坐馬桶姿勢不對易患病

郝永強(qiáng)

1什么是馬桶

馬桶，也被稱之為坐便器，專用于大便、小便的桶，有蓋。馬桶的外文名稱為flush toilet，使用范圍包括家庭廁所、公共廁所。馬桶的歷史，可以追溯到漢朝時期。在漢朝，馬桶被稱為虎子，皇帝專用?；⒆颖粚ｉT服侍皇帝的太監(jiān)抱著，隨時方便皇帝使用。發(fā)展到唐朝時期，因皇帝家族中有稱之為李虎的人，因而為了避嫌，將虎子改為了馬子。隨著時代的發(fā)展與變遷，現(xiàn)代社會中將其稱為馬桶。目前，以噴射虹吸等為原理制造的馬桶，為抽水馬桶。馬桶的分類有較多，體現(xiàn)為分體馬桶、連體馬桶等。依據(jù)馬桶的配套方式，也可將馬桶分為普通和智能兩種馬桶。在智能馬桶中，自動換套、非自動換套，均屬于智能馬桶的種類，自動換套馬桶，能夠自動對馬桶套加以沖洗和烘干。

2馬桶的沖水方式

馬桶的沖水原理，可劃分為兩大類，分別為直沖式、虹吸式。其中，虹吸式馬桶沖水，又可劃分為噴射式與旋渦式。在直沖式?jīng)_水中，借助水流的沖力將便便沖走，該方式下的馬桶池壁比較陡，水力較為集中。優(yōu)勢突出體現(xiàn)在，馬桶沖水管路較為簡單，在水重力加速度的作用下，可將便便沖刷干凈。直沖容易將更大的污物沖走，不易造成堵塞。其缺陷為沖水聲音較大，馬桶內(nèi)存水面相對較小，防臭功能與虹吸式相比，明顯偏低。在虹吸式?jīng)_水中，其排水管道呈現(xiàn)出波浪形，排水管道充滿水后，通常會產(chǎn)生水位差。因虹吸式坐便器沖排并不需要借助水流的沖力，因而其池內(nèi)的存水面相對較大。旋渦式虹吸馬桶的沖水口，在馬桶底部，沖水過程中，水流會沿著赤壁形成旋渦，加大虹吸作用吸力。噴射式虹吸馬桶的內(nèi)底部，增加了噴射的輔道，水從兩個部位噴射出來，分別從噴射口和馬桶周圍的布水孔流出。優(yōu)勢突出體現(xiàn)在，虹吸式馬桶的沖水噪音較小。缺陷為在沖刷污物時，每次沖水至少需要8升水，水資源消耗量較大。

3馬桶姿勢不對易患病的泌尿外科分析

泌尿外科是臨床常見科室之一，所涵蓋的器官與易患疾病的類型均較多。泌尿外科涵蓋的器官，不僅包括腎臟、膀胱、輸尿管等，同時也包括尿道、男性生殖系統(tǒng)的輸精管等。

臨床認(rèn)為坐馬桶姿勢不對，或是長時間坐馬桶，會使人體的泌尿部位長時間接觸馬桶內(nèi)部，或沾染糞便、尿液的飛濺物，使細(xì)菌附著在泌尿部位及周圍皮膚，如果此時你的免疫力又低下，或者隱私部位存有皮膚破損，病毒或細(xì)菌將會進(jìn)入你的身體，引發(fā)各種泌尿系統(tǒng)疾病及皮膚病，如皮蘚，或常見的尿道炎，嚴(yán)重者發(fā)生睪丸附睪炎等;再者，性傳播疾病與不潔馬桶或共用馬桶相關(guān);國內(nèi)有專家指出：“能通過接觸傳染的皮膚癬、淺表真菌等皮膚病，以及淋病、梅毒等性病，都有可能通過共用馬桶而傳染?！?/p>

另外，坐馬桶太久也會導(dǎo)致盆腔充血，患前列腺炎：長時間地坐在馬桶上面，會對前列腺腺體造成持續(xù)性的壓迫，從而引起前列腺腺體的血流不暢，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺僵死硬化的出現(xiàn)。

當(dāng)前列腺出現(xiàn)僵死硬化時，前列腺腺體內(nèi)部的毛細(xì)血管就會因為所處環(huán)境的改變而遭到破壞，微循環(huán)和營養(yǎng)供給出現(xiàn)障礙，腺體失去正常的滋養(yǎng)和維護(hù)，抗病力和免疫力出現(xiàn)下降，稍遇外霧刺激就會發(fā)生淺表性的炎癥，終導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。

但是在泌尿外科疾病治療前，采用合理的方式對疾病進(jìn)行診斷是尤為必要的。

如尿液檢查，是比較重要的檢查方式：通過收集患者尿液的方式，利用尿比重掌握患者體內(nèi)水份情況，利用尿中的蛋白質(zhì)明確患者的腎臟發(fā)炎情況，查看尿中白細(xì)胞了解尿路感染情況，并可行尿細(xì)菌培養(yǎng)助診;腹部影像學(xué)檢查也可實現(xiàn)對泌尿疾病的診斷：該檢查方式，能夠觀察患者腎臟大小、形態(tài)等是否發(fā)生改變，腎臟上是否有異常的影像，如腫瘤、結(jié)石等，同時也能夠了解周圍組織系統(tǒng)發(fā)育是否正常等。膀胱鏡檢查，也是關(guān)鍵的檢查方式之一：借助膀胱鏡，可對患者的膀胱、輸尿管等進(jìn)行直視下檢查，了解排尿異常原因等，但存在尿路感染者禁用。

4坐馬桶姿勢不對容易引發(fā)的其他疾病

在現(xiàn)代化社會中，人們的消遣類型日益多樣。尤其在上廁所時，不少人在側(cè)廁所中打電話、玩手機(jī)等，導(dǎo)致上廁所時間從短短的幾分鐘，延長到三十分鐘以上。與傳統(tǒng)的蹲便器相比，現(xiàn)階段的馬桶能夠使人們坐在馬桶上廁所，不用擔(dān)心時間長而腿麻腳麻。因而，越來越多的人在坐馬桶上廁所的時間越來越長。有研究指出，不正確的坐馬桶姿勢，容易引發(fā)多種疾病。為了明確坐馬桶姿勢不多，容易引發(fā)的疾病，提高人們身體健康水平，對可能會誘發(fā)的疾病進(jìn)行總結(jié)。

其一，坐馬桶姿勢不對，易引發(fā)心腦血管疾病。坐馬桶時，通常需要用力屏氣，此腹壁肌、膈肌等均會出現(xiàn)強(qiáng)烈的收縮現(xiàn)象，而腹壓明顯增高，導(dǎo)致血壓順時上升，誘發(fā)腦溢血。

其二，坐馬桶姿勢不對，易引發(fā)傳染病。通常來說，公共馬桶傳染皮膚病的幾率并不大。但是，若坐馬桶的姿勢不對，將皮膚破損的部位接觸到公共馬桶，將會導(dǎo)致馬桶上的病菌從破損皮膚進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致借助性皮炎、真菌感染等。

其三，坐馬桶姿勢不對，易引發(fā)痔瘡。長時間坐馬桶上廁所，會導(dǎo)致下肢血管壓力增加，盆腔充血，肛墊下移，極容易引發(fā)痔瘡。

5坐馬桶的最佳姿勢

根據(jù)對人體生理結(jié)構(gòu)的分析，直腸與直腸肌所形成的角度越大，排便通暢性越高。因而，在坐便姿勢中，蹲便姿勢的排便率，要明顯高于坐便姿勢。但是，隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)階段多數(shù)家庭或是公共場所，均采用坐便式馬桶，主要是其干凈且容易清洗。因而，針對坐便式馬桶，對其最佳左邊姿勢進(jìn)行分析，實現(xiàn)對各種疾病的預(yù)防。

第一，坐便時可腳踩板凳。在家座便上廁所時，可在馬桶旁放置小凳子，上廁所時，將小凳子放置于腳下，使身體與腳之間形成35度的夾角。此種座便姿勢，能夠在一定程度上增加腹部壓力，從而促使人們順利排便。

第二，坐便時可腹部呼吸。在座便上廁所時，可采用腹式呼吸的方法，使用鼻子呼氣，在腹部鼓起后瞬間快速的收縮腹部，吸氣。此種座便姿勢，不僅可促進(jìn)排便的順利，同時也能夠有效預(yù)防座便過程中出現(xiàn)意外。

第三，坐便時可按揉肚臍。在座便上廁所前，可以順時針的方向，在肚臍周圍畫圈、按摩，或是單手握拳，稍微用力捶背，坐下前再次輕輕捶背由此實現(xiàn)對腸道的刺激，促使排便的順利。

由此能夠看出，馬桶已經(jīng)成為當(dāng)前人們生活的必需品。坐便姿勢不對，容易引發(fā)心腦血管疾病、猝死、傳染病和痔瘡等。所以，對坐馬桶的最佳姿勢加以分析，尤為必要。