團體心理輔導在心理課堂中的應用

池宇堅

【摘要】小學高年級學生處于人際沖突應對策略改變的關鍵時期，把握好該時期基于學生正確的引導，讓學生的人際沖突應對策略的改變更傾向于積極應對策略，避免消極應對策略，對學生的心理健康發(fā)展有重要意義。因此，在人際沖突應對策略的影響因素中選擇確定小主題，設計系列團體心理輔導課程，將團體心理輔導應用在心理課堂中，探討團體心理輔導在心理課堂中的應用。

【關鍵詞】團體心理輔導;心理健康教育課;應用

團體心理輔導可以通過團體動力幫助學生融入心理課堂，融入集體中，其中的游戲尤其適合小學階段的學生，能激發(fā)學生參加活動的意愿。將團體心理輔導融入到心理課堂中，通過團體的交互作用，可以促進學生體驗、認識、探索、學習，以達到課程目標。

陳世平認為兒童處理人際沖突的能力是其心理發(fā)展及社會適應水平的反映，為了能夠對其進行測量，陳世平編制了《兒童人際沖突應對策略》量表，該量表將兒童人際沖突應對策略分為問題解決策略、求助策略、逃避策略、情緒內傾化策略以及情緒外傾化策略。其中問題解決策略及求助策略為積極策略，逃避策略、情緒內傾化策略以及情緒外傾化策略為消極策略，以下就以小學高年級學生人際沖突應對策略為主題，探討團體心理輔導在心理課堂中的應用。

一、課程的背景及活動歷程的設計

1.課題的制定背景

小學高年級學生人際沖突應對策略是一個范圍較大的主題，在設計團體心理輔導課程時，如果簡單地將其定為一次課程的主題，將很難起到輔導的效果，因此需要設計系列團體心理輔導課程。在設計系列課程之前，查閱相關研究文獻，以前人的研究基礎為支撐，讓系列課程的目標更精準。李偉發(fā)現(xiàn)自我認識強、親社會性強的孩子更傾向于選擇積極人際沖突應對策略，安文慧發(fā)現(xiàn)團隊合作可以促進孩子的親社會行為。王春紅發(fā)現(xiàn)情緒管理好的孩子在面臨人際沖突時，可以避免使用消極人際沖突應對策略，同時抗挫折、溝通能力強的孩子可以更多使用積極人際沖突應對策略。張心芳發(fā)現(xiàn)自尊、自信的孩子更多使用積極人際沖突應對策略。李文芳發(fā)現(xiàn)人格的宜人性越高，越不容易與人沖突。王愛麗等人通過文獻研究發(fā)現(xiàn)，團體心理輔導對于情緒、自信、社會適應、自尊、自我接納、人際溝通、解決問題的能力均有積極作用。在以上基礎上，結合《兒童人際沖突應對策略》量表的問題解決策略及求助策略兩種積極人際沖突應對策略，制定出4個單元，共18課時的課題（含初期團隊建設及結束的回顧惜別2課時），內容均符合《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》對小學生心理健康教育內容的要求。

2.課程的活動歷程設計

柯里認為團體心理輔導分為初期、轉換、工作、及結束四階段，此次團體心理輔導的每次課程的活動歷程均根據這四階段進行，每次課程40分鐘。為了更大程度激發(fā)團體動力和學生在課程的參與程度，在課程正式開始前，設計了團隊建設活動，促進團體人際關系的發(fā)展、增進彼此的開放程度、明確團體目標、課程內容以及給予學生參與系列團體心理輔導的建議。為了提升課堂效率，設計一系列獎項，在此次活動提醒學生每次課程均有小組獎項頒發(fā)，同時分組定組名、契約等活動，增強小組凝聚力以及給予組員一定的約束。團隊建設活動設計如下：

在團隊建設后，正式進行以小學高年級學生人際沖突應對策略主題的系列課程，第一單元主題設計為認識自我，主要通過系列課程提升學生的自我認識、自尊及自信，促進學生的自我接納，以此促進學生使用問題解決及求助兩種積極人際沖突應對策略。第一單元課程設計如下：

第二單元主題為情緒管理，主要通過系列課程提升學生情緒認識和感知水平，增強學生情緒調節(jié)能力，引導學生接納情緒，以促進學生使用問題解決及求助兩種積極人際沖突應對策略，減少學生使用情緒內傾化及情緒外傾化兩種消極人際沖突應對策略。第二單元課程設計如下：

第三單元的主題為團隊合作，主要通過系列課程引導學生認識溝通，提升學生人際溝通能力;感受合作的力量以及探索如何與人合作，提升學生與人合作的能力，促進學生的親社會行為。以此提升學生運用前文提到的兩種積極人際沖突應對策略。第三單元課程設計如下：

第四單元的主題為問題解決，主要通過系列課程引導學生學會解決生活中常見的問題，提升學生的抗挫折能力、解決困難及煩惱的能力、探索與人沖突時較好的解決辦法、促進學生親社會行為。以此提升學生運用前文提到的兩種積極人際沖突應對策略，減少學生使用逃避這一消極人際沖突應對策略。第四單元課程設計如下：

為了適應學生團體心理發(fā)展的需求，在團體心理輔導系列活動結束前，設計回顧惜別活動，強化學生參加活動后的感受，利用“近因效應”提醒學生可以在生活中運用課程中所學的知識，引導學生認識到本次團體心理輔導正式結束，但大家的友誼長存，鞏固學生社會支持系統(tǒng)。

二、課程的實施

1.前期準備。完成了課程的設計后，在課程正式實施前，需要做大量的準備工作。

第一，準備好相關的音頻、視頻，制作與課程設計一致的PPT;第二，準備好所需的活動物資、打印學習卡，以確?；顒幽茼樌M行;第三，對課程進行進一步備課，熟知每一個流程，備好活動規(guī)則、備好學生、備好專業(yè)的帶領技術以及應對學生挑戰(zhàn)或者其它突發(fā)狀況的方法，并在開課前進入帶領狀態(tài);第四，準備好相關的團體心理輔導課室，需要可以容納一個班的學生，只留凳子，該課室能支持多媒體的運用以及合適大小的活動空間（能夠容納每個小組圍圈以及全班圍圈坐下），空間過小，會影響活動的開展，空間過大，會破壞心理場;第五，在活動開始前通知學生參加活動的注意事項，如穿著方面活動的運動服裝及運動鞋，避免穿著裙子、涼鞋。需提前告知學生參加活動的時間、地點以及學生須準備的物品，提醒學生在往來途中遵守紀律，注意安全。

2.參加對象。本次團體心理輔導的應用是在心理課堂中進行的，設計的課程對象是小學高年級學生，因此，可以將本次團體心理輔導看作心理課堂的一種形式，既是團體心理輔導，又是心理課程。與其他團體心理輔導對象不同的是本次團體心理輔導并非學生自行報名參加，而是在心理課堂中參加，這對于學生本身而言，這樣的形式或許會影響其參與程度，解決辦法見下文的“高效課堂”。

3.高效課堂

（1）小組競賽促高效課堂。團體心理輔導一般情況下由8-12人組成。由于課堂中的人數(shù)遠不止8-12人，因此，需要對學生進行隨機分組，控制在8-12人一組，盡量將人數(shù)平均至各組，再在各小組內產生小組長，最好能在活動過程中出現(xiàn)自然領袖，由小組長和自然領袖帶領小組一起完成任務。

每次課程設置小組獎項，在那些方面表現(xiàn)好的小組都可以在每次課程結束后獲獎，如，最快集結獎（用于評判哪個小組在活動結束后最快按要求安靜下來）、全程參與獎（用于評判哪個小組所有組員在活動過程中都積極全程參與）、最佳分享獎（用于評判哪些小組的分享內容對大家較有價值）、最佳團隊獎（用于評判每次課程綜合表現(xiàn)最優(yōu)秀的小組）。導師在上課時需要一邊帶領學生參與課程，一邊觀察各小組的表現(xiàn)，在每次課程結束后頒發(fā)各項獎項，并在各小組契約上授予印章，以表示對獲獎團隊的高度肯定，由此提高學生參與系列團體心理輔導的積極性，提高每次課程效率。

（2）團體心理輔導技術的運用。在各項活動帶領前，導師應當熟知團體心理輔導相關的技術和控制團隊的巧妙的技巧，并能在不同情況下運用好這些技術及技巧，以提高課堂效率。如，當有學生破壞課堂紀律時，可以描述該學生的行為，以提醒學生注意課堂紀律;當各小組分散活動或者集結時，可以將自己所見到哪個小組的行動最快說出來，以提高其他小組的行動速度;在進行分享前運用保護技術，幫助學生敞開心扉，敢于分享;在分享時使用開放式提問、傾聽、情感反應、鼓勵、支持、共情、開放自我、面質、解釋等技術，以鼓勵學生分享更多自身的想法，引導學生往與課程相關的方向探索，達到教學目的。

（3）課堂分“輕重”。在一切準備就緒，開始正式帶領團體心理輔導時，導師應該心中有“輕重”。雖然課程的設計每一個環(huán)節(jié)都必不可少，也相當重要，但也要在這種情況下有所側重，要輕游戲、重體驗、重分享，這樣或許可以讓學生在課堂中收獲到更多。本次團體心理輔導所有課程的設計離不開游戲、活動、分享及小結。游戲和活動是達到教學目的的載體，對他們的帶領必須聯(lián)系教學目標及重難點，幫助學生在活動中感受、體驗，學生以在活動中體驗到的真實感受，可以抵過日常生活中教師、長輩對其的千百次說教。在帶領活動時，切勿為了游戲而游戲，將大量的時間和精力都放到游戲本身，到頭來學生只收獲了游戲過程，卻漏掉了游戲中可以升華的東西。

分享是團體心理輔導中的重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學生將在活動中所體驗到的、所感受到的或者所啟發(fā)到的東西進行探索、整合，形成其新的認知。分享的成敗也決定著課程的成敗，因此，課堂的實施是否高效，就決定于分享。在分享中，尤其要注重問題的提出，要考慮教學目標，也要聯(lián)系活動本身所發(fā)現(xiàn)的東西，還要聯(lián)系學生的實際生活。如，在《學會合作》一課中，將分享的問題定為①在活動中，大家最開始是如何分工的？②小組在建塔時遇到了什么問題？是否有解決？是如何解決的？③在實際生活中，與他人合作時，需要注意什么問題，才能讓我們合作更順利？另外還可以將導師在活動過程中所觀察到的有利于達到教學目標的分享點提出來讓學生思考、探索和發(fā)現(xiàn)。

小結則是對學生所分享的內容再一次提煉整合，以幫助學生理清所學內容，強化學生對新知識的記憶，引導學生在實際生活中運用所學的新知識。

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