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    肚子大 腦子慢
    
                
    2020-04-28 08:02:46蔡利超
    
                
    保健與生活 2020年7期 
    關(guān)鍵詞：神經(jīng)學(xué)愛荷華智力
    
                    
    蔡利超
    近日，美國愛荷華州立大學(xué)食品科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)及神經(jīng)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪增加和肌肉減少會影響老年人頭腦靈活性。
    研究者從英國生物銀行選取4000多名對象，測量了他們的肌肉、腹部脂肪和皮下脂肪重量，分析了它們在6年中與流體智力（一種以生理為基礎(chǔ)的認知能力指標，如知覺、記憶、運算速度和推理能力等，隨年齡增長而減退）的相關(guān)性。結(jié)果顯示，腹部脂肪多會使老年人的流體智力變差;相比之下，肌肉多能起到保護作用。
    這項發(fā)表在《大腦、行為與免疫》雜志上的研究提醒老年朋友，平時不要久坐，吃得別太油膩，避免腹型肥胖，并保持鍛煉，能有效預(yù)防認知功能衰退，保持大腦靈活。
    摘自《生命時報》
    

    
                        
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