感冒后怎么預(yù)防心肌炎？

謝福林

秋冬季節(jié)是感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)，一些人認(rèn)為感冒只是一種小毛病，并不知道它是能引發(fā)心肌炎。心肌炎是一種心肌方面的炎癥，產(chǎn)生的因素也是多種多樣，從而也會患得不同的心肌炎。其病癥最常見的癥狀有心悸、氣短、身體乏力、心口疼等，嚴(yán)重的會導(dǎo)致患者的昏迷。這種病情的高發(fā)人群是年輕人，并且發(fā)生癥狀的早期反應(yīng)與感冒沒有明顯區(qū)別，患者容易不在乎，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。本文將以感冒后怎么預(yù)防心肌炎進(jìn)行詳細(xì)解說。

心肌炎的產(chǎn)生

人們患得病毒性感冒，其病毒就進(jìn)入到人體血液中，從而誘發(fā)病毒性心肌炎的發(fā)生。常見的病毒有柯薩奇病毒、流感病毒與腺病毒、麻疹病毒等，這些病毒都能引發(fā)心肌炎。

藥物過敏。很多人都會對一些藥物的成分過敏，比如對青霉素和磺胺類藥物的過敏，都能導(dǎo)致心肌炎的出現(xiàn)。

患者的身體被有毒物質(zhì)威脅。一些人的居住環(huán)境十分不健康，周圍有很多的污染，如鉛的濃度過高，一氧化碳中毒，從而引發(fā)心肌炎。

患者的身體組織存在缺陷，或者有相關(guān)的疾病，就會刺激到心肌，從而引發(fā)心肌炎。

心肌炎的產(chǎn)生因素有很多，需要患者重視身體的保護(hù)，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，很多心肌炎都能通過規(guī)范的治療來進(jìn)行解決。

心肌炎的癥狀

生活中常見的心肌炎基本是因病毒而產(chǎn)生的，患者根據(jù)病毒感染的不同，也會出現(xiàn)不同的癥狀，患者需要在接受相關(guān)治療前，一定要去醫(yī)院進(jìn)行細(xì)致的檢查，以防一些患者的病毒感染過重，發(fā)生猝死的情況。所以，當(dāng)患者出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，一定要給予警醒，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。

心肌炎感染過輕的患者沒有太過突出的癥狀反應(yīng)，但基本的癥狀是身體乏力、沒有食欲、胸悶、呼吸急促、心跳過快，嚴(yán)重的就會發(fā)生猝死的現(xiàn)象。但也有一些患者因心肌炎的性質(zhì)不同，會出現(xiàn)身體發(fā)熱、疲勞、出汗、心慌等情況，這種前期的癥狀容易與感冒癥狀弄混，從而對患者造成生命威脅。

心肌炎的危害

心肌炎對人體的危害是很大的，直接影響著患者的心腦血管。若治療不及時(shí)，會發(fā)生一系列連鎖的疾病，對患者的生命都能造成直接威脅。心肌炎只是從名字中就能得出，與心臟部分有關(guān)聯(lián)，它也是心臟部分的疾病。心臟對人體的重要性相信不用多說，如果不能得到規(guī)范治療，患者的生命就一直處于被威脅狀態(tài)。

心肌炎是一種發(fā)現(xiàn)越早，治療效果也好。如果被發(fā)現(xiàn)很遲，所帶來的治療難度會很大，不僅讓患者的生命健康得不到保障，對家人的心靈與家庭經(jīng)濟(jì)都造成難以估計(jì)的損傷。

因?yàn)樾募⊙追譃槎喾N，患者想要進(jìn)行合理的治療，去需了解自身所患得哪種類型心肌炎，家人也應(yīng)掌握相關(guān)的知識，以備不時(shí)之需。心肌炎的危害主要有急性期的心衰和心律失常，能威脅到患者的生命，后遺癥有慢性心肌炎、心肌病等。

當(dāng)患者的心肌炎是急性的，若沒有進(jìn)行及時(shí)治療，會轉(zhuǎn)變?yōu)槁孕募⊙?還有些患者的病情會呈現(xiàn)逐漸好轉(zhuǎn)狀態(tài)，但也可能發(fā)生心律失常、心功能減退等。少數(shù)患者會因?yàn)椴∏槁舆^快，導(dǎo)致死亡。

心肌炎的預(yù)防

避免感冒。

顧名思義，病毒性心肌炎的產(chǎn)生是由病毒引起的，所以在感冒多發(fā)季節(jié)，一定要注意對病毒的預(yù)防。但很多人都出現(xiàn)不合理的預(yù)防方式，比如服用抗生素，其實(shí)不知道這種藥物使用不合理，反而能促進(jìn)病毒性心肌炎的產(chǎn)生。所以要多加注意生活作息，天冷要增加衣物，多喝熱水，避免在公共場所隨意觸碰各種設(shè)施。

加強(qiáng)鍛煉。

我國的年輕群體大多沒有鍛煉身體的習(xí)慣，所以很多人即便看著很健康，其實(shí)身體狀態(tài)是呈現(xiàn)亞健康。多數(shù)年輕人在辛苦一天后，會被惰性打敗，，沒有時(shí)間進(jìn)行鍛煉。這樣是不利于身體的健康。在勞累后，可以采用散步、騎車、瑜伽、身體拉伸等方式，來活動自己的筋骨，消除肌肉的疲勞，從而讓人神清氣爽，充滿活力。

合理作息。

我國年輕人都有熬夜的習(xí)慣，這種方式對身體的損傷很大，必須進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成規(guī)劃的作息習(xí)慣。人生的努力奮斗，是建立在一個(gè)健康的體魄之上，否則做一切事情都沒有足夠的動力。

合理飲食。

當(dāng)今的生活節(jié)奏比較快，很多人都養(yǎng)成不按時(shí)吃飯的習(xí)慣，或是是隨便吃一些食物，這樣人體是無法補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)失衡身體也會比較虛弱，需進(jìn)行合理的飲食的調(diào)整，補(bǔ)充人體營養(yǎng)所需，提高身體的免疫力。生活中可以多補(bǔ)充含有維生素C的水果蔬菜與氨基酸的食物。

情緒穩(wěn)定。

患者在患病期間，情緒會處于壓抑的狀態(tài)，這是對疾病的恐懼，所以需醫(yī)生與家人對患者進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，安穩(wěn)他們的情緒。

戒煙戒酒。

大家都知道吸煙、喝酒有害健康，但還是有很多人養(yǎng)成不良習(xí)慣，身體不斷被損傷，所以一定要戒除不良的習(xí)慣，保證身體的健康。

定期檢查。

如果人們感覺到身體的明顯不適，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如胸悶、乏力、頭暈等情況，能實(shí)時(shí)了解自身的健康情況，從而有效避免疾病的產(chǎn)生。

避免身體發(fā)熱。

想要有效預(yù)防心肌炎的產(chǎn)生，就不要讓身體發(fā)熱，出現(xiàn)感冒要及時(shí)治療，避免病情的加重，導(dǎo)致身體發(fā)熱時(shí)間過長，容易引發(fā)心肌炎。