論青少年足球意識(shí)的培養(yǎng)

劉文浩

摘? 要：在足球比賽中，足球意識(shí)發(fā)揮著十分重要的作用。教練員在青少年足球練習(xí)過程中需非常重視對(duì)青少年足球意識(shí)的培養(yǎng)。而青少年足球意識(shí)的培養(yǎng)不是一朝一夕能完成的，因此在培養(yǎng)過程中要掌握科學(xué)、有效的培養(yǎng)方法。本文通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法和總結(jié)概括法，對(duì)青少年足球意識(shí)的培養(yǎng)方法進(jìn)行分析總結(jié)，并提出建議來促進(jìn)我國(guó)青少年足球事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：足球意識(shí)? 青少年? 培養(yǎng)方法

中圖分類號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）03（b）-0222-02

我國(guó)的足球運(yùn)動(dòng)較其他發(fā)達(dá)國(guó)家相比還是有一定的差距的，造成這一現(xiàn)象的原因有很多，不僅僅是因?yàn)樽闱蛟砗退降穆浜?，更重要的是在于青少年的?xùn)練水平低，足球意識(shí)不夠完備。為了轉(zhuǎn)變這一近況，必須加強(qiáng)對(duì)青少年足球意識(shí)培養(yǎng)，使青少年在訓(xùn)練中和比賽中不斷提高自己，成為素質(zhì)全面的足球人才，提高我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的總體水平。

1? 足球意識(shí)

1.1 足球意識(shí)的概念

意識(shí)是物質(zhì)的一種高級(jí)有序的組織形式，在心理學(xué)界說是人所特有的一種對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的高級(jí)心理反映形式。依據(jù)這一道理，我們將足球意識(shí)理解為足球運(yùn)動(dòng)員從事足球活動(dòng)過程中遵循足球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，對(duì)產(chǎn)生在足球比賽中的客觀情況所作出的反映。

1.2 足球意識(shí)的種類

在足球教授和練習(xí)中，會(huì)運(yùn)用很多關(guān)于足球意識(shí)的術(shù)語(yǔ)。例如戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、個(gè)人意識(shí)、整體意識(shí)、進(jìn)攻意識(shí)、搶斷意識(shí)、防守意識(shí)等。固然足球意識(shí)的種類有很多，但它們都必須反映足球運(yùn)動(dòng)員的客觀存在。

1.3 足球意識(shí)的重要性

1.3.1 在足球訓(xùn)練中的作用

在足球訓(xùn)練中足球水平的提高與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)緊密相關(guān)，而在這個(gè)基礎(chǔ)上，要想提高足球運(yùn)動(dòng)員水平，足球意識(shí)尤為重要。在訓(xùn)練中，同一技術(shù)水平下的足球運(yùn)動(dòng)員，對(duì)足球外來新事物學(xué)習(xí)與掌握的能力，足球意識(shí)高的運(yùn)動(dòng)員比足球意識(shí)低的運(yùn)動(dòng)員要高。因此，足球意識(shí)在訓(xùn)練中也愈來愈受正視。

1.3.2 在足球比賽中的作用

在足球比賽中意識(shí)的表現(xiàn)是技戰(zhàn)術(shù)的選擇與應(yīng)用，這也是定位一位足球運(yùn)動(dòng)員價(jià)值的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員可以在龐大的角逐環(huán)境中做出準(zhǔn)確技戰(zhàn)術(shù)的選擇。如在足球的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)中，運(yùn)動(dòng)員需要有搶球意識(shí)、帶球意識(shí)、傳球意識(shí)、無球意識(shí)、預(yù)判跑位意識(shí)等。

2? 青少年足球意識(shí)培養(yǎng)

青少年足球意識(shí)的培養(yǎng)，首先要選擇培養(yǎng)方法，其次是在培養(yǎng)過程中應(yīng)注意的問題，最后根據(jù)青少年的本身特點(diǎn)及出現(xiàn)的問題選擇合理的培養(yǎng)方法。

2.1 青少年足球意識(shí)培養(yǎng)方法

2.1.1 學(xué)習(xí)足球基礎(chǔ)理論知識(shí)

理論是實(shí)踐基礎(chǔ)。因此，意識(shí)的培養(yǎng)也離不開理論的學(xué)習(xí)，青少年只有具備豐富的理論知識(shí)，才能促進(jìn)其意識(shí)的形成與提高。其中足球課程的基礎(chǔ)理論知識(shí)，主要是對(duì)足球背景、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)足球規(guī)則的講解。而且掌握豐厚的足球基礎(chǔ)理論知識(shí)是優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的重要條件之一。增強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)也是提高青少年足球意識(shí)的重要途徑。

2.1.2 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的特點(diǎn)主要分為以下幾個(gè)方面：技術(shù)的目的性、行動(dòng)的預(yù)見性、進(jìn)攻的主動(dòng)性、防守的積極性、戰(zhàn)術(shù)的靈活性、動(dòng)作的隱蔽性和配合的整體性。依據(jù)這些要素，結(jié)合青少年本身特點(diǎn)對(duì)他們足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，并有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行訓(xùn)練。

2.1.3 足球技術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練

技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。熟練、準(zhǔn)確掌握基本技術(shù)能使青少年把更多的精力放在觀察比賽中的情況和對(duì)策的研究上，從而有效提高青少年的足球意識(shí)。從這方面講，熟練的掌握基本技術(shù)不僅是戰(zhàn)術(shù)任務(wù)完成的有效方法和手段。而且，它能對(duì)青少年足球意識(shí)水平產(chǎn)生直接影響。

2.1.4 足球比賽的觀摩與參與

青少年足球意識(shí)的提高主要表現(xiàn)在足球比賽中，足球比賽也是檢驗(yàn)青少年足球意識(shí)水平的有效途徑。所以說，足球比賽的學(xué)習(xí)與參與是提高青少年足球意識(shí)的一種十分有效的手段。青少年通過觀看足球比賽視頻或者現(xiàn)場(chǎng)的足球比賽，可以清楚準(zhǔn)確了解到每一個(gè)足球技戰(zhàn)術(shù)在比賽中的選擇與應(yīng)用，使青少年意識(shí)到自身足球意識(shí)的不足，激勵(lì)他們提高自己的足球意識(shí)。而通過足球比賽的參與，更可以豐富青少年的經(jīng)驗(yàn)，使他們正確選擇與應(yīng)用技戰(zhàn)術(shù)的能力能得到快速、有效提高，從而間接提高足球意識(shí)。

2.1.5 發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用

青少年在足球運(yùn)動(dòng)中，很多人不注重的比賽規(guī)則和訓(xùn)練的要求，這也就導(dǎo)致了很多不好的習(xí)慣的產(chǎn)生。對(duì)球隊(duì)整體水平與青少年自身足球水平的提高產(chǎn)生了嚴(yán)重的阻礙作用。因此，這就要求教練員們?cè)趯?duì)青少年進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)充分發(fā)揮自身主導(dǎo)作用，運(yùn)用準(zhǔn)確、簡(jiǎn)明的語(yǔ)言與形象的動(dòng)作示范，使青少年掌握足球的規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，并在訓(xùn)練中要嚴(yán)格耐心對(duì)青少年進(jìn)行提醒與指導(dǎo)，進(jìn)一步提高青少年的足球意識(shí)。

2.2 青少年足球意識(shí)培養(yǎng)過程中的注意問題

2.2.1 在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與專項(xiàng)理論知識(shí)中應(yīng)注意的問題

在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與專項(xiàng)理論知識(shí)過程中，有些教練員往往會(huì)出現(xiàn)重視訓(xùn)練，而輕視對(duì)青少年理論知識(shí)的教導(dǎo)。這種訓(xùn)練方法會(huì)嚴(yán)重影響青少年對(duì)技戰(zhàn)術(shù)概念的理解，降低青少年足球意識(shí)的水平。因此，教練員在理論教導(dǎo)過程中應(yīng)嚴(yán)格的對(duì)青少年進(jìn)行教導(dǎo)，豐富他們的理論知識(shí)，使青少年重視對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，建立科學(xué)全面的足球知識(shí)理論體系。

2.2.2 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中應(yīng)注意問題

在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練過程中，注意青少年本身個(gè)性的培養(yǎng)，根據(jù)青少年自身的個(gè)性特點(diǎn)發(fā)展個(gè)人戰(zhàn)術(shù)。加強(qiáng)青少年攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)及防守意識(shí)的培養(yǎng)。注重對(duì)青少年心理素質(zhì)的訓(xùn)練，強(qiáng)大的內(nèi)心及良好的心理素質(zhì)有利于青少年在不同環(huán)境中發(fā)揮出應(yīng)有的水平，甚至超常發(fā)揮。

2.2.3 足球技術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中應(yīng)注意問題

在足球技術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，注重青少年對(duì)基本技術(shù)的掌握減少甚至杜絕那些不切實(shí)際華而不實(shí)的“花哨”行動(dòng)?；炯夹g(shù)是在比賽是技術(shù)運(yùn)用的最多的，也是各種復(fù)雜動(dòng)作的根本。青少年對(duì)最基本的技術(shù)動(dòng)作要反復(fù)練，不斷練，逐步形成動(dòng)作的自動(dòng)化，這樣才能在賽場(chǎng)上運(yùn)用自如。而且足球技術(shù)的練習(xí)，要與運(yùn)動(dòng)員本身特點(diǎn)相結(jié)合，在訓(xùn)練中發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，合理地進(jìn)行各項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

2.2.4 足球比賽的觀摩與參與中注意問題

在足球比賽的觀摩前應(yīng)注意對(duì)各球隊(duì)現(xiàn)狀要了解，并且要每個(gè)球員的個(gè)人狀態(tài)要有非常深的認(rèn)識(shí)。而足球比賽觀摩中，觀察每個(gè)球員的發(fā)揮的狀態(tài)情況。足球比賽的觀摩不僅要對(duì)其他隊(duì)的觀摩，更重要的是對(duì)自己球隊(duì)本身的觀摩。通過對(duì)自身球隊(duì)比賽的觀摩，了解本身隊(duì)伍的不足并填補(bǔ)不足，從而提高自身隊(duì)伍的整體水平。而在參與足球比賽中，要注意技戰(zhàn)術(shù)選擇與應(yīng)用的合理性。比如，運(yùn)動(dòng)員在無球過程中通過合理的觀察和預(yù)測(cè)能力在場(chǎng)上及時(shí)作出有效的進(jìn)攻和防守。

2.2.5 發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用應(yīng)注意問題

在發(fā)揮教練員主導(dǎo)作用之前，教練員自身必需具有優(yōu)異教練員的素養(yǎng)。主要有高尚的思想品質(zhì)素養(yǎng)、高超的能力素養(yǎng)和淵博的知識(shí)素養(yǎng)，三者相輔相成，缺一不可。教練員在發(fā)揮主導(dǎo)作用過程中，注意對(duì)青少年生理、心理的引導(dǎo)。在對(duì)青少年生理方面的引導(dǎo)，要注意結(jié)合青少年身體發(fā)育規(guī)律，合理安排負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度。同樣在心理方面，要注意結(jié)合青少年個(gè)人特點(diǎn)培養(yǎng)他們不怕輸、不怕累的意志品質(zhì)。

3? 建議

通過對(duì)青少年生理心理發(fā)育特點(diǎn)及對(duì)青少年足球意識(shí)的培養(yǎng)方法進(jìn)行分析和總結(jié)，提出了以下的建議。

3.1 重視青少年對(duì)足球興趣的培養(yǎng)

興趣是最好的老師，只有引發(fā)青少年對(duì)足球的興趣，才能激起他們學(xué)習(xí)足球的主動(dòng)性和積極性。因此在平常的訓(xùn)練活動(dòng)過程中，要變換各種訓(xùn)練形式，使青少年確實(shí)能夠感受到足球的魅力及足球的樂趣。同時(shí)興趣也是青少年不斷提高自身技術(shù)水平和促進(jìn)自身專業(yè)成長(zhǎng)的不竭動(dòng)力。青少年在不同的時(shí)期有不同的心理活動(dòng)，因此，教練員要把握培養(yǎng)青少年興趣的關(guān)鍵時(shí)期。

3.2 加強(qiáng)文化基礎(chǔ)和專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)

要培養(yǎng)許多專業(yè)型和智能型的足球運(yùn)動(dòng)員，必須要具備深厚的專業(yè)功底。由于我國(guó)目前很多的足球運(yùn)動(dòng)員文化素質(zhì)比較差的情況。除了訓(xùn)練和比賽之外，還需要加強(qiáng)對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員文化基礎(chǔ)理論和專業(yè)技能知識(shí)的學(xué)習(xí)和探究，提高其文化素質(zhì)水平，更好、更快、更準(zhǔn)確地掌握足球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及戰(zhàn)術(shù)的核心內(nèi)容，使足球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練更加科學(xué)化。而且掌握必要的理論知識(shí)可以增強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)員的理解能力，可以使足球運(yùn)動(dòng)員能夠合理地分析判斷場(chǎng)上局勢(shì)，做出正確的技戰(zhàn)術(shù)選擇與應(yīng)用，以提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)。

3.3 努力增強(qiáng)青少年的心理能力、觀察能力和思維能力

心理能力、觀察能力和思維能力是提高青少年足球意識(shí)不可缺少的能力。良好的心理承受能力能夠使運(yùn)動(dòng)員在足球比賽中發(fā)揮出正常水平，甚至超常發(fā)揮。敏銳的觀察能力，能夠快速、準(zhǔn)確地分析賽場(chǎng)各種狀況。良好的戰(zhàn)術(shù)思維能力，能夠更好地使用各種戰(zhàn)術(shù)控制好占據(jù)的變化。因此說這3種能力在提高青少年足球意識(shí)中都是必不可少的。

3.4 加強(qiáng)足球比賽實(shí)戰(zhàn)練習(xí)

訓(xùn)練最終是為了取得比賽的勝利，同時(shí)比賽也是為了更好地檢驗(yàn)訓(xùn)練的結(jié)果。普通的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，在平常的訓(xùn)練中可以得到提高，而特殊的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)則需要比賽來提高。這是由于在平時(shí)的訓(xùn)練中到環(huán)境和氛圍往往與正式比賽時(shí)相差較大，在平時(shí)的訓(xùn)練中達(dá)不到訓(xùn)練特殊戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的要求，只能通過比賽來進(jìn)一步提高足球運(yùn)動(dòng)員的特殊戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

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