小學(xué)體操教學(xué)中安全策略的探討

郭強(qiáng)

【摘要】在小學(xué)體育被家庭和學(xué)校共同重視的大框架下，小學(xué)生在體育課上的安全保障就成為評(píng)價(jià)一節(jié)體育課的重要標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的安全是上好體育課的前提，學(xué)生的身體健康和人身安全是構(gòu)建家校合作的重中之重，因此家長(zhǎng)對(duì)孩子在學(xué)校的安全也有了更高的要求。學(xué)生在校期間，安全保障被提高到十分重要的位置，當(dāng)體育課上發(fā)生了傷害事故，那么該節(jié)體育課將被認(rèn)定為失敗。那么，在當(dāng)前的大環(huán)境中，小學(xué)體育課上的保護(hù)與幫助就顯得尤為重要，教師要讓學(xué)生在體育課上學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的同時(shí)，也學(xué)會(huì)保護(hù)自己的安全，時(shí)刻把安全思想放在第一位。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;保護(hù)與幫助;安全

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求水平一（1～2年級(jí)）的學(xué)生在體育課了解所學(xué)體育技能的名稱，初步學(xué)習(xí)體操類、武術(shù)類、民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)的基本動(dòng)作等，其中需要保護(hù)與幫助的動(dòng)作技術(shù)有前滾翻和后滾翻;水平二（3～4年級(jí)）的學(xué)生在體育課上主要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括跑、小籃球、小足球、跳山羊等，其中需要保護(hù)和幫助的動(dòng)作技能主要有小足球和跳山羊;水平三（5～6年級(jí)）的學(xué)生在體育課主要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括跨越式跳高、肩肘倒立、分腿騰躍山羊等，其中需要保護(hù)和幫助的動(dòng)作技能主要有肩肘倒立和分腿騰躍山羊。

在小學(xué)體操教學(xué)的過(guò)程中，課堂存在一些安全隱患，教師要十分熟悉各技術(shù)環(huán)節(jié)，對(duì)關(guān)鍵技術(shù)的掌握要了然于胸。比如，學(xué)生在前滾翻中可能出現(xiàn)頸部的損傷、在肩肘倒立中出現(xiàn)時(shí)肘關(guān)節(jié)和頸部的損傷等，雖然在教學(xué)中體育教師反復(fù)強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，同時(shí)教授保護(hù)與幫助的方法，但是學(xué)生在自主練習(xí)的過(guò)程中仍然可能出現(xiàn)意外傷害，那么如何保證學(xué)生在練習(xí)中的安全就成為體育老師的難題。下面我們就探討一下前滾翻中的安全策略。

例如，在前滾翻的體育教學(xué)中，教師先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身，緊接著做一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)，再告訴學(xué)生在前滾翻的技術(shù)中頭部和頸部是很容易受到傷害的，所以要做專門性的頭頸運(yùn)動(dòng)。教師采用邊示范邊講解的教學(xué)方法，先示范完整的前滾翻動(dòng)作，再講解動(dòng)作方法，提示學(xué)生低頭、團(tuán)身、滾動(dòng)成一條直線。教師講解前滾翻保護(hù)與幫助時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：站位合理、部位準(zhǔn)確、時(shí)機(jī)恰當(dāng)、助力合適、方向正確。接下來(lái)教師請(qǐng)一名學(xué)生配合示范保護(hù)與幫助的方法：教師單膝跪于練習(xí)者的側(cè)面，一手托住練習(xí)者的頭部，一手扶住大腿后部，當(dāng)練習(xí)者進(jìn)行前滾翻時(shí)，教師按下頭部使其后腦著墊，同時(shí)另一手推練習(xí)者的大腿后部，幫助其完成前滾的動(dòng)作，在起身時(shí)，順勢(shì)推其后背完成蹲撐。分散練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾正學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)保護(hù)者需要做好保護(hù)，幫助同伴掌握前滾翻的動(dòng)作技能。經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，前滾翻這項(xiàng)技能的保護(hù)與幫助的方法就教授給了學(xué)生，學(xué)生很直觀地了解到前滾翻的保護(hù)與幫助的站位、接觸身體的部位，以及推手的時(shí)機(jī)和方向。

課堂中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生容易出現(xiàn)兩手掌沒(méi)有同時(shí)去前撐體操墊，結(jié)果造成前滾翻動(dòng)作失敗或向前滾動(dòng)不在一條直線上等情況，原因是學(xué)生沒(méi)有掌握前滾翻動(dòng)作技術(shù)的方法，沒(méi)有理解低頭、團(tuán)身、滾成一條直線的動(dòng)作重點(diǎn)。那么教師就應(yīng)該立即想辦法解決。此時(shí)，學(xué)生要仔細(xì)觀看教師的完整示范，同時(shí)認(rèn)真聽(tīng)教師的講解，而教師語(yǔ)言要通俗易懂。接下來(lái)邀請(qǐng)一名學(xué)生配合教師講解保護(hù)和幫助的方法，教師采用直觀的示范方法，提示幫助者單膝跪于練習(xí)者的側(cè)面，一手托頭部，一手托其大腿順勢(shì)推其后背向前送，從而完成前滾翻動(dòng)作成功的練習(xí)有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)興趣。需要注意的是，在運(yùn)動(dòng)技能形成的初級(jí)階段，教學(xué)主要以幫助為主，教師要求學(xué)生不斷提醒同伴要將下巴貼住胸口，眼睛盯著肚子看等，這間接地運(yùn)用了信號(hào)幫助法。間接地運(yùn)用信號(hào)幫助法，學(xué)生們自信地完成了教師的要求，受傷率明顯下降了許多，且直觀地用語(yǔ)言表達(dá)技術(shù)動(dòng)作要求，學(xué)生理解起來(lái)也變得更加容易，從而較好地掌握動(dòng)作技能，這就是直接幫助與間接幫助相輔相成的體現(xiàn)。通過(guò)這次課的描述，我們從中總結(jié)了一些安全策略。

一、體操教學(xué)的意義

小學(xué)體育課堂教學(xué)中的所有技術(shù)技能的學(xué)習(xí)，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生身體健康和身心健康有著顯著的作用。小學(xué)生的體育課內(nèi)容豐富多彩，并且學(xué)生十分喜愛(ài)體育課，適當(dāng)適量的體育練習(xí)對(duì)學(xué)生的生長(zhǎng)和成長(zhǎng)具有很大的幫助。其中體操教學(xué)中的動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)有形式多樣、內(nèi)容豐富、觀賞性強(qiáng)的特點(diǎn)，它可以全面地鍛煉我們身體的各部位，讓平時(shí)鍛煉不到的部位得到鍛煉，且強(qiáng)度不大，學(xué)生都可以接受，對(duì)發(fā)展學(xué)生各肌肉群、身體柔韌性以及培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力等方面有著特殊的意義。與此同時(shí)，體操技能的練習(xí)有助于提高學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)和生理機(jī)能，對(duì)提高學(xué)生身體各器官全面發(fā)展有著舉足輕重的作用。

二、安全意識(shí)的培養(yǎng)

小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生安全意識(shí)薄弱，主要因?yàn)閷W(xué)生的課堂注意力不集中，不認(rèn)真聽(tīng)教師講解，所以沒(méi)有牢記教師提醒的各類安全事項(xiàng)。因此，教師在前滾翻的講解示范時(shí)，要提高音量，語(yǔ)言要言簡(jiǎn)意賅，采用邊講解邊示范的教學(xué)方法，內(nèi)容精講多練，通過(guò)教授口訣的形式，方便學(xué)生記憶，讓學(xué)生重復(fù)并記住前滾翻的動(dòng)作重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)頸部是最容易受傷的部位，那么學(xué)生就明白了低頭和團(tuán)身的意義。保護(hù)與幫助是體育課堂教學(xué)中重要的方法和手段，是貫穿體育課的重要部分。教師不僅要教授學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，還要教授學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法。教師要牢記把教授學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)放在第一位，因?yàn)榇蟛糠煮w操動(dòng)作技能還是要靠學(xué)生自己獨(dú)立完成的。在課堂教學(xué)中教師要重點(diǎn)提示學(xué)生掌握保護(hù)與幫助的方法，從小培養(yǎng)學(xué)生在課堂和生活中保護(hù)自己和保護(hù)他人的意識(shí)，讓學(xué)生時(shí)刻牢記安全第一的思想，提高安全意識(shí)。

三、準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性

體育課教學(xué)中的準(zhǔn)備活動(dòng)分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。一般性準(zhǔn)備活動(dòng)采用從上到下的順序，其目的是讓學(xué)生全身大部分器官、肌肉、韌帶等都得到充分預(yù)熱，循序漸進(jìn)地提高大腦皮層的興奮性，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。為接下來(lái)的基礎(chǔ)活動(dòng)做好準(zhǔn)備，防止身體在練習(xí)中受到傷害，并減少和預(yù)防傷害事故的發(fā)生，保障課上每位學(xué)生的安全。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)是指與所從事的體育鍛煉內(nèi)容相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)練習(xí)。在前滾翻教學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)中，我們看到教師先帶領(lǐng)學(xué)生做了一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)，還做了有關(guān)頸部的專門性活動(dòng)，目的是讓學(xué)生的頸部得到充分的預(yù)熱，防止運(yùn)動(dòng)中受到傷害，減少或避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。這就是一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)的不同之處。兩者同樣重要，缺一不可，這值得所有體育教師共同研究和學(xué)習(xí)。

四、場(chǎng)地器材的重要性

體育課不僅受限于天氣情況，同時(shí)也受限于場(chǎng)地情況。在學(xué)習(xí)前滾翻這堂課時(shí)，教師在備課時(shí)，要提前考慮到學(xué)生與學(xué)生之間的安全練習(xí)距離，體操墊與體操墊的安全練習(xí)距離。特別是教師在講解示范的時(shí)候，一定要講得清楚仔細(xì)，示范準(zhǔn)確到位，包括示范的方向、位置、角度。采用鏡面示范的方法，讓學(xué)生在觀看教師示范后，頭腦中立刻形成一個(gè)正確完整的動(dòng)作表象，那么學(xué)生在做練習(xí)時(shí)就會(huì)模仿教師的動(dòng)作，反復(fù)地練習(xí)。此時(shí)教師組織學(xué)生二人一組進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行巡回指導(dǎo)，對(duì)練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤及時(shí)進(jìn)行糾正和指導(dǎo)，特別是大面積的錯(cuò)誤動(dòng)作還需要進(jìn)行集中糾正和重新示范。保證學(xué)生與學(xué)生之間有較大的距離，目的是讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)互不干擾，減少因錯(cuò)誤的動(dòng)作造成對(duì)其他學(xué)生的傷害。這就考驗(yàn)教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)整堂課安全距離的把控能力，所以教師要提前安排布置好隊(duì)形和體操墊的位置擺放，盡量讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)做到互不干擾，預(yù)留好足夠的安全距離，確保每一位學(xué)生的安全。所以說(shuō)，一節(jié)優(yōu)秀的安全的體育課，離不開(kāi)場(chǎng)地器材的布置。

五、結(jié)論或建議

小學(xué)體操教學(xué)中的動(dòng)作對(duì)于小學(xué)生而言，還是有一定的難度的，所以必須重點(diǎn)講解和示范保護(hù)與幫助，它是體育教學(xué)中不可缺少的一部分。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有學(xué)生突然倒地或大聲呼救時(shí)，教師應(yīng)立即停止一切活動(dòng)，第一時(shí)間對(duì)傷害事故做出處理，消除學(xué)生的心理障礙，保護(hù)好每一位學(xué)生。同時(shí)，教師在備課時(shí)，要充分掌握學(xué)生完成本課內(nèi)容所需要的能力、本課技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)、學(xué)生的身心狀態(tài)，并預(yù)想課堂中的突發(fā)狀況、天氣情況等，這樣才算是一節(jié)完整的體育備課。當(dāng)學(xué)生掌握了保護(hù)與幫助的方法后，即使在練習(xí)中存在安全隱患，教師的正確示范也降低了學(xué)生的心理障礙。同時(shí)，教師要在思想上重視體育課的安全，做好備課、備學(xué)生、備安全突發(fā)狀況，教學(xué)過(guò)程中關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，工作扎實(shí)認(rèn)真，教授時(shí)細(xì)心耐心，才能減少或避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。小學(xué)體育課上的學(xué)習(xí)與練習(xí)，體育教師要盡到自己的職責(zé)，盡量教授學(xué)生全面的體育運(yùn)動(dòng)技能，重點(diǎn)提高學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、耐力性、反應(yīng)性等能力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)持不懈的精神，讓學(xué)生將安全意識(shí)、安全責(zé)任牢記于心，也讓學(xué)生懂得保護(hù)與幫助別人的同時(shí)也是保護(hù)與幫助自己。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 喻紅軍.小學(xué)體育教學(xué)中的保護(hù)與幫助的方法和原則[J].? 數(shù)碼設(shè)計(jì)（下），2018（11）.