家庭體育鍛煉對家庭教育的影響

王耀東 丁冬雪

摘? 要：本文從家庭教育的角度出發(fā)，以體育鍛煉的隱性作用為切入點，采用問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、個案研究法等研究方法，對北京市海淀區(qū)部分少兒的家庭體育開展情況進(jìn)行調(diào)查，對體育鍛煉影響家庭教育效果的因素進(jìn)行分析。研究結(jié)果表明，家庭體育鍛煉對少兒成長教育的主要影響是：增強(qiáng)人際交往能力、社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的品德品質(zhì)，培養(yǎng)獨(dú)立自主，提高對不良情緒控制力和行為問題的矯正等。分析體育鍛煉對家庭教育的主要影響因素，并提出有利于家庭體育的開展和發(fā)展的可行性對策與建議，從而提高家長和孩子們的體育意識，使更多的家庭意識到體育鍛煉對家庭教育的重要性，積極開展家庭體育活動和家庭體育教育。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉? 家庭教育? 家庭體育活動? 家庭體育教育

中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（b）-0176-02

據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計，隨著現(xiàn)代科技的飛速發(fā)展，社會的快速變遷，再加上受家庭教育的影響，使青少年兒童的心理問題和行為問題日益增多。目前存在心理問題的中小學(xué)生高達(dá)21.6%，而且這個數(shù)字還在不斷攀升。未成年犯罪以我國近15年來的未成年人刑事處罰增長率為例，其波動幅度明顯高于同期總體刑事處罰增長率，未成年人刑事處罰增長率波動幅度大致從15%～20%，接近35%的波動率，由此可見，青少年群體受外部環(huán)境影響而犯罪的可能性要遠(yuǎn)大于成人[1]。醒目的數(shù)字時刻提醒我們比以往歷史上任何時候都迫切需要對青少年兒童進(jìn)行成長教育。家庭人員往往有著相同的的作息規(guī)律和生活條件、彼此間關(guān)系親密，家庭教育就顯得尤為重要，帶動青少年開展體育鍛煉具有很好的優(yōu)勢?；诖?，本文以體育鍛煉為介質(zhì)，研究體育鍛煉對少兒家庭教育的效果影響及因素分析，揭示體育鍛煉與少兒家庭教育效果之間的關(guān)系，為促進(jìn)青少年兒童的健康成長，對家庭教育及社會教育改革起到一定的借鑒作用。

1? 結(jié)果與分析

1.1 家庭體育鍛煉對少兒成長的個案研究及小樣本實驗分析

本文通過個案研究進(jìn)行研究，雖然個案研究存在局限性，但卻能更加真實的反映家庭體育鍛煉對少兒成長的影響的情況。本文選取的研究對象都是小學(xué)三、四年級的學(xué)生和具有一定文化水平的家長，比較關(guān)注孩子家庭教育并注重開展家庭體育鍛煉的家庭，從中選取3種不同類型的家庭作為研究對象：（1）有身體形態(tài)影響的少兒，如肥胖少兒;（2）有不良習(xí)慣影響的少兒，如多動癥的少兒;（3）有行為問題影響的少兒，如有攻擊性行為的少兒。筆者在撰寫論文時正好擔(dān)任小學(xué)三、四年級的體育教師，同時利用工作之余，便于與孩子家長進(jìn)行溝通與輔導(dǎo)。

調(diào)查時間：2019年2月～6月，在自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行為期16周的人為干預(yù)，要求1周參加3次及以上鍛煉，每次進(jìn)行30min以上的鍛煉，每次訓(xùn)練強(qiáng)度心率百分比在70%～80%之間。

（1）個案1：肥胖少兒。

干預(yù)前情況：楊某某，女，四年級，身體肥胖。在體育課上，每次集合完后就躲在角落不動，只有在老師強(qiáng)制下才會和同學(xué)一起參加體育比賽，400m跑不完全程，每次停止跑步是由于體形過重導(dǎo)致運(yùn)動時呼吸難受。與班主任溝通了解到平時在班上也不會主動參與集體活動。通過家長了解到在家里卻表現(xiàn)非?；钴S。與孩子交流了解到，因為自己的體形過于肥胖，怕在同學(xué)面前出丑，所以不想在大家面前表現(xiàn)自我。筆者建議：在家長陪同下進(jìn)行健身跑、有氧操鍛煉。

干預(yù)后情況：在鍛煉過程中，孩子非常主動地配合教練訓(xùn)練，進(jìn)步迅速，經(jīng)常得到教練的鼓勵與表揚(yáng)，孩子的自信心也得到提升，同時體重、體形也得到了較大改觀。在體育課上會主動和同學(xué)一起參加集體游戲，同時400m測試已經(jīng)可以跑完全程。經(jīng)量表測試顯示，自信心、人際交往能力較之前有所提升。

（2）個案2：不良習(xí)慣問題少兒。

干預(yù)前情況：周某某，男，三年級，體育課表現(xiàn)極為活躍，但少兒平時在上體育課時總是定不下來，一會抓這，一會扯那，一刻也不能“閑著”，經(jīng)過多次批評也沒有改善，以罰站軍姿的形式矯正，剛開始還能定性，但沒過多久又開始“犯病”，通過與家長交流得知，該少兒平時在家也有一些摳指甲、摸鼻子、“坐立不安”的狀態(tài)，經(jīng)父母多次勸說仍屢教不改。筆者建議：父母帶領(lǐng)孩子參加羽毛球、排球等著重以手為主要活動部位的家庭體育運(yùn)動項目，當(dāng)孩子出現(xiàn)不良習(xí)慣時，父母及時制止并引導(dǎo)孩子，通過他們喜歡的運(yùn)動項目轉(zhuǎn)移孩子的注意力，使其逐漸改善不良習(xí)慣。

干預(yù)后情況：通過16周的訓(xùn)練和家長的積極引導(dǎo)配合，少兒有了很大的改善，基本上能自己控制或者減少的不良習(xí)慣的出現(xiàn)。經(jīng)量表測試，社會交往能力、同學(xué)間的團(tuán)結(jié)合作能力等較以前有所提升。

（3）個案3：攻擊性行為的少兒。

干預(yù)前情況：黃某某，男，四年級，平時經(jīng)常因一些無關(guān)痛癢的小事就和同學(xué)拳腳相向，造成與同學(xué)關(guān)系“水火不容”的局面。和家長溝通了解到，該學(xué)生在家的時候，脾氣急躁、極易發(fā)火，而且一生氣靠摔東西發(fā)泄。筆者建議：家長帶領(lǐng)孩子進(jìn)行網(wǎng)球或者籃球項目的鍛煉，適時地引導(dǎo)孩子做恰當(dāng)?shù)那榫w傾泄和行為發(fā)泄，再適時地參加集體性的體育游戲，把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到體育活動中。

干預(yù)后情況：家長通過積極的鼓勵和引導(dǎo)，再加上體育游戲和體育運(yùn)動對不良情緒經(jīng)過恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，該少兒逐漸減少攻擊性行為，有意識地控制自己不良情緒的發(fā)泄，人際交往局面逐漸緩和。通過量表測試，適應(yīng)性方面沒有較大變化，在心境、自我控制力、人際交往能力等方面有明顯變化。