對高校大學(xué)生運(yùn)動損傷現(xiàn)狀調(diào)查與分析
——以四川工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

（四川工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川 德陽 618000）

近年來，隨著國家教育部頒布的《學(xué)校體育工作條例》的執(zhí)行和《全民健身剛要》的實(shí)施，社會越來越關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，各大高校也越來越重視學(xué)校體育活動的全面開展，提升學(xué)生的身體素質(zhì)已經(jīng)成為高校素質(zhì)教育的重頭戲。由于體育活動的開放性和對抗性等特點(diǎn)，學(xué)校開展體育活動容易導(dǎo)致學(xué)生身體受傷甚至出現(xiàn)安全隱患。的確，學(xué)生在參加校內(nèi)各種體育活動或者課外運(yùn)動項(xiàng)目時，運(yùn)動損傷現(xiàn)象時有發(fā)生，給學(xué)生的身體健康和心理健康帶來不同程度的影響，給學(xué)生的活動帶來不便，也影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，甚至影響到學(xué)生參加體育活動的主動性、積極性和持續(xù)性，一定程度上還影響學(xué)校體育活動開展的深入化和全面化。據(jù)了解，有的學(xué)校害怕出現(xiàn)學(xué)生的安全問題，于是刻意減少對抗性比較強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，甚至取消耐受力強(qiáng)的長跑項(xiàng)目，然而這些項(xiàng)目又特別磨練學(xué)生的意志品質(zhì)和拼搏精神，一旦被淡化則體育鍛煉和體育育人的效果何從體現(xiàn)。其實(shí)，只要學(xué)校多關(guān)注學(xué)生的體育運(yùn)動損傷問題，提高學(xué)生對運(yùn)動損傷的認(rèn)識度，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，就會減少運(yùn)動損傷出現(xiàn)的機(jī)會。由此，對高校大學(xué)生運(yùn)動損傷方面的探討和研究是值得同行的關(guān)注和重視。

1、研究對象和方法

1.1、研究對象

本文以四川工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，對學(xué)院內(nèi)學(xué)生采取隨機(jī)抽樣調(diào)查的方式，調(diào)查學(xué)生運(yùn)動損傷的現(xiàn)狀。

1.2、研究方法

本文使用的研究方法有問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。在學(xué)院內(nèi)對學(xué)生隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問卷，一共發(fā)放300份問卷，回收300份問卷，有效問卷280份，其中參與調(diào)查的男生150人，女生130人，問卷有效率93.33%。訪談法則是通過對高校教師和學(xué)生訪談的方式，了解學(xué)生運(yùn)動損傷的狀況，產(chǎn)生的原因，帶來的影響，采取的保護(hù)措施等內(nèi)容。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法則是利用SPSS軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、運(yùn)動損傷概率調(diào)查

此次參與調(diào)查的280名同學(xué)中，有90名同學(xué)發(fā)生過運(yùn)動損傷，損傷率達(dá)到32.14%，其中男生同學(xué)63人，女生同學(xué)27人。從調(diào)查中，我們可以看到，運(yùn)動損傷有著性別方面的差異，也就是男生出現(xiàn)運(yùn)動損傷的概率要明顯地高于女生出現(xiàn)運(yùn)動損傷的概率。分析產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因在于，相較于女生，男生對于體育運(yùn)動有著更高的興趣，參加的積極性很高，尤其是那些具有競技性、對抗性、挑戰(zhàn)性的運(yùn)動項(xiàng)目，例如，籃球、足球、田徑等運(yùn)動項(xiàng)目。相較于男同學(xué)，女同學(xué)參與運(yùn)動的意識明顯不足，由于女同學(xué)自我保護(hù)的意識強(qiáng)烈，不愿意參與到激烈的體育對抗中，所以出現(xiàn)運(yùn)動損傷的概率較少。調(diào)查數(shù)據(jù)詳見表1：

表1 運(yùn)動損傷性別對比

2.2、運(yùn)動損傷場合調(diào)查

通過問卷調(diào)查，我們進(jìn)行總結(jié)，在課堂、運(yùn)動競賽和課外活動中，90人共出現(xiàn)運(yùn)動損傷案例270例，其中男生180例，女生90例。出現(xiàn)運(yùn)動損傷頻率較高的場地是課外活動，概率達(dá)到25%，其次是學(xué)生參與運(yùn)動競賽出現(xiàn)運(yùn)動損傷，概率40%，再其次是上課時出現(xiàn)運(yùn)動損傷，概率15%。通過調(diào)查，學(xué)生在運(yùn)動項(xiàng)目中出現(xiàn)運(yùn)動損傷的概率較大，產(chǎn)生運(yùn)動損傷的原因有，學(xué)生身體素質(zhì)問題、運(yùn)動不規(guī)范等導(dǎo)致。那些選擇非對抗性項(xiàng)目的學(xué)生，比如，健身操、打太極等項(xiàng)目，則不容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷，因此，教師應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉指導(dǎo)。

表2 運(yùn)動損傷場所調(diào)查

2.3、運(yùn)動損傷發(fā)生的項(xiàng)目

學(xué)生比較熱衷于體育運(yùn)動，不僅可以鍛煉身體，還可以獲得競技的愉悅感。從運(yùn)動損傷發(fā)生的情況來看，男生發(fā)生運(yùn)動損傷主要集中到足球、籃球、羽毛球、田徑、排球等運(yùn)動項(xiàng)目，女生出現(xiàn)運(yùn)動損傷則以田徑、羽毛球、排球、籃球等項(xiàng)目為主，詳見表3。

從調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出，出現(xiàn)運(yùn)動損傷比較多的運(yùn)動項(xiàng)目有籃球、足球，由于籃球和足球項(xiàng)目受到學(xué)生的喜愛，而且這兩種運(yùn)動項(xiàng)目屬于競技類運(yùn)動項(xiàng)目，有著肢體的接觸，需要學(xué)生掌握一定的動作技術(shù)，還要身體做到靈活協(xié)調(diào)。運(yùn)動過程中，容易出現(xiàn)一些不可控的因素，導(dǎo)致運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。

表3 運(yùn)動損傷項(xiàng)目調(diào)查

2.4、運(yùn)動損傷部位分析

學(xué)生運(yùn)動損傷部位進(jìn)行調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動損傷有著受傷部位，在數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中，出現(xiàn)損傷最多的關(guān)節(jié)是踝關(guān)節(jié)，總數(shù)到達(dá)25.1%，踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)受損與自身的結(jié)構(gòu)有著一定的關(guān)系，在運(yùn)動過程中由于重心不穩(wěn)、場地不平等原因，容易引發(fā)踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)內(nèi)翻，導(dǎo)致韌帶拉升。例如，籃球、足球等運(yùn)動項(xiàng)目，需要頻繁的手部和腿部彎曲以及迅速移動，學(xué)生在快速運(yùn)動過程中，由于扭轉(zhuǎn)、屈伸等，極易導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷。除手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)損傷，指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)也是容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷的部位，當(dāng)人們重心不穩(wěn)摔倒時，肘關(guān)節(jié)著地與地面產(chǎn)生碰撞，引發(fā)肘關(guān)節(jié)損傷。人們摔倒時，也會出現(xiàn)下意識地反應(yīng)，用手去支撐身體，容易引發(fā)腕關(guān)節(jié)或者指關(guān)節(jié)損傷，詳見表4。

表4 運(yùn)動損傷部位調(diào)查

2.5、運(yùn)動損傷原因

發(fā)生運(yùn)動損傷的原因主要有以下幾種：第一，學(xué)生對運(yùn)動損傷的認(rèn)識和了解不夠，缺乏運(yùn)動衛(wèi)生知識，自我保護(hù)能力較差；第二，不重視運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，由于準(zhǔn)備活動做得不夠充分，出現(xiàn)運(yùn)動損傷，學(xué)生在運(yùn)動之前沒有養(yǎng)成熱身的習(xí)慣，導(dǎo)致運(yùn)動過程出現(xiàn)損傷；第三，動作技術(shù)錯誤，對動作技術(shù)掌握不充分，導(dǎo)致沒有正確的使用或者使用不規(guī)范導(dǎo)致運(yùn)動損傷；第四，場地或者器材原因。場地設(shè)施差，比如場地崎嶇不平、器材質(zhì)量差等，也容易增加運(yùn)動中的意外因素，出現(xiàn)運(yùn)動損傷的情況；第五，課堂上出現(xiàn)運(yùn)動損傷，缺乏教師指導(dǎo)。課中學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動損傷可能與教師有著直接的關(guān)系，出現(xiàn)運(yùn)動損傷，比如教師組織不當(dāng)、保護(hù)不當(dāng)?shù)仍颍灰部赡芙處熞褟?qiáng)調(diào)運(yùn)動損傷問題，但是學(xué)生忽略出現(xiàn)運(yùn)動損傷，學(xué)生在運(yùn)動中不重視自身的保護(hù)，導(dǎo)致運(yùn)動損傷出現(xiàn)。詳見表5：

表5 運(yùn)動損傷原因

從表中可以看出，準(zhǔn)備活動不足是導(dǎo)致運(yùn)動損傷的主要原因，占據(jù)了40.74%，尤其是在進(jìn)行一些激烈性的對抗項(xiàng)目，運(yùn)動之前做好熱身是很有必要的。除此之外，技術(shù)動作錯誤和保護(hù)不當(dāng)成為第二和第三原因，分別占據(jù)18.51%和14.81%。學(xué)生對動作掌握不熟練，導(dǎo)致運(yùn)動中由于不熟練出現(xiàn)運(yùn)動損傷；保護(hù)不當(dāng)包括教師的保護(hù)指導(dǎo)和學(xué)生的自我保護(hù)，由于缺少保護(hù)的意識和措施，導(dǎo)致運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。此外，場地教材問題，比如場地坑坑洼洼、器材陳舊質(zhì)量差等；學(xué)生身體素質(zhì)差，部分學(xué)生身體素質(zhì)差，運(yùn)動機(jī)制低，導(dǎo)致容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷；運(yùn)動狀態(tài)不好，過于興奮或者過于疲憊，都會引發(fā)運(yùn)動損傷。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

通過對四川工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生運(yùn)動損傷現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，我們得知，學(xué)生在運(yùn)動過程中，無論是男學(xué)生還是女生都存在運(yùn)動損傷的情況，這是運(yùn)動過程中難以避免、較為常見的問題。運(yùn)動過程中，男同學(xué)出現(xiàn)運(yùn)動損傷的概率要高于女同學(xué)，男同學(xué)運(yùn)動損傷發(fā)生概率38.75%，女同學(xué)運(yùn)動損傷發(fā)生概率22.5%。課外體育活動時間是發(fā)生運(yùn)動損傷概率的高發(fā)時段，此階段學(xué)生自由活動，缺少教師監(jiān)管，容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷。在運(yùn)動項(xiàng)目調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)籃球、足球等競技類項(xiàng)目，出現(xiàn)運(yùn)動損傷的情況比較多，分別占據(jù)35.18%和20.37%。在運(yùn)動損傷部位調(diào)查中，容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷的部位踝關(guān)節(jié)，占25.1%，其次腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)也容易受到損傷的部位。運(yùn)動損傷情況出現(xiàn)的原因有：準(zhǔn)備活動不當(dāng)，未做運(yùn)動前熱身，占40.74%；技術(shù)動作錯誤和保護(hù)不當(dāng)成為第二和第三原因，分別占據(jù)18.51%和14.81%。運(yùn)動損傷會對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活帶來一定的消極影響，我們需要重視運(yùn)動損傷事件，采取有效地措施加以避免，同時也加強(qiáng)學(xué)生對運(yùn)動損傷的認(rèn)知，知道如何避免、如何應(yīng)對，懂得如何自我保護(hù)。

3.2、建議

首先，學(xué)校的管理者，需要結(jié)合運(yùn)動損傷出現(xiàn)的原因，制定出預(yù)防運(yùn)動損傷的措施，關(guān)注那些容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷的項(xiàng)目和人群。做好教師、家長、學(xué)生的安全教育工作，做好體育設(shè)施的定期檢查，為學(xué)生提供一個安全的活動環(huán)節(jié)；

其次，教師做為體育活動的組織者，需要課前做好體育器材檢查、組織學(xué)生熱身的工作。結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)，合理地控制學(xué)生的運(yùn)動量，避免出現(xiàn)由于過勞運(yùn)動引發(fā)運(yùn)動損傷。教師做好常見運(yùn)動損傷的教育工作，讓學(xué)生知道運(yùn)動項(xiàng)目容易出現(xiàn)的運(yùn)動損傷，知道應(yīng)急處理；

最后，學(xué)生做為運(yùn)動損傷的受害者，更需要加強(qiáng)自身運(yùn)動方面的知識，包括運(yùn)動技巧、運(yùn)動損傷應(yīng)急等知識，加強(qiáng)自身鍛煉，努力學(xué)習(xí)急救知識，合理飲食，健康作息，保持一個良好的身體狀態(tài)。