書(shū)包太重，如何為學(xué)生減“負(fù)”？

新聞看臺(tái)一

爸爸吐槽兒子書(shū)包拎不動(dòng)

日前，小時(shí)新聞APP上推送的一篇文章《太重了！杭州爸爸吐槽：兒子的書(shū)包我都拎不動(dòng)》，引發(fā)了家長(zhǎng)們的討論。

事情的起因是——一位爸爸順手拎了一下正在上七年級(jí)的兒子的書(shū)包，驚呆了：“天哪！太重了！我一只手快拎不動(dòng)了。”爸爸忍不住問(wèn)兒子：“你每天背這么重的書(shū)包，怎么上下學(xué)呢？”“還好有你接送，從校門(mén)口走到教室，能堅(jiān)持?！眱鹤訕?lè)了，爸爸心里卻有股說(shuō)不出的滋味。

記者從家長(zhǎng)們的留言中發(fā)現(xiàn)，沉重的書(shū)包不只在初中，還波及小學(xué)。

新聞看臺(tái)二

三年級(jí)就是個(gè)分水嶺，書(shū)包重量飆升

真的是這樣嗎？記者特地選了個(gè)放學(xué)時(shí)間，蹲守在某小學(xué)門(mén)口。記者發(fā)現(xiàn)，三、四、五、六年級(jí)的孩子，書(shū)包基本都交由家長(zhǎng)代勞，或長(zhǎng)輩背著，或被放在一旁的電瓶車(chē)內(nèi);而一、二年級(jí)的孩子，倒有許多自力更生。

在30位被隨機(jī)采訪的家長(zhǎng)中，反映孩子書(shū)包過(guò)重的有25人，全部是孩子三年級(jí)以上的家長(zhǎng)。他們說(shuō)，書(shū)包中，除了課本和作業(yè)本，還裝了其他教輔資料。到了三年級(jí)，課程開(kāi)始增加，書(shū)包的分量也水漲船高。

30位家長(zhǎng)中，給娃換過(guò)書(shū)包的，占80%以上。換書(shū)包的原因主要有二：一是認(rèn)為書(shū)包自重太重，給孩子造成負(fù)擔(dān);二是覺(jué)得書(shū)包設(shè)計(jì)不合理，孩子背著不舒服。

同學(xué)發(fā)言

李晗悅：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、科學(xué)、英語(yǔ)、美術(shù)、體育、音樂(lè)……這是三年級(jí)小學(xué)生的一日課表的標(biāo)配，而且英語(yǔ)有兩套教材，其他學(xué)科也有相應(yīng)的學(xué)習(xí)資料。如此一來(lái)，每天要用的教材加上課堂作業(yè)本，超過(guò)10本，分量已經(jīng)不輕。再加上美術(shù)課要帶的繪畫(huà)用品、體育課要帶的跳繩等用具，還有水壺之類(lèi)的日常用品、偶爾想和同學(xué)一起分享的課外書(shū)，書(shū)包就會(huì)非常重。

陸夢(mèng)桃：我媽媽每天數(shù)我書(shū)包里的書(shū)，總盼著能拿出一兩本沒(méi)用的書(shū)，可書(shū)包里有13本16開(kāi)的書(shū)（A4紙大?。?，3本32開(kāi)的書(shū)。昨天，媽媽左看右看，硬沒(méi)發(fā)現(xiàn)可以拿出來(lái)的書(shū)。

張義平：我的書(shū)包重量是從三年級(jí)開(kāi)始飆升的，而且逐年增加，我爸爸有時(shí)都背不動(dòng)。他最擔(dān)心的是我長(zhǎng)期負(fù)重，會(huì)把我的背壓彎。

家長(zhǎng)發(fā)言

李晗悅爸爸：早上把孩子的書(shū)包放秤上一稱(chēng)，赫然顯示5公斤！猛然想起前幾天看到的兒童書(shū)包不宜超過(guò)體重10%的說(shuō)法，按孩子50斤的體重，那書(shū)包的重量上限就是五斤，現(xiàn)在足足超了一倍！孩子每天自己上學(xué)，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候他背書(shū)包時(shí)身體重心不穩(wěn)，導(dǎo)致走路時(shí)身體會(huì)往前傾，真擔(dān)心長(zhǎng)此以往會(huì)影響孩子的發(fā)育。這也難怪現(xiàn)在幫孩子背書(shū)包的家長(zhǎng)那么多，也是無(wú)奈之舉啊！

張義平媽媽?zhuān)毫x平和新聞中的孩子同年級(jí)，書(shū)包重量是8公斤，水杯里帶水的重量另算。放學(xué)回家要背著它擠車(chē)程40分鐘的公交車(chē)，從來(lái)坐不到座位。

陸夢(mèng)桃媽媽?zhuān)阂郧拔铱偸浅靶δ切秃⒆颖硶?shū)包的家長(zhǎng)，覺(jué)得書(shū)包就該孩子自己背啊。當(dāng)夢(mèng)桃開(kāi)始讀一年級(jí)后，她的書(shū)包我都覺(jué)得很沉，有幾次我背著從家里走到學(xué)校，不過(guò)兩三分鐘路程，肩膀都快斷掉了。這還是上什么課帶什么書(shū)的情況。

張海峰爸爸：我每天想從兒子的書(shū)包里整理出一些不打緊的書(shū)，可每次他都說(shuō)每一本都要用的，而且老師規(guī)定不準(zhǔn)放在學(xué)校里。我稱(chēng)了一下，書(shū)包足足有5.5公斤，每天還得上下學(xué)，真是心疼。兒子還笑稱(chēng)：“如果家里有個(gè)二胎，我每天抱著弟弟妹妹的話，就不會(huì)覺(jué)得重了?！?/p>

專(zhuān)家分析

專(zhuān)家意見(jiàn)：書(shū)包不能超過(guò)體重10%

浙江師范大學(xué)附屬丁蕙實(shí)驗(yàn)小學(xué)的體育老師喬福存就專(zhuān)門(mén)做了課題研究——不同重量書(shū)包對(duì)小學(xué)生行走過(guò)程中步態(tài)和足底壓力，究竟有何影響？

經(jīng)過(guò)各種試驗(yàn)及大量的數(shù)據(jù)分析后，喬老師得出了如下結(jié)論：建議書(shū)包重量控制在學(xué)生體重的10%以下。也就是說(shuō)40斤重的孩子，最多只能背4斤重的書(shū)包，這已經(jīng)有點(diǎn)累了;高年級(jí)學(xué)生的書(shū)包最好用上輔助帶。學(xué)生在背書(shū)包時(shí)，帶子盡量放長(zhǎng)，維持在低背負(fù)狀態(tài)，這樣子書(shū)包的重心維持在腰部，更有利于小學(xué)生的身體健康。學(xué)生背負(fù)比較重的書(shū)包時(shí)，穿軟底的鞋子相對(duì)好一些，這樣能夠避免跟骨損傷。

而從醫(yī)學(xué)角度，浙江省人民醫(yī)院骨科主任畢擎也贊同喬老師的觀點(diǎn)，書(shū)包重量最好控制在學(xué)生體重的10%—15%范圍內(nèi)。如果背負(fù)書(shū)包過(guò)重、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，一定要中途休息一下，注意不要過(guò)早讓孩子出現(xiàn)腰疼。

未成年人骨骼發(fā)育主要有兩個(gè)階段：一個(gè)階段是在嬰幼兒時(shí)期，也就是1歲左右;第二個(gè)階段是在青春期，女孩一般在11～15歲，男孩在13～16歲。在發(fā)育期間，孩子若是長(zhǎng)時(shí)間背過(guò)重書(shū)包，對(duì)其骨骼發(fā)育會(huì)有一定影響。畢主任還提醒家長(zhǎng)，有些孩子喜歡單肩背書(shū)包，長(zhǎng)此以往，也容易發(fā)生脊柱側(cè)彎，造成肩膀高低不同。家長(zhǎng)應(yīng)該盡量給孩子選購(gòu)一款大小、長(zhǎng)度都和孩子身材合適的書(shū)包。必要時(shí)替孩子背一下書(shū)包，讓孩子放松肌肉，是很有必要的。