人工流產(chǎn)后的注意事項及健康指導(dǎo)

漆小莉

【中圖分類號】R588.9【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B【文章編號】1672-3783（2020）02-03--01

近年來，我國人工流產(chǎn)的婦女呈現(xiàn)低齡化趨勢，而人工流產(chǎn)手術(shù)對婦女身體的傷害是不言而喻的。我們知道，手術(shù)稍有不慎，就會影響女性以后的生育。隨著越來越多的女性做人工流產(chǎn)，術(shù)后的注意事項和對身體的護(hù)理就變得極其重要了。那么，人工流產(chǎn)后應(yīng)該注意些什么，又該如何做好護(hù)理工作呢？

一、什么是人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)也就是平常所說的墮胎，在女性懷孕后，如果不想把這個孩子生下來，就需要做人工流產(chǎn)手術(shù)，它是指在懷孕后十周內(nèi)，用人工手術(shù)方法，在懷孕的早期結(jié)束胎兒的生命，從而結(jié)束懷孕期的行為。人工流產(chǎn)的類型有手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種，無論哪一種，原理都是一樣的。

二、人工流產(chǎn)的主要危害

人工流產(chǎn)對女性身體的危害不管是身體上還是心理上都是非常大的，不僅僅是能夠感覺到的身體上的痛苦，流產(chǎn)本身，就不是一件小事。流產(chǎn)的危害具體表現(xiàn)在：身體上，可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)狀況;嚴(yán)重的甚至可能會導(dǎo)致終身不孕，當(dāng)然這可能是由于身體太過虛弱所導(dǎo)致;如果手術(shù)過程不完全或者實施不規(guī)范還可能導(dǎo)致女性留下后遺癥;有的則出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)，也就是說，流產(chǎn)次數(shù)越多對身體危害性越大;心理上，有的女性會產(chǎn)生負(fù)罪感，遺憾懊悔、失去自信心，絕望無助，不能原諒自己等心理障礙，畢竟流產(chǎn)行為的本身就是在扼殺小生命。

三、人工流產(chǎn)后的注意事項

每一位母親在做人工流產(chǎn)手術(shù)之前，都應(yīng)該要慎重考慮好。如果真的是因為一些不得已的原因要做這個手術(shù)，那么，做完手術(shù)以后一定要及時留意自己的身體狀況，把所有的損失降到最小，這是對自己生命的負(fù)責(zé)。下面給出一些產(chǎn)后的注意事項。

1 人工流產(chǎn)后需要臥床休息三到七天，特別是術(shù)后第一天應(yīng)該好好睡覺，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神疲勞，不能做要求精神凝聚力過強的事情，比如看書，看電視，要避免受寒，不能接觸冷水，不能熬夜，避免做體力勞動。

2 飲食：術(shù)后身體很虛弱，需要補充足夠的營養(yǎng)素、蛋白質(zhì)和維生素。飲食要清淡一些，不宜食用過于油膩的食物，不能吃辛辣食物，多吃蛋白含量和維生素含量高的食物，如禽肉類，魚類，蛋類，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝湯和水，最好燉肉湯滋補。

3 衛(wèi)生清潔：要注意個人衛(wèi)生清潔，避免細(xì)菌感染，手術(shù)對子宮傷害很大，術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要有一個修復(fù)的過程，剛開始會有出血現(xiàn)象，因此一定要及時地清潔外陰，用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，還要勤換衛(wèi)生巾，最好每隔一段固定的時間就換，要有規(guī)律性，雖然這只是一個細(xì)微的提醒點，但是稍微不注意就有可能會感染炎癥。

4 及時就醫(yī)：注意陰道的出血狀況，術(shù)后出血是正常的，但是出血量比月經(jīng)量小，時間最多不超過兩周。陰道分泌物是正常的，不應(yīng)該有異味，一旦發(fā)現(xiàn)問題后要及時去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢，以免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果，去醫(yī)院治療后，要謹(jǐn)遵醫(yī)生的教誨。

5 調(diào)整好自己的心態(tài)。保持心情愉悅對身體的恢復(fù)是有很大幫助的，要多笑笑，讓自己打開心結(jié)，心情就會變好，這只是人生道路上的一個小插曲，以后要經(jīng)歷的事情還有很多，要對自己有信心，只要調(diào)理好自己的身體，以后懷孕的機會還有很多。

四、人工流產(chǎn)后的健康護(hù)理指導(dǎo)

孕婦術(shù)后身體很虛弱，短期之內(nèi)無法很快恢復(fù)，在這期間要保持良好的心態(tài)，這對患者的身體健康有很大幫助。這是一些護(hù)理指導(dǎo)：

1 定期進(jìn)行必要的婦科檢查。術(shù)后我們自己不能確定身體的恢復(fù)狀況，做檢查是很有必要的。鑒于術(shù)后一段時間內(nèi)容易發(fā)生感染，不能掉以輕心，術(shù)后一個月要及時做復(fù)檢，可以降低感染婦科病的風(fēng)險。在可以避免的時間內(nèi)，一定要避免，隨時就診，才能及時得到有效的治療，否則可能發(fā)生無法承擔(dān)的后果。

2 要避免重復(fù)流產(chǎn)。人工流產(chǎn)手術(shù)之后的一個月，卵巢就會恢復(fù)排卵功能，隨后月經(jīng)也會恢復(fù)正常。這時候，沒有懷孕打算的要做好避孕措施，防止再次流產(chǎn)和婦科病感染。術(shù)后一個月內(nèi)不要同房。打算再次懷孕的，要做好備孕工作。調(diào)理好身體的情況下再次懷孕是很容易的。

3 注意休息和飲食。流產(chǎn)手術(shù)完成后，患者急需補充營養(yǎng)，得到充足的休息，以恢復(fù)體力，增加身體抵抗力和免疫力。食物的選擇應(yīng)該合理，既要講究充分的營養(yǎng)，也要易于人體吸收。一日三餐不能少，應(yīng)多食用高蛋白、高維生素食物，多補充蛋白質(zhì)，術(shù)后身體出汗過多的，要補充水分，保證每一天的水分?jǐn)z入量，其他稀有元素也是必不可少的，缺鐵會導(dǎo)致貧血，手術(shù)會引發(fā)患者血液的很大一部分流失，患者要認(rèn)識到補血的重要性，紅棗、枸杞、花生這些食物是補血的，不要食用刺激性和寒性的食物，也可以吃中藥的食療，中藥的調(diào)理對身體健康的恢復(fù)有很大幫助。

4 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，珍惜生命，愛護(hù)身體，好好保養(yǎng)自己。女孩子心理都是脆弱敏感的，屬于弱勢群體，我們要多給予她們關(guān)愛，讓她們覺得世界是有愛的，美好的，自己是被愛的那一個，每天多一點快樂和開心，要知道，人工流產(chǎn)只是一個小手術(shù)，遇到人生道路上的難關(guān)時，更要勇敢地成為它的對手并戰(zhàn)勝它。

人工流產(chǎn)手術(shù)給患者增加了許多不必要的痛苦，從胎兒生命角度考慮，手術(shù)對他是很殘忍的，他失去了生命。但手術(shù)是可以避免的，所以如果可以的話，盡量提前做好避孕措施，每一個人都要為自己的行為和選擇負(fù)責(zé)，我們做了決定要有能力承擔(dān)后果。流產(chǎn)手術(shù)完成后的一段時間內(nèi)，注意調(diào)理好身體，保證充足的休息，這對患者術(shù)后身體的盡快恢復(fù)大有裨益。