大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性成因探析及對策研究

謝紫娟　唐女婷

摘 要：在當(dāng)代大學(xué)生群體中普遍存在學(xué)習(xí)惰性現(xiàn)象，它對大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活造成負(fù)面影響。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生學(xué)習(xí)中產(chǎn)生惰性的根源主要有學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)意志三個方面。對研究結(jié)果分析后建議大學(xué)生學(xué)會建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo);建立科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃;增強受挫能力。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;學(xué)習(xí)惰性;學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)惰性已經(jīng)成為高校大學(xué)生里一個普遍的現(xiàn)象，這是一種不良學(xué)風(fēng)。大學(xué)生消除學(xué)習(xí)惰性，他們的學(xué)習(xí)意識才會強烈，才會積極主動學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)能力就會有所提高，最終有助于他們發(fā)展自我、完善自我、成就自我。社會不斷在發(fā)展，每個大學(xué)生都要跟緊時代的步伐，摒棄消極情緒，擺脫消極行為。

文章以我校大學(xué)生作為研究對象，通過問卷調(diào)查的方法，對他們的學(xué)習(xí)惰性情況進行深入了解。對存在的問題利用數(shù)據(jù)進行客觀分析，為探索形成良好學(xué)風(fēng)的對策提供真實數(shù)據(jù)。以我校全體學(xué)生為樣本進行發(fā)放問卷，一共發(fā)放問卷157份，實際回收157份，有效問卷157份，回收率達(dá)到100%。

一、大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性的主要表現(xiàn)及成因分析

根據(jù)開放式問卷結(jié)果，大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性最典型的表現(xiàn)有這幾個方面：在日常學(xué)習(xí)上容易缺乏堅持性與持續(xù)性;學(xué)習(xí)的主動性不強，大多數(shù)學(xué)生提到自己現(xiàn)在只想著及時行樂，學(xué)習(xí)暫且放一邊，沒有主動學(xué)習(xí)的意愿;學(xué)習(xí)狀態(tài)不容樂觀，平時熬夜打算游戲、看視頻、玩手機都是精力充沛，可“一碰書本就不自覺犯困”;對學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行力度不高;在付出回報的角度上考慮問題，經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)的付出與回報不成比例，容易因為眼前的利益而放棄短期內(nèi)見效不大的學(xué)習(xí);幾乎每個大學(xué)生都存在的通病，拖延的習(xí)慣，做事拖拖拉拉，總是覺得時間還很充裕，對待學(xué)習(xí)也是存在拖延，導(dǎo)致不及時完成學(xué)習(xí)任務(wù)甚至拖到最后一刻才執(zhí)手去做;缺乏對大學(xué)學(xué)習(xí)的正確認(rèn)知，沒有意識到學(xué)習(xí)的重要性，以課程太難、老師的教法我適應(yīng)不來等這些外在因素作為逃避學(xué)習(xí)的理由。

針對這些典型表現(xiàn)，將問卷的3個主成分進行總結(jié)分析，得出以下結(jié)論：

（一）學(xué)習(xí)態(tài)度

主要表現(xiàn)：大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，主要表現(xiàn)在意志薄弱、狀態(tài)欠佳以及內(nèi)驅(qū)力弱三方面。第一，學(xué)習(xí)容易分心，學(xué)習(xí)沒有持久性。第二，短時間學(xué)習(xí)就犯困、學(xué)習(xí)效率低。第三，主動學(xué)習(xí)不足。

原因分析：（1）學(xué)生的內(nèi)在因素。沒有明確目標(biāo)，茫然無措。經(jīng)歷了高中三年的“埋頭苦干”，也經(jīng)歷過“黑色七月”的煎熬，從封閉緊張的高中生活轉(zhuǎn)變到大學(xué)相對自由寬松的環(huán)境，這一過渡期很容易使學(xué)生造成心理和思想上的沖擊，導(dǎo)致對新環(huán)境的不適應(yīng)，加上周圍同學(xué)的影響，很多學(xué)生茫然不知所措，找不到新的奮斗目標(biāo)，學(xué)習(xí)變得被動、盲目，理不清方向，造成學(xué)習(xí)態(tài)度、動機、意志等方面存在障礙，漸漸缺少學(xué)習(xí)的熱情，對待學(xué)習(xí)沒有激情，想著悠閑日子“來之不易”，于是抱著得過且過的心態(tài)，生活悠閑，碌碌無為。

（2）周圍環(huán)境的外在因素，同輩學(xué)習(xí)群體的影響是一個關(guān)鍵因素，俗話說，物以類聚，人以群分，特別是同一個班級、寢室的，同學(xué)之間的影響力是巨大的，如果某一個宿舍的大部分成員都是熱愛學(xué)習(xí)的，是學(xué)霸類型的，那么潛移默化之下，自身也會受到學(xué)習(xí)氛圍的熏陶，對學(xué)習(xí)也更抓緊。相反，如果宿舍里大部分舍友存在不良生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，如曠課、整天打游戲、玩手機，以玩樂占據(jù)大學(xué)生活，那么，久而久之，自身也會陷入這一僵局。

（二）學(xué)習(xí)習(xí)慣

主要表現(xiàn)：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生群體中惰性心理的具體表現(xiàn)主要是存在拖延心理和拖延行為?！巴涎印?，就是指“把應(yīng)該立即做的事情緩至將來，把決定了應(yīng)及時采取的行動推至來日?！蓖ㄟ^對大學(xué)生是否總是要到考試才忙著看書的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)選擇符合選項的學(xué)生占的比重最大，為31.2%。對現(xiàn)在很難進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，總是忍不住想玩的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，僅8.9%的學(xué)生選擇了完全不符合這一選項，這部分學(xué)生學(xué)習(xí)觀念薄弱，玩心太重。

原因分析：大學(xué)生活與初高中的緊張學(xué)業(yè)相對比是非常輕松的，空閑時間也多出了好多，于是一些自制力差的學(xué)生難以適應(yīng)，空閑時間就用來玩樂消遣，缺乏良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。大學(xué)悠閑的環(huán)境成為大學(xué)生惰性心理滋生的溫床，導(dǎo)致他們?nèi)旧喜涣嫉膶W(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)方法的不當(dāng)使用，最大的弊端就是缺乏自覺性與自控能力。

（三）學(xué)習(xí)意志

主要表現(xiàn)：在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為心態(tài)消極，學(xué)習(xí)上開頭干勁十足，但時間一長就精神萎靡，容易被其他事物所分散，例如玩手機、看視頻。調(diào)查發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏恒心和耐心，在學(xué)習(xí)過程中一遇到難題就停止不前，沒有探究精神，逃避問題，問題的大量積累，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)灰心喪氣，產(chǎn)生厭學(xué)、棄學(xué)的消極情緒，使學(xué)習(xí)不能堅持下去，這些心理因素讓大學(xué)生們在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)出十足的惰性心理。

原因分析：（1）大學(xué)的學(xué)習(xí)時間與初高中繁忙的學(xué)業(yè)相比較是寬松了很多，但學(xué)習(xí)的課程還有課程的難度卻也增加了許多，初高中的老師就像是學(xué)生的父母，每天對學(xué)生的學(xué)習(xí)進行督促，諄諄教誨，而在大學(xué)，很多老師僅僅只是傳授知識予學(xué)生，對學(xué)生的學(xué)習(xí)不存在督促，于是一些執(zhí)行力弱的學(xué)生難以適應(yīng)，對學(xué)習(xí)沒有持續(xù)性。（2）大學(xué)課程相較于初高中課程難度更高涉及面更廣，學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙，長此以往，容易對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦，逃避學(xué)習(xí)。

二、大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性消除對策探討

大學(xué)生是備受關(guān)注的一個特殊群體，他們的學(xué)習(xí)被視為社會進步的一個因素，而學(xué)習(xí)中產(chǎn)生惰性心理更是一個越來越普遍的現(xiàn)象，如果這種現(xiàn)象一直持續(xù)，不加以控制，那么大學(xué)生對待生活就很容易產(chǎn)生消極情緒，進而會極大的影響到學(xué)業(yè)方面，甚至對今后的成人成才造成阻礙。因此，學(xué)校、老師應(yīng)該形成合力，為消除學(xué)生學(xué)習(xí)中的惰性共同努力，努力變消極為積極，在此，筆者提出幾點思考與建議：

（一）建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的日?；顒?，而目標(biāo)則是學(xué)習(xí)活動的出發(fā)點，亦是學(xué)習(xí)的最終歸宿。大學(xué)生要學(xué)會建立明確合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)越明確，與自己的實際情況越符合，那么學(xué)習(xí)行動的每一次努力就越能夠獲得成功的體驗感。因此，學(xué)習(xí)目標(biāo)的明確建立，大學(xué)生就要做好兩方面內(nèi)容：

一方面，對于自己所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)計劃與培養(yǎng)目標(biāo)需要全面、詳細(xì)地去了解。大學(xué)生只有全面了解所修專業(yè)課程需要達(dá)到的具體標(biāo)準(zhǔn)和所修專業(yè)對于本專業(yè)人才培養(yǎng)的意義，才能制定出切實可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能正確地引導(dǎo)學(xué)習(xí)動機，獲得所修專業(yè)課程應(yīng)該具備的能力和知識。

另一方面，增強自我認(rèn)識?？梢酝ㄟ^兩條途徑來自我認(rèn)識，一個是“自我比較”，另一個是“社會比較”。所謂自我比較，就是將現(xiàn)在的自我和過去的自我以及將來的自我進行對比，具體來說，就是在心態(tài)、思想、行為等方面進行對比。菲斯汀格認(rèn)為，個體對于自己的評價是通過與他人的能力和條件的比較而確定的，是一個社會化過程[2]。社會比較常常是在無意中進行的，社會比較是相對的。只有構(gòu)建良好的校風(fēng)、班風(fēng)、舍風(fēng)，形成良好的學(xué)風(fēng)，學(xué)生在這樣的環(huán)境下才會受約束并自覺地去學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)的惰性心理也將慢慢淡化。

（二）建立科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)目標(biāo)制定完成，就需要通過具體途徑來實現(xiàn)，目標(biāo)的實現(xiàn)絕非一日之功，即要制定具體的學(xué)習(xí)計劃。制定了學(xué)習(xí)計劃，心里才有了底，學(xué)習(xí)計劃實際上就是一種無形的約束，學(xué)生堅持按著計劃一步一步走，久而久之，就會形成屬于自己的學(xué)習(xí)模式，學(xué)習(xí)模式的建立就是一種穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。學(xué)生計劃性越強，心中就會更明確什么時間該做什么事，大學(xué)的時間是非常充裕的，想要不渾渾噩噩地度過業(yè)余時間，就要努力使學(xué)習(xí)達(dá)到“自動”進行的境界：不學(xué)習(xí)就會覺得渾身不舒服，進行學(xué)習(xí)行為后這種狀況會自然消失。這都說明學(xué)習(xí)計劃的科學(xué)建立是學(xué)習(xí)持續(xù)的中心環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)計劃可以分為長期計劃、短期計劃，短期計劃就是對最近時段要達(dá)到的目標(biāo)的學(xué)習(xí)計劃，如為即將到來的期末考試而準(zhǔn)備的學(xué)習(xí)計劃，而長期計劃就是對將來的目標(biāo)的學(xué)習(xí)計劃。計劃的遠(yuǎn)近都只是時間的問題，最重要的還是需要堅強的意志去堅持執(zhí)行，總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃能夠保證學(xué)生的學(xué)習(xí)行動取得良好的學(xué)習(xí)效果以及保證高效的學(xué)習(xí)效率。

（三）增強受挫能力

一方面，適當(dāng)?shù)脑鰪娦睦沓惺苣芰?，良好的心理承受力是學(xué)習(xí)成功的重要保證。學(xué)習(xí)過程并不是簡單的一蹴而就，在學(xué)習(xí)知識的過程中，由于知識的廣闊性與無限性，很多未知領(lǐng)域和未知問題使得大學(xué)生的學(xué)習(xí)受到打擊，但這何嘗不是一種自我挑戰(zhàn)，因此，大學(xué)生在應(yīng)對的時候，如果能夠保持正常平和的心理狀態(tài)，將會非常有助于其情緒的穩(wěn)定和心智的增長;問題一旦得到解決，個體將會在學(xué)習(xí)上收獲更大的自信心，并且對自我學(xué)習(xí)能力更加的肯定。

另一方面，學(xué)校應(yīng)適當(dāng)更新或轉(zhuǎn)變存在松散現(xiàn)象的管理模式，應(yīng)完善管理制度。教師應(yīng)盡到自己的課堂管理職責(zé)，以嚴(yán)格的紀(jì)律要求給學(xué)生適當(dāng)?shù)膲毫?，對于課堂上玩手機、睡覺或進行與課堂無關(guān)事項的學(xué)生予以提醒和督促，對布置的學(xué)習(xí)任務(wù)有督促其完成的義務(wù)。對學(xué)生自身消極的懶惰情緒以紀(jì)律進行影響并約束，與班干形成監(jiān)督合力，創(chuàng)設(shè)輕松和諧的學(xué)習(xí)情境，學(xué)習(xí)活動上適當(dāng)增添獎勵制度，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，通過外部誘因引發(fā)其內(nèi)部學(xué)習(xí)動機，增強學(xué)習(xí)意志，最終形成穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動機。

三、結(jié)語

當(dāng)今的社會是學(xué)習(xí)化的社會，學(xué)習(xí)對于人類的生存發(fā)展起著決定性的作用，大學(xué)生要有學(xué)習(xí)的責(zé)任感和緊迫感，學(xué)習(xí)惰性是阻礙個體發(fā)展的關(guān)鍵因素，惰性不被克服，個人的發(fā)展就會停滯不前，往大的方面考慮，社會的進步也會倍受影響。因此，大學(xué)生學(xué)習(xí)惰性的消除至關(guān)重要，刻不容緩。

參考文獻(xiàn)

[1] [美]阿爾伯特·埃利斯.戰(zhàn)勝惰性[M].李長安譯.北京：學(xué)苑出版社，1988：06.

[2] 何哲維.自我比較[DB/OL].jxzhewei的博客，2009-08-18.

基金項目：文章系廣西教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題《“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下地方高校<現(xiàn)代教育技術(shù)>教學(xué)范式研究》的研究成果，項目編號：2017C412。