• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      冬季,點(diǎn)按陽池暖手腳

      2020-03-27 04:10:08
      江蘇衛(wèi)生保健 2020年1期
      關(guān)鍵詞:凹陷處手腳血虛

      冬季,手腳冰涼是很多人的通病。中醫(yī)認(rèn)為,手腳冰涼是以下三因素導(dǎo)致:①陽氣不足。怕冷是“陽虛生內(nèi)寒”的結(jié)果。②血虛。人體血虛導(dǎo)致氣血不能濡養(yǎng)臟腑及組織,導(dǎo)致體寒。③天寒。手足位于人體末端,中醫(yī)稱其為“四末”。冬季“陽氣內(nèi)守,不達(dá)四末”,容易出現(xiàn)手足冰涼。

      陽池穴就像身體的小太陽,是支配全身血液循環(huán)及激素分泌的重要穴位。天冷時多刺激該穴,能暢通氣血,溫暖手腳。

      取穴:五指伸開,手腕腕背橫紋凹陷處即為該穴,前對中指、無名指指縫。

      具體方法:用中指點(diǎn)陽池穴,緩緩向下用力。刺激陽池要慢慢進(jìn)行,時間要長一些。

      猜你喜歡
      凹陷處手腳血虛
      六連音手腳配合練習(xí)
      樂器(2022年12期)2022-12-27 06:08:06
      血虛體質(zhì)人群日常調(diào)理很重要
      按摩穴位去去火
      手腳心發(fā)燙未必都是陰虛火旺
      搓腰
      ——壯腎
      放開干事創(chuàng)業(yè)的“手腳”
      血虛≠貧血
      血虛≠貧血
      按摩可調(diào)理耳鳴
      益壽寶典(2017年30期)2017-02-26 06:40:19
      耳鳴火旺按揉兩側(cè)聽會穴
      杭锦后旗| 招远市| 平谷区| 济源市| 孟连| 墨江| 盱眙县| 芷江| 南靖县| 札达县| 保山市| 明光市| 剑川县| 商南县| 东山县| 吉木萨尔县| 玛沁县| 三河市| 闵行区| 开封市| 丰顺县| 防城港市| 亚东县| 湟源县| 子长县| 师宗县| 白水县| 横山县| 丹巴县| 兴文县| 襄樊市| 绥棱县| 长葛市| 固始县| 九江县| 南通市| 平乡县| 伊春市| 海淀区| 渭南市| 拜城县|