防慢性咽炎要多飲水

陳陽靜

近來，因咽癢、干咳等慢性咽炎癥狀到醫(yī)院就診的患者明顯增多。盡管咽炎的發(fā)病不分性別、年齡和時(shí)令，且其誘因很多，但究其原因，主要是與秋季氣候干燥、天氣多變、空氣中粉塵多等因素有關(guān)。

慢性咽炎是咽黏膜的慢性炎癥，為呼吸道慢性炎癥的一部分，臨床癥狀多樣，通常表現(xiàn)為咽部有各種不適的感覺，如異物感、刺癢、咽干、灼熱、微痛、干咳、痰多等，講話易疲勞，或刷牙漱口和講話多時(shí)易惡心作嘔等。常在用嗓過度、氣候變化或吸入干熱、寒冷的空氣時(shí)引發(fā)。秋季風(fēng)干物燥、氣候冷暖交替、空氣中粉塵較多，都是誘發(fā)和加重慢性咽炎的原因，此時(shí)多發(fā)，不足為怪。

要防治咽炎，首先應(yīng)盡量避免接觸過敏原及減少環(huán)境致病因子。多飲水，保持呼吸道的濕潤(rùn)，并經(jīng)常用鹽水漱口，注意口腔清潔。同時(shí)，保持室內(nèi)一定的溫、濕度，定時(shí)開窗流通空氣。平時(shí)還要注意保暖，不過度疲勞或熬夜，保證充足睡眠。遠(yuǎn)離煙酒，鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抗病防御能力，則是最有效的預(yù)防措施。

（摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》）