體商的界定、特征與影響因素

李亮宇

摘 要 體商是推進健康中國建設(shè)的助力。本文認(rèn)為體商是指通過外界影響下自身體質(zhì)特征和運動特長的了解和重視，進而形成的自主提升身體狀態(tài)的能力。隨后文中指出體商具有主動性和易受環(huán)境影響的特征，并在隨后分析了體商培養(yǎng)中主要的影響因素。

關(guān)鍵詞 體商 體商培養(yǎng) 特征

中圖分類號：F830.9文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

0引言

當(dāng)今人才的競爭不再僅僅是智商和情商的競爭，還需要體商。體商是反應(yīng)個人對自身健康認(rèn)知程度和重視程度的參數(shù)，而擁有一個良好的身體是個人成就和社會發(fā)展的基本保障?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》就指出：推進健康中國建設(shè)，是全面提升中華民族健康素質(zhì)、實現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟社會協(xié)調(diào)發(fā)展的國家戰(zhàn)略。而首當(dāng)其沖的就是提高學(xué)生的體質(zhì)。

重視體商是保證教育質(zhì)量的前提，有學(xué)者就指出長期缺乏體商培養(yǎng)會影響學(xué)生學(xué)習(xí)文化課的效率，學(xué)生會產(chǎn)生“玩”的想法（仲彬，2015）。很多學(xué)者都意識到了體商培養(yǎng)的重要性，早在2000多年前的孔子就認(rèn)為文武不可偏廢，古希臘學(xué)者亞里士多德提倡終生鍛煉，并把鍛煉體格作為人生發(fā)展的首要任務(wù)。近年來，王宗平教授等學(xué)者認(rèn)為優(yōu)先注重身體鍛煉比過早開發(fā)智商和情商更有利于學(xué)生未來的發(fā)展。（李井海，2015）

國家高度重視體商培養(yǎng)，教育部于2014年和2016年發(fā)布和修訂《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，鼓勵學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。全國各地對于高校學(xué)生的身體鍛煉和體商培養(yǎng)提供了很多設(shè)施和措施的便利。然而根據(jù)每隔五年的教育統(tǒng)計監(jiān)測數(shù)據(jù)表明高校學(xué)生的體質(zhì)在持續(xù)下降（張紅兵、王宗平，2015）。甚至有的發(fā)達(dá)地區(qū)也超過五成的高校學(xué)生覺得感覺學(xué)習(xí)和生活中體力與精神“不充沛”甚至“很不充沛”（牛愛軍、王瑞春，2017） 。其中學(xué)生體質(zhì)下降的重要原因是社會和學(xué)校存在追求升學(xué)率忽視體育的傾向，學(xué)生參加休息和鍛煉時間嚴(yán)重不足，學(xué)生體育活動難以保證。甚至僅有的體育課也被當(dāng)作考核任務(wù)，學(xué)生的運動意識和運動興趣被嚴(yán)重抑制。而這帶來的影響除了體質(zhì)下降，更重要的是狹隘的運動意識使得高職學(xué)生在注重發(fā)展自身優(yōu)勢時忽視了體育精神培養(yǎng)將難以養(yǎng)成練好的體育習(xí)慣和興趣。（唐晶晶，2018）這種情況使得學(xué)生即使沒有了升學(xué)壓力以后也無法更多的意愿投入體育鍛煉。在此背景下，喚醒學(xué)生的運動意識和運動興趣就變得尤為重要，而這離不開體商培養(yǎng)。

1體商的界定與區(qū)分

學(xué)者們對于體商有不同的理解，甚至產(chǎn)生了分歧。最早的時候體商僅僅是身體素質(zhì)的測評標(biāo)準(zhǔn)。在1997年，熊有正在《中國運動醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表《體商》一文，他將體商用于中老年身體健康檢測，并在文中體商提出了檢測的標(biāo)準(zhǔn)。但此時是體商僅僅是靜態(tài)視角下對個人身體素質(zhì)某一特定時刻狀態(tài)的描述。隨后的研究拓展了體商的概念范疇，即體商基于受眾的主觀性。邁克爾·羅伊森在2005年出版《You： The Owner's Manual》對體商BQ提出自己的理解：身體商數(shù)（body quotient），也就是你對自己身體健康的了解程度。在該書的翻譯者邱海波教授看來，體商代表生理年齡與法定年齡的比較關(guān)系。這點與智商（IQ）和情商（EQ）有相似之處，那就是它們都是揭示個人在某方面（智力、情緒、身體）實際狀態(tài)。學(xué)者們也意識到體商不簡單等同于身體素質(zhì)，它還包括體能、身體的安全和正確的身體意識。其中有的國內(nèi)學(xué)者就認(rèn)為體商即“身體商數(shù)”，可稱為“身體智能”，是指一個人的活動、運動、體力勞動能力和質(zhì)量的量化標(biāo)準(zhǔn)，以及對體育鍛煉的熱心程度和運動能力。（唐晶晶，2018）美國的艾布拉姆斯博士在此基礎(chǔ)上進行了分維，她將體商劃分為身體的自我感知與自我調(diào)節(jié)的智慧與能力。其中自我感知是對自己身體狀態(tài)的了解程度，而自我調(diào)節(jié)是通過自己努力下身體狀態(tài)的改善程度。前者可以理解成為一種認(rèn)知能力，對于自己身體特征的了解和對于相關(guān)的知識的認(rèn)知程度。一方面要能夠了解自己的身體是屬于哪種體質(zhì)，適合什么運動方式;另一方面要掌握針對這些運動的規(guī)律和活動細(xì)則等;后者強調(diào)的是持續(xù)努力調(diào)節(jié)的韌性，它取決于重視改善身體狀態(tài)的程度。由于體商受到人主觀性的影響，環(huán)境對人的影響也自然體現(xiàn)到體商中來，在青少年體商培養(yǎng)研究中就有作者曾提到教師鼓勵開展戶外的體商類群體游戲?qū)τ谏賰旱捏w商培養(yǎng)具有正面意義。所以本文認(rèn)為體商更多強調(diào)后天的學(xué)習(xí)和努力，并不是先天決定的。綜上所述，本文認(rèn)為，體商是指在外界影響下對自身體質(zhì)特征和運動的了解和重視而形成的自主提升身體狀態(tài)的能力。需要注意的是，盡管身體狀態(tài)的量化指標(biāo)可以作為體商的靜態(tài)標(biāo)準(zhǔn)，但僅僅某一時刻的量化指標(biāo)并不能體現(xiàn)重視程度和認(rèn)知程度，通常我們更強調(diào)心理上健康狀態(tài)提升，更多是將量化指標(biāo)用于被試自身前后的比較。

盡管研究者對于身體健康的關(guān)注一直持續(xù)著，但體商的研究文獻(xiàn)數(shù)量并沒有出現(xiàn)井噴，且研究也缺乏連續(xù)性。除了體商的概念缺乏精確地界定，也沒有與相似概念如“動商”“健商”等概念進行區(qū)分。動商的概念是南京理工大學(xué)的王宗平教授及多位專家學(xué)者于2012年提出的。王宗平教授認(rèn)為動商是人們克服自身和客觀事物進行運動的能力，內(nèi)容主要包括： 運動素質(zhì)、運動意識、運動意志、運動機能。在王宗平教授看來，動商包含了運動天賦和運動潛能，更多強調(diào)個人在克服運動困難上的潛能和主觀能力性。而健商指個人或一個區(qū)域的居民所具有的健康意識、健康知識和健康能力水平的反映。健商主要由自我保健、健康知識、生活方式、精神狀態(tài)和生活技能五部分來評價。兩者與體商一樣，都是關(guān)注個體身體特征。所以有些研究內(nèi)容是互補的，比如對身體特征的關(guān)注。

但是體商除了對于自身的認(rèn)知以外，還強調(diào)與周邊環(huán)境之間的聯(lián)系，所以有學(xué)者認(rèn)為動商屬于體商范疇（席傳浩，2017）。不過本文認(rèn)為最大區(qū)別是動商有強調(diào)運動天賦（如運動能力、運動機能等），這個來自于先天，作為評價標(biāo)準(zhǔn)更適用于專業(yè)體育人士，體商強調(diào)的是對于體育的熱心程度和了解程度，這個是后天可以學(xué)習(xí)的。而體商和健商也有學(xué)者認(rèn)為是從屬的關(guān)系，宋為民就認(rèn)為體商屬于健商中的一部分，認(rèn)為都是來評判個體所處環(huán)境和個人行為因素對健康的影響和作用趨勢。但本文認(rèn)為健商的基礎(chǔ)是健康，在此的基礎(chǔ)上健商涉及了運動學(xué)、食物學(xué)和醫(yī)學(xué)，它更強調(diào)個人如何利用外界來維持自身健康。而體商的基礎(chǔ)是運動意愿，它強調(diào)通過環(huán)境和教育來影響個人的運用意愿，這里面更多涉及了運動學(xué)和教育學(xué)。兩者之間還是有區(qū)別的。

2體商的特征

體商是全面提升中華民族健康素質(zhì)、實現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟社會協(xié)調(diào)發(fā)展的基礎(chǔ)?；谶@個原因，很多學(xué)者由表及里不斷深入對體商的研究，從靜態(tài)的節(jié)點研究向動態(tài)的持續(xù)發(fā)展研究轉(zhuǎn)變。早期體商研究主要是參與運動的狀況和能力水平，不斷有學(xué)者提出體商的測評體系，如美國學(xué)者邁哈邁特（2006）在《YOU：身體使用手冊》設(shè)計了50個提項的量表，廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院的熊有正（1997）將體商分為十項，分別是力量、速度、耐力、速度耐力、平衡力、定向能力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性和適應(yīng)性。但隨著研究的深入，研究發(fā)現(xiàn)參與者體商的區(qū)別更多在于參與者主觀上對于體育鍛煉的重視程度和認(rèn)知程度。這是由于體商具有主觀性和受環(huán)境影響的特征。

體商具有易受環(huán)境影響的特征。昆明學(xué)院體育學(xué)院的曹艷，舒亞鈴等人以昆明市外來務(wù)工人員子女為研究對象來觀察體商培養(yǎng)的情況，更直觀發(fā)現(xiàn)很多務(wù)工子女體商相對于智商偏低，這個原因主要是兩個方面，一是原生家庭缺乏體商培養(yǎng)意識，父母常年在外工作，回家自身就很少參與鍛煉;另一方面是學(xué)校和周圍環(huán)境缺乏引導(dǎo)和教育，很多學(xué)校強調(diào)多補習(xí)文化課甚至擠占體育課時間，導(dǎo)致學(xué)生容易忽略體育鍛煉。而西華師范大學(xué)體育學(xué)院的席傳浩（2016）在研究匱乏體育文化的鄉(xiāng)村青少年體商培養(yǎng)情況時就發(fā)現(xiàn)很多的兒童有鍛煉身體的想法，但是沒有相關(guān)的設(shè)施，更有甚者被告知鍛煉身體是浪費時間，要孩子更多時間學(xué)習(xí)理論課程，這都是外部環(huán)境造成對體商的忽視，最終導(dǎo)致鄉(xiāng)域青少年體商存在局部差異下的整體水平不足。

體商具有主觀性的特征。深圳對于高校學(xué)生的身體鍛煉和體商培養(yǎng)提供了很多便利。以深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，2011年的深圳世界大運會投放使用54個體育場館，其中之前建成的場館22個，翻新改造10個，新建22個，為此深圳投入了63889 萬美元用于所有新場館的建設(shè)和現(xiàn)有場館的維修改造，并投資1.2億美元建設(shè)大運村。而大運會后，大運村直接交付深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院使用，提高了深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院的體育設(shè)施水平。下表為深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院的場地設(shè)施情況（張成龍，2012）。

表1：深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院的場地設(shè)施詳表

但是根據(jù)在牛愛軍博士2017年的調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，深圳信息職業(yè)技術(shù)有超過一半的學(xué)生感覺在這個學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活中體力與精神“不充沛”甚至“很不充沛”。超過80%的學(xué)生感覺本學(xué)期的身心狀態(tài)已經(jīng)影響到了學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。究其原因，體商具有主觀性的特征，很多學(xué)生如果自主鍛煉的積極性不高，寧愿在宿舍打電腦游戲也不愿意出來參加運動，即使配套設(shè)施完備，也無法提高身體素質(zhì)。

3體商培養(yǎng)的影響因素

很多學(xué)者關(guān)注體商培養(yǎng)，主要是如何提升受眾對于體育鍛煉以及身體特征的認(rèn)知程度和重視程度。因為相比體商的測量而言，如何培養(yǎng)體商更為重要，沒有體商的培養(yǎng)，其他與體商相關(guān)的內(nèi)容都無從談起。對于很多參與者尤其是青年人而言，培養(yǎng)體商也是體育鍛煉的第一步。很多學(xué)者討論了體商培養(yǎng)的問題，張松和杜建平（2017）就考慮航海類專業(yè)學(xué)生體商的培養(yǎng)是在惡劣工作環(huán)境中順利完成任務(wù)的保障。席傳浩（2016）認(rèn)為鄉(xiāng)域青少年應(yīng)該在提高和改善運動能力和體育精神文化方面采取合理有效的對策。本文認(rèn)為相對于對策結(jié)果，找出影響的原因更加重要，并在此研究基礎(chǔ)上提煉了以下影響因素：

（1）良好的體商培養(yǎng)環(huán)境。由于體育運動往往是群體活動，所以體商培養(yǎng)的同時需要接納參與者的寬松環(huán)境。另一方面家人也需要多鼓勵他參與，在美國父母會特別鼓勵孩子結(jié)交更多愛運動、體能好的小伙伴，以便在后者的帶動下提高其參與鍛煉的主動性和積極性。

（2）合適的硬件設(shè)施。參與者應(yīng)該選擇符合自身體質(zhì)特征的運動項目進行了解和參與。適合的運動項目能延長參與者的運動壽命，受基因的限制，每個人在身體形態(tài)、機能上都存在差異，找到適合的項目能更保護參與者的身體。而選擇項目的前提就是擁有與之匹配的硬件設(shè)施，如游泳需要游泳池、籃球需要籃球架等。

（3）全面及時的體商信息反饋。體商培養(yǎng)最重要的方面是了解體育知識和熱愛體育樹立體育精神。但是參與者的年齡適合培養(yǎng)某些運動的時間并不長，如羽毛球的最佳培養(yǎng)時間是6-8歲，如果作為運動員培養(yǎng)4.5-6歲就得開始。另一方面參與者對于一個項目的熱愛程度是會隨著時間減退，如果是入行初期則時間更短。所以從這個角度來講，體商信息必須具有時效性，而且為了加深對于運動項目的了解，全面性也是信息必備的。

現(xiàn)在隨著互聯(lián)網(wǎng)+體育的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)提升了體商信息反饋的全面性和及時性。尤其是目前雨后春筍般的體育網(wǎng)絡(luò)社群更加給參與者提供了寬松的環(huán)境，甚至很多社群內(nèi)會員相互打氣和監(jiān)督，提升了體商培養(yǎng)的效果。

基金項目：2018年度廣東省普通高校重點科研平臺和科研項目暨青年創(chuàng)新人才類項目（人文社科類）“在校大學(xué)生體商培養(yǎng)過程中網(wǎng)絡(luò)社群的作用機理研究”（批準(zhǔn)號：2018GWQNCX144）;2018年度深圳市教育科學(xué)規(guī)劃課題“網(wǎng)絡(luò)社群對高職學(xué)生體商培養(yǎng)的影響及應(yīng)用研究”（編號：ybfz18275）2018年度深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院校級科研培育項目“基于網(wǎng)絡(luò)社群的高職學(xué)生體商培養(yǎng)機理的實證研究”（編號：TS201801）。

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