• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    高粱單寧的結(jié)構(gòu)、分布及分析方法綜述

    2020-05-22 11:27:16鄭學玲王旭娟韓小賢
    關(guān)鍵詞:方法

    鄭學玲,王旭娟,韓小賢

    河南工業(yè)大學 糧油食品學院,河南 鄭州 450001

    高粱單寧溶于水、甲醇、乙醇、丙酮,微溶于乙酸乙酯,不溶于苯、氯仿、石油醚、二硫化碳,其多酚羥基基團與蛋白質(zhì)、金屬離子或者別的大分子如多糖可以生成復合物[1],從而阻礙機體對蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,且具有苦澀味,影響適口性;高粱中單寧的含量是決定其品質(zhì)的重要指標。高粱單寧還具有潛在的健康益處,如自由基清除劑和化學保護劑[2-3],是非常好的抗氧化劑源,有著各種各樣的用途。長期以來,人們發(fā)現(xiàn)含有單寧的高粱作為飼料使得動物消化效率降低,并對單胃動物(大鼠、豬、家禽等)的體質(zhì)量增加產(chǎn)生負面影響。飼料消化效率的降低主要歸因于高粱單寧-蛋白質(zhì)的絡(luò)合作用[4-5]。雖然單寧可使蛋白質(zhì)變得不易被人體吸收,但盲腸中的微生物可以將多聚單寧降解成小分子的酚酸,這些酚酸在盲腸中是可以被動物機體吸收的,同時單寧可以降低人對食物的消化速率,這一特性對Ⅱ型糖尿病的治療有一定的效果,還能夠結(jié)合營養(yǎng)物質(zhì),降低食物的卡路里。

    由于高粱單寧結(jié)構(gòu)比較復雜,定量測定相對來說較為困難,目前已經(jīng)使用許多分析方法來量化植物材料中的單寧[6]。常用的方法包括單寧的氧化解聚與芳香醛的反應(yīng)[7],以及氧化還原反應(yīng)[8],其他方法還涉及酸裂解反應(yīng)[9],沉淀反應(yīng)[10],酶和微生物抑制和質(zhì)量分析以及昂貴的核磁共振技術(shù)以及高壓液相色譜法[11]等。

    作者主要從高粱單寧的結(jié)構(gòu)、分布、分離純化鑒定、測定檢測方法以及在測定高粱單寧含量過程中的影響因素等方面進行綜述。

    1 高粱單寧的結(jié)構(gòu)

    單寧根據(jù)結(jié)構(gòu)特性可以分為兩類:一類是水解單寧,另一類是縮合單寧。水解單寧是棓酸,或與棓酸有生源關(guān)系的酚羧酸與多元醇組成的酯,其分子內(nèi)的酯鍵在酸、酶或堿的作用下易水解,產(chǎn)生多元醇及酚酸。其中常作為高粱單寧含量測定標準品的單寧酸(圖1a)則為水解單寧。水解后生成一個葡萄糖分子及多個多元醇[12]??s合單寧是多羥基黃烷-3-醇寡聚體或者多聚體,黃烷醇單體之間通過C—C鍵連接??s合單寧又稱原花青素,由表兒茶素和兒茶素亞基組成,其主要通過C4→C8鍵連接的黃烷-3-醇單元組成低聚物和高聚物的混合物,也可能通過C4→C6鍵的連接,均稱為B型原花青素(圖1b)。黃烷-3-醇單元也可以通過C2→O7之間的醚鍵雙鍵連接,為A型原花青素(圖1c)[13]。從結(jié)構(gòu)上分析,高粱單寧屬于B型原花青素中的一種。有學者[14]采用正相HPLC-MS/MS方法,并利用硫解測定高粱中原花青素的平均聚合度(DP)為17.67±3.92。

    圖1 單寧的結(jié)構(gòu)

    2 高粱單寧的分布

    高粱單寧主要分布在種皮上,胚乳中也有一定的含量,其具體含量因品種而異,變化幅度為0.2%~2.3%[15],然而種皮顏色也并不完全是高粱單寧含量高低的可靠指示劑。Boren等[16]研究了不同種皮顏色的高粱中單寧的含量,結(jié)果表明,種皮顏色及其強度不是單寧含量的良好指標。人們一直錯誤地認為所有具有紅色/褐色種皮的高粱都含有單寧,其實無論白色、黃色、紅色或棕色種皮的高粱是否存在單寧主要取決于著色種皮基因的控制。Dykes等[17]根據(jù)它們的遺傳學和化學分析,將高粱品種劃分為3組:Ⅰ型高粱(b1b1B2-、B1-b2b2、b1b1b2b2)沒有色素種皮,含有低水平的酚類物質(zhì)而不含單寧;Ⅱ型高粱和Ⅲ型高粱均具有色素并含有單寧。Earp等[18]研究表明Ⅱ型高粱的單寧在種皮層中沉積不同。在Ⅱ型高粱的籽粒中,單寧沉積在種皮層內(nèi)的囊泡中,而Ⅲ型單寧沿著種皮的細胞壁沉積,有的存在于果皮中,這可以解釋為什么酸可以破壞囊泡的結(jié)構(gòu),從而釋放Ⅱ型高粱中的單寧。

    3 高粱單寧的提純分離與結(jié)構(gòu)鑒定

    高粱中單寧的提取率與提取條件密切相關(guān)。高粱的貯存方式、干燥、粉碎度、提取溶劑、溫度等都可能導致單寧化學結(jié)構(gòu)的變化和提取率的改變,從而改變單寧的理化性質(zhì)和生物活性。

    高粱單寧分離純化的方法主要有:溶劑萃取分離法、膜過濾法、層析法、制備液相色譜法等,其中層析法效果好,成本低,色譜填料主要有:NKA、ADS-17、Sephadex LH-20、硅膠柱及聚酰胺等[19]。Sephadex LH-20是一種對黃酮類化合物具有高度親和性的羥丙基化葡聚糖凝膠,目前多用于高粱單寧的純化和分離[20],但是其價格昂貴,層析操作過程煩瑣,不利于實驗室的推廣應(yīng)用。

    Strumeyer等[20]提出了提取分離高粱單寧的新方法:100 g高粱粉碎后,用無水乙醚(3×125 mL)脫脂,干燥后的樣品質(zhì)量為89 g,然后加入95%乙醇(2×125 mL)在25 ℃下提取1 h,離心取上清液旋轉(zhuǎn)蒸發(fā)得6.8 g固體。樣品干燥后,加載到葡聚糖LH-20(Sephadex LH-20)層析柱上,分別采用無水乙醇與50%丙酮溶液進行洗脫。結(jié)果表明,乙醇洗脫產(chǎn)物為非單寧多酚類物質(zhì)和部分低分子量單寧,而50%丙酮水洗脫產(chǎn)物則主要為高粱單寧。Awika等[14]研究了高粱中原花青素的提取與分離,該方法采用酸化70%丙酮進行單寧的提取,并利用高壓液相色譜法(HPLC)對高粱單寧的純度進行計算分析。Gu等[21]建立了一種正相HPLC-MS方法,可將原花青素分離為DP1~10,并且可以達到基線分離,DP>10的聚合物呈現(xiàn)一個大峰,并通過硫解測定了組成單元的比例和原花青素的平均聚合度[22]。

    高粱單寧的浸提溶劑主要是對單寧有良好溶解能力的水合有機溶劑,少量水的存在能夠增加單寧在有機溶劑中的溶解度,不同比例的丙酮-水是最常用的提取溶劑。提取后的原料需要進一步分離和純化,但是過程較為困難,單寧有較大的分子量和強的極性,是許多結(jié)構(gòu)與理化性質(zhì)相似的復雜混合物,同時分離過程中可能發(fā)生氧化、解離等反應(yīng),改變之前的結(jié)構(gòu)。雖然分離純化方法也在不斷優(yōu)化,但是過程還是十分費時且對儀器設(shè)備要求比較高,所以單寧的分離純化仍需不斷探索優(yōu)化。

    4 高粱單寧的檢測方法

    4.1 分光光度法

    4.1.1 檸檬酸鐵銨比色法

    檸檬酸鐵銨比色法是國際標準ISO 9648-1988《Sorghum-Determination of tannin content》以及國家標準GB/T 15686—2008《高粱 單寧含量測定》所采用的對高粱單寧的分析方法,其實驗原理是在堿性條件下高粱中的單寧與鐵離子形成一種棕色絡(luò)合物,用分光光度計在525 nm波長處測定其吸光度值,與標準系列比較定量。此方法存在的問題是所采用的提取溶劑為75%二甲基甲酰胺,其毒性相比于其他方法中的提取溶劑如丙酮、乙醇的毒性大,且不利于人體降解,操作過程需要做好防護措施。而作為標準品的單寧酸屬于可水解的沒食子單寧,而且在高粱中從未有檢測到單寧酸的存在[17]。King等[23]研究發(fā)現(xiàn)單寧酸是4個酚類物質(zhì)的混合物,其結(jié)構(gòu)與高粱單寧存在一定的差異性,但作為高粱單寧含量測定的標準品還有待進一步研究。

    4.1.2 磷鉬酸比色法

    磷鉬酸比色法是國家標準GB/T 27985—2011《飼料中單寧的測定—分光光度法》所采用的測定飼料中單寧含量的方法,其實驗原理是用丙酮溶液提取飼料中單寧類化合物,經(jīng)過濾后,取濾液加鎢酸鈉-磷鉬酸混合溶液和碳酸鈉溶液,顯藍色后在760 nm處有最大吸收波長,用單寧酸作標準曲線測定飼料中單寧含量。

    磷鉬酸比色法中提取液的體積與高粱的品種有一定的關(guān)系。該法單寧含量在1 000 μg以下時,吸光度與單寧含量成直線關(guān)系。室溫下顯色25 min后顯色基本穩(wěn)定,并于3 h內(nèi)穩(wěn)定。此方法簡單快速,適合大量樣品分析測定。但是此方法受溫度影響較大,當室溫高于一定溫度時,顯色液出現(xiàn)渾濁現(xiàn)象, 使比色過程無法進行;室溫低于一定溫度時,又會出現(xiàn)在規(guī)定時間內(nèi)顯色液反應(yīng)不完全的現(xiàn)象,生成的不是藍色物質(zhì),而是綠色反應(yīng)物,影響測定結(jié)果[24]。該方法作為測定植物中總酚的分析方法但不能區(qū)分高粱中非單寧多酚類物質(zhì),測定結(jié)果可能高估高粱中單寧的含量。

    4.1.3 香草醛法

    香草醛法是基于香草醛與縮合單寧紅色復合物的生色反應(yīng)。香草醛檢測的關(guān)鍵因素有溶劑類型、酸濃度、反應(yīng)時間、溫度、香草醛濃度以及標準品的選擇[7]。

    通常香草醛法使用兒茶素作為標準品,但是一般情況的反應(yīng)條件下兒茶素單體和相關(guān)的原花青素反應(yīng)動力學是不同的[25]。正是由于這個問題,建議使用內(nèi)標測定高粱單寧含量。香草醛法的另一個缺點是對單寧測定特異性較差,任何黃烷醇單體都能發(fā)生香草醛反應(yīng)[26];同時該法也缺乏對原花青素和原翠雀定敏感性[25]。Sun等[7]改進的香草醛法可以評估縮合單寧的分子量而不是定量總酚。

    4.1.4 普魯士藍法

    普魯士藍法可能是目前定量總酚最常用的方法,簡單、快速和不容易被非酚類化合物干擾[27-29],但是測定高粱中單寧含量則缺乏特異性,結(jié)果存在偏高的可能性。它有兩個重要缺陷:一是在恒溫條件下一段時間后會產(chǎn)生沉淀,色密度隨時間延長而增加,溫度和pH值也是影響色密度的關(guān)鍵因素[15];二是試劑加入的順序會影響普魯士藍所形成的顏色。

    經(jīng)過Graham等[27]的綜合研究, H3PO4可用來保持顏色穩(wěn)定,降低pH值和絡(luò)合過量鐵離子。只要添加1%阿拉伯膠并放置60 h,可以避免沉淀來穩(wěn)定溶液[28-29]。試劑應(yīng)該按照順序加入:首先是樣品,然后為鐵氰化鉀試劑,接下來加入氯化鐵溶液,最后一步加入穩(wěn)定溶液的試劑。氧化還原反應(yīng)如下所示[30]:

    酚類物質(zhì)+三價的鐵氰化離子→氧化酚+二價的鐵氰化離子,

    二價鐵氰化離子+三價鐵離子→普魯士藍。

    反應(yīng)時間和試劑濃度等反應(yīng)條件強烈影響不溶酚羥基基團的反應(yīng)性。這種測定將提供取代基活化酚基團的測量,這可能與單寧生物活性有很好的相關(guān)性。Budini等[8]描述了一個過程:非鄰位取代酚類物質(zhì)如苔蘚醇和間苯二酚反應(yīng)后沒有顏色產(chǎn)生,而具有一對鄰基或?qū)ξ环踊鶊F的基團近似地給出了相同的顏色,沒食子酸(有兩個鄰位酚類)[31]反應(yīng)后的顏色更深。該方法靈敏度較高,反應(yīng)快速并且可以節(jié)省物料,但是同樣的問題是難以通過顯色反應(yīng)區(qū)分其他酚類物質(zhì)與單寧的含量。

    4.1.5 酸丁醇法

    酸丁醇法具有悠久的歷史[25],實驗原理是利用縮合單寧的酸催化氧化解聚來產(chǎn)生紅色花青素。Beart等[32]描述了使用該反應(yīng)來定量分析縮合單寧的方法。該方法存在以下限制和考慮因素:(1)據(jù)報道[33-34],反應(yīng)介質(zhì)中水分含量在顏色形成中起到了重要作用。(2)酸在裂解黃烷醇鍵的難易程度上差異顯著,與通常黃烷醇間的4→8鍵相比,4→6鍵相對來說更不容易被酸裂解,同時A環(huán)取代基的性質(zhì)也影響酸裂解的能力[35]。(3)黃烷醇單體上的R基中的酚基團數(shù)影響最大吸光度的波長和花色素產(chǎn)物的消光系數(shù),例如矢車菊素與飛燕草素最大吸收波長分別為545 nm和557 nm[36]。(4)Porter等[37]報道,F(xiàn)e3+是催化正丁醇-HCl反應(yīng)中形成顏色最有效物質(zhì),是過渡金屬離子,推測過量的Fe3+抑制單寧解聚或降低花青素在相應(yīng)波長下的吸光度。由于反應(yīng)會產(chǎn)生不一致的顏色,導致一些研究人員停止使用金屬離子催化劑[38]。(5)還有一個重要的影響因素是體系中酸與丁醇的比例[26],另外反應(yīng)溫度和時間也對反應(yīng)有非常重要的影響。(6)由于高粱單寧的異質(zhì)性和缺乏適當?shù)牧炕瘶藴?,標準品的選擇仍然是一個尚未解決的問題。

    4.2 蛋白質(zhì)沉淀法

    使用現(xiàn)代技術(shù)(包括競爭性結(jié)合方法和光譜方法)檢查單寧-蛋白質(zhì)相互作用,已經(jīng)清楚地證明蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)在復合物形成中起重要作用。蛋白質(zhì)沉淀法主要是利用單寧和蛋白質(zhì)產(chǎn)生的沉淀反應(yīng)分離提純單寧,再將單寧溶解使其與顯色劑發(fā)生顯色反應(yīng),并在510 nm波長下有最大吸收,其吸光值與單寧的含量在一定濃度范圍內(nèi)呈線性關(guān)系[39],由此來定量單寧的含量。

    Bate-Smith等[40]提出了一種基于單寧沉淀血紅蛋白的檢測方法。該方法操作比較困難,主要是由于該方法必須使用抽取的新鮮血液,而且皂苷和其他植物代謝物對單寧測定存在干擾[41]。Goldstein等[42]提出了一種基于單寧抑制β-葡萄糖苷酶酶活性的方法,但該方法實驗原理難以解釋,因為酶活性與形成的不溶性復合物之間結(jié)合的情況還有待進一步探索。

    蛋白質(zhì)沉淀牛血清蛋白近年來使用較多,該方法操作相對簡單,方便快捷,適合實驗室操作[10]。胡立志等[43]采用了蛋白質(zhì)沉淀法對葡萄籽中的原花青素含量進行了測定,此法是基于牛血清蛋白和堿性磷酸酶的共沉淀作用,通過蛋白質(zhì)沉淀法很好地測量了單寧的含量,并驗證了方法的可行性,為實驗室提供了一種方便快捷的方法。

    4.3 高壓液相色譜法

    高壓液相色譜法可以定量分析高粱單寧含量,正相和反相高壓液相色譜方法已用于分離原花青素聚合物。反相高壓液相色譜法用于分離較低分子量的原花青素;正相高壓液相色譜法用于分離原花青素低聚物和多聚物,洗脫順序與聚合度一致;并且串聯(lián)MS已用于表征DP≤6(通常m/z50~2 000)的原花青素[44]。高壓液相色譜法準確度與精密度高,但是儀器價格昂貴,仍難于廣泛推廣應(yīng)用。

    反相高壓液相色譜法常用的色譜柱主要是C18柱,流動相A為甲醇或者乙腈,流動相B主要是加酸水溶液,檢測器為紫外檢測器(UV),檢測波長為280 nm。Jaworski等[45]利用反相C18Radial-PAK柱對葡萄中的酚類物質(zhì)進行了高壓液相色譜分析。流動相A為0.5%冰醋酸水溶液,B為40%乙腈水溶液,原花青素B1、兒茶素、原花青素B2、表兒茶素的保留時間分別為9.4、13、15.6、20.2 min。

    近些年來正相高壓液相色譜法應(yīng)用較多,在正相高壓液相色譜法中主要是基于聚合度分離原花青素的制備方法。Kelm等[13]進一步改進比較了5 μm硅膠柱(250 mm×4.6 mm)與5 μm二醇柱(250 mm×4.6 mm)對原花青素聚合度的分離效果,在相同色譜條件下保留特性存在顯著差異。在相同色譜條件以及相同梯度洗脫條件下,二醇柱分離到十聚體部分的保留時間比在硅膠柱上所觀察到的保留時間長約50%,說明二醇柱對原花青素的親和度較好,吸附能力較強,可以提高原花青素的分離效果。為了研究這種分離行為不是一個制造商所特有的,Robbins等[46]在相同流動相條件下檢查了5種二醇柱,其中根據(jù)聚合度分離的有4個柱子,結(jié)果表示二醇柱能達到一致的分辨率。其中Develosil Diol柱具有近似對稱的峰形和一致的分辨率,可以用于定量實驗的進一步檢驗和方法性能評價。HPLC法在定量高粱單寧的過程中,缺乏市售的標準品仍是一個尚未解決問題。

    5 影響高粱單寧含量測定的因素

    5.1 提取溶劑

    單寧通常以結(jié)合態(tài)與蛋白質(zhì)、纖維素結(jié)合在一起[26],一般不容易被提取出來。通常情況下采用有機溶劑進行單寧的提取,其具有斷裂氫鍵的作用,由于有機溶劑的滲透性比較差,一般采用水溶液作為傳遞介質(zhì)。有機溶劑體系主要分為丙酮水體系、乙醇水體系以及甲醇水體系等。樊金玲等[47]使用70%丙酮水溶液對原花青素進行提取,還有一些學者[32, 44, 48-49]則采用的是含2%甲酸的70%丙酮水溶液。乙醇是常用的提取溶劑,價格低廉,還可以回收利用,同時可以除去一些親水性物質(zhì),金海英[50],陸勝民等[51],Cheynier[52]則分別利用70%乙醇、80%乙醇、95%乙醇對單寧進行了提取,Adamson[11]采用70%甲醇以及Ajm[53]使用純甲醇對高粱單寧進行提取,發(fā)現(xiàn)無水甲醇更有利于隨后的純化與分析,但是甲醇不能完全提取單寧。ISO 9648、GB/T 15686—2008則是利用75%二甲基甲酰胺對高粱中單寧進行提取分離,但是二甲基甲酰胺毒性較強,進入人體后不容易降解,易污染環(huán)境。

    5.2 樣品粒度

    單寧提取樣品的粒度間接反映研磨和磨制的程度,在單寧測定過程中有很大的影響。然而,其效果似乎隨所測的樣品類型而變化,測定方法的差異也隨著顆粒大小的減小而更加明顯。高粱研磨時間的延長導致單寧的氧化損失,所以研磨過程中要注意高粱粉樣品在空氣中暴露的時間。

    5.3 儲藏條件

    由于高粱單寧容易氧化,高粱粉碎后暴露在空氣中或存放在陽光下,對單寧都有一定的影響。為了避免氧化損失,優(yōu)選在研磨后6~8 h內(nèi)對高粱單寧含量進行分析。

    貯藏高粱籽粒的相對濕度對高粱中單寧的含量也會造成一定的影響。Mitaru等[54]研究在高濕度條件下貯藏的高單寧含量的高粱,與在正常條件下低單寧含量的高粱最終所測單寧含量相似。在研究的高濕度貯藏條件下的4個高粱品種中,發(fā)現(xiàn)單寧含量在貯藏前10 d內(nèi)下降最為明顯,然后在接下來的20 d內(nèi)下降到最低值。Davis[55-56]觀察到,隨著籽粒的成熟,高粱籽粒中單寧的含量逐漸下降,雖然在高水分貯藏條件下單寧失活的機理尚不完全清楚。Mitaru等[54]指出,該過程可能類似于種子成熟過程中單寧聚合的過程,在聚合過程中水分起到了一種傳質(zhì)作用。在這種介質(zhì)中,高粱單寧不斷聚合,一旦單寧聚合度大于10個黃烷單體就會變得高度不溶并難以測定。

    5.4 標準品

    由于高粱單寧的異質(zhì)性和缺乏適當量化標準,標準品的選擇仍然是一個尚未解決的問題。酚類化合物與不同試劑的摩爾反應(yīng)性的變化,也給高粱單寧分析參考標準的選擇帶來了額外的問題。單寧酸經(jīng)常被選擇為總酚分析中的標準品,主要原因可能是其與天然單寧有緊密結(jié)構(gòu)關(guān)系,但是單寧酸為典型的水解單寧,在高粱中也沒有發(fā)現(xiàn)單寧酸的存在。同時King等[23]發(fā)現(xiàn)單寧酸性質(zhì)會因樣品不同而變動。

    Price等[57]用香草醛法研究了兒茶素和部分純化的縮合單寧的反應(yīng)動力學。雖然起始動力學行為非常相似,但在后期,兒茶素和縮合單寧的反應(yīng)動力學明顯不同,其研究還表明兒茶素作為參考標準在顏色、產(chǎn)量上高估了高粱單寧而且兒茶素的標準曲線偏離了線性度。根據(jù)所采用的方法,當兒茶素被用作標準時,高估值從1.2~4倍不等。顯然,香草醛分析中的反應(yīng)動力學對于單體和聚合黃烷是非常不同的,并且只有當天然聚合物用作參考標準時才能獲得真正的單寧定量估計值。

    Kelm等[13]分析了二醇柱上的熒光檢測色譜峰,利用制備型HPLC從可可提取物中分離收集各個級分,分離得到了高純度的原花青素,以此作為分析過程中的標準品來進行高粱中原花青素含量的分析,這種方法能非常準確地測定高粱中單寧的含量。但是制備標準品對儀器要求較高、造價昂貴且不同來源的原料所制備的標準品也有很大差距,不利于實驗室的推廣應(yīng)用。

    6 結(jié)論

    高粱單寧具有復雜的化學結(jié)構(gòu),定量分析比較困難。單寧主要分布在高粱種皮中,胚乳中也有一定的含量,其分離純化過程相對煩瑣,且不利于普遍推廣應(yīng)用。分光光度法仍在不斷優(yōu)化與發(fā)展,HPLC法雖繁瑣但能較為準確地定量單寧。無論是分光光度法還是HPLC法,目前仍面臨的問題是沒有市售的標準品,快速準確地檢測高粱中單寧含量的方法仍需不斷發(fā)展與優(yōu)化,以提高方法的準確性與特異性。

    猜你喜歡
    方法
    中醫(yī)特有的急救方法
    中老年保健(2021年9期)2021-08-24 03:52:04
    高中數(shù)學教學改革的方法
    河北畫報(2021年2期)2021-05-25 02:07:46
    化學反應(yīng)多變幻 “虛擬”方法幫大忙
    變快的方法
    兒童繪本(2020年5期)2020-04-07 17:46:30
    學習方法
    可能是方法不對
    用對方法才能瘦
    Coco薇(2016年2期)2016-03-22 02:42:52
    最有效的簡單方法
    山東青年(2016年1期)2016-02-28 14:25:23
    四大方法 教你不再“坐以待病”!
    Coco薇(2015年1期)2015-08-13 02:47:34
    賺錢方法
    黄网站色视频无遮挡免费观看| 青青草视频在线视频观看| 看非洲黑人一级黄片| 免费高清在线观看视频在线观看| 欧美精品一区二区免费开放| 亚洲国产av新网站| 看免费成人av毛片| 黑人欧美特级aaaaaa片| 久久午夜综合久久蜜桃| 美女福利国产在线| 美女国产高潮福利片在线看| 亚洲欧美激情在线| 如何舔出高潮| 亚洲国产成人一精品久久久| 亚洲专区中文字幕在线 | 丁香六月天网| 丁香六月天网| 精品视频人人做人人爽| 欧美精品高潮呻吟av久久| 亚洲精华国产精华液的使用体验| 欧美av亚洲av综合av国产av | 久久这里只有精品19| 欧美日韩福利视频一区二区| 最近最新中文字幕大全免费视频 | av.在线天堂| 一区二区av电影网| 高清不卡的av网站| 晚上一个人看的免费电影| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 香蕉国产在线看| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 97人妻天天添夜夜摸| 美女午夜性视频免费| 欧美最新免费一区二区三区| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 国产免费一区二区三区四区乱码| 男女午夜视频在线观看| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 男女边吃奶边做爰视频| 青春草国产在线视频| 久久久欧美国产精品| 日韩一本色道免费dvd| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 老司机亚洲免费影院| 在线观看人妻少妇| 满18在线观看网站| 国产高清国产精品国产三级| 老司机靠b影院| 欧美黑人欧美精品刺激| 99热国产这里只有精品6| 国精品久久久久久国模美| 欧美亚洲日本最大视频资源| 久久鲁丝午夜福利片| 免费高清在线观看视频在线观看| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 亚洲成人免费av在线播放| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 欧美变态另类bdsm刘玥| 精品少妇黑人巨大在线播放| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀 | 国产av一区二区精品久久| 久久鲁丝午夜福利片| 免费观看人在逋| 制服诱惑二区| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 一区二区三区四区激情视频| 女性被躁到高潮视频| 欧美成人精品欧美一级黄| 亚洲第一av免费看| 国产成人一区二区在线| 成年美女黄网站色视频大全免费| 免费人妻精品一区二区三区视频| 精品一区二区免费观看| 午夜福利视频精品| 一级黄片播放器| 久久狼人影院| 国产黄色免费在线视频| 日日爽夜夜爽网站| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 99精国产麻豆久久婷婷| 欧美中文综合在线视频| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 国产成人一区二区在线| 免费在线观看黄色视频的| 亚洲成人手机| 波多野结衣av一区二区av| 欧美xxⅹ黑人| 久久久精品94久久精品| 久久久久久久大尺度免费视频| 久久鲁丝午夜福利片| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 久久精品亚洲熟妇少妇任你| 一区二区日韩欧美中文字幕| 欧美日韩福利视频一区二区| 咕卡用的链子| 午夜免费观看性视频| 亚洲精品视频女| 国产一区二区 视频在线| 啦啦啦啦在线视频资源| 大陆偷拍与自拍| 一本色道久久久久久精品综合| 五月天丁香电影| 成年动漫av网址| 亚洲一区二区三区欧美精品| 精品少妇久久久久久888优播| 热re99久久精品国产66热6| 欧美人与善性xxx| 91国产中文字幕| 中国国产av一级| 国产精品免费视频内射| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 制服诱惑二区| 婷婷色综合www| 丝袜喷水一区| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o | 国产在视频线精品| 欧美黑人精品巨大| a级毛片在线看网站| 国产精品免费大片| 韩国av在线不卡| 蜜桃在线观看..| 亚洲美女黄色视频免费看| 亚洲精品久久午夜乱码| 午夜福利视频在线观看免费| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| av卡一久久| 熟妇人妻不卡中文字幕| 国产有黄有色有爽视频| bbb黄色大片| 最近最新中文字幕大全免费视频 | 赤兔流量卡办理| 欧美日韩综合久久久久久| 51午夜福利影视在线观看| 亚洲av中文av极速乱| 男女边摸边吃奶| 久久久久精品久久久久真实原创| av网站在线播放免费| 日日爽夜夜爽网站| 最近的中文字幕免费完整| 国产日韩欧美亚洲二区| 在线天堂中文资源库| 欧美日韩成人在线一区二区| 精品一区二区三区四区五区乱码 | 丝袜人妻中文字幕| 久久ye,这里只有精品| 日韩欧美精品免费久久| av线在线观看网站| 国产一区二区三区综合在线观看| 只有这里有精品99| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看 | 欧美精品亚洲一区二区| 国产野战对白在线观看| 国产在线免费精品| 亚洲熟女精品中文字幕| 国产精品一区二区在线不卡| 成年人午夜在线观看视频| 国产日韩欧美亚洲二区| 久久久久久久久久久免费av| 亚洲天堂av无毛| 久久午夜综合久久蜜桃| 国产精品99久久99久久久不卡 | 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 在线观看免费高清a一片| 欧美亚洲日本最大视频资源| 大陆偷拍与自拍| svipshipincom国产片| 国产精品一二三区在线看| 看免费成人av毛片| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91| 一级黄片播放器| 亚洲中文av在线| 精品久久蜜臀av无| 婷婷色av中文字幕| 午夜福利网站1000一区二区三区| 中文字幕av电影在线播放| 欧美av亚洲av综合av国产av | 中文字幕亚洲精品专区| 亚洲av欧美aⅴ国产| av国产精品久久久久影院| 欧美精品高潮呻吟av久久| 一区二区三区精品91| 91精品伊人久久大香线蕉| 男女无遮挡免费网站观看| 成人黄色视频免费在线看| 一本久久精品| 精品少妇黑人巨大在线播放| 国产精品欧美亚洲77777| 国产精品久久久久久精品古装| 国产av精品麻豆| www.熟女人妻精品国产| www.自偷自拍.com| 91国产中文字幕| 亚洲国产最新在线播放| 免费看不卡的av| 日本wwww免费看| a 毛片基地| 大香蕉久久网| 欧美国产精品一级二级三级| 国产乱人偷精品视频| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o | 老熟女久久久| 亚洲熟女精品中文字幕| 国产精品免费视频内射| 51午夜福利影视在线观看| 天堂8中文在线网| 国产亚洲精品第一综合不卡| 国产 一区精品| 天天躁日日躁夜夜躁夜夜| 纯流量卡能插随身wifi吗| 夫妻性生交免费视频一级片| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久 | 亚洲国产精品国产精品| 制服诱惑二区| 男人爽女人下面视频在线观看| 日本黄色日本黄色录像| 一边亲一边摸免费视频| 九九爱精品视频在线观看| 国产精品 国内视频| 精品少妇内射三级| 亚洲视频免费观看视频| 亚洲伊人久久精品综合| 国产成人欧美| 久久99一区二区三区| 高清不卡的av网站| 日韩欧美一区视频在线观看| 狂野欧美激情性xxxx| 免费看av在线观看网站| 精品福利永久在线观看| 亚洲综合精品二区| 91精品三级在线观看| 啦啦啦在线观看免费高清www| 欧美亚洲日本最大视频资源| 日韩大码丰满熟妇| 亚洲国产精品成人久久小说| 国产有黄有色有爽视频| 卡戴珊不雅视频在线播放| 亚洲国产看品久久| 中国三级夫妇交换| 婷婷成人精品国产| 永久免费av网站大全| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 赤兔流量卡办理| av片东京热男人的天堂| 免费黄网站久久成人精品| 亚洲精品视频女| 最近手机中文字幕大全| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 激情五月婷婷亚洲| 国产精品香港三级国产av潘金莲 | 91精品国产国语对白视频| 18禁观看日本| 国产一卡二卡三卡精品 | 久久热在线av| 欧美亚洲日本最大视频资源| 久久久久久久久久久久大奶| 夜夜骑夜夜射夜夜干| 国产欧美亚洲国产| 国产精品女同一区二区软件| 国产又色又爽无遮挡免| 亚洲精品国产一区二区精华液| 久久精品国产a三级三级三级| av在线观看视频网站免费| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 精品酒店卫生间| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 飞空精品影院首页| 只有这里有精品99| 精品少妇一区二区三区视频日本电影 | 国产精品秋霞免费鲁丝片| 国产精品国产三级国产专区5o| 国产精品.久久久| 精品久久蜜臀av无| 女人爽到高潮嗷嗷叫在线视频| 一级爰片在线观看| 亚洲七黄色美女视频| 国产男人的电影天堂91| 丰满饥渴人妻一区二区三| 精品国产乱码久久久久久男人| 两个人看的免费小视频| 丝袜喷水一区| 国产熟女午夜一区二区三区| 黄色毛片三级朝国网站| 亚洲av综合色区一区| 最近2019中文字幕mv第一页| 熟女av电影| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片| 久久久精品区二区三区| 香蕉丝袜av| 久久久精品94久久精品| 五月天丁香电影| 日韩精品免费视频一区二区三区| 天天操日日干夜夜撸| 亚洲精品国产色婷婷电影| 蜜桃国产av成人99| 夫妻性生交免费视频一级片| 欧美中文综合在线视频| 999久久久国产精品视频| 高清黄色对白视频在线免费看| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 亚洲精品在线美女| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 日韩一区二区三区影片| 国产男女超爽视频在线观看| 大片电影免费在线观看免费| 亚洲欧美一区二区三区国产| 日韩欧美一区视频在线观看| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 可以免费在线观看a视频的电影网站 | 毛片一级片免费看久久久久| 日日啪夜夜爽| 国产精品 国内视频| 久久青草综合色| 欧美av亚洲av综合av国产av | 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 久久久久久久久久久免费av| 国产亚洲最大av| 乱人伦中国视频| 伊人亚洲综合成人网| 国产高清国产精品国产三级| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 国产黄色免费在线视频| 丰满少妇做爰视频| 久久久精品免费免费高清| 哪个播放器可以免费观看大片| av电影中文网址| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 日韩制服骚丝袜av| 一级黄片播放器| 精品国产露脸久久av麻豆| 国产成人啪精品午夜网站| 嫩草影视91久久| 两性夫妻黄色片| 在线观看免费高清a一片| tube8黄色片| 最新的欧美精品一区二区| 国精品久久久久久国模美| 亚洲第一av免费看| 国产一区二区三区av在线| 日韩免费高清中文字幕av| 日韩电影二区| av免费观看日本| 老司机深夜福利视频在线观看 | 精品国产国语对白av| 考比视频在线观看| 久久久久精品久久久久真实原创| 日韩 亚洲 欧美在线| 国产成人精品在线电影| 黑人欧美特级aaaaaa片| 欧美97在线视频| 又大又黄又爽视频免费| 老熟女久久久| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 亚洲av国产av综合av卡| 日韩欧美精品免费久久| 赤兔流量卡办理| 极品人妻少妇av视频| 亚洲自偷自拍图片 自拍| 18禁观看日本| 一级片免费观看大全| 天天躁日日躁夜夜躁夜夜| 老汉色av国产亚洲站长工具| 啦啦啦在线观看免费高清www| 麻豆乱淫一区二区| 色网站视频免费| 国产精品一区二区在线不卡| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 欧美精品一区二区免费开放| 超碰成人久久| 国产一区二区三区综合在线观看| 亚洲精品国产一区二区精华液| 中文字幕制服av| 国产黄色免费在线视频| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 亚洲第一青青草原| av又黄又爽大尺度在线免费看| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 永久免费av网站大全| 99久久综合免费| 18禁国产床啪视频网站| 国产成人欧美在线观看 | netflix在线观看网站| 久久天堂一区二区三区四区| 亚洲av男天堂| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 色精品久久人妻99蜜桃| 最近手机中文字幕大全| 伦理电影大哥的女人| 亚洲情色 制服丝袜| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 大片电影免费在线观看免费| 精品一品国产午夜福利视频| www.熟女人妻精品国产| 亚洲,欧美,日韩| 免费观看性生交大片5| 精品酒店卫生间| 亚洲国产欧美网| 叶爱在线成人免费视频播放| 日本欧美国产在线视频| 母亲3免费完整高清在线观看| 老司机在亚洲福利影院| 亚洲人成电影观看| 久久久久久人人人人人| 极品人妻少妇av视频| 午夜福利视频在线观看免费| 午夜久久久在线观看| 国产精品久久久人人做人人爽| svipshipincom国产片| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 男女高潮啪啪啪动态图| tube8黄色片| 操出白浆在线播放| 青春草国产在线视频| 永久免费av网站大全| 欧美乱码精品一区二区三区| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 国产精品 欧美亚洲| 午夜福利一区二区在线看| 国产精品一区二区在线不卡| 欧美激情极品国产一区二区三区| 人妻人人澡人人爽人人| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 日韩一区二区三区影片| 免费在线观看黄色视频的| 97在线人人人人妻| 国产男人的电影天堂91| 国产不卡av网站在线观看| 人人澡人人妻人| 黄色视频不卡| 午夜福利影视在线免费观看| 久久久亚洲精品成人影院| 亚洲熟女毛片儿| 波多野结衣一区麻豆| 成年av动漫网址| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 精品视频人人做人人爽| 青青草视频在线视频观看| 国产一区二区激情短视频 | 亚洲国产精品一区三区| 久久鲁丝午夜福利片| 99九九在线精品视频| 熟女av电影| 欧美精品av麻豆av| 亚洲精品美女久久av网站| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 国产一区二区激情短视频 | 国产亚洲最大av| 不卡视频在线观看欧美| 一级毛片我不卡| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 亚洲欧美激情在线| 国产国语露脸激情在线看| 无遮挡黄片免费观看| 一级片'在线观看视频| 国产又色又爽无遮挡免| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 欧美日韩亚洲综合一区二区三区_| 国产精品久久久久久精品电影小说| 日韩大码丰满熟妇| www.自偷自拍.com| 2018国产大陆天天弄谢| 亚洲男人天堂网一区| 亚洲成人手机| 男的添女的下面高潮视频| 久久久久久免费高清国产稀缺| 亚洲av成人精品一二三区| 搡老岳熟女国产| av天堂久久9| 欧美激情极品国产一区二区三区| av不卡在线播放| 又大又爽又粗| 亚洲图色成人| 国产精品免费大片| 亚洲国产日韩一区二区| av不卡在线播放| 国产精品国产三级专区第一集| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 久久久久视频综合| 免费在线观看完整版高清| 嫩草影院入口| 伊人亚洲综合成人网| 蜜桃国产av成人99| 各种免费的搞黄视频| 亚洲视频免费观看视频| 午夜日韩欧美国产| a级毛片在线看网站| 18禁动态无遮挡网站| 中文字幕色久视频| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 嫩草影院入口| 日韩人妻精品一区2区三区| 999精品在线视频| 国产精品亚洲av一区麻豆 | 男男h啪啪无遮挡| 国产成人精品无人区| 性色av一级| 性少妇av在线| 亚洲精品一二三| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 日韩一本色道免费dvd| 国产欧美日韩一区二区三区在线| xxx大片免费视频| 尾随美女入室| 亚洲综合精品二区| 在线观看免费日韩欧美大片| 亚洲少妇的诱惑av| 制服人妻中文乱码| 亚洲av电影在线进入| 欧美日韩av久久| av福利片在线| 日韩电影二区| 高清不卡的av网站| 男的添女的下面高潮视频| 欧美成人精品欧美一级黄| 精品久久蜜臀av无| 国产在线视频一区二区| 在线 av 中文字幕| 最黄视频免费看| 欧美97在线视频| xxxhd国产人妻xxx| 大话2 男鬼变身卡| 飞空精品影院首页| 高清av免费在线| 不卡视频在线观看欧美| 国产老妇伦熟女老妇高清| 哪个播放器可以免费观看大片| 在线观看一区二区三区激情| 久久久久久久久免费视频了| 免费观看人在逋| 热re99久久精品国产66热6| 成人国语在线视频| 亚洲久久久国产精品| 亚洲四区av| 男人操女人黄网站| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 黄色怎么调成土黄色| 天堂中文最新版在线下载| 亚洲精品国产区一区二| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 亚洲,欧美,日韩| 日本欧美国产在线视频| 69精品国产乱码久久久| 男女无遮挡免费网站观看| 日日爽夜夜爽网站| 老鸭窝网址在线观看| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 国产片内射在线| 成人亚洲欧美一区二区av| 少妇 在线观看| 操美女的视频在线观看| 国产成人一区二区在线| 免费日韩欧美在线观看| 日韩伦理黄色片| 考比视频在线观看| 日韩欧美精品免费久久| 国产精品无大码| 精品一区二区三卡| 午夜福利视频精品| 又大又爽又粗| av在线老鸭窝| 久久97久久精品| 亚洲国产欧美一区二区综合| 亚洲国产精品国产精品| 国产一区二区 视频在线| 男女之事视频高清在线观看 | 亚洲欧美色中文字幕在线| xxxhd国产人妻xxx| 老鸭窝网址在线观看| 人人妻,人人澡人人爽秒播 | 亚洲综合精品二区| 亚洲天堂av无毛| 秋霞伦理黄片| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 只有这里有精品99| 日韩视频在线欧美| 国产1区2区3区精品| 老鸭窝网址在线观看| 十八禁高潮呻吟视频| 久久久久久久久免费视频了| 国产成人精品久久二区二区91 | 中文欧美无线码| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 毛片一级片免费看久久久久| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 丝瓜视频免费看黄片| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91| kizo精华| 亚洲 欧美一区二区三区| 午夜福利免费观看在线| 99九九在线精品视频| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 日日摸夜夜添夜夜爱| 91精品三级在线观看| 亚洲成人手机| 国产福利在线免费观看视频| 国产亚洲av高清不卡| 国产熟女午夜一区二区三区| 国产乱人偷精品视频| 一级片'在线观看视频| 亚洲,欧美精品.| av卡一久久| 亚洲一码二码三码区别大吗| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 国产极品粉嫩免费观看在线| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 中国国产av一级| 国产探花极品一区二区| 欧美乱码精品一区二区三区| 精品福利永久在线观看| 婷婷色av中文字幕| e午夜精品久久久久久久| 日韩精品免费视频一区二区三区| 黄片播放在线免费|