大學(xué)生如何合理規(guī)劃假期時(shí)間

文/寒江

在假期中，為了能夠以飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來，學(xué)生即使在家里，也不能使自己的生活節(jié)奏完全松懈。那么，如何才能提高效率、合理分配時(shí)間呢？

結(jié)束了忙碌緊張的大學(xué)學(xué)期生活，步入難得的假期，學(xué)生們難免會(huì)想遠(yuǎn)離課本放松下來，但為了能夠以飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來，為考研升學(xué)等做好準(zhǔn)備，學(xué)生即使是在家里，也不能使自己的生活節(jié)奏完全松懈。在睡眠方面，切忌晝夜顛倒式睡眠；在飲食方面，要按時(shí)三餐，合理膳食；在運(yùn)動(dòng)方面，每天應(yīng)堅(jiān)持一定量的體育鍛煉；在學(xué)習(xí)方面，更要有合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。因此，合理安排時(shí)間是每一名學(xué)生在假期的必備功課。那么，如何才能提高效率、合理分配時(shí)間呢？

1.遵循日程表安排學(xué)習(xí)。由于缺乏計(jì)劃，許多學(xué)生對(duì)時(shí)間安排幾乎沒有概念。一份圍繞著所學(xué)課程及不同科目間所應(yīng)投入不同精力的日程表有助于減少時(shí)間的浪費(fèi)。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，學(xué)生們很快便會(huì)了解到，他們可以比想象中完成得更加高效。

2.確定處理事情的先后順序。工作日應(yīng)集中精力學(xué)習(xí)，工作日晚上及周末則是休息放松時(shí)段。學(xué)生可以根據(jù)自身精力特點(diǎn)確定事情處理得先后順序。如有的人上午精力旺盛，適合學(xué)習(xí)新的內(nèi)容或較難得知識(shí)點(diǎn)；有的人晚上思維活躍，更加適合做高難度的理科題目或?qū)懻撐牡取?/p>

3.決不可忽視休息與鍛煉。休息和體育鍛煉對(duì)保持身心健康極為重要，即便學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，也不應(yīng)忽視。注意選擇輕松的運(yùn)動(dòng)方式，不必花過多時(shí)間作準(zhǔn)備。配合規(guī)律的作息日程，體育鍛煉將使學(xué)生很大程度上恢復(fù)精力，令自己在生理上更好地適應(yīng)繁重的作息安排。

4.避免一時(shí)沖動(dòng)的約會(huì)。有時(shí)打亂時(shí)間安排的活動(dòng)往往是因?yàn)橥馑说耐蝗谎?qǐng)。為避免平時(shí)學(xué)習(xí)分心，可以將約會(huì)、社交聚會(huì)安排在周末，如可一起逛街、一起到健身房鍛煉。應(yīng)堅(jiān)持自己的每周日程表，學(xué)會(huì)對(duì)沖動(dòng)的約會(huì)堅(jiān)決地說不。

5.為作業(yè)定下起止時(shí)間。按照考試狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)，大學(xué)生不僅能將考試科目準(zhǔn)備好，往往還能以更高的效率完成平時(shí)的作業(yè)。這種情形下，學(xué)生將比平時(shí)更注重做作業(yè)的速度，并對(duì)指定作業(yè)進(jìn)行更充實(shí)的準(zhǔn)備。

6.今日事今日畢。每日量化的作業(yè)要在當(dāng)日完成。學(xué)生可以準(zhǔn)備一個(gè)筆記本記下問題，隨時(shí)帶著問題學(xué)習(xí)，想到什么要點(diǎn)或難題立刻記下來，在所有要點(diǎn)都收集齊之后，再下筆寫正式的作業(yè)。嚴(yán)禁拖延，不要等到最后1分鐘才開始做作業(yè)。對(duì)每個(gè)人來說，一天都是24個(gè)小時(shí)，只有遵守計(jì)劃并懂得學(xué)習(xí)方法的大學(xué)生才能在有限的時(shí)間里高效完成作業(yè)并提升自己。

學(xué)習(xí)也要“因人制宜”

每個(gè)人在學(xué)習(xí)的時(shí)候遇到的問題都有所不同，而根據(jù)自己的實(shí)際情況靈活把握學(xué)習(xí)重點(diǎn)是有效提升自我的方式。以下是幾名已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)對(duì)于假期安排的經(jīng)驗(yàn)和建議，不妨來看看吧！

小志：你可能因?yàn)榉敝氐膶W(xué)業(yè)，沒有太多時(shí)間去讀自己想讀的、喜歡的書籍，如文學(xué)類、科幻類、懸疑類等。但是讀書是一輩子的事情，不管是現(xiàn)在還是未來，即使進(jìn)入社會(huì)，你依然需要通過大量閱讀來提升自我。從讀書中可以獲得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，拓寬自己的視野，所以我建大家在假期養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。

小光：建議大家學(xué)習(xí)一些額外的技能，比如電腦辦公軟件等。其實(shí)這些軟件的基礎(chǔ)操作都不難，一旦學(xué)會(huì)了，就會(huì)令自己在未來的學(xué)習(xí)和工作中事半功倍。這里強(qiáng)烈建議大家學(xué)習(xí)些基礎(chǔ)的辦公軟件，因?yàn)椴还苁钱厴I(yè)論文的排版、學(xué)生會(huì)活動(dòng)中各類報(bào)表的處理還是各類演講匯報(bào)演示文本的制作，都需要用到這項(xiàng)技能。辦公軟件是現(xiàn)代大學(xué)生必須要掌握的技能。

長(zhǎng)風(fēng)：因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力，很多同學(xué)可能往往忽視了自己的身體健康。趁著假期一定要好好鍛煉身體，你可以每天在空曠的地方慢跑，也可以去健身、游泳，或者參加各類球類運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)在大學(xué)中都是非常熱門的，在校園內(nèi)培養(yǎng)一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，相信你一定會(huì)結(jié)識(shí)很多志同道合的朋友。

素言：大學(xué)生對(duì)待時(shí)間，時(shí)刻要有一個(gè)“成本和價(jià)值”的觀念，要注重時(shí)間的機(jī)會(huì)成本，使時(shí)間產(chǎn)生的價(jià)值最大化，而為了學(xué)習(xí)各種知識(shí)、培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的能力、提高自己的綜合素質(zhì)等開展的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)，都需要時(shí)間。怎樣協(xié)調(diào)分配時(shí)間呢？這就需要我們做出取舍，把要做的事列出來，主要的放在前面，次要的放在后面。個(gè)人能力不同，所以做事的效率也有所不同，但是我們要盡可能地把效率達(dá)到最高。