抗擊疫情，咨詢師如何使用蘇格拉底式的提問

郭勇

第一種 概念澄清式的提問

通過攝入性談話，咨詢師發(fā)現(xiàn)了問題，因此要去進(jìn)行概念澄清，這個(gè)提問可以是“你想通過你肯定被傳染了，這句話說明什么呢？”或“你想表達(dá)的準(zhǔn)確的意思是什么呢？”通過提問，咨詢師準(zhǔn)確把握求助者所使用的那些概念的內(nèi)涵和外延，明確他所遇到的問題，內(nèi)心感受，情感等等。這對于后續(xù)開展對他具體的心理幫助是非常重要的。

第二種 探索假設(shè)的提問

通過提問，可以動(dòng)搖求助者原有堅(jiān)信的一些想法和信念，從而促進(jìn)認(rèn)知的改變。如有人說，“目前疫情太可怕了，一定會(huì)死很多人。”咨詢師通過提問與之探討，你是如何得出這些結(jié)論的？你的這些假設(shè)都是真實(shí)的嗎？或者，對這個(gè)問題還有其他的假設(shè)存在的可能性嗎？通過這些提問，可以使其原有假設(shè)動(dòng)搖，之后其認(rèn)知，也就發(fā)生改變了。

第三種 探索證據(jù)的提問

通過提問探索對某一件事情看似合理的解釋和充分的理由。如提問“你說這次疫情很嚴(yán)重，你是怎么知道的呢？”“因?yàn)樾滦筒《緜魅荆瑫?huì)有很多人得病，那么傳染是一個(gè)充分的還是不充分的條件呢？有沒有不支持這一說法的證據(jù)存在呢？”通過探討，可以得出新的結(jié)論，認(rèn)知得以改變。

第四種 針對觀點(diǎn)和看法的提問

如“因?yàn)槭裁茨阏J(rèn)為這樣的想法是最正確的？”，“從另外的角度看問題，那會(huì)是什么結(jié)果呢？”通過提問，幫助受干預(yù)人群明確其目前的想法，觀點(diǎn)，態(tài)度等，進(jìn)而要做的一件事是評估這些想法產(chǎn)生的結(jié)果。咨詢師可以與之探討，“如果你這樣做，對你意味著什么？”“這樣的假設(shè)會(huì)產(chǎn)生什么后果？”“這樣的看法可能給你帶來什么影響？”通過探討，明確其產(chǎn)生的原因，認(rèn)清自己堅(jiān)持某些認(rèn)知產(chǎn)生的后果及對自己的影響，最終認(rèn)知得以改變。

第五種 針對問題的提問

就是利用人們的問題提出質(zhì)疑。如在雙方談到這次疫情有多嚴(yán)重的時(shí)候，受干預(yù)的某個(gè)人可能會(huì)問“你又不是醫(yī)生，你怎么判斷出我跟病人有接觸但不一定就被傳染上。”此時(shí)可以提問“你問這個(gè)問題的目的是什么呢？”或“你問這個(gè)問題的理由或者想法是什么呢？”

通過蘇格拉底式的提問，雙方進(jìn)行深入、準(zhǔn)確的交流探討，促進(jìn)了認(rèn)知的改變，進(jìn)而行為、情緒得以改變。