體育器材的多功能開發(fā)與利用

祁飛

摘 要：本文對(duì)體育器材的多功能開發(fā)與利用進(jìn)行了探究。體育器材的多功能開發(fā)與利用對(duì)提高我國(guó)體育教學(xué)質(zhì)量，弘揚(yáng)民族體育文化有重要意義。在開發(fā)與利用過程中要遵循身體鍛煉性原則、體育文化性原則、適量性原則、符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的原則、安全性原則、趣味性原則。本文主要對(duì)軟式排球、橡皮筋、體操棒、小墊子等體育器材的多功能開發(fā)與利用進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：體育器材;多重功能;開發(fā);利用

體育課對(duì)弘揚(yáng)我國(guó)民族體育文化有重要意義，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，教育界對(duì)體育課的作用越來(lái)越重視，推動(dòng)了體育課改革工作的進(jìn)行。體育課的改革受到教育界和學(xué)生的重視，要想使體育課的教學(xué)質(zhì)量得以提高，就要重視開發(fā)課程資源。開發(fā)利用體育器材的多重功能是體育教學(xué)及改革的一個(gè)重要內(nèi)容。只有在教學(xué)實(shí)踐中充分開發(fā)利用體育器材的多重功能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能充分發(fā)揮體育器材的教學(xué)作用，有效提高體育教學(xué)質(zhì)量。

一、體育器材多功能開發(fā)與利用的原則

隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，很多學(xué)校和老師對(duì)體育課的改革及體育器材的多功能開發(fā)與利用投入了極大的熱情和努力，取得了很多成果，但也存在很多問題。如體育器材開發(fā)過量、不夠合理科學(xué)。把一個(gè)體育器材開發(fā)出多種功能，或一個(gè)功能用于多種體育器材，而不考慮體育器材特點(diǎn)，是否能鍛煉身體，是否安全等。甚至很多生活物品作為體育器材進(jìn)入了體育課堂。這些情況使體育器材開發(fā)混亂，難以充分發(fā)揮功能。要解決這些問題，就要遵循以下原則：

身體鍛煉性原則。對(duì)體育器材的開發(fā)和利用不能做無(wú)用功，而是要充分發(fā)揮體育器材的基本作用，即能通過對(duì)體育器材的使用，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

體育文化性原則。體育器材的開發(fā)利用不是千篇一律的，而要有自身特色[1]。在開發(fā)利用過程中，要做到因地制宜，因校而異，實(shí)現(xiàn)地域性和學(xué)校體育文化特點(diǎn)相結(jié)合。

適量性原則。開發(fā)利用體育器材，不是盲目開發(fā)，而是要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和需要，合理、適量開發(fā)。

符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的原則。要想充分發(fā)揮體育器材對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)的作用，在開發(fā)利用過程中就要遵循學(xué)生的年齡特點(diǎn)，使其能引起學(xué)生的興趣，適應(yīng)學(xué)生的體力和運(yùn)動(dòng)技巧。

安全性原則。體育器材的開發(fā)和利用要把學(xué)生的安全放在首位，這也是體育課堂教學(xué)能順利進(jìn)行的保證。

趣味性原則。對(duì)體育器材進(jìn)行開發(fā)利用的一個(gè)重要意義就是挖掘更多的趣味，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。學(xué)生積極使用體育器材并發(fā)掘更多的功能，才能實(shí)現(xiàn)體育課提高學(xué)生體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧的教學(xué)目的。

二、體育器材多功能開發(fā)與利用的實(shí)例

（一）軟式排球多功能的開發(fā)與利用

軟式排球具有輕、軟、危險(xiǎn)性低，易手抓、容易操作，不怕擠壓、耐用、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的特點(diǎn)，在體育教學(xué)中廣泛應(yīng)用。對(duì)軟式排球的開發(fā)利用，可以用其代替排球、籃球。雖然排球比賽大多用硬式排球，但與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員相比，老人、兒童及排球初學(xué)者，如果掌握不好排球運(yùn)動(dòng)的技能，很容易受傷。軟式排球具有輕、軟、危險(xiǎn)性低的特點(diǎn)，可以在體育課中代替硬式排球。教師可以用軟式排球傳授排球運(yùn)動(dòng)的技能，組織簡(jiǎn)單的排球運(yùn)動(dòng)或比賽。

在籃球教學(xué)中，籃球和籃架都是成人的。學(xué)生作為初學(xué)者不易投籃，不利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，也影響了體育教學(xué)的效率。此外，成人籃球大、重，在運(yùn)動(dòng)過程中，容易使學(xué)生受傷。用軟式排球代替籃球，軟式排球容易操作，能幫助學(xué)生更快掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技巧，還能確保體育課堂的安全性。

此外，軟式排球質(zhì)軟量輕，易手抓，容易控制，還可以替代足球、手球、橄欖球、棒球、壘球及球操中的健身球。這豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其積極投入到各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中。

（二）橡皮筋多功能的開發(fā)與利用

橡皮筋除了具有價(jià)格便宜、危險(xiǎn)性低、質(zhì)軟等特點(diǎn)，還具有易拉伸、形變的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，是體育課中的常用器械。在體育課中，可以用其代替跳高的橫桿、跨欄板、乒乓球網(wǎng)、羽毛球網(wǎng)、繩操或跳繩、流星錘等。

在跳高教學(xué)中，大多以金屬桿或竹竿作為橫桿。在跨欄教學(xué)中，跨欄板所用的材料也是質(zhì)地堅(jiān)硬的。這種橫桿和跨欄板容易讓學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，不敢去跳高或跨欄，影響了課堂教學(xué)的順利進(jìn)行。學(xué)生沒有熟練掌握跳高或跨欄運(yùn)動(dòng)的技能，再加上恐懼心理，這時(shí)參加相關(guān)活動(dòng)，會(huì)增加這些體育活動(dòng)的危險(xiǎn)性[2]。用橡皮筋代替橫桿和跨欄桿，能減少學(xué)生的恐懼心理和體育項(xiàng)目的危險(xiǎn)性，從而確保體育課的正常進(jìn)行。

乒乓球網(wǎng)和羽毛球網(wǎng)容易損壞且價(jià)格較高，橡皮筋與之相比更加經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。因此可以用橡皮筋代替乒乓球網(wǎng)和羽毛球網(wǎng)，以減輕學(xué)校的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

橡皮筋與跳繩相比更有彈性，容易拉伸，在跳繩運(yùn)動(dòng)中，可以減少傷肩、絆腳等危險(xiǎn)情況的發(fā)生?？梢栽诶K操、跳繩等體育運(yùn)動(dòng)中代替跳繩。

武術(shù)教學(xué)中的流星錘具有質(zhì)量重、不易控制、危險(xiǎn)性大的特點(diǎn)，不適用于體育教學(xué)。要想把流星錘引入體育教學(xué)，可以用橡皮筋連接毛線球或橡膠球的方式代替流星錘。橡皮筋質(zhì)軟、彈性大的特點(diǎn)，可以極大減少這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性，又豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容。

（三）體操棒多功能的開發(fā)和利用

體操棒是廣泛應(yīng)用于體育教學(xué)的一種輕器械，可以應(yīng)用在課堂準(zhǔn)備部分、游戲、田徑教學(xué)中。體育課在正式上課之前，為了讓學(xué)生的身體達(dá)到最好的狀態(tài)，通常有一系列的準(zhǔn)備活動(dòng)，如徒手操。教師可以把這些徒手操進(jìn)行改編，讓學(xué)生拿著體操棒練習(xí)，變成體操棒操。不僅達(dá)到了幫助學(xué)生活動(dòng)身體的目的，還增強(qiáng)了體育教學(xué)的趣味性。

田徑教學(xué)主要包括跑的教學(xué)和跨越式跳高教學(xué)。在短跑教學(xué)中可以把體操棒擺在適當(dāng)?shù)木嚯x，讓學(xué)生把體操棒當(dāng)做一個(gè)個(gè)目標(biāo)，在跑的過程中跨過。這會(huì)逐漸提高學(xué)生的步幅和步頻，從而提高短跑速度。在跨越式跳高教學(xué)中，為了讓學(xué)生掌握正確的擺動(dòng)腿的動(dòng)作，需要進(jìn)行原地練習(xí)?？梢栽谠鼐毩?xí)的基礎(chǔ)上，用體操棒代替跳高竿，讓學(xué)生體會(huì)兩腳依次“過竿”的動(dòng)作技巧，并糾正學(xué)生常犯的彎膝過竿的錯(cuò)誤。在掌握跳高的基本動(dòng)作后，可以把學(xué)生分成幾組，每組有兩名學(xué)生把體操棒對(duì)接成跳高的橫桿，其余同學(xué)輪流跳高越過體操棒，進(jìn)一步練習(xí)跳高技巧。為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性，還可以設(shè)計(jì)體育游戲。讓學(xué)生按照一定的距離站成一路縱隊(duì)，下蹲并把體操棒舉在身前一個(gè)合適的高度，從而形成體操棒陣，學(xué)生從排頭開始依次跳過這個(gè)陣地，反復(fù)練習(xí)。

（四）小墊子的多功能開發(fā)與利用

小體操墊具有占地面積小、質(zhì)地輕柔、功能多的特點(diǎn)，在體育課中比較常見，多用于教具或場(chǎng)地。學(xué)生在小體操墊上可以做劈叉、倒立、俯臥撐、仰臥起坐、墊上操等運(yùn)動(dòng)，也可以在跳躍運(yùn)動(dòng)中，把小體操墊作為緩沖[3]。除了用作多種運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，還可以作為游戲教學(xué)中的教具。如讓學(xué)生把小體操墊折疊樹立并按照一定順序排列，組成“小樹林”，讓學(xué)生在其中進(jìn)行樹林穿行游戲;可以把小體操墊按照一定順序和間隔擺放，作為“石頭”，讓學(xué)生進(jìn)行“踏石過河”的游戲;還可以把小體操墊折疊擺放成一個(gè)個(gè)的“矮墻”，讓學(xué)生越過“矮墻”，進(jìn)行障礙跑的游戲。

結(jié)束語(yǔ)

體育器材的多功能開發(fā)與利用，除了文中的實(shí)例還有很多。教師要在實(shí)際工作中，探索出體育器材的多種功能，做到舉一反三，一器多用。但對(duì)體育器材的開發(fā)不是盲目的，不是越多越好。而要明確體育器材是為體育課服務(wù)的，不應(yīng)喧賓奪主。

參考文獻(xiàn)

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[3] 黃官平.淺談體育教學(xué)中器材設(shè)施的開發(fā)與利用[J].教學(xué)月刊·中學(xué)版（語(yǔ)文教學(xué)）， 2010（5）：53-54.