如何提高足球裁判員的心理素質(zhì)

林闖

摘 要：足球裁判工作是開展足球活動和搞好足球競賽必不可少的重要組成部分。在激烈的對抗和瞬息萬變的比賽中，足球裁判員的心理變化是極為豐富的，它直接影響著臨場判罰的“尺度”和控制比賽的能力。本文就在分析足球裁判心理素質(zhì)問題判罰的情況下，淺略的提出了提高足球裁判心理素質(zhì)的方法。

關(guān)鍵詞：足球;裁判員;心理素質(zhì)

現(xiàn)代足球運動的發(fā)展，就其影響比賽的核心組成部分來看，一個是比賽雙方的實戰(zhàn)水平，另一個就是裁判員的素質(zhì)和執(zhí)法技能，可以說他的素質(zhì)和能力的高低決定著一場足球比賽的整體效果。加強足球裁判的心理素質(zhì)有利于提高足球比賽的質(zhì)量和整個足球運動的發(fā)展。

一、足球裁判員心理素質(zhì)的構(gòu)成因素

（一）足球裁判員心理素質(zhì)

一個足球裁判員，不管比賽多么激烈、復雜和困難，不管臨場中遇到什么問題都要保持正確的感知，穩(wěn)定的情緒，良好的注意力，堅強的意志，必勝的信念和旺盛的斗志以及不受任何干擾的自我調(diào)節(jié)和控制能力，臨場執(zhí)行裁判工作的任何時候，都要保持大膽、果斷和冷靜，這是充分發(fā)揮判罰水平的重要因素。

（二）規(guī)則和法規(guī)理解不夠全面

在擔任臨場裁判工作之前雖然經(jīng)過規(guī)則、裁判法知識的培訓和考核，但僅僅幾次課和簡單的考試，只能使大部份足球裁判初步了解，要想較全面的掌握，顯然是不夠的。沒有過硬的專業(yè)理論知識、沒有完全掌握裁判法規(guī)和一定的實踐能力就會給自己心理上造成一定的壓力。

二、現(xiàn)代足球比賽中裁判出現(xiàn)不良心理的判罰

（一）對紅黃牌尺度把握不夠穩(wěn)

臨場裁判員對紅黃牌應做到實事求是，堅持原則，不受任何外界因素的影響，這樣裁判員才能更好地控制場上的局面。裁判員的心理素質(zhì)問題會直接影響他的判罰尺度，給球隊造成一定的影響。

（二）報復情緒嚴重

報復心理是影響足球裁判公正性、準確性的不良心理。這種攻擊心理和行為對裁判員是十分危險和有害的。裁判員應當牢記執(zhí)法工作的唯一根據(jù)是足球規(guī)則，不應用除規(guī)則之外的執(zhí)法標準。

（三）為找平衡而偏袒對方

足球裁判在臨場執(zhí)罰時，一次較為明顯的錯判，覺得自己判錯了或者判罰過重而對另一方隊員心懷內(nèi)疚，因此想找回平衡，企圖用另一個錯誤判罰來抵消前一個錯誤判罰，裁判員的這種錯誤在足球場上是很常見的。

三、如何培養(yǎng)足球裁判的心理素質(zhì)

（一）培養(yǎng)良好的職業(yè)道德精神

良好的道德修養(yǎng)是做好裁判工作的保證，也是一名優(yōu)秀裁判員應具備的首要條件。足球裁判員的職業(yè)道德指在臨場執(zhí)法中必須遵循的行為規(guī)范和工作準則。堅持職業(yè)道德，堅持裁判法則，對一名足球裁判員來說是至關(guān)重要的。一個擁有良好的職業(yè)道德素質(zhì)的裁判，勢必會有一個良好的心理素質(zhì)，所以培養(yǎng)足球裁判職業(yè)道德精神，有利于提高足球裁判的心理素質(zhì)。

（二）加強理論知識和臨場實踐、不斷精益求精

裁判員是足球場上的法官，規(guī)則是裁判員臨場執(zhí)法的唯一依據(jù)。一名好的裁判員不但要學習規(guī)則的條文，還要領(lǐng)會法則的精神和實質(zhì)，更重要的是在臨場工作中，靈活運用規(guī)則，貫徹其精神和意圖， 還應不斷總結(jié)執(zhí)法經(jīng)驗，不斷提高執(zhí)法水平。加強理論知識和裁判臨場經(jīng)驗對提高足球裁判心理素質(zhì)起直觀重要的作用。

（三）嚴于律己，以身作則

裁判員的言、行、舉動，對運動員和觀眾影響甚大。特別是在科技非常發(fā)達的今天，裁判員在場上的儀表、精神、態(tài)度、與執(zhí)法水平隨時都在千百萬觀眾的眼中， 因此，做為足球裁判員要努力加強自身修養(yǎng)，在言行儀表、精神面貌、工作態(tài)度、秉公執(zhí)法等方面為運動員作出表率。

（四）執(zhí)法時信心的樹立

心理學家認為人的心理狀態(tài)、個性特點能直接影響生理過程的變化。足球裁判員的良好個性心理特征一方面通過經(jīng)驗積累逐漸形成，另一方面可以通過有效的心理訓練來加強。然而，形成良好的個性心理，消除情緒的有效方法是信心的培養(yǎng)和訓練。在進行裁判心理訓練時，克服過度緊張的重要方法是通過認知訓練，使裁判員對比賽有正確的心理定向，對臨場裁判任務有清楚的理解，有積極的執(zhí)法動機，對自己的能力充滿信心臨場執(zhí)法時要排除心理障礙，排除外界的干擾，不斷地從主觀上進行自我情感和自我意識的強化，使之適應客觀需要.達到提高心理素質(zhì)的目的。

四、結(jié)束語

公正準確是裁判員的生命，是衡量裁判員水平的標準，要做一名稱職的足球裁判員并且完成好臨場執(zhí)法任務，不具備良好的心理素質(zhì)是不行的。良好的心理素質(zhì)是提高判罰準確的關(guān)鍵因素。裁判判罰的心理因素不是單獨存在于判罰的過程中的，它們是相互聯(lián)系的，相互貫通的，是在以規(guī)則為依據(jù)的前提下而存在的積極的心理活動，堅強的意志品質(zhì)，可使裁判員在復雜和困難的情況下色的完成任務。良好的心理素質(zhì)能幫助裁判員有效的控制比賽，所以應重視裁判員的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，心理素質(zhì)對成為一名合格而優(yōu)秀足球裁判員起著決定性的作用。提高自身的心理素質(zhì)，使自己在執(zhí)法比賽的過程中能夠保持穩(wěn)定心理，保持對事業(yè)的熱愛，以高度的責任心投入與到比賽中去，擺脫墨守成規(guī)、樹立自信心，為自己將來成為一名合格而優(yōu)秀的足球裁判員打下堅實的基礎(chǔ)。

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