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    小學(xué)課余足球訓(xùn)練中技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)榧寄艿牟呗?/h1>
    2020-05-21 16:22:47沈吉
    當(dāng)代體育科技 2020年10期
    關(guān)鍵詞:足球訓(xùn)練課余技術(shù)

    沈吉

    摘? 要:隨著新課改的實(shí)施,培育學(xué)生綜合素質(zhì)是教學(xué)工作者必然的要求。體育課程作為培育學(xué)生體育素質(zhì)的最佳途徑,理應(yīng)受到重視。足球訓(xùn)練是體育課程中的重要組成部分,對(duì)提高學(xué)生的體能極其有利。體育教育工作者應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)理念,創(chuàng)新教學(xué)模式,幫助學(xué)生將足球技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)樽闱蚣寄?,從而?yōu)化并提高訓(xùn)練效率,提升學(xué)生的實(shí)踐能力和水平。

    關(guān)鍵詞:小學(xué)? 課余? 足球訓(xùn)練? 技術(shù)? 技能? 策略

    中圖分類號(hào):G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào):2095-2813(2020)04(a)-0085-02

    Abstract: With the implementation of the new curriculum reform, it is necessary for teachers to cultivate students' comprehensive quality. As the best way to cultivate students' physical quality, physical education course should be paid attention to. Football training is an important part of physical education curriculum, which is very beneficial to improve students' physical fitness. Physical education educators should change the teaching concept, innovate the teaching mode, and help students to transform football technology into football skills, so as to optimize and improve the training efficiency and enhance the practical ability and level of students.

    Key Words: Primary school; After class; Football training; Technology; Skill; Strategy

    在小學(xué)啟蒙階段,培養(yǎng)學(xué)生基礎(chǔ)的體育意識(shí),有助于學(xué)生提前適應(yīng)體育訓(xùn)練,增強(qiáng)學(xué)生體魄,從而形成良好的體能素質(zhì)。由于體育課占比例不多,大量的重要課程只能利用課余時(shí)間進(jìn)行培訓(xùn)。小學(xué)生的身體素質(zhì)較差,且因?yàn)樽灾餍圆桓撸菀自谟?xùn)練過程中受傷。因此,單純地掌握技術(shù),只能按部就班地消化訓(xùn)練知識(shí)。只有真正讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用足球訓(xùn)練的技能,才能促進(jìn)自身的機(jī)體協(xié)調(diào)及行為美感。

    1? 小學(xué)課余足球訓(xùn)練中技術(shù)轉(zhuǎn)為技能的重要性

    1.1 促進(jìn)行為美感,調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)轉(zhuǎn)積極性

    在培育小學(xué)生的知識(shí)內(nèi)容時(shí),需要看到小學(xué)生特有的行為特點(diǎn)。通常小學(xué)生學(xué)習(xí)課程都僅是因?yàn)橄矚g新鮮事物,慢慢投入熱情。但是經(jīng)過長時(shí)間訓(xùn)練以后,明顯后勁不足。一方面由于按部就班的訓(xùn)練,課程內(nèi)容機(jī)械化,學(xué)生漸漸喪失了積極性;另一方面學(xué)生的體能素質(zhì)沒有得到根本提高,教學(xué)工作者反復(fù)地將技術(shù)要點(diǎn)向?qū)W生一股腦傳輸,學(xué)生反復(fù)訓(xùn)練只是耗費(fèi)時(shí)間,因?yàn)椴蛔⒅毓?jié)奏和調(diào)動(dòng)身體的各方面能力,導(dǎo)致體力明顯跟不上。以足球訓(xùn)練中的沖鋒為例,教學(xué)工作者只是教會(huì)了學(xué)生如何在沖鋒的時(shí)候保持正確動(dòng)作,從而踢進(jìn)球門。但是相關(guān)工作者卻沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo),讓學(xué)生掌握沖鋒的頻率以及緩沖次數(shù),有的學(xué)生盲目地練習(xí),不僅造成韌帶拉傷,還會(huì)造成心理上的陰影。因此可以看到,單純地培養(yǎng)學(xué)生足球訓(xùn)練技術(shù),只是增加了學(xué)生多一門課程的負(fù)荷,并沒有從根本上緩解學(xué)生的壓力,讓學(xué)生在快樂的狀態(tài)進(jìn)行足球訓(xùn)練。一項(xiàng)好的足球訓(xùn)練技能絕不單單是傳統(tǒng)的訓(xùn)練,可以說,足球訓(xùn)練技術(shù)掌握的人有很多,但是訓(xùn)練技能掌控卻很少人可以做到。這主要是因?yàn)榇蠖鄶?shù)訓(xùn)練技術(shù)都只是根據(jù)課程原封不動(dòng)的進(jìn)行訓(xùn)練,并沒有根據(jù)實(shí)際情況作出調(diào)節(jié),也沒有形成自己對(duì)于訓(xùn)練的主觀意識(shí)。只有學(xué)生掌握了足球訓(xùn)練的基本技能,才可以隨時(shí)在訓(xùn)練過程中對(duì)自己身體作出反應(yīng),從而有意識(shí)地調(diào)節(jié)機(jī)能。

    1.2 建立知識(shí)聯(lián)系,創(chuàng)新運(yùn)用能力

    任何的知識(shí)內(nèi)容如果僅僅停留在理論層面,都只能形成于腦海之中閉門造車。足球訓(xùn)練作為一項(xiàng)具有合作意義與精神的活動(dòng),更加考驗(yàn)訓(xùn)練者的應(yīng)用實(shí)踐能力。學(xué)生在足球訓(xùn)練的過程中將自己對(duì)訓(xùn)練的感悟融入訓(xùn)練之中,才能在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)效果。單純地學(xué)習(xí)訓(xùn)練技術(shù),學(xué)生很難有意識(shí)地發(fā)散,尤其是大家基本上屬于同一個(gè)理論層面,所接受的知識(shí)也是大同小異,因此在訓(xùn)練結(jié)果中,毫無疑問,完全是以體能大小定輸贏。但是這種結(jié)果顯然是不科學(xué)的,單純地運(yùn)用體能不但會(huì)過度耗費(fèi)體力,還會(huì)違背真正的體育精神。良好的訓(xùn)練應(yīng)該是極具美感和協(xié)調(diào)性的,在輕松愉悅的狀態(tài)獲得勝利,如果單純訓(xùn)練技術(shù),體力小的學(xué)生漸漸會(huì)失去競爭力,體力大的學(xué)生會(huì)過分驕傲,在之后與體力更大的學(xué)生盲目比拼耐力。只有訓(xùn)練學(xué)生的體能,學(xué)生才能出現(xiàn)競爭力提高的局面,利用思維創(chuàng)新去改變競爭結(jié)果,從而激發(fā)更多學(xué)生不服輸?shù)男膽B(tài)。而在傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練中,學(xué)生充當(dāng)了訓(xùn)練的機(jī)器,根本無法真正在訓(xùn)練過程中建立與足球的聯(lián)系,培育學(xué)生足球精神,這是培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)最重要的措施,如果學(xué)生單純將足球當(dāng)成炫技的工具,將無法與足球建立良好的關(guān)系。在遇到難題以后,學(xué)生第一時(shí)間就會(huì)選擇放棄。只有讓學(xué)生掌握足球技能,學(xué)生才能圍繞著足球訓(xùn)練的各種問題自主學(xué)習(xí)和研究,拓展自己的實(shí)踐層面。以拉傷為例,學(xué)生會(huì)自己尋求醫(yī)學(xué)知識(shí)幫助,漸漸形成創(chuàng)新的體育綜合人才。

    2? 小學(xué)課余足球訓(xùn)練技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)榧寄艿木唧w策略

    2.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)模式,培育學(xué)生認(rèn)知

    教學(xué)工作者必須從傳統(tǒng)的教學(xué)模式中脫離出來,主動(dòng)去研究和設(shè)計(jì),對(duì)已有的體育足球訓(xùn)練課程進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì),首先需要優(yōu)化訓(xùn)練的內(nèi)容,對(duì)重復(fù)訓(xùn)練的內(nèi)容摒棄,對(duì)訓(xùn)練時(shí)長劃分階段。提前對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)及身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)研,對(duì)不同體能的學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué),按照規(guī)劃的知識(shí)內(nèi)容重難點(diǎn)等級(jí)進(jìn)行劃分。例如在足球訓(xùn)練中,教學(xué)工作者可以劃分訓(xùn)練區(qū)域,將學(xué)生分成三部分,分別為體能強(qiáng)、中等、差。第一階段訓(xùn)練足球時(shí),體能較強(qiáng)的學(xué)生可以節(jié)奏快一點(diǎn),訓(xùn)練踢球門;而體能中等的學(xué)生則節(jié)奏中等,訓(xùn)練來回踢、側(cè)踢。體能較差的學(xué)生則可以練習(xí)在原地踢球等。老師需要引導(dǎo)學(xué)生踢球的姿勢(shì)及動(dòng)作,對(duì)學(xué)生掌握的節(jié)奏情況實(shí)時(shí)記錄,作為評(píng)價(jià)依據(jù),然后讓學(xué)生互相展開合作,培育學(xué)生良好的合作精神,從而有意識(shí)地調(diào)節(jié)自身活動(dòng)。老師可以利用合作游戲的方式,讓學(xué)生提升積極性,然后在游戲過程中發(fā)揮每個(gè)人獨(dú)特的作用,從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的個(gè)體化思維。例如老師可以通過踢球撿球的方式,讓學(xué)生之間的角色互換[1]??梢詫W(xué)生分成2組,每一組都有3種等級(jí)的學(xué)生。然后在2組學(xué)生之間放上一個(gè)球箱,球箱前面有一個(gè)障礙物,讓2組學(xué)生都安排一個(gè)體力強(qiáng)的學(xué)生在障礙物附近接球然后扔進(jìn)球箱,踢球的則換成體力差的學(xué)生。通過這種方式讓學(xué)生互相之間對(duì)彼此有更深的了解,完成以后教師對(duì)學(xué)生展開詢問,讓體力差的學(xué)生與體力強(qiáng)的學(xué)生互相評(píng)價(jià)表現(xiàn),然后再進(jìn)行互換,再讓互換的雙方評(píng)價(jià)表現(xiàn),分別總結(jié)對(duì)方的特殊表現(xiàn),根據(jù)這些表現(xiàn)形成課題進(jìn)行研究,發(fā)散自己的創(chuàng)造性思維,有意識(shí)地進(jìn)行創(chuàng)新。另外,教師需要定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),并且通過課余時(shí)間,組織學(xué)生進(jìn)入多媒體教室,利用多媒體教學(xué)播放大量足球訓(xùn)練的視頻,讓學(xué)生感受訓(xùn)練隊(duì)員的英姿,激發(fā)學(xué)生良好的美感體驗(yàn)。老師也可以通過多媒體資源開發(fā)出更多輔助教學(xué)的知識(shí)內(nèi)容,將技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行分解,讓學(xué)生同步根據(jù)視頻一起訓(xùn)練,然后結(jié)合不同學(xué)生的差異,讓學(xué)生互相幫助,指出對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn),取長補(bǔ)短。

    2.2 建立醫(yī)學(xué)訓(xùn)一體基地,增加多種實(shí)踐機(jī)會(huì)

    教學(xué)工作者可以根據(jù)網(wǎng)絡(luò)信息化優(yōu)勢(shì),建立信息平臺(tái),在訓(xùn)練過程中讓學(xué)生進(jìn)入實(shí)踐基地學(xué)習(xí),引導(dǎo)學(xué)生利用信息培訓(xùn)相應(yīng)的技能。在研究基地圍繞著足球訓(xùn)練中的某一個(gè)問題或者某一個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行課題研究,進(jìn)行翻轉(zhuǎn)教學(xué),讓學(xué)生自主實(shí)踐。例如根據(jù)“足球訓(xùn)練的時(shí)候忽然感覺疲憊,應(yīng)該怎么辦?”作為研究方向,讓學(xué)生去搜尋有價(jià)值的信息,然后在訓(xùn)練中運(yùn)用。老師還應(yīng)該組織大量的足球比賽,讓學(xué)生在課余時(shí)間自行組織。同時(shí)可以建設(shè)足球俱樂部,讓學(xué)生自己選舉,并且組織建設(shè),將俱樂部的發(fā)展情況也作為評(píng)價(jià)體育分?jǐn)?shù)的依據(jù),激發(fā)學(xué)生競爭的優(yōu)良狀態(tài)[2]。

    3? 結(jié)語

    綜上所述,在當(dāng)前現(xiàn)代化的教育浪潮下,培育學(xué)生綜合素質(zhì)離不開科學(xué)教學(xué)模式的引用,在體育足球訓(xùn)練中同樣如此。轉(zhuǎn)變小學(xué)生的體育理念,才能有意識(shí)地將訓(xùn)練技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)榧寄埽桩?dāng)其沖就是需要轉(zhuǎn)變教學(xué)模式,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)探索足球訓(xùn)練的真諦。由于小學(xué)生自主性較差,過于依賴教學(xué)工作者,需要教學(xué)工作者結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行良好的培育。可以利用分層教學(xué)的方式,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。并且需要建立一體化信息實(shí)踐基地,讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練中保持高度集中的精神狀態(tài)。

    參考文獻(xiàn)

    [1] 郎宇輝,張海龍.論小學(xué)課余足球訓(xùn)練中技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)榧寄艿牟呗訹J].當(dāng)代體育科技,2019,9(22):46,48.

    [2] 肖紅偉,何泳珍.“家長、學(xué)校、社會(huì)”三位一體小學(xué)課余足球訓(xùn)練模式實(shí)踐探索[J].運(yùn)動(dòng),2018(20):121-123.

    [3] 賴林超.校園足球推進(jìn)中運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方法的思考[J].運(yùn)動(dòng),2018(2):25-26.

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