關(guān)于個(gè)人防護(hù)的熱門問題， 答案都在這里！

問題1：孕產(chǎn)婦該如何保護(hù)自己和孩子？

在本次疫情中，免疫力低下的人群都是很容易感染的，其中就包括孕產(chǎn)婦。感染之后，不僅影響自身健康，還會(huì)危及胎兒。

專家提示：

疫情期間，準(zhǔn)媽媽盡量不要出門，家中保持空氣清新、溫度適宜，適時(shí)開窗，避免過冷過熱引發(fā)感冒。

隨時(shí)保持手部衛(wèi)生，毛巾、浴巾、餐具、寢具等生活用品單獨(dú)使用，避免與家人交叉感染。

最好婉拒親朋好友探視，避免與呼吸道感染者以及兩周內(nèi)去過疫情高發(fā)地區(qū)的人群接觸。

做好自我健康監(jiān)測。如無特殊情況，孕媽媽可以適當(dāng)延后產(chǎn)檢，自行居家監(jiān)測胎動(dòng)。必須產(chǎn)檢時(shí)，記得提前預(yù)約，全程佩戴醫(yī)療級別口罩。記住，盡量縮短產(chǎn)檢時(shí)間！如果遇到小問題，可以通過電話或者網(wǎng)絡(luò)跟醫(yī)生取得聯(lián)系。

因存在“母嬰垂直傳播”的可能，所以準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)感染跡象，務(wù)必第一時(shí)間去醫(yī)院篩查。一旦確診，則需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估，在進(jìn)行個(gè)性化治療的同時(shí)，確定病毒是否會(huì)發(fā)生宮內(nèi)感染。

問題2：生病了如何安全就診？

在抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情中，醫(yī)院是“一線陣地”，也是易感區(qū)。

專家提示：

大家盡可能少去或不去醫(yī)院，如果必須就醫(yī)，應(yīng)就近選擇門診量較少的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，且盡可能避開發(fā)熱門診、急診等科室。

去醫(yī)院前，可以先通過網(wǎng)絡(luò)或電話做好預(yù)約，熟悉科室布局、就診流程，盡可能減少就診時(shí)間。

去醫(yī)院途中和就診時(shí)，一定要全程佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，做好自身防護(hù)。

隨身攜帶含酒精成分的免洗洗手液，在醫(yī)院接觸門把手、門簾、醫(yī)生護(hù)士衣服等醫(yī)院物品后，及時(shí)洗手消毒。

就醫(yī)返家后，應(yīng)該立即洗手，并清洗就醫(yī)時(shí)所穿的衣物。

問題3：返崗上班，要做什么準(zhǔn)備？

從宅家到通勤上班，需要一個(gè)適應(yīng)的過程。

專家提示：

上下班一定要戴好口罩，建議步行、騎行或乘坐私家車，到單位和家后，用酒精擦拭手機(jī)等隨身物品。

單位的門把手、鍵盤鼠標(biāo)、辦公用品等，最好用消毒濕巾或75%的酒精擦拭干凈。

辦公室每天通風(fēng)至少3次，每次20～30分鐘，人與人保持1米以上距離。密集辦公時(shí)，記得戴口罩、勤洗手、多飲水。

下班后立即回家，不要參加聚會(huì)或其他集體活動(dòng)，聯(lián)絡(luò)同事不差這幾天。

遇到單位健康檢查，請如實(shí)報(bào)告自身狀況，為了他人更是為了自己。

問題4：怎樣才算是正確的“居家隔離”？

居家隔離是指，除了看醫(yī)生，其他時(shí)間都留在家里觀察14天。

專家提示：

居家隔離期間需要和外界聯(lián)系，讓朋友家人隨時(shí)知道你的情況和訊息。

將自己與家中的其他人隔離，盡可能與家中的其他人待在不同的房間里。

每天至少測量 2 次體溫，觀察有無咳嗽、呼吸困難或呼吸急促、胸悶、渾身酸痛、腹瀉等癥狀，并記錄病情變化，直至癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)以上一種或多種癥狀，且沒有好轉(zhuǎn)的趨勢，應(yīng)聯(lián)系社區(qū)或居家隔離管理機(jī)構(gòu)，盡快就醫(yī)。

需要提醒一點(diǎn)：居家隔離并不是誰都能操作的，老人、孩子，以及本身就有心肺基礎(chǔ)疾病、腎功能不全、免疫抑制或者腫瘤的人不宜采用居家隔離。