěn)、比時幾個方面綜合評比，可以增強學(xué)生對迎面接力賽的認(rèn)知，使其熟知比賽的感覺，營造良好的教學(xué)氛圍。

四、結(jié)論

同樣的教學(xué)項目，在不斷鉆研、創(chuàng)新和思考下呈現(xiàn)出良好的課堂效果，無論是內(nèi)容的豐富還是形式的改進都會成為吸引學(xué)生的課堂亮點。熱鬧、刺激、激烈、富有對抗性，能充分調(diào)動學(xué)生的積極性是迎面接力跑這項運動在校園體育被廣泛研究及推行的主要原因，開發(fā)富有新鮮感的精彩課堂，不僅可以使學(xué)生對迎面接力跑保持新鮮感和學(xué)習(xí)興趣，提升每個人的能力水平，還可以增強學(xué)生身心素質(zhì)并培養(yǎng)其品性，更可以推動這項運動乃至體育教育朝著欣欣向榮的方向發(fā)展。

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