老年人生活居所優(yōu)化方式研究

徐 蕙

(上海杰地建筑設(shè)計有限公司 上海 200093)

0 引言

隨著我國改革開放的不斷深入，國家不斷繁榮昌盛，人民生活水平不斷提升，社會保障逐年增強，加之，科學(xué)技術(shù)尤其是醫(yī)療技術(shù)水平的不斷提高，社會成員的生命周期顯著延長，老年群體不斷壯大，而且對生活的幸福感需求不斷增強，對生活居所的優(yōu)化需求也更加強烈，如何與時俱進優(yōu)化老年人生活居所問題亟待解決。雖然我國在老年人生活居所的改善已經(jīng)經(jīng)過了近十年的多元嘗試，但大多不盡人意。一則基于我國地域遼闊，各地域的文化及其生活習(xí)俗、政策等各有所差異，不同區(qū)域的老年人對其居住環(huán)境要求亦有所差異；二則國外雖然有些經(jīng)驗，但確實也無法簡單照搬套用?；诖耍疚臄M借鑒國外一些可借鑒的經(jīng)驗，立足于我國大多數(shù)區(qū)域的文化、生活習(xí)俗，探索老年人生活居所優(yōu)化方式，以增強當代老年人幸福感。

1 老年人生活居所規(guī)劃布局的優(yōu)化

2015～2017年，利用智能手機GPS定位數(shù)據(jù)研究上海社區(qū)老年人的時空行為,有些區(qū)域超出了空間規(guī)劃設(shè)計的常規(guī)范圍。當?shù)乩硇畔⑴c活動集聚范圍相重合，發(fā)現(xiàn)以下非常規(guī)認識的老年人行為，亟待規(guī)劃設(shè)計予以重視并加以優(yōu)化。

1.1 步行距離是老年人活動范圍主要限制因素

對許多老人來說，他們害怕跌倒，害怕被陌生人打攪，害怕孤立無援，害怕遇上罪犯，這些“害怕”阻止了老年人對戶外空間的享用。由此可見，給老人以安全感可鼓勵老人外出，而且在很大程度上決定了老人對生活的滿意程度[1]。

老年人經(jīng)常前往的目的地，主要有公共開放空間、日常購物、餐飲、醫(yī)院等。因此，老年人的公共開放空間包括社區(qū)公園以及公共綠地。除此之外，老年人經(jīng)常性聚集在單位綠地和街頭綠地進行活動與交流，而這些可作為的“興奮點”是之前所忽視的，必須引起規(guī)劃層面對公共綠地配置思路的重新檢驗。

其次，便利店與餐飲作為社區(qū)底商的必備資源雖然目前已經(jīng)普遍自下而上滿足了年邁者對于購物內(nèi)容和菜品的需求。但不容忽視的是，菜市場依然是很多老年人日常重要的活動社交場所，其區(qū)位、環(huán)境、購物體驗，今后仍需與老年人生理心理需求相結(jié)合設(shè)置營造。再次，與居所相近的社區(qū)醫(yī)院，對老年人而言十分方便。因此，隨著我國邁進老齡化社會，社區(qū)醫(yī)院適宜的位置以及布置和服務(wù)類型的增加也越發(fā)迫切。

故，老年人作為居住區(qū)間主要活動人，其生活圈的功能完備程度，宜當以此作為考量。

1.2 主要活動年齡組非與年齡負相關(guān)

從數(shù)據(jù)上看，戶外活動最活躍、步行范圍最廣的是70～80歲的老人，而非體力更好的60～70歲年齡組，而且還有性別差異，女性的活動范圍更廣，活動的內(nèi)容也更豐富。針對此特征，在環(huán)境設(shè)計上如何調(diào)動男性長者出行的積極性以及70～80歲年齡組對環(huán)境上的附加需求，都需要做更加深入調(diào)研問詢以及針對性的合理設(shè)計。

1.3 養(yǎng)老機構(gòu)需要密切參與公眾活動

之前養(yǎng)老空間常以營造一種寧靜的氛圍為設(shè)計理念，可是該寧靜氛圍卻讓老年人沒有了新鮮事物的刺激，相對復(fù)雜事物的思考，不但對于健康并不有利，反而導(dǎo)致了阿爾茨海默癥發(fā)作時間越發(fā)年輕化，故而，現(xiàn)在這種規(guī)劃方向已經(jīng)開始受到質(zhì)疑。

其實老年人對親屬的需求、對周圍環(huán)境熟悉的需求越老越迫切。故而,城市中需要與居住區(qū)毗鄰、能引惹老年人喜愛的養(yǎng)老居所，同時，又要關(guān)注滿足老人們社交和服務(wù)社會的需求。對于居家半介護、全介護的老人，要努力實現(xiàn)社區(qū)醫(yī)院巡診和養(yǎng)老機構(gòu)巡診的雙重保證，提高這部分老人的生活水平。日本以及國內(nèi)一些養(yǎng)老機構(gòu)已經(jīng)開始了一些因地制宜的設(shè)計，比如，廣州越秀養(yǎng)老機構(gòu)，結(jié)合廣州人喜歡喝茶，內(nèi)部有一個茶空間與周圍社區(qū)共享，讓老年人參與服務(wù)娛樂的同時，非常自然地保持了與社會密切的互動；日本的“蒲公英養(yǎng)老中心”，提供了大量的娛樂設(shè)施，也可為我國所借鑒，讓老年人在高熱情的娛樂和學(xué)習(xí)中保持身心健康，延年益壽。

不可否認，目前老齡化是普遍的社會現(xiàn)狀，因獨生子女政策帶來的“未富先老”“未富先懶”的社會問題，使得大量老人需要扶持子女生活的這一現(xiàn)狀，以及子女需要近距離關(guān)照父母。幾乎可以這樣認為，所有的社區(qū)都可以稱之為養(yǎng)老社區(qū)，并且都需要將養(yǎng)老思想完全融入到規(guī)劃布局之中。

總之，面對城市發(fā)展的新問題和新階段，知識體系的建構(gòu)需要及時進行調(diào)整和更新，需要采用新的研究手段和工具，這樣才能既有利于對常識性的內(nèi)容進行驗證、反思，豐富對空間的認識，也有助于實施評價和空間實證分析[2]。

2 老年人生活居所內(nèi)外空間優(yōu)化

誠然，當戶外環(huán)境質(zhì)量好的時候,人們會積極參與其中,而自發(fā)性的活動頻次增加，將帶來觸發(fā)社會性的接觸，產(chǎn)生人們間更多的交流機會；只有對室內(nèi)公共空間的高認可度，人們才會更長時間在同一空間停留徜徉，從而自然引發(fā)各種社會性的活動，對身心產(chǎn)生積極的影響，老年人同樣如此。故而，優(yōu)化老年人生活居所的內(nèi)外空間很有必要。在內(nèi)外空間的優(yōu)化上，可以從以下3個方面進行有效的改變。

2.1 注重“光”在建筑中的運用

光環(huán)境對“生理節(jié)律”和“心理情緒”兩個層面的人體健康會產(chǎn)生影響。尤其突出的是，在調(diào)節(jié)阿爾茲海默癥的老人修復(fù)其睡眠、飲食節(jié)律，易怒的臨床表現(xiàn)，通過光照適當?shù)拇碳?，可以有效地得到改善。事實上，人類老化過程如果有良好的光環(huán)境的陪伴，亦有減緩的作用。以下更多涉及到養(yǎng)老機構(gòu)的設(shè)計或改善，居家養(yǎng)老可以為之鑒。

2.1.1采用院落式、回字形的建筑造型

這類建筑造型沒有采光盲區(qū)，給予使用上平均而舒適的照度，同時，又提供了老人聚集交流的室外場地。臥室朝向放在空間布置的首位，盡量滿足朝南偏東這一最大受光面的方位，既滿足通風(fēng)又避免西曬。

2.1.2落地窗的室內(nèi)采光形式

落地窗可以帶來豐沛的光源，與此同時，外界的景色也可以更多地引入室內(nèi)，大大增加了老年人在室內(nèi)的舒適度和愉悅感。但不可以忽視的是，在滿足視覺光感需求的同時，也要實現(xiàn)建筑自身的節(jié)能環(huán)保，所以該窗地比宜控制在1∶6。

2.1.3光在不同時空的亮度調(diào)節(jié)

白天高亮度的室內(nèi)照度，夜晚在公共交通采用低照度、低色溫的光環(huán)境；同一時間中，避免不同建筑空間中光環(huán)境的差異過大，應(yīng)控制在一差值范圍內(nèi)，避免視覺系統(tǒng)疲勞，對老年人產(chǎn)生生理和環(huán)境危險。因此建議采用連續(xù)的、感應(yīng)的夜燈設(shè)計，保證之后睡眠的連續(xù)性，以及有效降低起夜過程的危險系數(shù)。

2.2 注重“色彩”在建筑中的運用

不同的色彩會對人產(chǎn)生不同的生理心理影響，色彩對人的心理暗示作用已經(jīng)深入到生活中的方方面面，對于老年人所喜愛的顏色，之前有研究人員通過問卷得到了一些啟示：主要色調(diào)木色(204、143、46)、局部的綠化(86、135、33)、白墻(255、255、255)獲得了最普遍的認同。如圖1～圖2所示，較為強烈的對比容易引起老年人視覺審視的不適，建筑設(shè)計中色彩采用貼近春天溫暖的色調(diào)是老年人更喜歡的。并且，在問卷中，環(huán)境中的綠植墻以及綠植的點綴是非常受歡迎的。同時，此次調(diào)研是在國內(nèi)幾家養(yǎng)老機構(gòu)進行的，此類的顏色搭配與建筑設(shè)計中的“禪意空間”的設(shè)計風(fēng)格類同。老年人往往是處在“向死而生”的過程，其潛意識里其實都在追求精神的歸宿，因此，在設(shè)計中應(yīng)對他們各自信仰的空間設(shè)計給予積極納入考量。

圖1 gad sh漕寶路養(yǎng)老院概念方案黃昏效果

圖2 gad sh漕寶路養(yǎng)老院概念方案落客區(qū)

2.3 注重“尺度”在建筑中運用

有研究表明， 老年人的幸福感和歸屬感在很大程度上是在與群體的互動中產(chǎn)生,因此， 公共空間的營造對于建設(shè)積極的養(yǎng)老建筑環(huán)境起著至關(guān)重要的作用[3]。

傳統(tǒng)的養(yǎng)老機構(gòu)布置方式接近于酒店或者醫(yī)院住院部，老人的私密性和個人興趣愛好沒有得到很好的發(fā)展。雖然近些年部分養(yǎng)老機構(gòu)根據(jù)實際需要設(shè)立了書畫室、文娛室、健身房，但是大都像心理慰藉疏導(dǎo)的心理輔導(dǎo)室、信仰室，用于和家人交流團聚的空間并不常見。筆者針對這些問題嘗試一些解決方法。

2.3.1交通空間的尺度放大

在養(yǎng)老機構(gòu)中，老年人經(jīng)常性交通聚集的地點，恰恰在走廊、樓梯、電梯附近，在這些位置可以將空間局部擴大，使得他們有舒適地點歇腳聚集。當然，在設(shè)計時還可以加寬走廊，加設(shè)茶座和沙發(fā)等，讓老年人在公共空間停留時也加大交流的機會，這對年老的孤獨感解除以及對生命力的提升有非常大的幫助。

2.3.2功能空間的多功能轉(zhuǎn)化

對待年老者應(yīng)當如愛護、理解孩童一般，當設(shè)計者布置了書畫室、健身房、鋼琴室，可能都空蕩蕩的比不過棋牌室的人滿為患。對此，筆者建議應(yīng)將功能空間向多功能化轉(zhuǎn)向設(shè)計，引入合理的、可移動的隔斷，以空間變換式的劃分來解決這一問題。

2.3.3自主利用空間的設(shè)置

需要在養(yǎng)老機構(gòu)的臥室設(shè)計中留出一定比例的空間讓老年人擺放自己的所期待布置的物品，表達出自己的個性與愛好，對個人尊嚴的維護也有非常積極的作用。

3 老年人生活居所裝飾裝修優(yōu)化

3.1 采用隱蔽性智能家居系統(tǒng)

在居家養(yǎng)老中，智能門鎖、報警器已經(jīng)普及，為老年人帶來很大方便，但智能家居中首要解決的問題是跌倒死亡(占65歲以上老年人中死亡原因第一位)，目前有一些新的技術(shù)，比較隱性的設(shè)計，將無需充電的設(shè)備放入地毯里，直接將其融入到環(huán)境中，生活中既不會被居家養(yǎng)老者感知，又能讓照護人員安心。在家具上，富有設(shè)計感的簡約現(xiàn)代感的造型，已將助站立、臨時拐杖掛鉤功能融入其中。這些舉措都在點滴細節(jié)上表現(xiàn)了不單是對老年人的關(guān)愛，更加讓所有使用者的安全有了提升。AI音響除常規(guī)功能以外，通過對人聲的識別有效達到對年老者安全的幫助，同時，其可以掃描文字，解決了老年人的視覺障礙。

3.2 采用柔和的主色調(diào)

上文已經(jīng)述及主要色調(diào)，在室內(nèi)中木色(204、143、46)天花地板、綠色(86、135、33)綠植墻、白(255、255、255)墻壁的色彩搭配也獲得了最普遍的認同(圖3)，同時也可以根據(jù)對居家或者養(yǎng)老機構(gòu)的個人征詢，在色彩方面運用，粉色、紫色、藍色等活躍色作為局部點綴色，來區(qū)分各個空間，弱化同質(zhì)性，提升個體空間標志感。在家具上質(zhì)感和舒適度是老年人首要的考量，如圖4所示。

圖3 魁北克養(yǎng)老院活動室

圖4 上海凱旋路養(yǎng)老院讀書室

3.3 人性化的視覺導(dǎo)向設(shè)計

視力下降對導(dǎo)視系統(tǒng)的標識性識別也有所減弱，需要較大的文字和標志作為提醒。而在養(yǎng)老機構(gòu)中，可以作為風(fēng)格化的一部分，設(shè)計出富有高級感、人性化的VI設(shè)計，如圖5所示。

圖5 巴黎14區(qū)養(yǎng)老院VI導(dǎo)視

4 結(jié)語

每個人都會變老，為了實現(xiàn)可以“積極老化”的目標，這讓設(shè)計的思路清晰很多，在追尋探索老年人生活居所優(yōu)化方式的各種方向時，恰恰是設(shè)計從業(yè)者對自己未來生活的思考，期待社會遍布設(shè)施“極致完善”的適老建筑的那一天。