藏紅花祛斑的運(yùn)用效果以及使用注意事項(xiàng)分析

王影

【摘 ?要】藏紅花來源于高原，藏紅花可可以讓人體血液循環(huán)得到改善，加快黑色素分解的速度，同時(shí)具有良好的祛斑嫩膚功效，所以說藏紅花可用來祛斑。本文主要對(duì)藏紅花在祛斑中的運(yùn)用進(jìn)行探討。

【關(guān)鍵詞】藏紅花;祛斑;運(yùn)用

【中圖分類號(hào)】R197??????【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A??????【文章編號(hào)】1672-3783（2020）03-0268-01

藏紅花還可稱為西紅花、番紅花，屬于鳶尾科多年生草本植物的范疇，西班牙為藏紅花的主要生產(chǎn)地。藏紅花可以良好調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，使得人體恢復(fù)氣血通暢，從而起到祛斑作用，為此臨床能夠運(yùn)用藏紅花來幫助患者祛除色斑、黃褐斑等。

1 藏紅花的功效

1.1 具有美容養(yǎng)顏的功效

中醫(yī)上，藏紅花大多用來泡茶飲用，藏紅花泡茶具有活血化瘀與排毒養(yǎng)顏的功效。藏紅花素是藏紅花提取物之一，藏紅花素可以讓人體氧自由基與黃嘌呤氧化酶的活性得到明顯抑制，具有較好的抗氧化生物活性，從而可發(fā)揮抗衰老作用。

1.2 具有改善心肌供血供氧的功效

我國(guó)《本草綱目》中曾對(duì)藏紅花有記載，記載中藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治心悸”^[1]。現(xiàn)代藥理研究表明藏紅花能夠有效改善心肌供血供氧。藏紅花中含有多種甙的成分，多種甙能夠促進(jìn)大冠狀動(dòng)脈血流量的增加，所以藏紅花具有涼血解毒、抗衰老、抗疲勞、調(diào)節(jié)血液循環(huán)與養(yǎng)顏化結(jié)瘀等多種功效。

1.3 具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功效

藏紅花能夠有效促進(jìn)巨噬功能，能夠有效消除人體內(nèi)的“垃圾”，進(jìn)一步增強(qiáng)細(xì)胞免疫力，使得人體抵抗力得到進(jìn)一步提高。同時(shí)藏紅花還可以及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)中的血氧供給，可幫助人保持平和的心態(tài)，并保持敏捷的思維。此外藏紅花還能夠及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使得患者因內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的色斑得到有效消除。藏紅花能夠促使患者膽固醇降低，可進(jìn)一步加快脂肪代謝，所以藏紅花還具有一定的減分瘦身效果。

2 藏紅花祛斑的運(yùn)用方法

目前用藏紅花祛斑的最好方式是內(nèi)服外敷，內(nèi)服方法為患者取藏紅花5-8根，用開水浸泡藏紅花后服下，藏紅花能夠續(xù)水3-5次，但不能夠長(zhǎng)期飲用。外敷主要是將藏紅花制成面膜，將面膜外敷于患處，可制成藏紅花蜂蜜面膜、藏紅花珍珠紅酒面膜等。其中藏紅花蜂蜜面膜的制作方法為：取1g藏紅花、10g桃花、10g白芷，將藏紅花、桃花與白芷等藥材分別碾碎成粉，再將粉末放到面膜碗中，在面膜碗中放入蜂蜜，粉末與蜂蜜攪拌均勻后，即可涂抹于患處，該面膜的使用方法為每周一次或十天半月一次，每次外敷時(shí)間均為1小時(shí)，1小時(shí)后用水清洗患處即可。藏紅花珍珠紅酒面膜的制作方法為：取1g藏紅花，將其碾成粉末，粉末放入面膜碗中，然后在面膜碗中放入適量的珍珠粉，并放入1勺蜂蜜，將其攪拌均勻，最后再在面膜碗中倒入適量紅酒調(diào)制，即可涂抹于患處，該面膜的使用方法為每周一次或每半月一次^[2]，每次30分鐘。

3 藏紅花祛斑的使用注意事項(xiàng)

藏紅花的活血效果較強(qiáng)，將其運(yùn)用在祛斑中，初生斑點(diǎn)或斑點(diǎn)較淺的患者，通常情況下在半個(gè)月或一個(gè)月時(shí)間即可見效^[3]，但每個(gè)人的體質(zhì)存在差異，祛斑效果與祛斑時(shí)長(zhǎng)均因人而異。雖說藏紅花的祛斑效果較好，但也需要注意其使用方法，避免藏紅花對(duì)人體造成傷害。

藏紅花的使用注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：第一不可長(zhǎng)期服用藏紅花，藏紅花可對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用，患者長(zhǎng)期服用藏紅花，容易因神經(jīng)興奮而造成睡眠障礙等不良后果。第二，藏紅花不可大量服用，藏紅花具有興奮作用，若患者一次性服用過量的藏紅花，容易出現(xiàn)經(jīng)期紊亂等內(nèi)分泌失調(diào)的情況;部分身體敏感的患者，服用過量的藏紅花會(huì)導(dǎo)致過敏性皮疹的出現(xiàn)^[4];通常情況下藏紅花的建議服用量為5-8根花絲。第三，孕期患者不可服用藏紅花，藏紅花能夠有效刺激子宮，能夠有效促進(jìn)子宮收縮，孕婦服用藏紅花容易導(dǎo)致流產(chǎn)。第四，處于月經(jīng)期間的患者不可服用藏紅花，藏紅花性味微寒，其活血化瘀效果較強(qiáng)，能夠加快血液運(yùn)行速度，如果患者在月經(jīng)期間服用藏紅花，很有可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期出血量明顯增加的情況。第五，在運(yùn)用藏紅花面膜時(shí)，皮膚敏感、角質(zhì)層薄弱的患者需慎用。

4 結(jié)語

總結(jié)以上內(nèi)容可知，藏紅花具有美容養(yǎng)顏、改善心肌供血供氧、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功效，臨床能夠運(yùn)用藏紅花泡茶內(nèi)服、面膜外敷的方法來有效祛斑，在使用藏紅花祛斑時(shí)，患者也需關(guān)注藏紅花的使用注意事項(xiàng)，做到藏紅花的正確運(yùn)用，以此使得患者取得良好的祛斑效果。

參考文獻(xiàn)

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安徽省自然課題一般項(xiàng)目：藏紅花純露對(duì)面部色斑的作用研究（編號(hào)：KJ2019B01），