護理白內(nèi)障的四種方法是什么呢

周秀麗

【中圖分類號】R562.2【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）03-09--01

白內(nèi)障是指因為老化、遺傳、外傷等原因所引起的眼睛晶狀體代謝紊亂，致使晶狀體蛋白質(zhì)變性從而出現(xiàn)混濁，基本上會有視物模糊、視力降低、重影、復視等情況，是一種有著很高致盲性的眼部疾病。其主要分為先天白內(nèi)障和后天白內(nèi)障，先天性白內(nèi)障又被稱為發(fā)育性白內(nèi)障，基本是在出生前后就已經(jīng)存在，通常是靜止型，可能會伴有遺傳性疾病;后天性白內(nèi)障是在出生之后因為全身疾病、局部眼病、營養(yǎng)代謝異常、中毒、外傷等因素而引發(fā)的白內(nèi)障。

一、白內(nèi)障的病因有哪些？

1.強光刺激

強光會有引發(fā)白內(nèi)障的可能，根據(jù)相關研究顯示，如果人的眼睛長時間受到強光照射，就會有很高幾率患上白內(nèi)障，尤其是經(jīng)常接觸強光的人群，比如電焊工，這類人士患上白內(nèi)障的概率相對高。因此，盡量不要長時間接觸強光照射，并且應佩戴質(zhì)量較好的太陽鏡，以減少患病幾率。

2.缺水

如果老年人長期身體缺水，就很容易患上白內(nèi)障。根據(jù)相關研究顯示，老年人長期脫水或腹瀉，很容易患白內(nèi)障?？偹苤?，水分是維持身體正常運行的主要物質(zhì)，一旦缺少就很容易致使身體出現(xiàn)異常，尤其是人的眼睛有很高的液體含量，缺水會致使晶狀體蛋白變性，從而引發(fā)白內(nèi)障。

3.體重超標

體重超標的人很容易出現(xiàn)三高，此外，還很容易患上白內(nèi)障。體重較重的男性患白內(nèi)障的幾率要高于偏瘦的男性，所以，體重超標的人一定要注意控制，以免患上白內(nèi)障。

二、白內(nèi)障早期的癥狀有哪些？

1.色覺異常

在白內(nèi)障的早期，由于晶狀體會吸收很多的水分，會有腫脹的情況，而上皮細胞之間的間隙會變大，含有小顆粒水滴，光線在通過這些水滴時，會折射產(chǎn)生彩色光暈，致使患者出現(xiàn)色覺異常的情況。

2.老花眼癥狀變輕

在白內(nèi)障的早期，由于晶狀體厚度出現(xiàn)變化，就可能會減輕原本老花眼的癥狀。

3.眼前有暗影

在白內(nèi)障早期，由于晶狀體渾濁，眼前會有點狀或片狀的陰影出現(xiàn)。在發(fā)生這類情況時，一定要引起高度重視，及時到醫(yī)院進行診治。

4.視線模糊

在白內(nèi)障早期，可能會有看東西模糊的情況，有的時候會發(fā)現(xiàn)光線周邊有光圈，或是物品顏色不明亮等情況。

5.晝盲、夜盲

如果是晶狀體中心部位出現(xiàn)渾濁，在白天光線強時，瞳孔就會縮小，阻礙到光線進入眼睛，就會出現(xiàn)晝盲現(xiàn)象;如果是晶狀體周邊部位出現(xiàn)渾濁，就會阻礙到夜晚暗光進入赤道位置的視網(wǎng)膜，就會出現(xiàn)夜盲現(xiàn)象。

6.單眼多視

在白內(nèi)障初期，由于晶狀體有部分渾濁、部分透明的情況，因此，光線投射到視網(wǎng)膜上的物象就會產(chǎn)生雙影或多影的現(xiàn)象。

三、白內(nèi)障有哪些危害？

1.可能致使失明的生理危害

如果沒有及時、有效的治療白內(nèi)障，就很可能會致使視力模糊，對正常生活造成影響，甚至會有引發(fā)并發(fā)癥的可能，最嚴重的是會有失明的情況發(fā)生。根據(jù)相關調(diào)查顯示，全世界大約有1500—2000萬人是因為白內(nèi)障而失明的，占據(jù)全部失明人數(shù)的60%。

2.害怕失明的心理危害

白內(nèi)障患者的生活本來就不便，有的患者還會產(chǎn)生相應的心理負擔，不愿與人接觸，很孤僻。有些人堅持認為白內(nèi)障一定會引起失明，從而產(chǎn)生很大的心理壓力。

3.后天失明的壓力更大、生活質(zhì)量差

白內(nèi)障患者的生活質(zhì)量會受到嚴重影響，在平日生活中會有許多問題出現(xiàn)，有些可能會引發(fā)極為嚴重的事故。因白內(nèi)障而致使失明的人比先天失明者所要承受的精神壓力更多。

4.家庭和社會的危害

如果白內(nèi)障得到及時、有效的治療，是有完全恢復的可能的，但是，拒絕治療就會延誤病情，甚至會引發(fā)失明的情況，就會給患者的生活和精神帶來很大的影響，給家屬帶來精神負擔的同時還增加了經(jīng)濟負擔。

四、護理白內(nèi)障的四種方法是什么呢？

1.老年性白內(nèi)障是身體退行性變化的表現(xiàn)之一，因此，要從老年人的綜合保健開始，預防白內(nèi)障發(fā)生，比如在老年前期就注意有規(guī)律的日常起居，確保生活有序、飲食有節(jié)，加強運動健身，調(diào)養(yǎng)情緒等，確保身體有良好的狀態(tài)，老年性白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展就會變緩。

2.在飲食上，一定要適量增加營養(yǎng)，多食用易消化且營養(yǎng)豐富的食物，比如蓮子羹、山藥粥、紅豆粥等，還應多吃豬肝、雞肝、胡蘿卜、菠菜等食物。避免食用辛辣刺激類食物。

3.白內(nèi)障患者一定要注意眼睛的保養(yǎng)，不能讓眼睛太累，看報、看電視應有度;要經(jīng)常做眼部按摩，能夠有效預防視力過早往壞處發(fā)展。閱讀、寫作、看電視的時間不能持續(xù)超過1個小時，中途應閉眼休息，或是做眼部保健操，還可以到戶外活動一會。

4.如果眼睛有不正常情況時，應立即到醫(yī)院進行診治，早發(fā)現(xiàn)、早治療，能夠有效延緩疾病的發(fā)展。如果有屈光變化者，應前往醫(yī)院進行檢查，并佩戴合適的眼鏡。定期到醫(yī)院進行裂隙燈顯微鏡檢查，對白內(nèi)障的發(fā)展情況進行觀察。

五、預防白內(nèi)障的措施有哪些？

1.戒煙

抽煙很容易引發(fā)白內(nèi)障是得到證實了的，因此，盡早戒煙是預防白內(nèi)障的主要措施之一。

2.積極防治慢性疾病

包含眼部疾病和全身性疾病。糖尿病也有引發(fā)白內(nèi)障的可能，因此，糖尿病患者應對血糖進行有效控制。

3.飲食調(diào)節(jié)

飲食應以含有豐富蛋白質(zhì)、微量元素、鈣、維生素等食物為主，平日應吃魚，能夠保持正常的視力，延緩白內(nèi)障的發(fā)展。

4.加強眼部衛(wèi)生

在平日不要用手搓眼部，不要使用不干凈的毛巾擦拭眼睛。在用眼之后，一定要適當方式，每隔30分鐘，就應休息一會，能夠有效預防白內(nèi)障。

5.保持舒暢的心情

不要有太多的負面情緒，應保持愉悅、舒暢的心情，能夠確保體內(nèi)血液的循環(huán)情況，提升身體的抵抗能力。

6.注意防曬

有相關研究發(fā)現(xiàn)，眼睛每天暴露在陽光下1小時，患白內(nèi)障的概率就會增加10%，而且，戶外工作人員患病的幾率是普通人的3倍之多。在太陽光線較強的時候，應佩戴太陽鏡。