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    漫畫:簡單搓搓可養(yǎng)生

    2020-04-20 03:04:10王曉東
    養(yǎng)生月刊 2020年4期
    關(guān)鍵詞:胸脅王曉東鼻翼

    ◎王曉東

    搓鼻翼防感冒——兩手食指從眉頭正中開始,順著鼻梁上下推搓??深A(yù)防感冒和鼻炎。

    搓胸脅調(diào)情緒——兩手手掌按摩胸骨和兩側(cè)脅肋??梢允婢徢橹?,調(diào)暢情緒。

    搓手足免疫強——兩手手心或手背對搓,或手掌搓擦足底??梢蕴岣呙庖吡Α?/p>

    搓肚子理腸道——手掌輕放于胃脘部推摩。順時針可以促進排便,逆時針可以止瀉。

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