優(yōu)化體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識芻探

任玲玲

【摘要】在全民健身的號召下，我國體育教育也開始向“終身體育”理念轉(zhuǎn)變，提高全民身體素質(zhì)，首先需要從根本上形成“終身體育”的理念，才能自覺主動地投入到體育鍛煉中。針對高中體育教育，對培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”理念方面做了相關(guān)的研究，以供參考。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)?終身體育意識?全民健身

當代學(xué)生在升學(xué)的壓力下，整日埋沒在題海和文化知識中，很少有體育鍛煉的機會，即使學(xué)校有相關(guān)體育課程，也都是抱著敷衍的態(tài)度進行體育鍛煉。近幾年來，高中學(xué)生在體育運動中身體不適而昏厥的現(xiàn)象屢見不鮮，高中學(xué)生身體素質(zhì)的提高成為體育教育重要任務(wù)。因此，不論是在學(xué)校還是在日常的生活中，學(xué)生都應(yīng)該要有體育鍛煉的意識，并且要在長期的高壓環(huán)境中生存和生活，就需要體育運動作為調(diào)節(jié)，可見，終身體育意識對于學(xué)生的終身發(fā)展有重要意義。

一、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要意義

終身體育意識是一種可持續(xù)發(fā)展觀的健康意識，可持續(xù)發(fā)展觀下的“終身體育”理念要求學(xué)生要正確對待體育運動，從被規(guī)定參加體育鍛煉到自覺參與體育鍛煉，這將使學(xué)生終身受益。高校教育培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，能夠幫助學(xué)生擺正對待體育課的態(tài)度，同時這也是我國培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的綜合性人才的要求。

二、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的有效策略

培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識是體育教學(xué)中一種新的具有創(chuàng)新性的教育理念，終身體育意識的培養(yǎng)可以從以下幾個方面出發(fā)：

1.建立完善的教學(xué)體系。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，需要有制度作為基礎(chǔ)保障，因此要建立完善的、系統(tǒng)性的體育教學(xué)體系，一方面為學(xué)生營造了一個良好的體育教學(xué)環(huán)境，另一方面保證學(xué)生能在該體系下掌握全面的體育知識和技能，并且這些技能也能被用于學(xué)生的生活中。此外，教師要有創(chuàng)新型的教學(xué)理念，改進教學(xué)手段，教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的需求，因材施教，注重學(xué)生個體間身體素質(zhì)的差異。

2.提高教學(xué)課程安排的合理性。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，需要學(xué)校和教師合理地安排課程，不僅要有體育理論知識的課程，幫助夯實學(xué)生的理論基礎(chǔ)，還要設(shè)置相對應(yīng)的體育實踐課程，幫助學(xué)生將理論知識應(yīng)用到實際中，并在實踐中發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時完善。教師還要注意選擇合適的體育教材，教材內(nèi)容除了涉及基本的體育常識之外，還應(yīng)該包括實用性的體育運動中出現(xiàn)損傷的應(yīng)急性措施以及對培養(yǎng)學(xué)生體育精神的內(nèi)容。教師要注意觀察學(xué)生的身體特點，從大范圍的男女生的心理和生理的差異，到個體之間生理和心理甚至個性的差異，以便合理地調(diào)整訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量。比如，男生體力較女生更好，因此更適合一些強度較大的體育運動;而女生由于體力的限制，可以做一些強度較低的體育運動，而達到同樣的鍛煉效果可以通過增加訓(xùn)練量來補充;對于一些運動能力比較差的學(xué)生或是性格較為內(nèi)斂的學(xué)生，教師在鍛煉的過程中應(yīng)當給予更多的關(guān)注，一是幫助他們?nèi)谌氲郊w中，二是根據(jù)學(xué)生不同的身體狀況，遵循量力而行的原則。通過這樣的教學(xué)方式，不僅使教學(xué)資源得到了優(yōu)化配置和有效利用，還充分尊重了學(xué)生的主體地位。

3.培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。要培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的意識，首先需要從培養(yǎng)學(xué)生對于體育的興趣入手。有了良好的積極性，才能保證學(xué)生對待體育課的積極性和熱情。因此，體育課堂上，教師要善于采用多種多樣的教學(xué)方式和豐富多彩的課堂形式來增添體育課堂的趣味性，增強學(xué)生的參與熱情。例如，50米競賽，根據(jù)學(xué)生運動能力、性別特點，通過分組的方式或接力賽的方式讓學(xué)生積極參與，有競爭就會有更強的動力，讓學(xué)生在競賽過程中收獲成就感，從而喜歡上某項運動，達到終生體育意識培養(yǎng)的目的。

4.促進師生關(guān)系的和諧。體育教師作為施教者，不僅影響學(xué)生對于體育技能的掌握，也影響了學(xué)生上體育課的積極性。研究表明，學(xué)生對于教師的喜愛程度與對該堂課的參與積極性呈正比。因此，體育教師要多關(guān)注學(xué)生的情感表現(xiàn)和身體狀況，多給予學(xué)生人文關(guān)懷，以老師兼朋友的身份與學(xué)生相處，重視學(xué)生興趣點的培養(yǎng)，并根據(jù)學(xué)生的興趣適當?shù)卣{(diào)整教學(xué)內(nèi)容，這樣才能做到真正為學(xué)生考慮，以真心對待學(xué)生，學(xué)生自然也會以真心回饋老師。

現(xiàn)代體育教學(xué)應(yīng)當立足于學(xué)生的長遠發(fā)展，教學(xué)過程中教師要不斷地完善和豐富自己的教學(xué)手段，教學(xué)過程中重視學(xué)生的意見和建議，給予學(xué)生關(guān)懷，促進師生關(guān)系的和諧，建立學(xué)生終身體育的意識，需要從培養(yǎng)學(xué)生的興趣點入手。體育運動項目繁雜多樣，體育教師要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處以及感興趣的體育項目，以培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的意識。

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