高血壓健康教育對高血壓的防治效果探討

張蕊

【摘要】目的：探討高血壓健康教育對高血壓的防治效果。方法：選取2017年4月-2018年2月我社區(qū)居民240例為對照組，未實(shí)施高血壓健康教育，確診高血壓后，降壓治療;選取2018年3月～2019年1月我社區(qū)居民240例為觀察組，實(shí)施高血壓健康教育，確診高血壓后，降壓治療;比較兩組防治效果。結(jié)果：觀察組在本研究中所得高血壓發(fā)生率數(shù)值5.42%（13/240）低于對照組在本研究中所得數(shù)值18.75%（45/240），觀察組總有效率100.00%（13/13）高于對照組84.44%（38/45）。結(jié)論：高血壓健康教育對高血壓的防治效果顯著，值得應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】：高血壓健康教育;高血壓：防治效果

高血壓為臨床常見慢性疾病，主要患病群體為肥胖者、中老年群體、長期飲酒者，導(dǎo)致該疾病產(chǎn)生的原因非常復(fù)雜，常見因素為高鈉鹽、飲酒過度、精神緊張等，常見癥狀為頭痛、頭暈、心悸等，負(fù)面影響較大，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注。本文為探討高血壓健康教育對高血壓的防治效果。報道如下。

1.資料與方法

1.1資料 選取2017年4月～2018年2月我社區(qū)居民240例為對照組，選取2018年3月-2019年1月我社區(qū)居民240例為觀察組，其中，對照組中152例男性，88例女性，所選年齡范圍在（51～75）歲，平均值在（62.22±1.35）歲;觀察組中158例男性，82例女性，所選年齡范圍在（52～77）歲，平均值在（62.26±1.33）歲。

1 2方法 對照組未實(shí)施高血壓健康教育，確診高血壓后，降壓治療;做好社區(qū)常規(guī)保健措施宣教工作。

觀察組實(shí)施高血壓健康教育，確診高血壓后，降壓治療;健康教育內(nèi)容為：①社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員應(yīng)向社區(qū)居民定期發(fā)放高血壓相關(guān)知識的宣傳單，主要內(nèi)容為高血壓產(chǎn)生原因、危害、預(yù)防措施、并發(fā)癥、治療措施等;定期組織高血壓專題講座，向社區(qū)居民普及高血壓相關(guān)知識，提升社區(qū)居民對高血壓的預(yù)防意識。②確診高血壓病患后，應(yīng)做好飲食方面控制及調(diào)節(jié)，營養(yǎng)應(yīng)均衡;高脂肪、高糖分、高熱量方面的食物少食用，對于五谷雜糧、蔬菜、水果等多食用;限制每天食鹽攝入量，避免出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象;確保每天攝入充足水分;社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員應(yīng)主動參與患者交流，掌握患者飲食習(xí)慣和生活方式;按照實(shí)際情況，制定個性化飲食計(jì)劃。③在條件允許情況下，制定個體化鍛煉計(jì)劃，可散步、慢跑、健身器材按摩、鍛煉關(guān)節(jié)靈活度、提升人體身體素質(zhì);同時，還應(yīng)養(yǎng)成良好生活方式和飲食習(xí)慣。④針對高血壓預(yù)后差，病程長的特點(diǎn)，居民在得知自身患病后，身心健康會嚴(yán)重受挫，負(fù)面情緒滋生嚴(yán)重，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員應(yīng)做好患者的溝通工作，掌握患者心理變化，針對患者滋生的不同情緒，為其進(jìn)行針對性的心理輔導(dǎo)，緩慢引導(dǎo)患者形成正確、積極的心態(tài)，面對高血壓不懼怕，不逃避，樹立戰(zhàn)勝高血壓的信心，主動配合服務(wù)人員對血壓進(jìn)行控制。

1.3觀察指標(biāo) 觀察兩組高血壓發(fā)生情況、治療效果。治療效果判定標(biāo)準(zhǔn)：①經(jīng)過藥物治療后，頭痛、頭暈、心悸等癥狀明顯改善或全部消失，表示治療效果為顯效;②經(jīng)過藥物治療后，頭痛、頭暈、心悸等癥狀出現(xiàn)一定程度改善，表示治療效果為有效;③經(jīng)過藥物治療后，頭痛、頭暈、心悸等癥狀未見任何改善或出現(xiàn)惡化，表示治療效果為無效;總有效率所得數(shù)值為顯效率所得數(shù)值與有效率所得數(shù)值之和。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理將研究所取得數(shù)值輸入系統(tǒng)SPSS19.0中，平均值選用（x±s）表示，檢驗(yàn)選用X²值表示，數(shù)值的百分比選用%表示，當(dāng)數(shù)值的P值低于0.05時，數(shù)值存在比較意義。

2.結(jié)果

2.1.兩組高血壓發(fā)生情況 觀察組在本研究中所得高血壓發(fā)生率數(shù)值5.42%（13/240）低于對照組在本研究中所得數(shù)值18.75%（45/240），統(tǒng)計(jì)學(xué)有意義（X²=5.4265，P<0.05）。

2.2兩組治療效果觀察組在本研究中所得顯效9例、有效4例，無效O例，總有效率100.00%（13/13）;對照組在本研究中所得顯效24例、有效14例，無效7例，總有效率84.44%（38/45）;觀察組總有效率高于對照組，統(tǒng)計(jì)學(xué)有意義（X²=5.8745，P<0.05）。

3.討論

高血壓作為典型心血管內(nèi)科病癥，也為我國三大常見慢性病癥之一，屬于終身性病癥，患病后，病患體內(nèi)血壓會長期處于高位，一旦血壓未能得到有效控制，時間一長，會累及其他身體正常組織器官，使之形成病變，嚴(yán)重者，會危及生命，應(yīng)重視。

近年來，生活方式及飲食習(xí)慣的改變，高血壓發(fā)病率逐年升高，高血壓已屬于社區(qū)中重點(diǎn)防治疾病，針對高血壓的防治，高血壓的健康宣教工作非常關(guān)鍵，只有提升社區(qū)居民對高血壓的認(rèn)知程度，進(jìn)而形成良好生活方式和飲食習(xí)慣，才能從根源上減少高血壓的患病率;對于患有高血壓者，通過對高血壓的宣教，掌握高血壓的相關(guān)知識，積極、主動配合社區(qū)服務(wù)人員，加強(qiáng)對血壓水平控制，能提升高血壓患者的治療效果，因此，高血壓健康教育的運(yùn)用價值極高，值得在高血壓防治中優(yōu)先選用。

綜上所述，高血壓健康教育對高血壓的防治效果顯著，能降低社區(qū)高血壓發(fā)病率，提升療效，高血壓健康教育值得在高血壓防治中應(yīng)用。