淺析新媒體時代大學(xué)生心理健康教育

【摘 要】 文章闡述了新媒體內(nèi)涵及其對大學(xué)生新媒體應(yīng)用，分析了新媒體對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生了正負面的影響。提出新媒體時代大學(xué)生心理健康的教育路徑：需要通過新媒體了解當今大學(xué)生的心理狀況，用網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生進行心理咨詢;結(jié)合新媒體發(fā)展新的教學(xué)方式，組織心理健康教育活動;創(chuàng)建心理健康教育新媒體平臺，建立多維的心理健康教育體系。

【關(guān)鍵詞】 新媒體;大學(xué)生;心理健康教育

一、新媒體內(nèi)涵及其對大學(xué)生新媒體應(yīng)用

目前，新媒體的真正內(nèi)涵并沒有一個分準確的定義。廣義上講，新媒體是當今時代發(fā)展的下的重要媒體形態(tài)，包括電子雜志、網(wǎng)絡(luò)廣播、移動電視、數(shù)字電影、手機短信等等。新媒體通過無線通信、互聯(lián)網(wǎng)等以及手機和電腦等渠道向人們提供服務(wù)、信息之類的傳播方式。相對于傳統(tǒng)的報紙、電視、廣播等媒體，新媒體在現(xiàn)代人的生活中更為普及。新媒體是可以給普羅大眾提供針對性內(nèi)容的工具，是人們傳播和接收信息的主要交流媒體。新媒體由于其即時性、交互性、互動性、全球性、開放性等特點，信息傳播范圍更為廣泛，傳播效率也遠遠超出傳統(tǒng)的廣播、電視、雜志、報刊等，新媒體時代的信息傳輸具有多向性，所有使用新媒體的用戶都可以互相傳播信息和接收信息，也能對想要避開的用戶采取屏蔽或者拉黑，切實表現(xiàn)為一個全面、多維的交流平臺。[1]

新媒體的時代下，高校教育面臨大學(xué)生的各種問題也層出不窮。手機和電腦等已經(jīng)成為學(xué)生隨身攜帶的必備品，幾乎所有的大學(xué)生們都是采用虛擬網(wǎng)絡(luò)平臺建立和維持人際關(guān)系。學(xué)生在虛擬平臺維持人際關(guān)系不需要考慮時間和空間的局限性，只需通過文字或者聲音就可以認識對方，與對方互動。學(xué)生之間的交流不僅是曾經(jīng)的戶外活動，也可以宅在宿舍打游戲、聊天，這種交流方式似乎不僅讓他們感到不孤獨，甚至?xí)源藖硖钛a自己的空虛和寂寞。但是長期進行這種不見面的、零碎化的交流方式必定會影響心理健康，很容易沉迷虛擬網(wǎng)絡(luò)空間，虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界讓大學(xué)生們可以毫無顧忌的抒發(fā)自己的情感，情感交流漸漸地依賴于網(wǎng)絡(luò)世界，很容易引起由缺乏人際交往產(chǎn)生的不安全感、煩躁不安、自卑等心理健康問題，嚴重影響了大學(xué)生的心理健康成長。因此，大學(xué)生如果長期缺乏實際社交生活，常常會出現(xiàn)自我封閉，交流困難，甚至于孤獨自卑的心理現(xiàn)象，將會引起嚴重的心理疾病。

二、新媒體對大學(xué)生心理健康的影響

近幾年來，大學(xué)生由于心理障礙和精神疾病等傷害自己、親人和朋友的事件層出不窮，這些事件基本都與現(xiàn)在的新媒體時代有著關(guān)系密切。在信息飛速發(fā)展的社會，新媒體已經(jīng)完全融入我們生活的各個角落，并且隨著科技的快速發(fā)展，新媒體的變革也在與時俱進。一方面，需要從多方面考慮新媒體對大學(xué)生的心理健康影響，既有正面影響，如可以幫助大學(xué)生認識和調(diào)整自我，改善心理問題;當然也有負面影響，如在新媒體發(fā)展的速度和方向不在大學(xué)生心理成長年齡的范圍時，就容易造成自我迷失、角色錯位、沉迷網(wǎng)絡(luò)等不良的現(xiàn)象產(chǎn)生。另一方面，在當今新媒體時代下，高校老師對大學(xué)生的心理健康教育更為繁雜，任務(wù)也十分艱巨，非常具有挑戰(zhàn)性。

1、正面影響

（1）新媒體為大學(xué)生搭建了新型的交流平臺，獲得了更多的機遇。新媒體信息的多樣化和創(chuàng)新性能夠快速吸引對大千世界充滿好奇心的大學(xué)生們，同時也能有助于提高大學(xué)生的自學(xué)能力和積極性，拓展大學(xué)生的認知范圍，提高他們的思考能力、創(chuàng)新能力和交流能力。[2]在新媒體的帶動下，快速傳播更豐富的網(wǎng)絡(luò)信息能夠有效促進大學(xué)生的在各個領(lǐng)域的交流和發(fā)展。

（2）新媒體擴大了大學(xué)生的交際圈，為大學(xué)生的感情寄托、學(xué)習(xí)和生活起到了正面影響。首先，新媒體的快速高效性，能夠有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，通過新媒體擴大交際圈，促進與他人的友誼。另外，新媒體能夠通過實時發(fā)布和獲取各方面的信息，以其大眾性和公開性等特點，為大學(xué)生的能力展現(xiàn)和提高提供的新的平臺，成為大學(xué)生自主學(xué)習(xí)、開拓視野和人際交流的重要組成部分。

（3）有利于完善大學(xué)生自身心理健康的教育機制。相對過去較集中于課本教學(xué)的教育年代，大學(xué)生的心理健康教育工作在新媒體的環(huán)境下能夠獲得更全面的優(yōu)良思想和教育方式，有效提高大學(xué)生的心理健康水平。運用新媒體可以讓學(xué)生接受更有價值的心理健康觀念，如誠實、自信、樂觀、誠信、勇敢等，使學(xué)生在體會這些觀念的同時，能夠有效認知并完善自我的心理素質(zhì)。

2、負面影響

（1）大學(xué)生心理健康教育難度加大。首先，新媒體具有廣泛傳播信息的特性，很容易促進信息的宣傳，這就助長很多的惡劣信息和虛假信息散播到大學(xué)生的生活中，對大學(xué)生心理健康的負面影響極其嚴重。其次，大學(xué)生在應(yīng)用新媒體工具的時候，自我保護意識比較薄弱，很容易泄漏個人隱私，造成大學(xué)生的心理傷害，因此新媒體時代也增大了大學(xué)生的心理健康教育的難度。

（2）新媒體大量使用造成大學(xué)生日常溝通減少。由于新媒體的快速傳播特性，許多的大學(xué)生沉浸在新衍生出來的各種電子產(chǎn)品中，整體一頭扎在網(wǎng)絡(luò)世界里，失去了現(xiàn)實生活的交流與互動，在這些虛擬產(chǎn)品的吸引下，學(xué)生本身就沒有很好的甄別意識和能力，將網(wǎng)絡(luò)社交和現(xiàn)實的社交混為一談，不清楚網(wǎng)絡(luò)社交的孤立性，甚至還有一些網(wǎng)絡(luò)暴力內(nèi)容的傳播，很容易給誤導(dǎo)大學(xué)生做事不考慮后果，對個人、他人以及社會都構(gòu)成了很大的危害，會成為社會不良的不穩(wěn)定因素。近年來，網(wǎng)絡(luò)媒體已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要平臺，也成為了大學(xué)生社交的主要工具，但在很大程度上減少了人與人直接感情上的直接交流。新媒體網(wǎng)絡(luò)似乎成了人們溝通的障礙物，看似學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界中交流的熱火朝天，但是實際生活中卻變得寡言少語，甚至造成有些學(xué)生叛逆、敏感、焦慮、抑郁、孤僻等心理疾病。有些大學(xué)生把大量的時間和精力投入到網(wǎng)絡(luò)游戲中，自我麻痹，混淆了現(xiàn)實和虛擬，無法融入現(xiàn)實社會。他們的生活作息和飲食規(guī)律，造成不良的消費認知，嚴重影響了給他們的心理健康。

（3）不良新媒體信息扭曲了大學(xué)生的人生觀、價值觀、世界觀。大學(xué)階段是培養(yǎng)學(xué)生人際交往和處理問題能力的初期，也是認知社會和情感發(fā)展的重要階段，新媒體的多樣化交流方式也層出不窮，造成一些大學(xué)生在虛擬世界中戀愛、交友，通過微博或朋友圈等渠道曬名牌包包、高級化妝品或傳播一些不實信息，滿足自己的虛榮心，誤導(dǎo)了他們的世界觀和人生觀。阻礙了大學(xué)生正常的心理健康成長。

三、新媒體時代大學(xué)生心理健康教育的不足

新媒體的心理健康教育研究在全國還未真正完全落實，目前的心理健康教育上仍存在很多不足之處，主要有以下幾個方面：

1、教育體系未能構(gòu)建

首先，新媒體環(huán)境中大學(xué)生的心理問題十分復(fù)雜又不穩(wěn)定，教師很難掌握大學(xué)生心理發(fā)展的特點、規(guī)律和發(fā)展趨勢。新媒體時代的心理健康教育方法研究時間并不是很長，還未形成系統(tǒng)的研究方法，很多時候僅是存在于理論方面的研究，并沒有真正從實際出發(fā)，就難以得到準確的研究方案。其次，在構(gòu)建心理健康教育體系的同時，要做出實質(zhì)性的調(diào)研工作，真正深入到大學(xué)生的生活中與他們溝通。沒有完整的心理健康教育體系，只是簡單的認識到新媒體教育的利害，缺乏切實可行的體系。

2、教育方法不夠深入

目前，新媒體隨著社會的發(fā)展也逐漸小齡化，各個年齡階段的人甚至是兒童都已經(jīng)把新媒體工具視為自己生活和工作的一部分。此外，現(xiàn)在的大多數(shù)老師和學(xué)生以及他們的家長也是通過新媒體手段進行溝通。即便如此的溝通方式給師生間節(jié)約了不少時間，但是將其作為心理健康教育的工具，仍需要一些從更多方面進行探討，對心理健康教育的方法上也不夠深入和具體，實踐層面的探討也不是很全面。大多數(shù)高校并沒有對教師進行心理健康教育工作專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)，這就導(dǎo)致了高校教師新媒體理論學(xué)習(xí)的缺失，不能真正深入了解大學(xué)生的心理健康發(fā)展趨向。

3、教育針對性不強

很多的新媒體心理健康教育其實都是大眾化的，并沒有真正對學(xué)生的年齡進行詳細和具體的劃分，每個人在各個年齡段面對的任務(wù)和采取的方法有很大區(qū)別，如果將各個年齡段的教育方法混為一談，將對大學(xué)生的智力、能力的激發(fā)以及其個人的個人水平的提高都有局限性，甚至起到了很大的干涉作用。很多大學(xué)生的心理障礙都來源于其小學(xué)或者中學(xué)的心理傷害，長期下來而形成的一種創(chuàng)傷。所以教育工作者需要把各個年齡階段的心理健康劃分開，針對不同的群體處理問題。這也是高校教育工作者需要盡早解決的問題。

4、教育手段有效性缺乏

目前很多高校通過微信公眾號來對學(xué)生進行心理健康教育，除了工作與心理健康教育有關(guān)的人之外，很少有人會關(guān)注公眾號，關(guān)注的家長也不是很多，并沒有真正的達到它的實際作用，讓每個學(xué)生都從中獲得良好的心理健康教育是很難的。因此，要想真正發(fā)揮新媒體的心理健康教育，仍欠缺一個詳細、完整、可行的教育體系。

四、新媒體時代對大學(xué)生心理健康的教育途徑

在新媒體環(huán)境下，心理健康教育對人類的健康發(fā)展具有重要意義，高校對大學(xué)生的心理健康教育，能有效促進他們思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體健康素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)與發(fā)展。尤其是處在當前這個網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達的新媒體時代里，博客、微博、微信、QQ等信息傳播的速度快而廣，大學(xué)生的思維方式和心理發(fā)展狀態(tài)也愈加廣泛，在擴展視野的同時，很多不良影響也隨之帶入，造成了學(xué)生心理疾病范圍的擴大。所以高校教師在教學(xué)的同時要高度關(guān)注大學(xué)生的心理成長，推進高校對大學(xué)生的心理健康教育。

1、采用新媒體了解當今大學(xué)生的心理狀況，用網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生進行心理咨詢

高校教師可以用電子郵箱、MSN、QQ、微信、Skype或者微博等方式與學(xué)生進行交流思想、討論問題，實現(xiàn)資源共享。教師根據(jù)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)布的內(nèi)容，可以及時掌握學(xué)生的心理發(fā)展狀態(tài)，從而能夠及時有效地對學(xué)生心理輔導(dǎo)，采用現(xiàn)代的新媒體手段，不僅可以脫離教育內(nèi)容的局限性，還可以因材施教，根據(jù)不同性格和家庭教育背景的學(xué)生差異進行針對性教育，這樣不僅增加心理健康教育的方法，還可以補充傳統(tǒng)教育方法的不足，幫助學(xué)生正確調(diào)整心態(tài)，推動學(xué)生的心理健康發(fā)展。[2]

2、結(jié)合新媒體發(fā)展新的教學(xué)方式，組織心理健康教育活動

教師通過使用新媒體，可以讓教學(xué)方法設(shè)計更加多樣化，也能使教學(xué)內(nèi)容更豐富，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。首先，教師可以通過音頻、視頻、微課等新媒體方法，擴展學(xué)生的知識面，給學(xué)生講述有關(guān)心理健康的常見問題，使學(xué)生更直觀的感受和理解心理健康的重要性。其次，周期性開展心理健康會議，教師采用引導(dǎo)的方式，多給學(xué)生表達情感、訴說內(nèi)心想法的時間和空間。另外，教師在關(guān)注學(xué)生專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，要經(jīng)常與學(xué)生溝通互動，增強師生感情，通過自媒體觀察了解學(xué)生生活和心理狀況，做到實時有效的心理健康教育。[3，4]

3、創(chuàng)建心理健康教育新媒體平臺，建立多維的心理健康教育體系

通過校內(nèi)官網(wǎng)、微博或微信公眾號等網(wǎng)絡(luò)手段，以學(xué)校、班級或者小組等為工作體系，將與符合學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、興趣等的心理教育視頻或刊物等宣傳給學(xué)生，使學(xué)生能正確辨別新媒體中的不良信息，提高學(xué)生的自我保護意識，促進學(xué)生心理健康的成長。同時也可以加強學(xué)生對新媒體心理健康教育內(nèi)容的監(jiān)督和管理，及時糾正錯誤信息，提高大學(xué)生自我調(diào)適和教育心理問題的能力。[5]

綜上所述，新媒體是全球科技迅猛發(fā)展的代表性成果，新媒體給予了人類言談自由、平等交流的平臺，是當代大學(xué)生成長的重要伙伴，也是科技文明的重要象征。大學(xué)生是社會發(fā)展的儲備軍、是人才的中堅力量，想要培養(yǎng)學(xué)生成為高端人才就必須排除學(xué)生的一切心理健康問題。作為新媒體時代的教師，需要不斷加強自我的思想修養(yǎng)水平，提高自己的工作能力，在關(guān)注專業(yè)教學(xué)成績的同時，也要認識到新媒體環(huán)境對當代大學(xué)生心理健康的重要影響。教師的教育教學(xué)方式要與時俱進。作為教育工作者，應(yīng)正確、合理的利用新媒體平臺與學(xué)生互動交流，有效引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的發(fā)展，徹底開發(fā)學(xué)生在各個領(lǐng)域的智慧，全方位培養(yǎng)綜合性人才。

【參考文獻】

[1] 鄭敏.大數(shù)據(jù)時代大學(xué)生心理健康教育研究[J].才智，2019.16.11.

[2] 趙子童.新媒體環(huán)境下高校大學(xué)生心理健康教育路徑思考[J].智庫時代，2019.26.77-80.

[3] 張冠華，常建蓮.自媒體背景下高校思想政治教育和心理教育結(jié)合的路徑研究[J].中國培訓(xùn)，2016（319）235-236.

[4] 李巍，李磊.新媒體環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響及對策研究[J].2019.36.257-258.

[5] 李榮斌.基于積極心理學(xué)的心理健康教育改進策略[J].2019.11：99-100.

【作者簡介】

渠莉華（1986—）女，漢族，河南開封人，博士，南通大學(xué)理學(xué)院講師，研究方向：原子與分子物理.