某社區(qū)老年人體育鍛煉行為及主要影響因素

劉瑞 李悅

(1呂梁學院，山西 呂梁 033001；2山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院)

在老齡化社會背景下，社區(qū)在緩解老齡化這一問題中發(fā)揮著重要作用〔1～3〕。為改善社區(qū)老年人的生活質量，體育鍛煉積極性的提高至關重要〔4～6〕。然而，在諸多因素的影響下，社區(qū)老年人體育鍛煉行為還有待進一步提高。本試驗探究影響社區(qū)老年體育鍛煉行為的影響因素。

1 資料與方法

1.1一般資料 2017年1月至2018年12月某社區(qū)展開體育鍛煉的老年人187名作為調查對象，在該社區(qū)所屬醫(yī)院倫理委員會的批準下展開調查研究。其中，男78名，女109名；年齡60～76歲，平均(65.24±6.16)歲。共發(fā)放調查問卷200份，回收有效問卷187份(93.50%)。納入標準：(1)該社區(qū)的常住人口；(2)自愿積極配合調查；(3)能理解并清晰作答。排除語言障礙、意識障礙、精神疾病者。

1.2調查方法 問卷第一部分為基本信息，主要包括年齡、性別、學歷水平、婚姻狀況、慢性病種類、是否有組織和指導等等。第二部分為體育鍛煉行為，包括體育鍛煉的項目、體育鍛煉的頻率及體育鍛煉的時間。為提高問卷調查的質量，對組織本次問卷調查的參與人員進行培訓，并說明問卷調查的目的及如何開展調查等，以提高問卷調查的有效性。另外，為保障調查問卷的質量，被調查人員在填寫問卷的過程中，經過培訓的調查人員予以監(jiān)督和指導。

1.3觀察指標 體育鍛煉的項目、鍛煉頻率、鍛煉時間及體育達標率。其中，體育達標率主要是指參加體育鍛煉的頻率應在每周3次以上，并且體育鍛煉的時間應在每次30 min以上〔7，8〕。然后，選取年齡、性別、有無組織、有無鍛煉指導、日?；顒宇愋?、學歷水平、婚姻狀況及慢性病病種數等因素作為觀察指標，探究各個因素對社區(qū)老年人體育鍛煉行為的影響。

1.4統計學處理 采用SPSS19.0軟件進行χ2檢驗及多因素Logistic回歸分析。

2 結 果

2.1體育鍛煉行為現狀 體育鍛煉項目：保健類(如保健操等)16例、武術類(如太極拳等)62例、有氧運動類(如慢跑等)31例、舞蹈類(如廣場舞、交際舞等)65例、球類(如乒乓球、羽毛球等)13例。每周體育鍛煉頻率：1～3次135例、3次以上52例、體育鍛煉時間：30 min以下135例、30 min至1 h 32例、1 h以上20例、體育達標為52例。

2.2單因素分析 體育達標組和體育未達標組年齡不存在統計學差異(P>0.05)。但兩組性別、有無組織、有無鍛煉指導、日常活動類型、學歷水平、婚姻狀況及慢性病病種數存在統計學差異(P<0.05)。見表1。

2.3Logistic回歸分析 在單因素分析結果的基礎上，采用Logistic回歸分析方法，對其進行分析，性別、有無組織、有無鍛煉指導、日?；顒宇愋?、學歷水平、婚姻狀況及慢性病病種數是影響體育鍛煉的重要因素。見表2。

表1 兩組單因素分析〔n(%)〕

表2 體育鍛煉各因素Logistic回歸分析

3 討 論

老年人的身體健康狀況是和諧社會建立的一個重要組成部分〔9，10〕。社區(qū)作為城市的一個最小的組織單位，其在促進老年身體健康發(fā)展發(fā)揮著日益重要的作用〔11，12〕。體育鍛煉不僅能夠改善老年人的體質，而且還能夠顯著提高其生活質量〔13～15〕。

左群等〔16〕從公共體育服務滿意度這一角度出發(fā)，分析了社區(qū)老年人體育鍛煉行為的現狀，并認為目前社區(qū)老年人的體育鍛煉水平比較低；這一研究結果與本研究一致。本研究證實目前社區(qū)老年人的體育鍛煉水平是比較低的，應給予關注和重視。

女性老年人體育鍛煉主要以廣場舞為主。廣場舞作為一項集體活動，女性社區(qū)老年人會有規(guī)律地參加這項活動。男性社區(qū)老年人對于廣場舞的興趣要低于女性。因此，性別因素是影響社區(qū)老年人體育鍛煉的一個重要因素。Banzer等〔17〕認為社區(qū)老年人在有組織、有鍛煉指導的情況下，其體育達標率更高；這一結果與本研究一致。這主要是由于社區(qū)老年人在進行體育鍛煉的過程中，由于缺乏方法，因而大部分會缺乏動力和興趣，從而體育鍛煉行為難以獲得更好地提升。然而，在相關人員的組織和指導下，社區(qū)老年人會逐漸掌握如何鍛煉和運動，進而能夠提高參與率。Lim等〔18〕認為日?；顒右苑俏捏w活動為主要類型的社區(qū)老年人，其參與體育鍛煉的頻率較低；這一研究結果也與本研究一致。這主要是由于以文體活動為主的社區(qū)老年人，其對于體育鍛煉的需求和興趣更大，因而體育達標率更高。常佳等〔19〕以山東日照市社區(qū)老年人為研究對象，認為婚姻狀況、文化程度及患有慢性病種數是社區(qū)老年人體育鍛煉的主要影響因素；這一研究結果與本研究和Jing等〔20〕結果一致。在婚的社區(qū)老年人會在配偶的陪同和支持下，進行體育鍛煉。學歷水平較好的社區(qū)老年人對于體育鍛煉在身體健康中的重要性有很高的認識，因而也會積極參加體育鍛煉。慢性病病種較少的社區(qū)老年人在體育鍛煉的過程中，很少出現胸悶、頭暈等不良感受，反而會增強抵抗力，因而參加體育鍛煉的意愿比較強烈?？傊?，影響社區(qū)老年人體育鍛煉的因素有很多，應針對不同因素，采取不同干預措施，以改善體育鍛煉現狀。應對不同性別的老人及學歷較低的老人給予關注和重視，以提高其生活質量。