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    你是我的陽光

    2020-04-20 11:20:11萬卓爾
    青春期健康·家庭版 2020年3期
    關(guān)鍵詞:山田路程馬拉松

    萬卓爾

    1984年,東京國際馬拉松比賽中,名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問他憑借什么取得如此讓人驚羨的成績時,他只說了一句話:“在我訓(xùn)練中有一個‘太陽,他給我指出了一條光明大道,讓我憑智慧戰(zhàn)勝了對手?!?/p>

    在平時的訓(xùn)練中,他的成績卻不是這樣,而且還十分不理想。起初,他在練習(xí)長跑時,總是把目標(biāo)定在幾十公里路程的終點線那里,可是他每次跑到30多公里時就氣喘吁吁,跑不動了。他感覺終點離他太遠(yuǎn),成功離他太遠(yuǎn),冠軍也離他太遠(yuǎn)太遠(yuǎn)了,他被前面一望無際的路程嚇到了。他擦了擦汗水,看了看天空中的太陽,太陽烤得樹的葉子低垂下來,烤得花兒低下了頭,烤得他心情煩躁。

    他覺得自己的運動生涯一片黑暗,沒有了太陽。就在他絕望之時,他的教練向他走來了,他好像看到了救命稻草,連忙跑上去。他拉住教練的手問道:“為什么我每次跑了30來公里時就氣喘吁吁,完全跑不動了呢?”教練十分平靜地把他帶到一輛車前,讓他上車。

    山田本一十分疑惑地照做了。教練也上了車,嚴(yán)肅地對他說:“我會讓司機(jī)把車從起點開到終點,在這段過程中,你把這段路分成差不多相等的五小段,并把沿途中比較醒目的標(biāo)志畫下來,比如第一個標(biāo)志是超市,第二個標(biāo)志是一棟大樓房……把它們都標(biāo)記在紙上?!?/p>

    車向前行駛著,在第一段路快過完時,山田本一看見了一棵又高又大的樹,他在紙上標(biāo)記了;在第二段路快過完時,他看見了一棟紅色的小房子,他在紙上又記錄了下來;在第三段路程的最后,他看見了一個銀行,又記錄了下來……

    車開到了終點,教練又讓司機(jī)把車開回到起點,教練對山田本一說:“現(xiàn)在,你再跑一次,記住我剛才讓你記下來的標(biāo)志,你先跑到那一棵又高又大的樹。準(zhǔn)備,開始。”

    山田本一向前沖去,就像一匹脫韁的野馬。在跑的過程中,微風(fēng)吹過他的臉頰,就像母親的手輕輕撫摸著他的臉龐,他努力地向那棵大樹沖去,覺得這太輕松了,畢竟這段路只有全程的五分之一。到達(dá)那棵樹,也就是第一個目標(biāo)后,教練的車跟上來了,教練命令山田本一再跑第二段。山田本一又向第二個目標(biāo)沖去,他心想:把43公里的馬拉松賽程分成五段,一段一段地跑還真輕松??!跑到第二個目標(biāo)后,他又十分輕松地跑向第三個、第四個、第五個目標(biāo)。

    他明白了教練的用意:把一個很大的目標(biāo),分解成幾個小目標(biāo),一個一個地完成。大目標(biāo)也許很難,但一個一個小目標(biāo)完成起來就十分輕松了。他抬頭望了望天,他感覺太陽變得溫暖了起來,照得小河越來越清澈,照得小草挺起了胸膛。他心想:我的教練,你就是我心中的太陽,你為我照亮了黑暗,為我指引了方向,照亮了我前進(jìn)的道路!

    后來的馬拉松比賽,他也是以這樣的方法跑完了全程,并奪得了冠軍,他十分感激他的教練,感激他的陽光。

    點評:

    即便巍峨的山脈,也是由無數(shù)的土石組成。小作者向讀者講述了一位馬拉松冠軍的故事,他在教練的指導(dǎo)下,將大困難化作了小困難,成功地超越了自己。同時也借這個故事,告訴了讀者一個做人的道理,要摒棄心中的黑暗,尋找前進(jìn)的光亮,要學(xué)會堅持。

    編輯 趙曼

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