老病號(hào)防疫過(guò)猶不及

戴N95對(duì)肺有傷害

一般要接觸高風(fēng)險(xiǎn)人群，進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)的操作的醫(yī)生才需要N95口罩，對(duì)于普通市民來(lái)說(shuō)，不是必須的。

對(duì)于有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的老年人，出現(xiàn)憋氣的癥狀是可以理解的，因?yàn)楸旧矸喂δ芫捅容^差。外科口罩80%的病毒都能防護(hù)。對(duì)于肺功能不好的慢阻肺患者，如果執(zhí)意戴N95，造成憋氣對(duì)肺功能本身的傷害也是很大的，過(guò)猶不及。減少外出，家庭成員的環(huán)境都是固定的。另外，還有一個(gè)是口罩隔離，比如外出倒垃圾，倒完之后，回到家中，口罩要放在一個(gè)相對(duì)干凈的地方，讓它通風(fēng)，適度干燥。

喝水超標(biāo)誘發(fā)心衰

中華醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)分會(huì)《關(guān)于防治新型冠狀病毒肺炎流行的飲食營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議》中指出，保證充足飲水量。每天1500至2000毫升，多次少量，主要飲白開(kāi)水或淡茶水。腎不好也要這么大量飲水嗎？

廣東省人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師王文健表示：多飲水是普通患者防護(hù)病毒細(xì)菌通過(guò)口腔和呼吸道感染的重要措施之一。但多飲水可能會(huì)使部分慢性腎臟病患的水分?jǐn)z入過(guò)多，誘發(fā)心衰和肺水腫。需在密切監(jiān)測(cè)下，適當(dāng)、正確飲水。一般每日飲水量應(yīng)在1500ml左右，根據(jù)口渴感、每日尿量、體重變化情況決定飲水的量調(diào)整，達(dá)到無(wú)口渴感、口腔衛(wèi)生有保證、每日檢查下肢無(wú)水腫、血壓不升高、體重不增加的狀態(tài)為宜。溫開(kāi)水為宜，清淡的茶也可以。監(jiān)測(cè)尿量、體重、有無(wú)下肢水腫情況、血壓升高、氣喘胸悶等癥狀，如有癥狀，需到專(zhuān)科醫(yī)院咨詢(xún)或就診。

多吃≠提升免疫力

專(zhuān)家建議疫情期間不要節(jié)食、不要減重。每天攝入高蛋白類(lèi)食物，在平時(shí)的基礎(chǔ)上加量。專(zhuān)家都說(shuō)要飲食加量？我還不吃？

聯(lián)勤保障部隊(duì)第967醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科王詩(shī)媛表示：“不節(jié)食”“不減重”“平時(shí)基礎(chǔ)上加量”，并不表示疫情期胃病患者就能“大開(kāi)吃戒”“大開(kāi)葷戒”。胡吃海塞不能提升免疫力，反而讓胃告急。從食物的來(lái)源上看，肥甘厚膩不太利于消化和吸收，最好少食用，食用時(shí)最好細(xì)嚼慢咽，咀嚼次數(shù)愈多，分泌的唾液也愈多，對(duì)胃粘膜能產(chǎn)生保護(hù)作用。胃病患者最好選擇味甘性平或性溫的水果，少食用味苦寒涼水果。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）